Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak wykonać gwiazdę

Strona 1 z 5000

  • Jak wykonac stojak na obciązenie + gryfy i hantle??

    witam mam pytanko jak wykonac st jak na obciązenie , poniewaz po mojej siłowni wszedzie tułaja sie obciązniki co mnie wkurza gryfi i hantle

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5602| Data: 2006-10-07 12:43:39| Liczba SOGów: 0
  • jak wykonac wyciskanie na tricepsy?

    jak wykonac to wiem ale do jakiego miejsca opuszczac sztange do klatki czy moze troszke nizej zaznaczam ze chodzi mi o wyciskanie podchwytem.pozdrawiam!!

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1452| Data: 2005-05-20 00:24:01| Liczba SOGów: 0
  • Gwiazda - filmik

    ma ktos moze albo wie gdzie jest jakis film jak wykonac gwiazde , najlepiej instrukrazowy. bo narazie umiem to wykonac technicznie prawie dobrze czytaj nie wychodzi mi pion nogami. słowa są tylko cieniami czynów...

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3062| Data: 2002-11-10 16:00:50| Liczba SOGów: 2
  • Jak wykonac ten h... mostek

    cos szywnego pod nadgarstki zeby mi sie rece nie rozjechaly, inaczej nawet sie nie podniose, mam ok 177 cm i waze jakies 78 kg mam tez lekkie skrzywienie kregoslupa czy to moze byc powod pozatam staram sie wykonywac standardowe cwiczenia np

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5784| Data: 2004-01-24 20:29:57| Liczba SOGów: 1
  • jak wykonac prawidłowo nawrot na basenie

    mam pytanie mogłby mi ktos oblasnic jak mam prawiłowo wykonac nawrot na basenie !z gory dziekuje!

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 16145| Data: 2006-03-12 19:00:56| Liczba SOGów: 1
  • flaga- jak to wykonać ?

    2006/20060114163126 witam jak wykonac flage patrz foto ktore miescie przy tym cwiczeniu najbardziej pracują co powinienem najczesciej cwiczyc zeby to wykonac pozdro

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 15733| Data: 2006-01-14 16:31:26| Liczba SOGów: 0
  • Mam wątpliwosci jak wykonac pewne cwiczenia

    sztangielkami w siadzie na skośnej ławce bicepsy , nie wei mco to znaczy ze zostalo zaznaczone ze na lawce skosnej jakby nie mozbnabylo siedziec gdzie indziej 7 ale powaznie czy to znaczy ze mam sobie ustawic skos i sie polozyc plecami czy

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1425| Data: 2004-07-03 12:02:56| Liczba SOGów: 0
  • Uginanie nogi z obciążeniem stojac na podwyzszeniu - jak to zrobic?

    a wiec tak jak w temacie. nie mam pojecia jak wykonac to cwiczenie mam robic polprzysiad na jednej nodze, czy przywiazac obciazenie do kostki i uginac noge prosze o pomoc:

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1414| Data: 2008-09-21 19:36:06| Liczba SOGów: 0
  • Jak zrobic omoplate?

    mam jedno zapytanie: jak wykonac dobrze omoplate z gardy, słyszałem że to nawet fajna technika i przydałoby się ją poznac.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2520| Data: 2004-05-28 09:36:40| Liczba SOGów: 0
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    takie osoby wbija sobe noz w plecy nie uczac sie przysiadow. to najprostsza droga do trzymania plecow prosto, na starość jak znalazł [img]../../7[/img].. ba! jaka starość osoby w wieku dwudziestu paru lat czesto juz doswiadczaja skutkow nawyku

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 77298| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • " Jak Bruce Lee nauczył nas, zmieniać ciało w broń." Black Belt Magazine

    3 tygodnie pojawił się świetny, świeży artykuł pt. how bruce lee taught us to transform the human body into a weapon jak w temacie napisany przez doktora chirurga ortopedę, roberta wanga is a board certified orthopedic surgeon and a diplomat of

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 5267| Data: 2015-09-26 22:56:18| Liczba SOGów: 8
  • jak zmienila mnie silownia

    mi glównie o takich co przychodza na silke pocwicza miecha idaja se spokój i chcialbym abyscie wzucali swoje fotki jak zaczynaliscie i obecna forme

    Odpowiedzi: 1802| Ilość wyświetleń: 1025449| Data: 2008-12-28 12:45:01| Liczba SOGów: 410
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    1. kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 65469| Data: 2003-02-22 21:01:42| Liczba SOGów: 85
  • Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę

    początkowo była to moja odpowiedź na jeden z postów ale, że temat jest dość popularny, bo co jakiś czas ktoś o to samo pyta postanowiłem wydzielić temat i zrobić z tego osobne opracowanie. a więc dla wszystkich

    Odpowiedzi: 920| Ilość wyświetleń: 302585| Data: 2006-04-27 13:35:17| Liczba SOGów: 315
  • Wyciskaj jak zwierze

    jest moj tylko znaleziony na internecie po przeczytaniu stwierdzilem ze mozna o niego wzbogacic to forum. wyciskaj jak zwierzę, część i gdy wejdziemy na drogę wyciskania znajdziemy na niej wiele kamieni milowych. zaczynając swoje życie w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3797| Data: 2008-06-08 19:39:39| Liczba SOGów: 6
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    kontynuacja tematu: http://www.sfd.pl/poradnik_jak_zwi%c4%99kszy%c4%87_wzrost. t475122.html temat został zamknięty i nikt nie podjął się jego kontynuacji więc

    Odpowiedzi: 2069| Ilość wyświetleń: 165417| Data: 2011-08-14 23:26:24| Liczba SOGów: 27
  • Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać

    że tak bardzo polubiliście swój tłuszcz. ba, skoro do tej pory wam nie przeszkadzał to najwyraźniej traktujecie prawie jak wasze domowe zwierzątko. na szczęście, z tego co widzę, przestaliście się z nim dogadywać i macie zamiar pozbyć się hultaja.

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 56697| Data: 2013-02-01 11:58:39| Liczba SOGów: 83
  • Jak mi koledzy diete układać pomagali %-)

    lepiej ajk z bialka faku 25 03 2005 22:07 niz przesadzac z tlusczmi eww kulmas piczka 25 03 2005 22:07 czyli jak dla niego to 40 by mial na plus faku 25 03 2005 22:08 wiesz :d faku 25 03 2005 22:08 zaden organizm faku 25 03 2005

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1746| Data: 2005-03-31 19:30:10| Liczba SOGów: 0
  • [ART]Jak zbilansowac dietę redukcyjną by Skalar.

    kalorie w ciągu dnia, odpowiednie proporcje między substancjami odżywczymi oraz odpowiedni ich rodzaj stanowi dużą część jaką stanowi sukces przez nas odniesiony. najczęściej osoby redukujące się to zwykli amatorzy, którzy latami objadali się fast

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5650| Data: 2008-06-02 22:43:50| Liczba SOGów: 4
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 67838| Data: 2008-06-17 09:23:53| Liczba SOGów: 60

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}