Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak wyrobic sobie brzuch

Strona 1 z 4

  • Brzuch, jakie cwiczenia?

    witam. mam pytanie dotyczace meisni brzucha: jak moge wyrobic sobie brzuch inny sposobem niz a6w

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1387| Data: 2009-02-07 20:33:06| Liczba SOGów: 0
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    witam. tak wiec jak wczesniej zapowiadalem, także ze względu na powtarzajace się co jakis czas pytania postanowilem opisac pare cwiczen,

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 26335| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • Jak co rozłożyć - prosze o pomoc

    nie. chcialbym zrzucic brzuch ale jednoczesnie wyrobic sobie reszte ciala. zatem krotka pilka z mojej strony: jaka taktyke zastosowac, najpierw sie jakos odchudzac,, czy odrazu zaczac cwiczyc i liczyc na to ze z brzucha samo zejdzie, czy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1219| Data: 2008-06-01 11:24:57| Liczba SOGów: 0
  • potrzebuje dobrej rady

    pelna mobilizacja, silownia rowniez full wypas profesional. nie jestem swiezakiem , gdyz mimo braku wizualnych efektow jakas tam sila jest 70kg klatka ostatnia seria, 35 kg biceps modlitewnik takze cos tam dzwigam. jestem raczej z grubej kosci,

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 310| Data: 2013-11-06 00:33:32| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch ... jak wyrobic jakies miesnie /spalic tluszcz

    stosunkowo chudy mam 65.5 66kg przy wzroście 177 178 cm w wakacje ważyłem i do listopada 62.5 63 kg mięśnie brzucha jakieś mam bo coś widać natomiast mam też na brzuchu tłuszcz odłożony , kiedy sobie siade no to wiadomo widac zwałki kiedyś

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3935| Data: 2007-12-19 16:57:34| Liczba SOGów: 1
  • jak "wyrobic" plecy?

    witam cwicze juz jakis rok, z duzymi przerwami, jakies tam efekty sa ale mam male pytanko odnosnie plecow, albowiem chcialbym wyrobic sobie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1862| Data: 2010-10-11 20:47:16| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch

    stosuje diete na redukcje tluszczu 2500 kcal i chcialbym sobie wyrobic miesnie brzucha, pytalem trenera i mowil ze nawet jak bede codziennie brzuch trenowal to nie jest zle, jak moge zrobic taki dobry solidny trening na ten brzuch zaraz po treningu

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1270| Data: 2012-10-30 22:35:32| Liczba SOGów: 0
  • Moj Plan na Życie ;)

    10 8 biceps: uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s 12 10 lydki: wspiecia na palce 2s maxy jak sie da to tez zamienic brzuch abs ii płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 61 wzrost : 178 cel

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 756| Data: 2010-08-02 22:03:15| Liczba SOGów: 0
  • brzuch+dieta

    wypic litr mleka dziennie i zazwyczaj jadlem twarog teraz postanowilem sie wziasc za to profesjonalnie i dowiedziec sie jak uefektywnic swoje cwiczenia dlatego prosze o porady i jakos diete z gory wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 689| Data: 2007-06-13 16:47:00| Liczba SOGów: 0
  • Pierwszy jadłospis do oceny

    regularnie od pn czw. przeczytalam na jednym z forum ze nie powinnam przekraczac 150g węglowodanów i niestety nie wiem jak to osiągnąć w swoim jadłospisie. z drugiej strony nie dodawałam do jadłospisu warzyw typu: salata, pomidor, ogorek, brokuły,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 524| Data: 2016-03-18 13:44:22| Liczba SOGów: 0
  • jak teraz cwiczyc?

    witam! biegam na silke juz dobrych pare lat, zrobilem sobie juz sylwetke taka jak chcialem. do tej pory cwiczylem 5 razy w tygodniu pn klata, wt nogi, sr plecy i barki, cz brzuch pt bic, tric

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 648| Data: 2005-09-17 11:07:14| Liczba SOGów: 1
  • Jakieś ćwiczenia na klatke i brzuch

    witam mam 17lat 176wzrostu waga 80kg kupiłem niedawno atlas do cwiczeń i potrzebuje jakieś ćwiczenia zeby zbic brzuszek i wyrobic sobie fajna klatke i brzuch podajcie jakies dobre ćwiczenia jak na początek

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1796| Data: 2009-06-24 22:22:18| Liczba SOGów: 0
  • jak to osiągnąc?

    witam cwicze juz jakis rok, z duzymi przerwami, jakies tam efekty sa ale mam male pytanko odnosnie plecow, albowiem chcialbym wyrobic sobie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 550| Data: 2010-10-11 19:51:04| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mięsnie brzucha troche skomplikowane :p

    hejka wszystkim więc mam taki problem nie wiem jak zacząc diete by mieć idealnie widoczne mięsnie brzucha. mam 17 lat, 187cm wzrostu, 84 kg wagi, chodze codziennie na

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 647| Data: 2010-12-30 19:13:17| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch, krzywe miesnie?

    2008/20080928171730 witam wszystkich, cwiczylem sobie jakies 3 miesiace no i pojawily sie miesnie brzucha, ale te na samej gorze sa tylko po 1 stronie, jak na focie, jak wyrobic ten po 2 stronie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4547| Data: 2008-09-28 17:17:30| Liczba SOGów: 0
  • Proszę o porady od profesjonalistów

    ciwczenia i dietę aby schodnąc a na pozniej tez cwiczenia i dietę na przybranie masy miesniowej byłbym wiedzieczny jakby ktos mi mogł mi wszystko wytłumaczyc co i jak pomózcie zmieniony przez skalpel6 w dniu 2008 02 05 22:23:07

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 451| Data: 2008-02-05 22:21:24| Liczba SOGów: 0
  • brzuch

    witam potrzebuje wyrobic sobie bebech bo jak narazie troszke podlany jest teraz mam pytanie co jest lepsze a6w czy abs w 8 min. oczywiscie dieta jest.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 678| Data: 2011-07-09 23:10:58| Liczba SOGów: 0
  • Jak wyrobić sobie sylwetke

    witam. mam 20 lat, 180 cm wzrostu i 68 kg wagi. chciałbym spytać bardziej doświadczonych w temacie jakie ćwiczenia robic,żeby wyrobic klatke, brzuch i biceps z góry dzięki :p

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 274| Data: 2015-01-27 22:23:58| Liczba SOGów: 0
  • Trening dzi i jego problemy do przejrzenia

    26 lat, 182cm, 83kg w tej chwili. staz aktualnie pol roku. kiedys wczesniej, kilka lat temu tez chodzilem, z przerwami jakos, troche sezonowo itd. wtedy ogolna stycznosc była chyba około dwoch lat. mam bardzo szybki metabolizm. moja naturalna waga

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1092| Data: 2006-05-18 12:25:04| Liczba SOGów: 0
  • Trening Endomorfiow.

    to bedzie hmmm dzis chyba placki albo knedle..juz sam nie wiem chyba pojde po serek, sam nie wiem po co ale tak chyba jakos z nudow. hmm smaczny byl serek tata wrocil z spaceru z psem jakis szczelsiwy ale jakos nie interesuje mnie. hmmm wola mnie

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 2948| Data: 2006-06-25 14:32:37| Liczba SOGów: 12

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}