Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak trenowac na maraton

Strona 1 z 5000

  • Trenuję karate jak trenować na siłce ??

    właśnie, trenuję już około 6 miesięcy karate shotokan i chciałbym pochodzić na siłke tylko nie wiem jak trenować na mase, siłe czy coś innego moje dane 180cm wzrostu 70 kg wagi, rzeźbe jako taką mam, bo mała kratka jest

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3174| Data: 2005-05-14 12:42:56| Liczba SOGów: 2
  • Jak trenować na worku...

    siema, jak trenować na worku normalnie ćwicze boks tajski ale ostatnio mam problemy z kolanami, i chciałem coś boks poćwiczyć...

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2034| Data: 2008-12-24 21:54:02| Liczba SOGów: 4
  • jak trenować na solówkę

    cześć. mam pytanie jak trenować w domowych warunkach na solówki. trening siłowo wytrzymałościowo tak jakby jeszcze uliczne mma.

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 2137| Data: 2010-12-30 17:31:28| Liczba SOGów: 2
  • Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

    autor tekstu spędził na treningach siłowych około 10 lat. nie jestem jakimś wielkim expertem ale swoje tysiące godzin przećwiczyłem. pamiętaj, że trenowanie siłowe wiąże się silnie z

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 31784| Data: 2003-11-11 01:27:09| Liczba SOGów: 6
  • [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.14: PODCIĄGANIE - PODCHWYT VS NACHWYT

    niż w nachwycie. jednak nie zmienia to faktu że biceps zawsze jest mocno zaangażowany w każdym typie podciągania. jak to zaaplikować do twojego treningu możesz efektywnie ćwiczyć ld, biceps i środkowe i dolne kaptury zarówno podciągając

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1235| Data: 2016-03-11 14:31:51| Liczba SOGów: 9
  • Jak lepiej na mase: 3 czy 4 razy w tygodniu? Prosze o porownanie 2 planow.

    witam! prosze kogos o pomoc w rozwiazaniu dylematu zwiazanego z treningiem, jak to sie w zargonie mowi, na mase. znalaz mianowicie 2 fajne programy, jeden z pewnego postu a drugi z pewnego serwisu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1346| Data: 2005-09-20 01:33:36| Liczba SOGów: 0
  • Jak trenować by zrobić flage?

    mam takie pytanie,co trzeba ćwiczyć,jakie mięsnie a nawet jakie ćwiczenia by zrobić flage le parkour:p ...waże 60 kg i mam 180 cm i i nawet mi ciut wychodzi ale upadam i nie wiem jak trenować to by sie utrzymać

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 22608| Data: 2006-06-23 22:38:10| Liczba SOGów: 0
  • trening na siłowni w sztukach walki

    dużo osób pyta jak trenować na siłowni do sztuk walki, nie jest to takie skomplikowane, postanowiłem rozpisać mini trening na siłce na 2

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 8256| Data: 2003-06-12 08:28:38| Liczba SOGów: 6
  • jak trenowac zeby szybciej biegac??;]

    lubie biegac nie jestem najwolniejszy ale chcialbym bym byc jeszcze szybszy wie ktos jak to zrobic czy jak trenowac lub cos jesc ;]pomocy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 19866| Data: 2005-03-20 11:48:50| Liczba SOGów: 0
  • Jak trenowac boks we 2 osboby ;)

    i 2 ochraniacze na szczenke i oczywiscie kumpla do sparow xd chce jeszcze dokupic worek trenigowy,tylko nie mam pojecia jak sie za to zabrac ile razy w tygodniu trenowac i jak trenowac prosze o jakis rady ; pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2837| Data: 2009-03-07 11:30:30| Liczba SOGów: 0
  • Jak trenowac i jakie brac odzywki by zyskac mase

    jak trenowac i jakie brac odzywki by zyskac mase witam! mam ogromna prośbe do tych ktorzy znaja sie na rzeczy. a wiec

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3944| Data: 2005-05-06 17:15:30| Liczba SOGów: 1
  • jak trenować na worku w domu

    zależy mi na tym by trenować boks czy inne sztuki walki chcę tylko pobić czasem w worek, lecz tak do końca nie wiem co i jak jak uderzać, jak ćwiczyć, jakie serie itp . trenuje na nim od 2 tygodni tylko że na razie to bije sobie tak można

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1715| Data: 2012-03-14 17:25:09| Liczba SOGów: 1
  • 6 pack jak trenowac miesnie brzucha

    mój cel: 6 pack pytanie 1: jak trenować brzuch bo ja trenuje według tego filmu z youtube http://www.youtube.com/watch v=vkkcvcze474 pytanie 2: co zrobić żeby się pozbyć tłuszczyku to znaczy ze zdefiniować mięśnie brzucha bo czuje ze je

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1285| Data: 2013-03-10 17:47:30| Liczba SOGów: 0
  • Triathlon - co jeść ? jak trenować ?

    siem. od niedawna zaczołem się interesować tak na maxa triathlonem i jestem ciekawy co i jak trenować, żeby osiągać coraz lepsze wyniki. oczywiście najbardziej interesuje mnie ironman ale do tego się mam zamiar

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2809| Data: 2008-05-28 12:29:47| Liczba SOGów: 0
  • grupa 1,5 raza na tydzień? możliwe

    w najnowszym kif ie jest art. pod tytułem jak trenować na masę . jest tam opisany trening dla średniozaawansowanych i polecają ćwiczyć każdą grupę 2 razy w tyg. w

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1565| Data: 2006-11-01 12:08:01| Liczba SOGów: 8
  • Jak trenowac klatke ( 1 połowa wieksza ) ???

    połowa klatki a drugą. poprostu prawą czesc klatki mam wiekszą od lewej jestem praworeczny ale nie wiem czy to ma jakieś znaczenie . wyglada to bardzo głupio i chciałbym te róznice zlikwidować a przynajmniej zminimalizować do tego stopnia ze

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1088| Data: 2005-07-10 15:18:02| Liczba SOGów: 0
  • czy można trenować na masę non stop ???

    zacząłem sie zastanawiać nad taką kwestią czy można trenować na masę bez ograniczeń, czy jednak trening należałoby na jakiś czas zmienić. spróbować sie porzeźbić lub na siłe spróbować jest to bardzo nurtujące mnie pytanie, ponieważ jak narazie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1266| Data: 2005-11-08 19:21:55| Liczba SOGów: 0
  • Jak trenować równowagę na palach wbitych w ziemię?

    mam do was pytanie chodzi o trening na palach równowaga chodzi o pale wbite w ziemie. wiecie jak to ustawić a jak trenować jeżeli ktoś wie proszę o odpowiedzieć. 3

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 2871| Data: 2009-05-04 15:37:38| Liczba SOGów: 2
  • Jak trenować szybkość nóg?

    mam pytanie.... jak trenować szybkość nóg aby móc kopasz szybko uderzenia górne na głowe lub z obrotu. i jeszcze jak ćwiczyć przedramie spox

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4642| Data: 2003-12-12 12:18:38| Liczba SOGów: 0
  • Jak trenować klatę z tym co mam?

    trenuję ją głównie w szkole i niestety tylko raz w tygodniu. w domu mam wąską sztangę [gryf 100cm] i obciążenie 45 kg. jak trenować żeby się dobrze wyrzeźbić robić pompki czy wyciskanie w wąskim uchwycie a może pompki na krzesłach co radzicie z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2095| Data: 2004-11-07 17:53:24| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}