Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak wykonać gwiazdę

Strona 1 z 5000

  • jak zrobić gwiazdę?

    jak zrobić gwiazdę na gimnastyce mam to na jutro i może jakąś muzyke do układu gimnastycznego.....proszę!!!a może ktoś wie jak najlepiej się rozciągać by zrobić szpagat proszę o pomoc..........kotek..........: :*

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1162 | Data: 2011-01-24 16:07:34 | Liczba SOGów: 0
  • jak wykonać sobie ciężary?

    jak wykonać sobie samemu ciężary mam zamiar zrobić je z cementu ale copotrzebuje zeby je zrobic pomozcie... chce je zrobic poniewaz nie mam kasy na normalnie ciezary

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2818 | Data: 2005-04-16 15:35:01 | Liczba SOGów: 0
  • jak wykonać manuala

    jak wykonać manuala.chodzi mi o jechanie na tylnim kole bez podałowania z pedałowaniem umiem i nie wiem jak bez . piszcie co wiecie z gury dzięki masie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1652 | Data: 2003-10-20 18:31:33 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wykonać te ćwiczenia??

    witam. może mi ktoś opisać albo najlepiej pokazać na filmiku jak wykonać te ćwiczenia najpierw czym się różni: 1. wyciskanie na ławeczce płaskiej 1. wyciskanie sztangi leżąc

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 409 | Data: 2008-11-11 17:08:36 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wykonać te ćwiczenia.

    panowie mam pytanka, jak wykonać te ćwiczenia. 1. crunch ze sztangą na skosie ujemnym 4x15 10/8  co oznaczają te liczby 10/8

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 354 | Data: 2012-02-19 13:26:25 | Liczba SOGów: 1
  • Jak wykonać poprawnie ćwiczenia??

    witam!! prosiłbym najlepiej o jakiś filmik jak wykonać oto n/w ćwiczenia: 1. spięcia izometryczne na maszynie do wyprostów 2. pompki na maszynie 3. spięcia i rozciąganie izometryczne triceps + biceps

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 333 | Data: 2011-08-03 14:00:09 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zrobić gwiazdę i szpagat???

    hi ludzie, mam do was 2 pytanka: 1. jak w miare szybko można nauczyć się robić gwiazdę i jakie są najlepsze na nią metody i najmniej bolesne przy uczeniu się

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 19009 | Data: 2002-01-18 15:37:59 | Liczba SOGów: 0
  • Jak się robi grzbiety?

    jestem od paru dni na tym forum. może zadaje za dużo pytań ale spróbujcie być dla mnie wyrozumiali 1 otóż moje pytanie brzmi jak wykonać ćwiczenie zwane grzbietami

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 10641 | Data: 2008-04-25 19:19:03 | Liczba SOGów: 1
  • Jak zrobić gwiazdę bez rąk ???

    jeśli ktoś wie jak to zrobić to niech pisze będę bardzo wdzięczny. sam troche próbuje ale coś mi nie wychodzi. oprócz tego umiem : salto w przód , salto w tył, fiflaki , salto od ściany.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 7349 | Data: 2004-10-03 18:50:30 | Liczba SOGów: 0
  • jak wykonać suwnicę Smitha?

    tak jak w temacie robię własną siłownię w piwnicy i potrzebuję projektów jak ją można wykonać ewentualnie jakiekolwiek rady

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1695 | Data: 2004-12-31 14:15:49 | Liczba SOGów: 0
  • JAK WYKONAĆ TE ĆWICZENIA:

    witam! proszę mi pomóc w rozszyfrowaniu kilku ćwiczeń… po prostu nie wiem co to za ćwiczenie, na jaką partię mieśni i jak je się wykonuje :[ 1. rozpiętki na „bramie 2. uginanie ramion na „bramie stojąc 3. ściąganie

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 3597 | Data: 2006-06-19 13:32:53 | Liczba SOGów: 1
  • Pelling- jak ????

    no własnie jak wykonać pelling, wiem ze mam okreznymi ruchami wetrzec ten krem w twarz, ale mam pytania: czy wczesniej mam dokladnie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3283 | Data: 2004-09-15 17:27:05 | Liczba SOGów: 1
  • zastrzyki domiesniowe w uda jak wykonać

    jak prawidłowo i bez boleśnie wykonać zastrzyk w uda,które miejsce jest najlepsze do wykonania ukucia.pytanie dotyczy sterydów które były robione w pośladki.mnie interesują uda.proszę o rozszerzona odpowiedz na moje pytanie.z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 774 | Data: 2011-05-03 16:58:46 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wykonać wycisk sztangielek na płaskiej, z obrotem - kończąc wąsko?

    jak wyżej nigdzie nie mogę znaleść jak to wykonać może ktoś mi to wytłumaczy 8 }: \ }; :

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 230 | Data: 2012-09-16 19:55:17 | Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawnie wykonać ćwiczenia ?

    witam mam do was pytanie macie jakieś linki do filmów gdzie mogę podpatrzeć jak wykonać owe ćwiczenia przysiad wyciskanie sztangi leżąc martwy ciąg

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 172 | Data: 2013-08-02 16:47:56 | Liczba SOGów: 0
  • jak zrobić gwiazdę

    jak mam zrobić gwiazde prosze pomóżcie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 290 | Data: 2010-08-15 09:48:16 | Liczba SOGów: 0
  • Diureza - jak wykonać

    88 89 kg. obecnie 93kg . pytanie do ludzi którzy odwadniali się przed zawodami za pomocą diurezy. wiem mniej więcej jak powinna diureza wyglądać ale prosiłbym o opisanie dokładnie ilośći wody, ile dni przed zawodami itd. zaznaczam że nie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2165 | Data: 2006-05-13 12:33:29 | Liczba SOGów: 0
  • jak wykonać taką ławkę

    /20031120133159 jak wykonac taką ławke a mianowicie jak zrobić te odległości aby był ustwinony odpowiedni kąt w pochylaniu się oparcia, jakie powinny byś odległości między blokadami trening bez włożenia weń serca jest niewiele warty !!!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1695 | Data: 2003-11-20 13:31:59 | Liczba SOGów: 0
  • jak się skręcać w biodrach?

    mam takie pytanie trenuje karate i chciałbym jakoś zacząć trenować walkę w parterze.mam w domu coś w rodzaju maty do grapplingu własnej roboty i trenuje trochę z

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1230 | Data: 2012-04-05 14:31:17 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wykonać "flagę"?

    2006/20061023183053 chodzi mi o to jak wykonac taka stojke poniewaz efekt jest gigantyczny

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1099 | Data: 2006-10-23 18:30:53 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}