jak urosnąc

a więc jak już pewnie zauważyłeś (skoro trochę czytałeś) nie da się urosnąć 10 lub 20 cm. Słyszałem ze ćwiczenia na siłowni mogą pozytywnie wpłynąć na wzrost (oczywiście chodzi tu o małe cieżary, zdrowe treningi a nie przerzucanie siana w polu przez 14h na dobe) ale w końcu nie wiadomo, 10 cm to na pewno nie rok tylko kilka kilka lat :)

Sorry Michail,ale nie bardzo wiem o co chodzi. Nadgarstek powiekszyc cwiczeniami ? Jak ? Co prawda moze on urosnac,ale to przychodzi z wiekiem. No i moze przy duzych ciezarach byc moze,tak jak to sie dzieje z obrecza barkowa,no ale w tym przypadku to chyba o jakas marninalna wartosc. No ale moge sie mylic,wiec rad bym byl za jakies wyjasnienia.

Jeszcze powinien Ci urosnąć, a jak nie to ciesz się, że nie masz czegoś takiego :D : http://pl.wikipedia.org/wiki/Mikropenis

jej to wy kurcze zasięg rąk jak szympansy macie (bez obrazy ) heh ja już niewiem co robić zeby urosnać .. i żeby jump sie poprawił .. mam 174cm wzrostu i jumpa z 85cm !!! heh

heheeh!Fajne sposoby..ja sie tak nie meczylem zeby urosnac Mam obecnie 18 lat i 195 cm wzrostu...i co mam z tego...jak spie to mi nogi z lozka zwisaja a jak tancze ze szmula na baletach to musze sie schylacTakze daruj sobie te metody...pozdro

Przede wszystkim jeśli masz jedno jadro (nie wiem z jakiego powodu niestety) to zacznij myśleć o zdeponowaniu nasienia przed jakimkolwiek majstrowaniem z hormonami. To w przypadku jeśli myślisz o ojcostwie. Po drugie. jedno jądro może, ale nie musi gwarantować przyzwoitego poziomu testosteronu. Wi wielu przypadkach po orchiektomii suplementacja [...]

[...] ja mam tatuaże, ćwiczę, rosnę, i dużo o nich wiem. Żeby tatuaż się zniekształcił musiałby na nim się zrobić rozstęp albo musiałbyś urosnąć jeszcze z 3 razy tak w obwodzie jak teraz. Jedyne co się może stać zakładając że nie będziesz mieć karku w przyszłości 60cm to że Ci się przesunie troszkę razem ze skórą oczywiście ale to bardziej występuje [...]

Bez nóg - z dupy. Jak biceps ma urosnąć to musisz napieprzać przysiadami.

Ju olimp. ale to dodatek do jedzenia wiec bym olał i pomyślał jak przestaniesz przybierać na jedzeniu, bo w tej wadze w jakiej startujesz na siłce wstyd nie zjeść by urosnąć.. zdr

[...] wieku, gdyż 'ćwiczę bezpiecznie'. Również trochę szybciej 'dorastam' od swoich rówieśników. Jestem wysoki i nie zanosi się na to żebym jeszcze urósł. Siłka to nic złego, ale jak za bardzo się nie znasz, czy też należysz do tych co jeszcze nie wydorośleli, jesteś niski itp. to daj sobie spokój. Bo możesz nie urosnąć. Ale doradzę ci tak jak [...]

ten trening odmawashiego juz nawet mnienie meczy przy 4 obwodach... wiec ulozylem sobie cos takiego jak wyzej widac:)glownie chodzi mi o to zeby "produkowac" wiecej hormonu wzrostu w nadziei ze uda mi sie urosnac kilka cm w gore, dlatego tak szturmuje weiskze partie miesniowe.

niechce urosnac 20kg tylko jakies 8do 10 i wiem jak dzialaja sterydy dla tego zdecydowalem sie na koks w wieku 28 at

a jak trzeba to stpsowac (dawki) ? CHCĘ UROSNĄĆ (do góry ofkors) pozdr.

znaczy co konkretnie przekombinowane?? nawet nie wiesz co i jak ludzie potrafia brac - np ww koles bral strzal z 2 amp omki codziennie przez tydzien i... koniec cyklu i cwiczenia! a tak naprawde to byle zoltodzioba zapytaj co trzeba by 'wziac' zeby urosnac to odpowie - meta i oma!!

Jak nie będziesz jeść ponad zapotrzebowanie to nogi mogą urosnąć ale waga nie wskoczy :f wystarczy michę trzymac odpowiednio..

Nadal nie wiem czy dać sobie spokój z ćwiczeniami czy też ćwiczyć... zbliża się lato i pewnie (mam nadzieje) coś urosnę, a raczej ćwiczenia mi w tym nie pomogą ... Co robić? Co do ćwiczeń wykonywanych dobrze techicznie- Sam nie wiem jak jest u mnie z nią, może nie jest źle, ale obawiam się że to i tak nic nie da i mogę nie urosnąć.

Podjąłem decyzję. Zacznę ćwiczyć gdzieś w październiku, aby nie marnować lata będe biegał, grał w piłkę itp. zamiast ćwiczeń. Bo mimo wszystko mam obawy czy mój wzrost się nie zatrzymie, a jeżeli dane jest mi więcej urosnąć to nie kiedy jak przez te lato (nawet chociaż trochę). A ćwiczyć napewno będe, bo chcę, ale po wakacjach. Pozdrawiam.

[...] na początku stycznia halówki nie nadawały się do użytku ,bo po prostu noga mi się w nich nie mieściła. Dlatego też trochę się boję kupować korków w sam raz ,bo sam nie wiem jak dużo i kiedy noga urośnie. Wezmę te z wkładką 28cm. Za jakieś 1,5 miesiąca kończy się liga ,więc jakoś ten okres ogram w nich. Do wiosny powinna mi noga urosnąć. [...]

no wlasnei chodzilem kiedys na "silownie"czyli piwnica ze sprzetem roznego typu :D :D ale obciachowy trening jakis dziwny zadnej dietki nic poprostu szedlem spocilem sie i szedlem do domu :( a teraz mam zamiar cos "urosnac" ,jak pisalem nie biore tego metanabolu wiec jesli mozecie doradzcie mi co mam zrobic:)przeciez po [...]

Ale jak zapisze się na siłownie to już nic nie urosne a mam zaledwie 171 cm i chce jeszcze urosnąć! Nie wystarczy np rower, i takie ćwiczenia "domowe" co mi podał kolega?