Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak trzymać rękę w gipsie

Strona 2 z 5000

  • złamałem rękę...

    jak w temacie, złamałem na meczu rękę pytanie jest proste czy wolno mi ćwiczyć myślałem o tym żeby kontynuować trening nóg i brzucha... zresztą na tych partiach mi bardzo zależy... w niedzielę mam operację, potem chcę z tydzień dać luzu i w gipsie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1084| Data: 2004-11-12 16:55:38| Liczba SOGów: 1
  • Jest jak jest :)

    ciwicze ok 3 tyg no leci 4 tydzien po 2 miechach przerwy i zeby nie sklamac piatek, sobota bomba 1 bo co mialem robic jak nei moglem chodzic na silke ok koniec tlumaczen 1 pozdro

    Odpowiedzi: 111| Ilość wyświetleń: 30612| Data: 2005-06-21 13:27:04| Liczba SOGów: 87
  • "Barki jak kule armatnie" by Czawaj

    ćwiczenia wpływają niemalże po równo na każdy akton i zbędnym staje się stosowanie większej ilości ćwiczeń. jakie stosować ćwiczenia przypominam na wstępie, że trening barków wymagał będzie od nas tak sztangi jak i sztangielek .

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 41251| Data: 2007-04-06 12:39:37| Liczba SOGów: 55
  • jak zbudowac potezne plecy!!

    jest stosunkowo proste. stajemy w szerokim rozkroku ze sztanga spoczywajac na gornej czesci miesni czworobocznych tak jak do przysiadu. wzrok kierujemy przed siebie i mocno napinamy miesnie brzucha. nastepnie powoli pochylamy idealnie wyprostowany

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 14441| Data: 2006-09-03 19:17:28| Liczba SOGów: 27
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    nowego tematu, wiec wzorujac sie podobnym postem w treningu zakladam taki temacik tutaj 7 . tak wiec jezeli nie wiesz jak dawkowac jakies suple albo masz inny pojedynczy proble, pisz tutaj znawcy napewno pomoga 14 . no i moje pierwsze pytanie:

    Odpowiedzi: 3009| Ilość wyświetleń: 90342| Data: 2006-06-24 13:35:20| Liczba SOGów: 135
  • Jakie mięśnie są zaangażowane w walkę na rękę??

    w tym temacie chciałem napisać co pracuje podczas siłowania się, żeby każdy sobie uświadomił jaki to złożony sport i jakie mięśnie należy wzmocnić 1 zaczne od poczatku: 1. palce odgrywaja bardzo wazna role

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 75268| Data: 2005-11-12 00:47:00| Liczba SOGów: 62
  • Wybity palec? Stłuczony? Złamany? Proszę o pomoc!

    ręka złożona w pięść , i owa piłka dość mocno uderzyła mnie w palec środkowy, który spuchł w okolicach kostki nie wiem jak ona fachowo się nazywa, więc powiem tak: jest ta taka jakby zaraz po paznokciu [to nie ta kontuzjowana] i potem na środku

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16419| Data: 2009-05-04 16:30:36| Liczba SOGów: 0
  • Samoobrona

    samoobrona jako, że temat zagrożenia w mieście i co za tym idzie, kursów samoobrony, jest ostatnio bardzo modny, przedstawię tu

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 3734| Data: 2003-11-16 23:28:28| Liczba SOGów: 2
  • Baaardzo interesujący wywiad z Brylem

    wrocławskiej awf, absolwent uniwersytetu łomonosowa w moskwie, doktorat z socjologii na uniwersytecie wrocławskim. jako pierwszy polak uzyskał w kanadzie w 1979 roku stopień mistrzowski w tae kwon do. obecnie posiada iv dan. współtwórca polskiej

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 26491| Data: 2001-01-18 13:51:25| Liczba SOGów: 11
  • Jak być szerokim bez noszenia 10 bluz?Barki by KOniu ;-D

    są najważniejsze położenie barków w najszerszej części ciała człowieka sprawia, że barki mają ogromny wpływ na to, jak wygląda nasza sylwetka. wszyscy dążą do ideału szerokich barków i wąskiej talii, tego drugiego zmienić nie można, natomiast

