SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • dałem sobie spokój z zawodami o pietruszkę bo w jakim celu tyle marnować czasu i życia, żeby zaspokoić swoje ego- naprawdę nie warto. Może kiedyś jak będę stary i będę chciał się dowartościować to wystartuję Na razie i tak się dobrze trzymam na to jak żre i do tego hgh mi się skończyło, ostatnio na obiad dostałem 10 naleśników do tego słoik dżemu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 23:09:43 Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem czemu to ma napawac duma, ale taka sila normlanie jest chooya warta, zreszto juz tak off topic to praktycznie kazde cwiczenie na niewiadomo jakim obciazeniu jest troche bez sensu. Bo raz ta sila tak naprawde gowno nam normlanie daje. Dwa pozniej jest tak ,ze przychodzi sie na silke i widzi ludzi robiacych biceps ,ale w wersji [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 23:50:57 Liczba szacunów: 0
  • nówke taka juz na mieście widziałem wczoraj (na siłke jadąc, a jak) to fajno wygląda, take ufo kwadratowe, tylko jak czytam o tym to silnik niesportowy bo hybryda, dziwne

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 11:20:29 Liczba szacunów: 0
  • peroomen nie dziw sie komentarzy bo jak na ten temat to chvjowizna niestety a jak tam silowo u Ciebie wyglada?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 00:34:20 Liczba szacunów: 0
  • tomaszzz, jest mega. po sobie wiem, ze przy takim wzroscie lekko nie jest. jak ci sie udaje trzymac taka talie? ja, jak dorzucam kalorii, to mi strasznie beben wywala (ktory i tak juz wyglada niespecjalnie)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 16:28:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] to juz wiadome na noc daje tylko izolat takim systemem lece 3 dni pon wt, sr w czwartek podbijam wegle do 150g chleba i 500g ryzu lub makaronu z durum piatek sobota tak jak pon wt sr w niedziele w zaleznosci jak sie czuje robie albo ladowanie srednie albo grubo dowalam na co mam ochote, to tyle. aha no i wody dziennie od 4 do 6litrow [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 23:21:32 Liczba szacunów: 0
  • i jak czarnuch wszystkich po mordzie swoją drogą genialnie wygląda, nie za duży nie za mały, akurat,też taki będe jak dorosne no ale biali nie potrafią ska..robić takich muskli Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-08-13 21:46:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 21:45:47 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to wygląda z ważeniem jedzonka. Wczoraj zwazyłem moją pierś miała 175g a dzisiaj patrze po ugotowaniu ma 100 g jak to jest ???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-04 14:59:04 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że żytni musi być na zakwasie? I skąd przekonanie, że to to samo co chleb biały? Po 1- drożdże też mają swoje dobre właściwości. Po 2- żytni może być zarówno na zakwasie jak i na drożdżach- ten składowo wygląda wg mnie przyzwoicie, bo nawet zaczyn na chleb musiał być zrobiony z mąki żytniej (niektóre piekarnie robią zaczyn na zwykłej pszennej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-19 12:21:47 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rana wstaję do pracy, więc potrzebuję po treningu w miarę szybko pójść spać. Sprawa wygląda często tak: 23 koniec treningu-od razu suplementacja (1 miarka Attack i BCAA jak jeszcze mam) -30 minut po treningu kolejne suplementy (Myometh, 30 g białka Hitec C-6 i czasem Jumbo w malutkiej porcji)-60 minut po treningu, czyli koło 24, posiłek o [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 00:45:05 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (3treningi tygodniowo,dopiero zaczynam przygodę z siłownią, przez pierwsze tygodnie będę stosował FBW). Jestem ektomorfikiem. Byłbym wdzięczny jeżeli ktoś rozpisałby mi jak to wygląda jeżeli chodzi o gramaturę węgli białka i tłuszczu. Wstępne obliczenia wyglądają następujaco: białko(2,3g/kg masy)-150~g,tłuszcze-66g (1g/kg masy) i nie mam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 09:40:17 Liczba szacunów: 0
  • Kadra działu Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    To wrzucaj - bo tak to wygląda w tym momencie jakbym gadał głównie sam ze sobą w tamtym temacie. Na marginesie - dziś tez będzie kilka rzeczy. Jak skończę robić żarcie na jutro. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-02-23 22:56:22

