Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak wyrobic sobie brzuch

Strona 1 z 7

  • jak szybko przytyc i wyrobic sobie miesnie brzucha

    poprostu chce przytyc paree klo zeby sobie wyrobic miesnie brzucha inie tylko

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2299| Data: 2011-03-18 20:49:03| Liczba SOGów: 0
  • mięśnie brzucha

    witam mam wielka prozbe mam duzo tluszczu na brzuchu i chce sobie wyrobic kaloryferek niewiem od czego mam zaczac prosze o odpowiedzi jak np.wyrobic miesnie skosne i miesnie poziome czy jakos tak;p

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1270| Data: 2009-06-16 21:41:03| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mięsnie brzucha troche skomplikowane :p

    hejka wszystkim więc mam taki problem nie wiem jak zacząc diete by mieć idealnie widoczne mięsnie brzucha. mam 17 lat, 187cm wzrostu, 84 kg wagi, chodze codziennie na

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 678| Data: 2010-12-30 19:13:17| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch, jakie cwiczenia?

    witam. mam pytanie dotyczace meisni brzucha: jak moge wyrobic sobie brzuch inny sposobem niz a6w

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1404| Data: 2009-02-07 20:33:06| Liczba SOGów: 0
  • jak zbudowac potezne plecy!!

    jest stosunkowo proste. stajemy w szerokim rozkroku ze sztanga spoczywajac na gornej czesci miesni czworobocznych tak jak do przysiadu. wzrok kierujemy przed siebie i mocno napinamy miesnie brzucha. nastepnie powoli pochylamy idealnie wyprostowany

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 14818| Data: 2006-09-03 19:17:28| Liczba SOGów: 27
  • PROBLEM Z BRZUCHEM - TKANKA TŁUSZCZOWA

    od 3 miesiecy a wczesniej w ogole nie zajmowalem sie nim na silowni a cwicze juz troche ponad rok. w koncu widzac jak sie brzuch powieksza wzialem sie za niego i okazalo sie ze mialem go strasznie zaniedbanego i rozciagnietego. nie moglem na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1084| Data: 2010-06-08 00:07:40| Liczba SOGów: 0
  • Jak co rozłożyć - prosze o pomoc

    nie. chcialbym zrzucic brzuch ale jednoczesnie wyrobic sobie reszte ciala. zatem krotka pilka z mojej strony: jaka taktyke zastosowac, najpierw sie jakos odchudzac,, czy odrazu zaczac cwiczyc i liczyc na to ze z brzucha samo zejdzie, czy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1229| Data: 2008-06-01 11:24:57| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch ... jak wyrobic jakies miesnie /spalic tluszcz

    stosunkowo chudy mam 65.5 66kg przy wzroście 177 178 cm w wakacje ważyłem i do listopada 62.5 63 kg mięśnie brzucha jakieś mam bo coś widać natomiast mam też na brzuchu tłuszcz odłożony , kiedy sobie siade no to wiadomo widac zwałki kiedyś

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3980| Data: 2007-12-19 16:57:34| Liczba SOGów: 1
  • potrzebuje dobrej rady

    pelna mobilizacja, silownia rowniez full wypas profesional. nie jestem swiezakiem , gdyz mimo braku wizualnych efektow jakas tam sila jest 70kg klatka ostatnia seria, 35 kg biceps modlitewnik takze cos tam dzwigam. jestem raczej z grubej kosci,

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 327| Data: 2013-11-06 00:33:32| Liczba SOGów: 0
  • twister- jak krecić żeby zgubić boczki ?

    moze za mocno skrecam tłow nie chcialabym przy okazji walki z boczkami zgubic tez tkanke tluszczowa z biustu : 2.jak cwiczyc zeby jak naintensywniej spalac tluszcz, a nie wyrobic sobie mięsni a przeczytalam na tym forum zeby robic to rano,

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 9356| Data: 2007-08-24 11:38:43| Liczba SOGów: 0
  • jak wyrobic mięśnie brzucha

    hejka. jak mam sobie wyrobic mięśnie brzucha i przy okazji zchudnąc o jakieś 5 kg minimum a max 10 kg jak mam to zrobi niech mi ktoś odpisze. proszę o pomoc bo chcę wyglądac dobrze a nie jak świnia jeszcze raz prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1480| Data: 2010-12-10 21:28:40| Liczba SOGów: 0
  • Jak zrobic sobie kratke na brzuchu?

    czesc. mam pytanie jakie cwiczenia byscie polecali na miesnie brzucha , aby wyrobic sobie tzw kratke na brzuchu w warunkach domowych. chodziloby mi o gotowy juz zestaw na miesnie brzucha. pozdro

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 10575| Data: 2002-02-17 10:16:59| Liczba SOGów: 1
  • jak "wyrobic" plecy?

    witam cwicze juz jakis rok, z duzymi przerwami, jakies tam efekty sa ale mam male pytanko odnosnie plecow, albowiem chcialbym wyrobic sobie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1878| Data: 2010-10-11 20:47:16| Liczba SOGów: 0
  • Nowy trening

    zamieszcze nizej w poscie. dlaczego tylko one lub akurat te poniewaz nogi od uprawiania lat sportu same sie wyrobily, jak u wiekszosci osob zapewne oraz nieraz juz robilem a6w itp. wzrost moj to 190 cm, a waga 75 kg. jak widac nie naleze do

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 352| Data: 2013-01-09 17:03:27| Liczba SOGów: 0
  • jak teraz cwiczyc?

    witam! biegam na silke juz dobrych pare lat, zrobilem sobie juz sylwetke taka jak chcialem. do tej pory cwiczylem 5 razy w tygodniu pn klata, wt nogi, sr plecy i barki, cz brzuch pt bic, tric

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 651| Data: 2005-09-17 11:07:14| Liczba SOGów: 1
  • Brzuch

    stosuje diete na redukcje tluszczu 2500 kcal i chcialbym sobie wyrobic miesnie brzucha, pytalem trenera i mowil ze nawet jak bede codziennie brzuch trenowal to nie jest zle, jak moge zrobic taki dobry solidny trening na ten brzuch zaraz po treningu

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1336| Data: 2012-10-30 22:35:32| Liczba SOGów: 0
  • Wyrobic brzuszek

    : co do mojej diety to powiem tak nie jadam w fast foodach bardzo czesto max 1 raz w miesiacu. jadam normalnie tak jak mamusia ugotuje. czescto dzieje sie tak ze nie jadam sniadan w domu przed szkola natomiast w szkole ogranicza sie ono do

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 668| Data: 2010-01-01 21:06:00| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w korekcji planu treningowego

    waga: w ciagu tygodnia zszedlem z 96kg do 94kg. glowna ilosc tluszczu u mnie znajduje sie niestety na talii, a nie jak u wiekszosci mezczyzn na brzuchu. oczywiscie na brzuchu rowniez ale mniej roznice: wczesniej pozeralem na prawde duze

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 615| Data: 2007-08-26 16:21:28| Liczba SOGów: 0
  • pomoc z brzuchem

    troszke mniej ale moj problem polega na tym ze im wiecej cwicze brzuszki tym moj brzuch bardziej wystaje do przodu jak bym pil za duzo piwa zamiast robic sie plaski jakies porady

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1020| Data: 2008-04-08 03:25:14| Liczba SOGów: 0
  • brzuch+dieta

    wypic litr mleka dziennie i zazwyczaj jadlem twarog teraz postanowilem sie wziasc za to profesjonalnie i dowiedziec sie jak uefektywnic swoje cwiczenia dlatego prosze o porady i jakos diete z gory wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 691| Data: 2007-06-13 16:47:00| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}