Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak uzywac kreatyne

Strona 1 z 2

  • WAKACJE czyli jak odpoczac nie tracac wypracowanej sylwetki art.

    zblizaja sie wakacje jak i okres odpoczynku i wczasow. znalazlem ciekawy artykol jak nie stracic wypracowanej sylwetki i nie miec spadkow. milej

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1651| Data: 2009-05-26 18:21:44| Liczba SOGów: 6
  • Dawkowanie

    robic mase i kupilem juz pewne suple: gainer mutant mass 6800g i kreatyne vitalmax 1200g 100% 250mesh. nie wiem jednak jak ich uzywac tak, to sa moje pierwsze odzywki , jesli chodzi o suple jestem calkiem zielony wiec prosze o dokladna pomoc.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 611| Data: 2010-08-20 01:52:40| Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna przez 2 miesiace?

    cześć, chcialem sie dowiedziec czy oplaca mi sie brac kreatyne teraz przez jakies 2,5 miesiaca, bo potem zaczynam redukcje jestem na masie od 3 4 miesiecy i poszlo mi masy tylko 4kg, i to dopiero

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 186| Data: 2017-02-16 12:07:14| Liczba SOGów: 0
  • Kreatynaaa

    witam mam pytanie odnosnie odzywek.posiadam kreatyne 350g lecz niewiem jak ja uzywac tzn w jakis ilosciach i jakim czasie. prosze o pomoc z gory dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 420| Data: 2010-06-16 15:51:19| Liczba SOGów: 0
  • Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie

    witam dział doping przepełniony jest pytaniami w stylu jak jeść mete 7 to juz przestaje byc smieszne.... jak mozna sie za cos zabierac nie majac o tym pojecia to tak jakbys

    Odpowiedzi: 357| Ilość wyświetleń: 539309| Data: 2005-03-24 12:09:06| Liczba SOGów: 135
  • TRENING WYTRZYMAŁOŚCI (pod Kątem MMA)

    to w dodatku brak tej czynnosci moze doprowadzic do ostrej kontuzji eliminujacej w nas mozliwosci do dalszego treningu jak i efektywnej samoobrony w kazdym cwiczeniu postepujemy tak: najpierw rozcigamy sie statycznie tzn tyli ile mozemy bez

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 15187| Data: 2005-06-18 07:33:41| Liczba SOGów: 1
  • Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów

    rowniez konczyc sie bedzie usunieciem topicu. uprzejmie proszę wszystkich forumowiczów o ignorowanie tematów typu: jak dawkowac kreatynę i wszelkich innych których problematyka omawiana była juz setki razy. odpowiedzi typu wyszukiwarka są

    Odpowiedzi: 1971| Ilość wyświetleń: 326377| Data: 2009-04-21 11:55:39| Liczba SOGów: 14
  • SIXPACK ,Aerobiczna 6 WEIDERA, ABS II, 8-MINUTE ABS - PORADNIK LATO.

    2x dziennie wykonuję ćwiczenia ogólnorozwojowe, do tego codziennie ćwiczę 20 minut na worku bokserskim [...]pytanie czy jakbym zaczął robić masę mięśniową to by były lepsze efekty ”[/quote] komentarz i porada na lato: aby „dobrze wyglądać” na

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 27243| Data: 2012-05-27 13:46:16| Liczba SOGów: 10
  • Trening dzi i jego problemy do przejrzenia

    26 lat, 182cm, 83kg w tej chwili. staz aktualnie pol roku. kiedys wczesniej, kilka lat temu tez chodzilem, z przerwami jakos, troche sezonowo itd. wtedy ogolna stycznosc była chyba około dwoch lat. mam bardzo szybki metabolizm. moja naturalna waga

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1116| Data: 2006-05-18 12:25:04| Liczba SOGów: 0
  • Prosba o rady dla poczatkujacego

    ok 1,5 miesiaca i waga netto podskoczyla o ok 1.5 2kg wygladam znacznie lepiej wzrost ok 180 cm wiek 25 lat jak juz napisalem cwicze od ok 1,5 miesiaca.od poczatku stosuje wspomaganie w ostaci gainera na poczatku byl to gain bolic 6000

