Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak wykonać gwiazdę

Strona 1 z 5000

  • Jak wykonac stojak na obciązenie + gryfy i hantle??

    witam mam pytanko jak wykonac st jak na obciązenie , poniewaz po mojej siłowni wszedzie tułaja sie obciązniki co mnie wkurza gryfi i hantle

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5491| Data: 2006-10-07 12:43:39| Liczba SOGów: 0
  • jak wykonac wyciskanie na tricepsy?

    jak wykonac to wiem ale do jakiego miejsca opuszczac sztange do klatki czy moze troszke nizej zaznaczam ze chodzi mi o wyciskanie podchwytem.pozdrawiam!!

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1443| Data: 2005-05-20 00:24:01| Liczba SOGów: 0
  • Gwiazda - filmik

    ma ktos moze albo wie gdzie jest jakis film jak wykonac gwiazde , najlepiej instrukrazowy. bo narazie umiem to wykonac technicznie prawie dobrze czytaj nie wychodzi mi pion nogami. słowa są tylko cieniami czynów...

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3056| Data: 2002-11-10 16:00:50| Liczba SOGów: 2
  • Jak zrobić gwiazdę i szpagat???

    hi ludzie, mam do was 2 pytanka: 1. jak w miare szybko można nauczyć się robić gwiazdę i jakie są najlepsze na nią metody i najmniej bolesne przy uczeniu się

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 21385| Data: 2002-01-18 15:37:59| Liczba SOGów: 0
  • Jak zrobić gwiazdę bez rąk ???

    jeśli ktoś wie jak to zrobić to niech pisze będę bardzo wdzięczny. sam troche próbuje ale coś mi nie wychodzi. oprócz tego umiem : salto w przód , salto w tył, fiflaki , salto od ściany.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 10498| Data: 2004-10-03 18:50:30| Liczba SOGów: 0
  • flaga- jak to wykonać ?

    2006/20060114163126 witam jak wykonac flage patrz foto ktore miescie przy tym cwiczeniu najbardziej pracują co powinienem najczesciej cwiczyc zeby to wykonac pozdro

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 15579| Data: 2006-01-14 16:31:26| Liczba SOGów: 0
  • Jak wykonac ten h... mostek

    cos szywnego pod nadgarstki zeby mi sie rece nie rozjechaly, inaczej nawet sie nie podniose, mam ok 177 cm i waze jakies 78 kg mam tez lekkie skrzywienie kregoslupa czy to moze byc powod pozatam staram sie wykonywac standardowe cwiczenia np

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5759| Data: 2004-01-24 20:29:57| Liczba SOGów: 1
  • jak wykonac prawidłowo nawrot na basenie

    mam pytanie mogłby mi ktos oblasnic jak mam prawiłowo wykonac nawrot na basenie !z gory dziekuje!

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 15977| Data: 2006-03-12 19:00:56| Liczba SOGów: 1
  • jak wykonać suwnicę Smitha?

    tak jak w temacie robię własną siłownię w piwnicy i potrzebuję projektów jak ją można wykonać ewentualnie jakiekolwiek rady

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2262| Data: 2004-12-31 14:15:49| Liczba SOGów: 0
  • Mam wątpliwosci jak wykonac pewne cwiczenia

    sztangielkami w siadzie na skośnej ławce bicepsy , nie wei mco to znaczy ze zostalo zaznaczone ze na lawce skosnej jakby nie mozbnabylo siedziec gdzie indziej 7 ale powaznie czy to znaczy ze mam sobie ustawic skos i sie polozyc plecami czy

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1414| Data: 2004-07-03 12:02:56| Liczba SOGów: 0
  • Jak się robi grzbiety?

    jestem od paru dni na tym forum. może zadaje za dużo pytań ale spróbujcie być dla mnie wyrozumiali 1 otóż moje pytanie brzmi jak wykonać ćwiczenie zwane grzbietami

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 14390| Data: 2008-04-25 19:19:03| Liczba SOGów: 1
  • jak się skręcać w biodrach?

    mam takie pytanie trenuje karate i chciałbym jakoś zacząć trenować walkę w parterze.mam w domu coś w rodzaju maty do grapplingu własnej roboty i trenuje trochę z

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1475| Data: 2012-04-05 14:31:17| Liczba SOGów: 0
  • JAK WYKONAĆ TE ĆWICZENIA:

    witam! proszę mi pomóc w rozszyfrowaniu kilku ćwiczeń… po prostu nie wiem co to za ćwiczenie, na jaką partię mieśni i jak je się wykonuje :[ 1. rozpiętki na „bramie 2. uginanie ramion na „bramie stojąc 3. ściąganie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3881| Data: 2006-06-19 13:32:53| Liczba SOGów: 1
  • Pelling- jak ????

    no własnie jak wykonać pelling, wiem ze mam okreznymi ruchami wetrzec ten krem w twarz, ale mam pytania: czy wczesniej mam dokladnie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3561| Data: 2004-09-15 17:27:05| Liczba SOGów: 1
  • Diureza - jak wykonać

    88 89 kg. obecnie 93kg . pytanie do ludzi którzy odwadniali się przed zawodami za pomocą diurezy. wiem mniej więcej jak powinna diureza wyglądać ale prosiłbym o opisanie dokładnie ilośći wody, ile dni przed zawodami itd. zaznaczam że nie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2942| Data: 2006-05-13 12:33:29| Liczba SOGów: 0
  • Uginanie nogi z obciążeniem stojac na podwyzszeniu - jak to zrobic?

    a wiec tak jak w temacie. nie mam pojecia jak wykonac to cwiczenie mam robic polprzysiad na jednej nodze, czy przywiazac obciazenie do kostki i uginac noge prosze o pomoc:

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1357| Data: 2008-09-21 19:36:06| Liczba SOGów: 0
  • Jak zrobic omoplate?

    mam jedno zapytanie: jak wykonac dobrze omoplate z gardy, słyszałem że to nawet fajna technika i przydałoby się ją poznac.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2512| Data: 2004-05-28 09:36:40| Liczba SOGów: 0
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    takie osoby wbija sobe noz w plecy nie uczac sie przysiadow. to najprostsza droga do trzymania plecow prosto, na starość jak znalazł [img]../../7[/img].. ba! jaka starość osoby w wieku dwudziestu paru lat czesto juz doswiadczaja skutkow nawyku

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 76101| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • " Jak Bruce Lee nauczył nas, zmieniać ciało w broń." Black Belt Magazine

    3 tygodnie pojawił się świetny, świeży artykuł pt. how bruce lee taught us to transform the human body into a weapon jak w temacie napisany przez doktora chirurga ortopedę, roberta wanga is a board certified orthopedic surgeon and a diplomat of

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 4931| Data: 2015-09-26 22:56:18| Liczba SOGów: 8
  • jak zmienila mnie silownia

    mi glównie o takich co przychodza na silke pocwicza miecha idaja se spokój i chcialbym abyscie wzucali swoje fotki jak zaczynaliscie i obecna forme

    Odpowiedzi: 1802| Ilość wyświetleń: 1016663| Data: 2008-12-28 12:45:01| Liczba SOGów: 410

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}