Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak trenować piłkę nożną w domu

Strona 1 z 1

  • Jak powinien wygladac porzadny trening ?

    postanowilem trenowac pilke nozna a dodatkowo w domu silownia + cwiczenia na worku oraz gruszce. pytania : jak to wplynie na mnie jak mam trenowac dotychczas trenowalem 6x w tygodniu natomiast w niedziele odpoczynek na basenie *jaka

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1918| Data: 2010-01-06 02:26:43| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja, co i jak? Prosze o porady.

    witam. zaczne moze od tego, ze jestem kompletnie poczatkujacy i nie wiem co i jak nigdy nie prowadzilem regularnych treningow na silowni, nigdy nie stosowalem zadnej diety. w ciagu ostatniego roku nie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1838| Data: 2010-03-13 16:43:26| Liczba SOGów: 0
  • Dylemat :/

    wystarcza, chce chodzic na silownie. prosze o rade/pomoc/ewentualny trening, jezeli mialbym chodzic na silownie ale nie jak kiedys trenowac typowo silowo tylko jakie cwiczenia lepiej maszyny czy wolne ciezary , ile powtorzen, serii, na co

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 493| Data: 2011-01-08 23:42:18| Liczba SOGów: 0
  • Czy moge trenowac?

    wiedziec czy oprocz treningow na ktore bede chodzic, czy moge dodatkowo trenowac w domu problem w tym ze jestemm niski jak na swoj wiek.. mam jakies 163cm wzrostu i nie wiem czy dodatkowy trening nie zaszkodzil by mojemu rosnieciu. bardzo

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 313| Data: 2011-08-19 21:57:34| Liczba SOGów: 0
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    takie osoby wbija sobe noz w plecy nie uczac sie przysiadow. to najprostsza droga do trzymania plecow prosto, na starość jak znalazł [img]../../7[/img].. ba! jaka starość osoby w wieku dwudziestu paru lat czesto juz doswiadczaja skutkow nawyku

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 78582| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • Doslownie wszystko od poczatku..

    kg wiek: 16 lat zblizaja sie wakacje, chcialbym do tego czasu zrzucic z 2/3 kg. kwestia jest tego typu ze nie wiem jak jestem po chorobie perthesa jalowa martwica kosci, biodro lewe . kiedys uprawialem nawet 3 sporty na raz, gralem w kadrze

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 613| Data: 2010-02-24 01:41:11| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w planie treningowym/pare pytan

    1 czy okresy treningowe powinny byc ulozone w takiej kolejnosci 1wytrzymalosc miesni 2sila 3dynamika 2 jakie powinienem robic przerwy miedzy seriami gdy pracuje nad: a wytrzymaloscia miesni b sila c dynamika 3 ile serii i po ile

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 787| Data: 2008-12-07 23:40:29| Liczba SOGów: 0
  • pomusz stwozyc sensowny system

    serdecznie , chialbym zeby ktos pomugl mi utwozyc przyzwoity system treningowy ktory moglbym wykonywac zarowno w domu jak i na silowni , na silownie chodze 2 w tyg pon. i sr. , a kolejne 2 treningi przeprowadzam wtor. czw. w domu moim celem jest

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 294| Data: 2012-11-27 15:36:33| Liczba SOGów: 0
  • pomoc w ustaleniu planu

    witam wszystkich serdecznie jestem zulto dziobem na forum jak widac. chialbym zeby ktos pomugl mi utwozyc przyzwoity plan treningowy ktory moglbym wykonywac zarowno w domu jak i na

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 221| Data: 2012-11-26 22:22:11| Liczba SOGów: 0
  • PROSBA O ROZPISANIE TRENINGU

    2. mam pytanie czy trening na silowni nie spowoduje spięcia miesni, co za tym idzie sztywnosci czy powinienem sie jakos specjalnie rozciagac do pilki 3. czy basen moze pomoc aby miesnie byly po silowni bardziej gietkie przy

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1179| Data: 2004-03-24 14:09:55| Liczba SOGów: 0
  • Trening

    waga 65 kg .chciałbym zaczac trenowac na mlodziezowej silowni na mojim osiedlu ktora jest dobrze wyposazona . rezulataty jakie chcialbym osiagnac to schudniecie pare kilo nie jestem grubasem no ale chcialbym byc chudszy o te kilka kilogramow .

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 642| Data: 2007-11-17 22:06:52| Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny + ogolne porady [zdjecia]

    pytanie czy moge stosowac samego gainera kolejne moje pytanie dotyczny podanego nizej planu: czy jest on poprawny jak juz wsponialem zalezy mi na klatce piersiowej, co do tego planu moglbym dorzucic aby osiagnac wieksze efekty klatki czy moge

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1375| Data: 2010-04-19 00:23:04| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzezbie z lipnym sprzetem plz HELP !

    witam wszystkich moze was zdziwie ale nigdy nie myslalem na ten temat zeby byc duzym w tym sensie jakim wy to widzicie :d o wielkiej muskulaturze i wycisku na klate 250 kg ; . moj problem to to ze mam na miesniach duzo

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 775| Data: 2004-10-20 18:56:21| Liczba SOGów: 1
  • DietiX do amatora

    diety nic niezrobie cel : szybka redukcja ograniczenia żywieniowe : kasa stan zdrowia : zdrowy jak kun preferowane formy aktywności fizycznej : po pierwszych dniach szkoly jestem bardzo zmeczony ale postaram sie cwiczyc w domu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 630| Data: 2008-09-03 19:08:42| Liczba SOGów: 0
  • Trening+Dieta ?

    na masie,szczegolnie nadgarstki i przedramienie sa strasznie chude trenowac bede w domu bo na silke dopiero za rok jak bd 18 to bd mial prawko to bd jezdzil. moja dieta to nic szczegolnego staram sie spozywac dziennie 4,5 posilkow dziennie do

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 471| Data: 2011-08-18 17:11:39| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla 16latka Pomozcie

    kg uprawiam sport pilke nozna ,intensywnie staz :z przerwami , poczatkujacy : biceps :29 max na klate 55kg :p jak narazie ! moja klata foto teraz i czy do tego jakies witaminy kreatyna itp i to chyba wszystko . z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 815| Data: 2007-07-10 21:01:38| Liczba SOGów: 0
  • Prosze o pomoc>

    witam wszystkich! mam prawie 17 lat 178 cm/ 64kg. nie wiem jakie mam wymiary ale jest cienko. chcialbym byc wiekszy , przybrac na masie i oczywiscie na sile. trenuje pilke nozna,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 641| Data: 2007-04-30 19:52:54| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}