Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak trenować piłkę nożną w domu

Strona 1 z 1044

  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    nieco poprawioną i bezpieczniejszą dla osób początkujących wersję rozgrzewki, treningu i rozciągania 31 jako dodatkowe obciążenie możecie stosować baniaki z wodą, odważniki, hantle lub inne bezpieczne, prowizoryczne ciężarki. trening dla

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Jak trenować siłę udeżenia

    witam mam na imię michał i mam 15lat, chciałbym sie was zapytać jak trenować siłę ciosu np: do walki z 2,3 przeciwnikami trenowałem wcześniej kungfu i capoeira ale niestety te style walki

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 4439| Data: 2005-04-24 12:39:38| Liczba SOGów: 0
  • Jak trenować klatę z tym co mam?

    trenuję ją głównie w szkole i niestety tylko raz w tygodniu. w domu mam wąską sztangę [gryf 100cm] i obciążenie 45 kg. jak trenować żeby się dobrze wyrzeźbić robić pompki czy wyciskanie w wąskim uchwycie a może pompki na krzesłach co radzicie z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2082| Data: 2004-11-07 17:53:24| Liczba SOGów: 0
  • jak trenować w domu karate

    jak trenować w domu jak jest się daleko od jakiegoś klubu walk

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 373| Data: 2010-07-25 16:40:37| Liczba SOGów: 0
  • Jak trenować w domu

    jak trenować w domu mam tylko 1 sztangę 2kg nic więcej

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 248| Data: 2014-11-24 14:12:43| Liczba SOGów: 0
  • SPIS TEMATÓW- TRENING

    linkow do ciekawtych artykulow w jednym miejscu. mam nadzieje, ze przyda sie taka bibliografia . jesli, ktos widzial jakis ciekawy artykul badz sam jest autorem, a art sie nie znalaz w tym spisie prosze o wpisanie sie w tym temacie. wpisywac sie

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-04-19 23:57:03| Liczba SOGów: 101
  • Jak przytyć ?

    powiedziałem sobie dość. zaczelem jesc znacznie wiecej, zaczelem rowniez cwiczyc w domu sztangielkami. i nie powiem jakies wymierne efekty to przynioslo, nabralem 3kg. to jednak wciaz malo i mam nadzieje na wiecej : mam obecnie ferie i

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-02 22:19:26| Liczba SOGów: 6
  • Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM

    witajcie! męczą mnie już te ciągłe pytania odnoście co jeść, jak trenować oczywiście wszystko jest na forum ale taki mały głupiutki jasio nie ma ochoty by trochę poszperać ochoty albo

    Odpowiedzi: 214| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-03 22:21:21| Liczba SOGów: 415
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    chciałem dokładnie opisać ten trening bo pewnie wiele osób wie o takim czymś troche, a może troche więcej ale nie wie jak go wykonywać , kiedy , po co , czemu niby jest on lepszy od zwykłych aerobów to wszystko zbiore w jedno i napisze.

    Odpowiedzi: 481| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 338
  • NIE TRENUJĘ W KLUBIE, BIJĘ W DOMU W WOREK

    i wszelkimi innymi technikami z neta postanowiłem wkleić kolejne szkoleniówki: zaczepka i akcja: jeśli nie wiesz jak zacząć walkę z workiem zobacz: http://www.youtube.com/watch v=zvg2yxraxfa a jeśli interesuje cię jak w walce z workiem

    Odpowiedzi: 257| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-01-18 22:14:16| Liczba SOGów: 26
  • Jak trenuja wyczynowi kulturyści:Przemysław Owczarek-wywiad

    . [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/08436215795a475fb855c00164aee5f0[/img] masti : juz tradycyjne pytanie jak i kiedy się rozpoczęła twoja przygoda z kulturystyka przemyslaw owczarek : witam serdecznie, kulturystyką zacząłem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5362| Data: 2013-05-22 23:00:10| Liczba SOGów: 2
  • Wywiad z Przemysławem Owczarkiem,czyli jak osiagnać sukces w kulturystyce

    . [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/08436215795a475fb855c00164aee5f0[/img] masti : juz tradycyjne pytanie jak i kiedy się rozpoczęła twoja przygoda z kulturystyka przemyslaw owczarek : witam serdecznie, kulturystyką zacząłem

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 800| Data: 2013-05-22 23:02:23| Liczba SOGów: 1
  • Co jest potrzebne do trenowani kick boxingu lub MMA w domu??????????

    2 dryfy i gruszkę refleksówkę i 2 pary rękawic 1 do mma a 2 do boksu. w co powinienem wypozażyć te pomieszczenie i jak trenować .czy biegać i taki tam

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1651| Data: 2011-09-02 21:44:46| Liczba SOGów: 0
  • [ART] RZEŹBA

    polega na utracie tkanki tłuszczowej, która oszpeca nasze ciało i pogarsza definicje mięśni. więc, najpierw geneza. jak powstaje tłuszcz bez zagłębiania się w szczegóły, jest to zbędna energia kalorie , którą dostarczyliśmy do organizmu i nie

    Odpowiedzi: 466| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-02-09 23:38:51| Liczba SOGów: 192
  • Selekcja - jak trenować?

    był to tak bez zadnego planu, kilkanascie razy byłem na siłce w szkole:pczytałem posty o tej imprezie ale nadal nie wiem jak do niej się dobrze przygotować, jaki plan treningowy narazie przes jakiś miesiąc bez obciazania kolan bo lecze kontuzje

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3941| Data: 2005-01-13 19:25:22| Liczba SOGów: 1
  • Jak trenować w domu i jakie podpórki do pompek kupić.

    już jakiś czas wykonuje ćwiczenia w domu dokładnie podciąganie, brzuszki i pompki. chciałbym się dowiedzieć jak najefektywniej

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1330| Data: 2012-01-06 16:50:02| Liczba SOGów: 0
  • Jak trenować, aby osiągać jak najlepsze wyniki.

    urosłem ani cm . od dwóch tygodni chodzę na streetworkout, teraz chciałem dodać do tego bieganie. chciałem spytać o to jak połączyć trening koszykówki o 6:45 pon pt ze streetworkoutem i bieganiem w formie cardio czy jest sens abym tyle robił ile

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 349| Data: 2013-09-12 16:05:54| Liczba SOGów: 0
  • Nieregularne treningi w późnych godzinach - jak najlepiej trenować?

    . słyszałem, że jest tam instruktor doglądający co robią ludzie. youtube pełne jest poradników jak trenować + jest to forum. niestety najważniejszego nie będę miał czyli sparingów pod okiem instruktora. raczej nie stać mnie na regularne

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 908| Data: 2012-08-13 12:00:57| Liczba SOGów: 0
  • jak trenować na worku w domu

    zależy mi na tym by trenować boks czy inne sztuki walki chcę tylko pobić czasem w worek, lecz tak do końca nie wiem co i jak jak uderzać, jak ćwiczyć, jakie serie itp . trenuje na nim od 2 tygodni tylko że na razie to bije sobie tak można

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1695| Data: 2012-03-14 17:25:09| Liczba SOGów: 1
  • jak nauczyc sie bić

    cze. chcialbym prosic was o rady jak trenowac boks lub cos innego w domu do najblizszego klubu mam 18km wiec nie moge tam sie zapisac. trenuje na siłowni od kilku miesiecy. chodzi o to zeby czuc sie pewniej na ulicy pomocy!

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 8276| Data: 2007-07-09 13:04:48| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}