SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak urosnac

  • Jak urosnąć w górę???

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mam 20 lat i 170 wzrostu. Chciałbym trochę podrosnąć (chociaż jakieś 5 cm). Nie wiem czy są jakieś środki, które mi to umożliwią. Kasę mam więc to nie problem. Problem polega na tym, że nie wiem co kupić i gdzie. Do tej pory mój wzrost mi aż tak nie przeszkadzał, ale jak cię panienka po roku rzuci, bo powie, że chce chodzić w butach na obcasach, [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-12 10:56:21 Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć 10 cm pomocy !

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Potrzebuje pomocy za 4 miesiące kończę 16 lat i mam 158 cm wzrostu jest to bardzo mało i źle się z tym czuje. W jaki sposób można urosnąć proszę o pomoc czy są jakieś ćwiczenia ? albo odpowiednie odżywianie ? Albo jakieś odżywki ? dodam jeszcze ze moja matka ma 164 cm a ojciec 168 cm . Chciałbym mieć chociaż 168-172 wzrostu . Z góry dziękuje [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 10:00:30 Liczba szacunów: 32
  • Wzrost

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jak urosnąć? Mam 153 cm wzrostu, 47 kg wagi i 13 lat. Trenuję fbw 4x w tygodniu lecz mój wzrost jest problemem - jestem najniższy z całej klasy. W dodatku dziwne to ponieważ moja mama ma ponad 165 cm wzrostu a tato 180cm. Kiedy urosnę? Z tego co wiem to mój tato zaczął rosnąć w 8 klasie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2020-03-02 21:15:04 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi na osiągnięcie o wiele większego wzrostu niż powinienem mieć z powodu niskiego wzrostu w całej mojej rodzinie. Na końcu mojego posta zamieściłem wszystko w skrócie nt. jak urosnąć bez zażywania HGH. Jednak zachęcam do przeczytania mojej historii. Oto historia mojego rośnięcia: Na początku chciałbym obalić mit, który mówi iż „Ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 21:56:25 Liczba szacunów: 5
  • jak urosnac w barach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak urosnąć w barach?jak urosnac w barachjak urosnac w barachjak urosnac w barachjak urosnac w barachjak urosnac w barachjak urosnac w barachjak urosnac w barachjak urosnac w barachjak urosnac w barachjak urosnac w barachjak urosnac w barachjak urosnac w barachjak urosnac w barachjak urosnac w barachjak urosnac w barachjak urosnac w barachjak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2011-04-09 10:13:10 Liczba szacunów: 0
  • Ostatnio zauważyłem że sporo ludzi pyta jak urosnąć. Przedstawiony program pomoże Wam urosnąć parę cm jak i mi pomaga. Z góry mówię że jeżeli ktoś wypróbuje ten trening i odniesie jakąś kontuję lub uraz to ja nie ponoszę żadnej odpowiedzialności. Ja mam 16 lat i rozciągam się na drążku już 13 miesięcy. Ale niżej przedstawiony trening stosuje [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-06 10:17:53 Liczba szacunów: 5
  • Jak urosnąć, od roku nic nie urosłem (15 lat)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hi Moj problem polega na tym, ze z rok i 2 miechy nic nie uroslem. Moj starszy ma 183 albo 184cm starsza ze 164 a ja mam 178cm i w ogole juz nie rosne. Co mi moglo zahamowac wzrost? Alkohol sporadycznie, ale w wakacje 2 miechy nie dotykalem i nic nie uroslem, ale alkohol odpada raczej bo rzadko od teraz w ogole. Nie pale. Odzywiam sie zdrowo [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 17691 Data: 2008-11-24 14:42:49 Liczba szacunów: 1
  • Jak urosnąć?

    Temat
    Trening w domu

    mam 17lat i mimo to ze kiedy bylem mlodszy 3-4lata zawsze bylem wyzszy od moich kolegow teraz jednak wszyscy mnie juz przerosli!Mam zaledwie 173cm wzrostu przy 65kg wagi.Bardzo chcialbym uruś do conajmniej 178-180cm.Jak to zrobić?Czy znacie jakies sposoby,adresy stron internetowych itp. prosze o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-31 23:01:54 Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć??

    Temat
    Trening w domu

    Mam 15 lat i moj wzrost nwynosi 150 cm czy mam jakieś szanse żeby urosnąc ? co mam zrobić ? może jakieś ćwiczenia sa dobre ? prosze o pomoc !

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-09 10:50:18 Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć?

