chce nauczsi
Temat
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
jak jużnapisałem chcępamiętać Papieża szczęśliwego , radosnego , mysle że każdy z nas chciałby go takim pamiętac , mam nadziejęże poniższe anegdoty również i wam w tym pomogą Szklana klatka Papież był bardzo niezadowolony z tego, że obwozi się go w szklanej klatce. Pomysłu tego broniła pewna Polka, mając możliwość rozmowy z Janem Pawłem II w Krako
PostŹródło bokser.org,to wrzucam inne Tako rzekł z bokser.org... Muhammad Ali Muhammad Ali, urodzony jako Cassius Marcellus Clay Jr. to jedna z największych ikon boksu i prawdziwa legenda tego sportu. Ale nie tylko ...sportu. Ali swoimi wypowiedziami wywarł wpływ na wiele innych sfer – kulturalną, religijną czy polityczną. Swoimi przekonaniami, wyznawa
Post
Viki/DT/ foto str. 18, 49, 81
as na PODSUMOWANIE 6.05-22.09 Bedzie dlugo ale to bylo ponad 4 miesiace i nie latwo podsumowac taki dlugi okres. Nie bede pisac kolejny raz o zmianach w glowie, bo kazdy wie, jak to forum zmienia ludzi :-) Przez te kilka miesiecy troche kombinowalam z dieta i treningiem i chcialabym wyciagnac z tego wnioski. Niestety ostatnie kilka tygodni to byl
Post
DT PilkaPN
ale tak naprawdę przekroczyłem, bo poza bilansem jest kawa i kawałek ciasta domowego ciasta do niej, wątróbki też było więcej - nie pamiętam kiedy ostatnio byłem tak nażarty jak po tym posiłku potreningowym :) Ahm, wypadł z kolei olej lniany. 3200 jednak jest przekroczone. Dzisiaj się też ważyłem - 79kg (przed treningiem). Było 77, więc przez 2 ty
Post
{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}{{ p.Opis }}
Co dalej z Arturem Szpilką?!
ngsterem. Całe szczęście - to już za mną. Dziś już nawet nie mam takich myśli i ciągot. Jak bym musiał skończyć z boksem, szukałbym innej drogi. Może w biznesie. A szkołę Pan jakąś skończył? - Jak byłem w kadrze olimpijskiej, chodziłem do liceum. Ale nie dało się pogodzić nauki ze sportem. Za dużo miałem nieobecności. Teraz chodzę do pierwszej klas
Post
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1
Bo ja na tej maszynie "boxer" miałem 700 a max to chyba 999 ? wogóle da radę jakoś nauczyć się w domu samemu bić ? nigdy się nie biłem. Kiedyś na necie widziałem jak zawodowi bokserzy mierzyli się na takiej maszynce i też nieraz jakieś dziwne wyniki wychodziły. I nie,w domu nie nauczysz się sam bić.
Postłeś na sekcji i trener powinien ci powiedzieć,ze plan w domu jest do dupy. Nie nauczysz sie sam bić,albo nawet samemu bić po sekcji, musisz miec kogoś kto super kuma czaczę,a jak kuma czaczę to ci rozplanuje trening.Ale samo walenie w wór i sparingi to nie szystko. Jak zamerzasz dobrze uderzać bez treningu gibkosciowego i rozciągania ,które wyrabia
Post
Śmierć Papieża Jana Pawła II
Niektórzy mogliby odnieść wrażenie, że Jan Paweł II był człowiekiem poważnym i nudnym. I tu się bardzo mylą, bo Papa, jak nikt przed nim w Watykanie, tryskał zwariowanym poczuciem humoru. I o tym musimy pamiętać żegnając się z NIM... Szklana klatka Papież był bardzo niezadowolony z tego, że obwozi się go w szklanej klatce. Pomysłu tego broniła pewn
Postjej normalnie cos mi sie robi jak slysze takie glupoty ze ktos uczyl sie w domu lub tylko sie sparowal i potrafi sie juz bic i wygrywa z niektorymi ktorzy ciwcza na bierzaca pod okiem trenera... Taka prawda jest ze nigdy samemu w domu no przynajmniej poczotkujacy nie nauczy sie boksowac... na to sklada sie wiele elemantow takich jak odpoweidnia tec
Postne obrażenia jego ciała lub zmuszając go, całkowicie zaskoczonego do ucieczki. Ludzie którzy doświadczyli działania tego mechanizmu są po wszystkim całkowicie zszokowani siłą jaką wykrzesał z siebie ich organizm. W chwili kiedy jesteś przerażona musisz intensywnie wentylować swoje ciało. Musisz głęboko oddychać. To wielokrotnie wzmocni działanie ad