    Odpowiedzi: 133| Ilość wyświetleń: 63826| Data: 2006-08-29 15:50:02| Liczba SOGów: 113
  • gips - słaba ręka

    temu ściągnąłem gips , miałem go prawie 5 tyg . na razie mam problemy z wyprostem ,ale już jest prawie ok. i teraz jak już ja prawie prostuje spróbowałem trochę potrenować ... nawet pompki babskiej nie mogę zrobić bo mi reką wysiada i strasznie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1294| Data: 2009-09-21 15:00:33| Liczba SOGów: 0
  • Solidny trening (rozgrzewka, trening, rozciaganie) cz.2

    trening teraz przejdziemy do kolejnej czesci ii mojego postu solidny trening. w tej czesci powiem jak prawidłowo trzymac garde, jaka jest prawidłowa pozycja walki i jak prawdiłowo wyprowadzac proste aby nie uszkodzic sobie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4126| Data: 2007-12-18 20:53:50| Liczba SOGów: 2
  • Siłowanie na rękę...

    się bratu mojego kumpla ... nigdy więcej. gość był dobrym kulturystą, dwuboistą... poszedł raz do pewnej barówy. jakiś koleś siłował się tam z chętnymi na rękę stawka browar. pomyślał, co tam... w chwili gdy myślał, że gościa już ma,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2333| Data: 2001-10-07 16:03:40| Liczba SOGów: 0
  • czym najszybciej wyleczyć złamaną reke?

    witam dzis mialem zaczac cykl z deki prolo mety i propa ale 3 dni temu zlamalem reke w nadgarstku. chce jak najszybciej wrocic do formy ale lekarz mowi ze bede w gipsie min 6 tyg. zastanawiam sie czy nie wziac np od drugiego

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4916| Data: 2009-04-15 20:04:28| Liczba SOGów: 0
  • Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni.

    plan: masa. jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost tkanki mięśniowej. jeśli szukasz sposobów na powiększenie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 51127| Data: 2011-11-08 19:36:07| Liczba SOGów: 99
  • co robic gdy jest sie w gipsie

    witam.. leze z noga w gipsie jeszcze do 12 lipca i mam jeszcze niesprawna reke.. co mozzna robic bo sie juzz tak nudzee. z gory thx

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1113| Data: 2010-06-27 20:27:22| Liczba SOGów: 1
  • złamana ręka w nadgarstku

    witam ! bo robiłem na treningu przewrotke i upadłem na lewy bok i złamałem reke w nadgarstku i chce wrucic jak najszybciej do treningu ! ile bd miał reke w gipsie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1099| Data: 2010-06-19 16:39:52| Liczba SOGów: 0
  • Armwrestling,czyli siłowanie na rękę-trening i rady

    po 12 ruchów. tego ćwiczenia nie wykonuje się z pozycji normalnego unoszenia przedramion na biceps, ale z pozycji, w jakiej znajduje się ramie podczas pojedynku w pozycji przegrywającej lub już przybite . pamiętajcie o tej różnicy! łączył tez ze

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 28762| Data: 2002-07-15 15:53:23| Liczba SOGów: 21
  • PCHNIECIE KULA - co i jak

    a przednia czesc ograniczona jest progiem. mamy dwie fazy pchniecia kula: rozbieg i wypchniecie. uwaga! opisuję jak to wyglada u osob praworecznych, leworeczni musza sobie wszystko odwrocic. trzymanie kuli: kule ukladamy w prawej

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 41598| Data: 2005-03-19 16:28:56| Liczba SOGów: 7
  • Jak gotowac piersi z kurczaka ??

    pytanie takie jak w temacie w wyszukiwarce nie moglem jakos znalesc. do tej pory jadlem smazona jedynie a chcial bym sprobowac gotowana. chodzi mi o to ile mam gotowac, czy cos jeszcze wrzucic do wody czy na duzym ogniu itp :p z gory dzieki !

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 184374| Data: 2005-02-13 14:43:54| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}