Powiem Ci ze ciezko sie wypowiedziec, w jakim stopniu material jest w stanie utrzymac Twoje barki, czy lopatki by plecy zachowaly naturalna plaszczyzne. Patrzac na ludzi to noszacych nie wygladaja na skrepowanych jak w koszulce do wyciskania sztangi. Wiec popdejrzewam, ze kosuzlkla bardziej spelnia role "przypomnienia", ze masz po prostu siedziec [...]
też kiedys taki będę LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."
Paul_, Nie no palenie jest spoko ;) tylko ze idzie na to zbyt dozo hajsu, od czasu do czasu można jakiegoś blanciszka sobie zapalić ale nie wiadra to jest przesada ciekawe jak moje płocka wyglądają teraz ;o yo
Jak dla mnie wymiatasz, na ten wiek - niesamowite postępy. Ile już trenujesz? Wyjdę na przeciw marsid pisząc, że właśnie chudzi ludzie według mnie wyglądają imponująca robiąc wagi, planche, HS, poziomke i inne gimnastyczne pozycje, bo dla przeciętniaka, który nie jest w temacie chuderlak = słaby(też jestem chuchro 1.78m/65-66kg %-)) , a tu takie [...]
pierwszy raz widze cos takiego czy moglby mi ktos ogarnienty wytlumaczyc co to jest i nie smiac sie ze mnie myslalem ze koles pomylil dzialy bo te pudeleczka wygladaja jak by to odrzywki w stylu xpanda byly :)
[...] bo oni nie są po jednym krótkim cyklu tylko robią to zaawansowanie od dłuższego czasu. Do tego dochodzi dobry gen który według mnie ma tutaj największe znaczenie. Są tacy(jak ja naprzykład) na których koks i dieta też działa znikomo i wszystko idzie bardzo powoli. Do tego trzeba cierpliwości a nie wszystko na hura. Poćwicz jeszcze i [...]
[...] zwykle sam skrecasz bieznie z "obrotami" i druga bieznia. owymi obrotami sa najczesciej kulki ale nie tylko. a maszynowe sa całe zlaczone... najczesciej wygladaja jak pierscien. a co do klulkowych to rodzaj wlasnie owych "obrotow" moga byc kulki stozki wlace itp. czyli tego co jest w srodku w łozysku w rowerach wykozystywane [...]
Ave ! 1) Cztery ćwiczenia na barki są jak najbardziej ok, ja tak stosowałem i mam ładne kule armatnie: sztanga zza głowy, sztangielki siedząc - wyciskanie, wznosy bokiem, ale JEDNORĄCZ, wzniosy w opadzie. 2) Jesli zależy Ci na prawdziwych barkach, a nie na ich imitacji pomiń podciąganie sztangi w pionie, bo to ćwiczenie rozbudowuje kaptury, a [...]
Początkowo nie bedziesz mial sparingow,dopiero pozniej zadaniowki,a z czasem normalne sparingi które wygladaja jak walka z tym,ze raczej nie sa na 100%
Bierz bialko serwatkowe t.reca lub extensora alr duzo osob narzeka na smak tego ostatniego(WPC w 'Atlecie' stoi 61zl) ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***
Jest bdb i do tego za***ista farba która nie odpada Ja mam takie o wadze 1.25 juz prawie 2 lata a wyglądają jak nowe Widzę że okazja niezła, sam bym się skusił ale ja mam nadmiar kg Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-20 17:00:28
Mam trochę umięśnione uda, jeśli chodzi o proporcje to bardziej niż resztę ciała. I manto tak mi się wyglądają że maja szersze nogawki i będzie wygodniej kopać, zwłaszcza wysokie kopnięcia. Nie chcę kupować rozmiar większych bo będą w pasie za szerokie. Jak możecie to doradźcie jeszcze :)