jak wygladaja

"wiec mam 2 razy w tygodniu intensywny trening pilkarski," skoro tak jest to nie ma sily zebys sie spasł na brzuszku :D wiem jak wygladaja treningi pilkarskie-sam gralem na sw pamieci hutniku -trampki ^^ ale... na wszelki wypadek nic nie bierz na noc :) (gainer czy bialko)

do tapilatu: a jak wygladaja ogolnie trningi? tzn czy jest duzo sparingow, czy tylko kopanie w powietrze, czy ucza wszystkich takich "fikusnych" wykopow ;] no i czy nie jest stawiany zbyt duzy nacisk na ukaldy a za maly na walke i kopniaki bo same uklady sa raczej malo uzyteczen w walce. pozdr

Hehe nic nie jest ustawione. Ja wygrałem w poprzednim miesiącu jako w miarę nowy użytkownik. A dzięki temu, że pisałem dużo i sensownie. Polecam przejrzeć temat "Czy boks umiera na rzecz MMA" i zobaczyć jak wyglądają częste i sensowne wypowiedzi. Ewentualnie w temacie o walce "Gołota vs Adamek" czy "Mayweather vs [...]

[...] czy też nie między innymi są to parametry ciśnienia krwi które od czasu do czasu należy kontrolować nawet jeżeli jesteśmy osobami zdrową oraz badania lipidów gdzie z krwi dowiemy się jaki mamy poziom cholesterolu Jak wyglądają lipoproteiny LDL i HDL i czy faktycznie trzeba się tutaj zająć w pierwszej kolejności układem krążenia i jego zdrowiem

a jak wyglądają elektrolity? szczególnie potas z magnezem

1. jak wyglądają u was treningi ? rogrzewka trening siłówka rozciąganie 2. Czy są jakieś zawody ? TAK 3. Czy są takie ćwiczenia ze bije się z drugim uczestnikiem kursu ? Sparingi i sparingi zadaniowe. 4. Czy na treningach można oberwać ? xD Można

Sorry, nie przeczytałem. Wyciąg nie jest potrzebny, ale drążek by się przydał. Na barki 3 ćwiczenia, na plecy 4, na triceps 2, na nogi 4. Pooglądaj sobie w dziale "dzienniki dla początkujących", jak wyglądają treningi innych i coś skombinuj. Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2010-09-22 19:30:52

Moze sie odrazu w tym temacie zapytam mianowicie jak wygladaja kontrole antydopingowe w MMA?Tacy kolesie jak Sapp czy Coleman to przeciez sam koks i nie powinni byc dopuszczani do walk

jak wygladaja twoje probpely podziel sie z nami bo moze to tylko stulejka

Może być. Jak wyglądają inne dni diety?

A jak wyglądają przeliczniki tych pozostałych form???

A powiedz mi taką rzecz jak wyglądają studia tz. czego jest tam więcej na technologii zapewne jest dużo więcej matematyki i fizyki w porównaniu z dietetyką gdzie pewnie wiodąca będzie biologia i chemia? Na którym roku jesteś?

Wrzućcie proszę już posiadacze ich jakieś fotki, jak wyglądają te koszulki "normalnie" na kimś.

A powinny są nieodłącznym elementem każdego sportu.Jak wyglądał Twój trening do tej pory-siłowy i aerobowy oraz jak wyglądają posiłki-ile i jakie.

[...] różni się to tylko brakiem liczenia. Możesz zresztą popatrzeć na taki filmik http://www.taekwondo.civ.pl/movies/bedzin.avi - co prawda większość walczących tam to kadeci, ale jest też parę scenek z walk seniorskich. Możesz zobaczyć, jak wyglądają zawody (film jest w DivX 5.1). Gizmo Zmieniony przez - GizmoTKD w dniu 2004-04-05 21:22:55

Zarobki reguluje pewnie ustawa. no i ma pytanie co do testów ale nie zadał jakie, jak wyglądają, moze jak się przygotować itp.

Jak zwrócisz uwagę na to jak wyglądają składy niektórych przedtreningowek to dość często w swoim składzie znajdziesz kompleks stymulantow, kompleks no boosterów, aminokwasy właśnie nie tylko bcaa ale całego kompleksu EAA czy dodatek samej leucy itd. Znajdziemy dośc często też niewielkie ilości węglowodanów. Więc analizując składy poszczególnych [...]

każdej zresztą nieważne z jakiej firmy i tak za mało 2000 kcal??na redukcji jesteś??jak wyglądają proporcje białka/tłuszczy/węgli??

Dobrej masy to tym nie zrobisz. Poczytaj podwieszone posty w dziale i zobacz jak wyglądaja diety na masę. Zaglądnij do dzienników treningowych i zobacz jak to wygląda u innych. Ułóż na tej podstawie swoja diete i wstaw do oceny, bo tutaj wszystko jest do wymiany i nie ma co poprawiać.

" a to dieta na dni nietreningowe (brak posiłku przed- i potreningowego i glukozy po treningu) " Moja wypowiedź odnosi się do Twoich powyższych słów ... spójrz jak wyglądają posiłki w poprawnych dietach w dni nietreningowe, są zbilansowane, pełnowartościowe, opierają się na z góry ustalonej proporcji makroskładników w danym posiłku. U [...]