SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Dieta- zielony w te sprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak pisze kolega wyżej jedz zdrowe tłuszcze bo hormony i nie tylko ci popadają! Nie widzę żadnych warzyw w tej diecie, niedobrze. Napisz tez jak wygląda posiłek potreningowy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2015-10-02 14:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wyborze stacka kreatynowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    HP kiedyś fajna kosa, nie wiem jak wygląda ze składem na dzień dzisiejszy. Co do stacków możesz spróbować np połączenia Hyperfusion + Beta-Bolic, oba od Hi-Teca. Storm także bardzo fajny, z tym że nie wiem czy jedna pucha wystarczy na cały "cykl".

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2014-09-16 15:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ile bijesz dni jak wyglada twuj cykl???

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6261 Data: 2008-11-10 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może ktoś mógłby zrobić zdjęcia i wstawić tutaj jak wygląda z zewnątrz, coś władować do torby i zaprezentować ją ładnie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 2010-09-27 16:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ser zolty vs. twarog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli chodzi o bilans kaloryczny to tluszcze z zoltego nie sa straszne, tym bardziej ze polepszy sie stosunek kwasow tluszczowych. Dlaczego poltlusty lepszy? gdzies tu ostatnio na forum byla dyskusja, ze tlusty jest najlepszy bo najmniej przerobiony. Generalnie szukalem w tabelkach takich produktow zeby ilosc wapnia zaspokoic (bez farmakologii). [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7349 Data: 2007-08-30 13:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia też innych parametrów jak ów schorzenie tarczycy wpływa na pracę innych organów oraz jak wygląda po prostu poziom tej choroby czy jest kliniczna czy subkliniczna oraz jakie objawy są

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2016-01-23 11:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie tracę tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak wygląda Twoja dieta? dokładnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4123 Data: 2004-02-27 21:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż a węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli normalny chodzi ci o biały no to tak widać w tabeli. A co do tego czym się różni to ja zabardzo nie wiem jak wygląda ten ryż na sypko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8453 Data: 2006-04-02 12:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube nogi a masaa?

    Post
    Trening dla początkujących

    Moim zdaniem - albo robimy masę albo rzeźbę. A jak wygląda ta górna część ciała ? Jeździłeś kiedyś dużo rowerem ? Albo grałeś w piłkę nożną ? Jak długo trenujesz ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2009-04-08 00:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tylko po co? Dla smaku? Zależy jak wygląda dieta, jak to jedyne źródło niezdrowego jedzenia, to można sobie na taką ilość pozwolić.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2015-07-28 21:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry jest ten plan dla mnie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    FBW: http://www.sfd.pl/temat364504/ - ogolnie o FBW by georgu http://www.sfd.pl/temat395867/ - metoda 5x5 by _IvErSoN_ http://www.sfd.pl/temat407378/ - Texas Method by _IvErSoN_ http://www.sfd.pl/temat377018/ - SPLIT vs FBW by rion10 http://www.sfd.pl/temat297420/ - metoda 15-10-5 cz. I by WODYN http://www.sfd.pl/temat307722/ - metoda [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2011-12-07 20:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy kiedy je jesz, ile i jak wygląda bilans kaloryczny i rozkład BTW. Podaj co i jak.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2011-11-14 14:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda Twoja budowa ciała, mezomorfik?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2017-10-22 16:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu

    Post
    Trening w domu

    napisz jak wygląda trening tej Chodakowskiej. Kolega po części ma rację z tą dietą. Choć w Twoim wypadku bedzie tu chodziło o zdrowe i racjonalne odżywianie. Nie musisz wyliczać posiłków co do kalorii. Grunt byś nie opychał się słodyczami i fast foodami jak większość Twoich rówieśników.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2015-06-22 22:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - wpływ na mięśnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemka, tutaj wlaściwie nic o Tobie niewiadomo więc też nikt Ci nie powie czy warto ;) Kolejna sprawa jakie masz oczekiwania w stosunku do tego suplementu? Kolejn a sprawa jak wygląda Twój poziom testosterony bo jeżeli mieści się w widełkach to taki tribulus mało co pomoże, może na samopoczuciu, poprawieniu lekko regeneracji czy gdzies jakości [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2022-05-03 14:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o wasza opinie na temat supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2012-01-16 12:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1250 g kreatyny chcesz kupić? Jak wygląda u ciebie dawkowanie?, bo 1250g CM3 przy dawkowaniu 55g (4 dni treningowe po 10g, 3dni po 5g) starcza na prawie 22 tygodnie... Mono możesz jeść z jabłkiem. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-07 19:36:34

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2014-01-07 19:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Pas neoprenowy da Ci efekt w postaci odchudzenia portfela i tyle dobrego. Nie wiem jak wygląda ten brzuch, ale jak Ci zaczyna się powiększać, to zmniejsz kcal- być może masz za dużą nadwyżkę i robisz więcej masy tłuszczowej, niż mięśniowej. Więcej w tym przypadku zdecydowanie nie znaczy lepiej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2013-04-07 23:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak wygląda sytuacja z libido?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2014-05-20 21:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj 100 mg,suple to już zależy jak wygląda twoja dieta bcaa w okresie okołotreningowym,dobre białko,po cyklu kretka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2012-05-24 07:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)