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10041 Data: 2015-02-23 22:55:04 Liczba szacunów: 0
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Koszulka za***ista (i mam miec taka jak wyjdzie ) ale dwie uwagi: napis z przodu niezbyt wyglada z tylu bez tego sklep powinno byc , po co to tam? sila rzeczy jak ktos wejdzie na sfd bedzie widzial sklep a tak to bardziej jakbysmy baner mieli nosic ogolnie koszulka za***iscie mi sie podoba osobiscie nie spodziewalem sie ze wyjdzie tak dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-17 10:49:40 Liczba szacunów: 0
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dzis miałem dopiero mierzyc te koszulki dokładnie bo cały weekend siedziałem w papierach , wstepnie jednak nie bede tego naraize robił bo wydaje mi sie ze wszytskie koszulki zostały już zamówione. Jak tylko to wszystko policzmy to napisze w tym temacie jak to wygląda. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 09:47:01 Liczba szacunów: 0
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A ja wlasnie wole jak jest gratis do zakupu odzywek Swietny Projekt! Mam nadzieje, ze troche inne wymiary beda jak tej ostatniej, bo dziwnie troche wyglada, rekawy opiete na lapach, a w klacie bardzo szeroka... Albo taka mala klate mam

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 15:45:04 Liczba szacunów: 0
  • Opaleniza jest podobno mocna, jak muzin. Malinka - zaj**iście wygląda ten torcik - MNIAM. Jak życie bez wybgli grekus ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 12:39:55 Liczba szacunów: 0
  • Witaj _Richard_ Cieszę się że temat przypadł do gustu... Przechodzimy do pytań i odpowiedzi Odnośnie jaką wodę pić i która jest warta uwagi... Jest to kolejny temat rzeka Ja osobiście niestety nie mam zaufania do żadnej wody Często ludzie dziwią mi się dlaczego niejednokrotnie wybieram tańszą wodę do treningu a nie z górnej półki a ja zawsze mam [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 10:38:26 Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję za uwagę. Podpisali ze mną kontrakt jak jeszcze było ok. Po odstawieniu glutenu nabrałam, później poszło mi przez terapię hormonalną. Wygląda na to, że wszystko jest ok. 90cm w biodrach to fakt, absolutne minimum. Licząć 0,5-1 kg tygodniowo powinnam się wyrobić do końca czerwca. Mam ok. 6 tygodni. Moim zdaniem brzmi dość rozsądnie. Czym [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5775 Data: 2015-05-17 10:40:09 Liczba szacunów: 0
  • Walka z genami - foty 1,4,5

    Post
    Galeria Zdjęć

    no widzisz jak zablysles, do tego to nie jest forum dla ludzi chorych a sportowe wiec i taki tema jest na miejscu jak wiesz jak wspolpraca wyglada to wiesz ze nikt ci nie powie nie zaplanuje za ciebie dnia ,jedyne dostajesz wskazowki , ja nie pracuje miesiac z kims a x czasu, a twoje wypowiedzi na ten temat swiadcza o twojej niewiedzy w tymn [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-03 16:56:22 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Endomorficzki :)

    Post
    Ladies SFD

    Skąd to pitolenie o "endomorfiźmie"? #-P Nie dość, że cała teoria przestarzała, to jeszcze. gdybyś się z nią zapoznała (zakładając, że jakieś tam podstawy rzeczowe ma), to wcale się w to nie pisujesz (długie kości, chude nadgarstki, malutkie biodra). Ten MC opanowany?! #-P Odebrałabym licencję treneiro, który w ogóle do tego dopuścił. 1. Garb jak [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 10:50:32 Liczba szacunów: 0