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 627| Data: 2008-08-13 08:48:52| Liczba SOGów: 0
  • Trudny trening- czy trafi we mnie?

    conajmniej 2 razy, a nawet wiecej zaleznie od cwiczenia. i mam pare pytań na trening 1, co o nim sądzicie, 2, czy sa jakies zależności miedzy cwiczeniem klaty i tricepsem lub bicepsem. 3, z takim planem kiedy moglbym zaczac uzywac kreatyne

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 1497| Data: 2006-04-16 11:36:53| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase plus suplementy

    witam, potrzebuje pomocy przy ulozeniu planu treningowego. na poczatek napisze jak jest: staż: 6 miesięcy wzrost: 185cm waga: 70kg biceps: 32.5cm klatka: 98cm sztanga max:70kg barki max: 45kg

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 614| Data: 2008-09-19 16:08:11| Liczba SOGów: 0
  • Mam pytanie dotyczace kreatyny:)

    czy jesli stosujac kreatyne cwicze i mi tam powiedzmy troszke przyrosnie masy miesniowej, a potem przestane ja brac jak juz osiagne zadany efekt ale nadal bede trenowal to czy wtedy mi te miesnie opadna i druga sprawa dotyczaca tego pytania,

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1337| Data: 2010-09-03 15:36:43| Liczba SOGów: 0
  • DIETA DO OCENY KOREKTY oraz seria pytań :)

    do tego wszystkiedo mam serie pytań, na które mam nadzieje mi odpowiecie : 1 do diety chciałbym dołożyc tran, w jakich ilościach i kiedy mam go spozywac 2 jak widzicie, w diecie umieściłem carbo, czy jest to dobre rozwiązanie, czy

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1289| Data: 2005-08-13 12:41:35| Liczba SOGów: 2
  • 3 dniowy plan na mase- prosze o porady.

    suplementy : brak w wakacje cos prawdopodobnie kupie po szukaniu roznych cwiczen na rozne grupy miesniowe stworzylem jako taki plan treningowy, tylko nie mam pojecia co robic na plecy. poniedzialek klatka/triceps : pompki w podporze 4x20

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 959| Data: 2010-04-16 17:11:57| Liczba SOGów: 2
  • Problem z glupawymi kolegami;)

    czesc, mam prosbe; ... bralem raz kreatyne cwicze 6 miesiecy, i jak na moj gust dobrze mi idzie, i nie tylko na moj; ... no wlasnie, to jest ten problem, koledzy ze szkoly, z silowni,

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 2047| Data: 2003-09-16 16:44:45| Liczba SOGów: 0
  • Przerwa po cyklu 200 metki, co na 2 cykl oraz kilka innych pytań

    tego wiadomo sylimarol, o3, koenzym q10, witaminy, białko, dieta, duzo wody... poczytalem, popytalem, chcialem sprawdzic jak mnie kopnie, oczywiscie odblok bedzie, duzo snu, malo stresu ogolnie silka priorytetem teraz jest, efekty zadowalajace,

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3221| Data: 2007-04-29 14:32:45| Liczba SOGów: 1
  • Low Carb

    dieta low carb , poniewaz zalezy mi na zrzuceniu kilku kg zalegajacy tluszcz oraz ogarniecie wzdetego brzucha nabity jak pks do potworowa ha! . moje plany odnosnie diety to: 1 pierwszy tydzien max 30 40 g wegli 2 po tyg max 150 g wegli

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1006| Data: 2015-05-12 23:41:16| Liczba SOGów: 0
  • Zły produkt - błąd w wysyłce za punkty OLIMP

    i chcialem to polaczyc 3 czekalem czekalem na paczke i mowie a zaczen moje pierwsze hst narazie na samym mono i jak dojdzie crevo to dolacze. i co dzisiaj dzwoni kurier ze ma paczke, zostawil u sasiada bo mnie nie bylo. przychodze, zrywam

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1240| Data: 2007-05-24 22:12:21| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja i ATTITUDE 60ABL SAN

    mam 20 lat, moj cel to redukcja ale mam troche tych miesni i chcialbym jak najmniej ich stracic..dieta oczywiscie jest. cos o mnie : duza sklonnosc do odtluszczania sie, slaba pewnosc siebie,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 518| Data: 2010-03-21 13:34:40| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}