jak wygladaja

Okiej,wiec che byc jak ta Andrzeja a do tego chodzi mi po glowie krotka fryzurka tylko maz histeryzuje:/ a ja mam 3 wlosy na krzyz i wygladaja jak bida z nedza. Jak go przekonac?

Zaniedbuję trochę mój dziennik :-) Zaczęły się matury, później będę podróżował robiąc badania więc na razie tak to będzie wyglądało. Treningi też nie wyglądają tak jak powinny, jeśli w ogóle są. Ostatnio poszło FBW 5x5, wypiszę ostatnie serie bo reszty nie pamiętam: przysiad 90kg x5 podciąganie 20kg x4 (trochę brakło do 5) wyciskanie na ławce 75kg [...]

[...] ze przez saune sie odkwasza czy cos zle zrozumialam?? A jesli tak to czy dobre jest pojscie do sauny w dni kiedy robie same aeroby (niestety nie rano na czczo) + brzuch. I jaki posilek po takiej kombinacji?? BCAA po aerobach???? i jeszcze mam pytanie co do tego fragmentu: "Po przekroczeniu progu intensywności w ćwiczeniach aerobowych [...]

res2 - pytasz czym różnią się telstary od adiPure Kilka dni temu w sklepie porównywałem oba buty. Skóra w adiPure miękka jak pupa niemowlaka, giętka, bardzo przyjemna dla stopy. Również całkowicie inna podeszwa oraz same korki, wyglądają, jakby składały się z 2 warstw (lanki, nie wkręty). Środek buta też, znacznie 'grubszy', wygodna wkładka, [...]

Cavior, nie mów mi nawet, że nie miałbyś ochoty sprawdzić w realu jak te tańce wyglądają? Filmiki faktycznie są dość zabawne (eufemizm roku...), ale być może miało to w założeniu być coś, co przyciągnie więcej trenujących? Na zasadzie: "Pokażemy wam, jakie kozactwa trenujemy, a wy się będziecie dziwowali i chcieli nauczyć jak to się [...]

Dzisiejsze pomiary wyglądają tak, waga powiedzmy, że 86kg (powiedzmy dlatego że waga potrafi nieraz pokazać różnicę 1kg w górę lub w dół jak staje się na niej raz za razem ) , w pasie metr pokazał 95,5cm, ale załóżmy że 96cm (margines błędu). Biceps prawy 37,5cm, lewy tak samo. Więc można powiedzieć, że wróciłem do wagi z przed wakacji, jak to [...]

I jak testował już ktoś e-stane z CEL?Na etykiecie substancja i stężenie wygladają identycznie jak w Epithin-E.Rożnica w cenie 50pln...gdyby firma CEL nie była tak szanowana pewnie bym nie ryzykował,a w tym przypadku sie zastanawiam

j/w Sorry ale zdjęcia wyglądają jak robione jednego dnia. Zdrowia

Ja tam widze roznice, nie kolosalna ale zawsze cos i wiem ze nie stoje w miejscu . Tak jak na ten pierwszej focie to wygladaja osoby ktore nie pakuja a to juz bylo po roku treningow, szkoda ze nie mam rzadnej przed rozpoczeciem treningow EDIT: na pierwszej lapa jakies 34 na drugiej 41 - chodzi mi o ta druga fotke. Udo jakies 50 a potem jakies 61. [...]

ziompel no to mowie ze to przez moje lokcie czym wezej wyciskam tym gorzej pozatym zrob sobie trica na drugi dzien po klacie zobaczysz jak fajnie dzis wieczorem trening jszcze nie wiem co bede robil na pewno bica a co do tego to nie wiem moze plecu xD "Nie moge wyjśc z podziwu z tej ostatnie foty,zaje***e wyglądają te Twoje bary przy [...]

