jak wygląda

Owszem :) Dopóki jest progres jest ok, każdy może robić co chce , nawet miałem klientkę co na diecie czekoladowej schudła 10 kg z tłuszczu... ale z tymi hormonami sprawa tak nie wygląda jak to przedstawiłeś ale jeśli podręcznikowo to przedstawisz, to się nie obrażę :-))

tych dwóch mi przypomina kogoś ze spamu %-) ten pierwszy wygląda jak borek

No wiem że są płynne ale to wygląda kuwa jak jakaś pasta

nie wiem jak to wygląda, wiem co zjadłem :) mówimy o drugim od lewej

U nich nawet Andrzeje mają cycki, więc nie wiadomo, jak to wygląda %-)

Oki biore sie za lekture a jak dieta z twojej prespektywy wyglada? daje rade? czy calosc do wymiany?

Jak na ten staż to wygląda to przyzwoicie ;)

w środę trenerka komercyjnej siłowni na ktorej cwicze, miala "trening personalny" z jakas kobieta, taka bogata typiara po 40, ktora postanowila zdrowo zyc i wgl, wiadomo jak to wyglada %-)

Zawody ale startuje dla własnej frajdy i z ciekawości jak to wygląda tak w terenie i pod górkę :-)

Witam, chcialem dodac swoja opinie. Sos jes swietny, osobiscie robie bez makaronu, dodaje orzechy brazylijskie, mloda kukurydze i te smieszne plaskie fasolki jak w chinszczyznie }:-( , jak poczuje adrenaline to nerkowce. Dzis dodalem ser zolty do wtopienia sie w pomidory, wedlug oczekiwan wyszlo wysmienicie. Ogromnym plusem tego sosu jest [...]

no dobra czesc w domu na nogi czesc na silowni, jak sobie to rozplanujesz. dzien sily max bedzie dobry w domu, a jak tam by sie cos dalo to dnia z gigantseriami te sztangi do Body Pump tez by sie zdaly, teraz zalezy ile obciazenia macie, no i na tych sztangielkach tez. Chyba zostaje hack przysiad niedopieszczony, ale mozna pokombinowac z [...]

[...] choc czasami faktycznie to prawda, trzeba jeszcze troche sie poduczyc. Siedze na tym zasranym SFD i czytam co sie tylko da. Normalnie obsesja. Ciagle jestem za maly, a teraz jak nie cwicze to juz w ogole psycha podupadła maksymalnie, ciagle mysle o tym zeby wrocic do treningow nawet sobie je ukladam. Ide do lustra i "tyle cwicze i nic po [...]

Nie ma szans na 50 w najbliższym czasie i to nawet na pełnej pompie ;) Ale najważniejsze, że wygląda na tyle (jak twierdzicie). Jak wiadomo ten sport na tym polega ;)

[...] rozwinąć swoją wypowiedź?? Taki plan przekazał mi mój znajomy, który ćwiczył tak ponad 2,5 roku zaczął w wieku 17 lat teraz ma mniejwięcej 19,5. Jak zaczynał to był chudy jak szczur, a teraz wygląda jak kark, a brał tylko odżywkę na mase i kreatynie po roku ćwiczenia. Plan zapożyczył od wujka, który jest bramkarzem w klubie... Jeżeli chodzi o [...]

[...] często do droga jednokierunkowa :D Właśnie takie rzeczy słyszałem już :D ale czy od tak małych dawek 100-150mg co te 6-7 dni (tak mniej więcej wygląda chyba TRT?) poczuje jakąś diametralną różnicę, która aż mnie "uzależni"? I kolejne pytanie, które się w takim razie nasuwa: czy taka TERAPIA przyniesie po prostu efekt w czasie jej trwania, [...]

[...] - 5 dni po 20 g a następnie 5 g dziennie =25 dni suplementacji 2. bez nasycenia (wg dawkowania podanego w poście gdzieś wyżej) 2x5g dziennie = 20 dni suplementacji Więc jak widać wbrew pozorom faza nasycenia wychodzi taniej. P.S. zapomniałem dodać że nie miałem efektów przy 5g dzienie. Nie wiem jak to wygląda przy 10g. może byłoby ok [...]

to jest właśnie to.Kupe czasu nie robiłem nóg.Jak zaczołem to w ciągu kilku tyg tak mi spuchły że czasami wydaje mi się że wyglądam jak grubas.Chyba jednak przestane je ćwiczyć bo fakt na plaży lub przez te pare dni w roku kiedy latamy w krótkich spodenkach fajnie to wygląda lecz przez większość roku chodzi się w jeansach a co tu zrobić jak się do [...]

Na trzecim zdjęciu nie wygląda to jak bruzda tylko jak kifoza patologiczna. Zgłoś się do lekarza rodzinnego. Niech on stwierdzi dokładnie co Ci dolega.

Tradycyjnie lekarz nie wysilał się za bardzo i dał podstawowe badania.Teoretycznie niby wszystko wygląda w porządku,ale tak naprawdę to zgadywanie w ciemno.Zrobisz jak uważasz,bo to Twoje życie i Twój organizm,ale ja bym sprawdził jeszcze przed wejściem na jakąkolwiek restrykcyjną dietę TSH,FT4,ATG,ATPO,FSH,DHEA-S + pełna morfologia krwi. Od razu [...]

Wygląda to mniej więcej tak. Oczywiście czasem trochę pozmieniam np śniadanie, albo zamiast ryżu jakaś kasza, albo zamiast chleba lub kasztanów kuskus itp., lub zamiast nerkowca pestki dyni albo migdały (oczywiście bez soli i nie samrzone). Jak liczyłem na piechotę wyszło mi trochę więcej tłuszczu i mniej białka, ale sprawdziłem jeszcze raz całą [...]