    Temat
    Doping

    Witam! Mam 174 cm wzrostu i zastanawiam sie czy są jakieś sterydy, czy jakieś prohormony które można zdobyć aby urosnąć pare cm? Jeżeli sa to bardzo prosze o podanie jakichś skutków ubocznych?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 15124 Data: 2004-08-15 09:31:42 Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczę 3 razy w tygodniu: Poniedziałek - Klatka biceps Wtorek - klatka plecy Środa - klatka nogi Czy dobrze dobrana dieta byłaby skuteczna na mój problem, jeśli tak to jaka? Boję się brać koks ale czy mam inne wyjście na wzrost masy. Bardzo bym prosił o skomponowanie diety i ćwiczeń, ponieważ nie stać mnie na osobistego trenera. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2002-03-12 16:52:38 Liczba szacunów: 0
  • jak urosnąć w barkach?:)

    Temat
    Trening w domu

    Witam:) Na początku chciałbym zaznaczyc iz jestem typowym amatorem. Cwiczę w domu dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Mam pytanko: jak poszerzyc sie w barach za pomocą cwiczen wykonywanych w domowych warunkach? W swoim planie treningowym mam nastepujace ćwiczenia: ----BARKI---- 1. wyciskanie sztangielek siedząc (12x4) 2. unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 2007-11-12 22:38:12 Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Znacie moze jakies suplementy,cwiczenia lub leki ktore pomoga mi urosnac?Mam 173 cm i prawie 17 lat.Wiekszosc moich kolegow ma juz ponad 180cm.Slyszalem ze bialko na noc moze pomoc-ale nie wiem czy to rzeczywiscie cos da.Prosze o odpowiedz specjalistow.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9171 Data: 2003-01-06 11:17:05 Liczba szacunów: 0
  • - duzo o wydzielaniu HGH - jak M. Jordan - dodawanie - co i jak rozciagac na wzrost - dla tych co stracili nadzieje troche + i - na temat bycia wysokim - co i jak na innym forum - sposob na wzrost dla znajacych angielski (skuteczny) z puntku widzenia... art. Michaila zycze powodzenia Zmieniony przez - 0m3n w dniu 2004-06-28 14:54:34

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2004-06-28 14:48:57 Liczba szacunów: 0
  • Wzrost, jak urosnąć po 20-stce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ma może z 175 cm. W szkole miałem genetykę jeszcze w liceum i zazwyczaj większość cech dziedziczy się po dziadkach, a nie rodzicach. Niech ktoś napisze wprost, czy jest jakiś sposób, aby jeszcze urosnąć, koszta nie grają roli, bo dobrze zarabiam. Przeszkadza mi jedynie podejście ludzi do niskich osób, jestem bardzo silny i wytrzymały, ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2011-04-16 19:33:50 Liczba szacunów: 2
  • Witam, mam 16 i pol roku i 168cm wzrostu, chce jeszcze urosnac tak do 178cm, jest to moje najwieksze marzenie, moj tata ma 176,mama 164, brat 176 i siostra 170, dziadek 173 a babcia z 160 niecale. Bylem u lekarza, moge miec lekka niedoczynnosc tarczycy, biore na to leki od prawie 2 lat, Euthyrox -20mikrogramow, 1.5 tabletki rano 15 minut przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2009-09-22 16:09:07 Liczba szacunów: 1
  • Jak urosnac w gore w bicepsie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest plaski... a od wewnetrznej strony to jest wielki i szeroki (36cm), przeraza mnie to bo rece zaczynaja tak sie smieszne po bokach rozkladac. Jakie cwiczenia wykonywac na bica zeby szedl w gore?? Zaprzestalem robic mlotki i modlitewnik. Na bica cwicze tylko ze sztanga stojac, i hantelkami Poradzcie cos bo zaczynam wygladac jak szerokoreki....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2009-05-01 21:55:26 Liczba szacunów: 0
  • jak urosnąc parę cm?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] taki. Chciałbym miec 190cm do końca rośnięcia ale czy to jest możliwe? - czy to by mi mogło pomóc - albo to albo jeszcze to? Proszę was pomóżcie. Nie piszcie odpowiedzi w stylu - jeszcze urośniesz, pij mleko, nie da się nic zrobic - albo -to jest genetycznie. Wysyłajcie sensowne odp. Przypomnę że przez jakieś 3-4 miesiącę urosłem tylko 0,5cm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2010-05-21 19:11:04 Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć prosze pomóżcie mi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam... Nie jestem tak zdesperowany jak temat wspazuje, ale kilka cm by mi sie przydało... Gram w pilke reczną, mam 191 cm ale zalezy mi jeszce na kilku bo to ostatni moment.. od wrzesnia urosłem centymetr. Zależy mi na podaniu diety i ćwiczeń (drązek rozciagnie, te sprawy) NIE WIEDZIAŁEM DO KTOREGO DZIAŁU ZAMIEŚCIĆ Czytałem na forum podobnych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2007-01-17 19:19:38 Liczba szacunów: 0
  • Co jeść, jak urosnąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] można przytyć ? W pracy nie zawsze jest czas na posiłek, właściwie mało kiedy jest ten czas, co zrobić .. Czy ćwiczenia, drążek, pompki mogą mi tylko zaszkodzić przy takiej wadze i takim trybie życia ? Czy jednak nie ma to w pływu na moją wagę ? Proszę o jakieś rady. Z góry dziękuje. Michał Zmieniony przez - lw w dniu 2014-02-13 10:31:47

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2014-02-13 10:30:58 Liczba szacunów: 0