[...] troche Nóg faktycznie nie umiem za dobrze napinać, ale lewe udo jest może tylko cm mniejsze, po prostu przez to że tak stanąłem że wygląda na mniejsze ale nogi ćwicze na powaznie dopiero jakieś 3 miesiące, więc myśle że nie są złe jak na razie to mój priorytet. Dzięki za opinie. rywon to dawaj fote chce zobaczyć jak żyły na karku wyglądają

chuck jak tylko woda to novedex + teraxatone jak masz jeszcze fatu do zwalenia to wal : mitotropin 1-30 novedex 1-40 taraxatone 31-36 na niskich weglach powinienes miec bf zycia na takim zestawie edit : jabi nie wysyfia Cie po tych bialkach ?? bo u mnie byla masakra !! Odinos - bicepsy tylem ladnie wygladaja, naprawde ladnie Zmieniony przez - [...]

[...] ze tez daja sporo do zyczenia. Mysle tez ze w glownej mierze jest to zasluga genu, moje bicepsy byly bardzo krótkie juz od samego poczatku przygody z silownia. No a dupa jak to dupa co do tych szczytow jak juz ktos wczesniej na forum npisal to na szczyty dobry jest niski bf Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2010-09-01 10:54:17 Zmieniony [...]

[...] (3treningi tygodniowo,dopiero zaczynam przygodę z siłownią, przez pierwsze tygodnie będę stosował FBW). Jestem ektomorfikiem. Byłbym wdzięczny jeżeli ktoś rozpisałby mi jak to wygląda jeżeli chodzi o gramaturę węgli białka i tłuszczu. Wstępne obliczenia wyglądają następujaco: białko(2,3g/kg masy)-150~g,tłuszcze-66g (1g/kg masy) i nie mam [...]

Plan bardzo fajnie opisałeś, zapewne się do niego zastosuje. Jednak mam do ciebie prośbę, czy mógłbyś mi omówic parę cwiczeń jak one wyglądają ? Dokładniej rdl, docisk na ziemii. Jeszcze mam pytanie odnośnie tego RAMPA co to oznacza ? np. napisałeś 1. Pompki na poręczach RAMPA 5 2. Podciąganie na drążku RAMPA 5 I czy tutaj właśnie jest [...]

[...] jest - XL-ka Jutro zmierze. Jak ktos ma z Nutry L-ke to ta jest taka sama - wiec moge dac wymiary z Nutry: L: ramiona 51cm klata 114cm bedzie cos podobnego - nie wiem jak sie miezrzy - jutroi sie obiore i wrzuce jak te XL-ki wygladaja - a sa troche (malo powiedziane) przyduzawe ....ale mysle ze jak sie wypierze 60st. beda lepszejsze - na [...]

[...] objadałam się słodyczami itd. Też stwierdziłam że muszę coś z tym zrobić. Zaczełam ćwiczyć, zapisałam się na aerobik, areokick box i samoobronę. Ja mam coś takiego że nawet jak się czuje okropnie zmęczona i ledwo się dowlekę do klubu to po zajęciach tryskam energią i mam super humor. Najlepiej zapisz się na jakiś aerobik, muzyka dodaje ochoty do [...]

a jednak gen jest do tycia i otluszczania sie jak stary chlop z miesniem piwnym. zawsze bylem taki jak na zdjeciu z marca (naewt jako dziecika mialem otluszczony brzuch) waga przez jakies 10lat byla ponad 100kg (i mimo ze cwicze od szkoly sredniej to niebardzo to bylo widac) dopiero w tamtym roku skrupulatna dieta i kreceniem sumiennie aero [...]

@biniu - w lustrze góra mogła by być, tylko klatka jeszcze kuleje bo mam gino, brzuch biodra straszne - brzuch w miare płaski ale bardzo szerokie biodra jak u kobiet. Nogi dobrze wyglądaja bo kiedyś dużo biegałem. Nie mam sylwetki atlety ale chciałbym wyglądać normalnie a nie jak mój ojciec. @ biniu 2 - odchudzam się w sumie od 3,5 roku z małą [...]

swietny pomysl Marcin, jestem ciekaw efektu koncowego ... mam wlasnie jedna taka koszulke jordan'a w ktorej bary wygladaja szerokie jak u grzecha ciuchy beda dostepne u Ciebie w sklepie czy jakas strona www czy moze tutaj na forum?