Post
Judo a inne sztuki walki
morsito napisał: Chciałbym się dowiedziec jak sprawdza sie judo w samoobronie. dobrze się sprawdza morsito napisał:Wszyscy mowia mi ze nie mam szans zebym przepisal sie na cos uderzeniowego zebym umial sie dobrze bic bzdury gadają.W walce 1 vs 1 wiecej szans ma parterowiec (oczywiscie pod warunkiem że korzystają głównie ze swoich styli i że będzie
Post
Rodrigo Gracie i Rilion Gracie
O Rorionie pisalem w Karate Kung Fu jakies 2 lata temu. Jako ze mam akurat dzien dobroci dla zwierzat to ten text daje ponizej: Paweł Ziółkowski Brazylijskie Jiu-Jitsu® cz. III Na podbój USA W Brazylii sztukę tę nazywano po prostu jiu-jitsu, nie znano tam bowiem prawie w ogóle japońskiej odmiany tego systemu. Jedynie członkowie rodziny
PostTeż ostatnio miałem swój pierwszy sparring. Trener nikogo nie zmusza, nie namawia, jako że sekcja rekreacyjna. Osobiście trenuję coś około 3 miesięcy, przychodząc jak tylko praca pozwala. Zebrałem się w sobie i poszedłem powalczyć. Trener co do mojego udziału zastrzeżeń nie miał. Pierwszy przeciwnik doświadczenia specjalnie też nie miał, więc
Post
Jaki wg ciebie jest nalepszy styl wpisjcie swoje zdanie
ze jest to dobre bo jest udzo kopania itd ale zato bardzo slabo walcze w parteze i mysle potem na przejscie na vale tudo lub na bjj zeby sie jeszcze tego nauczyc!!!pomieszaj jakies sytle i na bank ci cos wyjdzie ale tak jak ktos napisal jesli jestes frajerem i chce sie szybko nauczyc bic zeby komus cos pokazac to trenuj sobie w domu itd.POZDRAWIAM
Post
Aikido (mój debiut na sfd-zapraszam:)
a mniej skuteczne sztuki walki, których Ty prawdopodobnie nie zaliczasz do tej kategorii.Wymienię kilka: -Capoeira. Ogólnie: Kiedyś prawdopodobnie miała wartości bojowe(tak jak i aikido)-ale z biegiem lat postawiono raczej na akrobatykę i taneczność. Czemu(uważam za mało skuteczne): Jeśli nie ma w danej sztuce walki sparringów na serio-tylko Roda
Post
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!
t pogrubic -Przelizalismy sie i sie dowiedzial o tym. -z boku na niemca mnie *******nal, padlem bo byla zima, nawet mnie nie bolalo. -teraz pytanie czy dalo by rade W DOMU jakos przygotowac sie do spuszczenia mu wpier... -jesli chodzi o sile ciosu to z lekkiego rozpedu na tych workach co sa nad morzem bije do 850 czasem 900 pkt, -Moge sie ew.
Post
Dziennik kalikstat
Ich kampanie reklamowe, to że stały się częścią naszego życia. Przecież nawet duzy koncern Mc'D jest sponsorem EURO i Igrzysk. To trafia do podświadomości. Po co robić obiad jak można iść na zestaw Bic Mac? W sklepach rzecz się ma podobnie - ale to już chwyty reklamowe. Dlaczego rzeczy codziennego użytku, pierwszej potrzeby są na końcu - chleb, m
PostDokładnie tak jak Skorpion napisał. Nie gnieć się na treningach chcąc wyrobić szybkość, siłę, czy wytrzymałość. Postaraj się skupić tylko i wyłącznie na technice. Najpierw musisz nauczyć się bić, bo później będzie to przychodziło coraz oporniej. Możesz sobie skakać na skakance, biegać 2 razy w tygodniu, dorzuć jeszcze rozciąganie, ale siłownie zost
Post
Boks w domu :)
nie chce skakac do kiboli... Nie wiem gdzie mieszkasz na wsi w mieście czy przedmieściach czy gdzie tam, ale powiem Ci jedno wioska to jednak wioska nie mam takich możliwości jak inni . To że też nie mam kasy na trenera itd. tego też nie rozumiesz ale spoko . Wiesz u mnie na wsi to rękawice bokserskie to miał ten koleś co wcześniej o nim wspominał
PostNasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
