Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak szybko zrzucic brzuch

Strona 2 z 3

  • HIPERKOKS/dziennik

    bo wiem, że duża ilośc szybko mnie zalewa. we wrześniu jeszcze miałem w pasie 88, ale teraz właśnie ograniczam węgle i jak widac działa. najwięcej węgli jem okołotreningowo. od tyg chodze na basen 2 3x tyg w dni nt. do tego dołoże chyba kompleksy

    Odpowiedzi: 686| Ilość wyświetleń: 24209| Data: 2011-11-01 13:35:49| Liczba SOGów: 8
  • Jakim zawodnikiem bjj jesteś? Mata prawdę Ci powie%-)

    umieściłem to w spam poście,ale jak by ktoś tego nie przeczytał to zapraszam 3 trochę długie,ale warto 39 rzemieślnik kulasz się z kolesiem przez pięc

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 6128| Data: 2011-05-23 17:07:31| Liczba SOGów: 7
  • FAQ dla początkujących i nie tylko ;-)

    ten zazwyczaj się zwiększa do nawet 2 2,5h, lecz początkujący powinni się wyrabiać w czasie poniżej 1h 41 4. o jakiej porze dnia najlepiej trenować najlepiej rano o godz. 10 11 oraz wieczorem w godzinach 19 21, ze względu na największy

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 14402| Data: 2005-12-04 14:44:00| Liczba SOGów: 18
  • Kilka słów Arnolda o treningu

    2007/20070805151352 oto jak arnold wypowiadał się na temat ćwiczeń poszczególnych mięśni : klatka piersiowa gdy brałem udział w zawodach,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3742| Data: 2007-08-05 15:13:52| Liczba SOGów: 2
  • Maracaibo/Dziennik/new fot. str 19,20/recomp

    już od dobrych kilku lat, i przyszedł czas najwyższy założyć własny dziennik. celem jego jest śledzenie postępów, jak i zbieranie dobrej krytyki i porad. jaki jest mój cel treningowy zdrowie oraz estetyczna sylwetka ;] nie zależy mi na

    Odpowiedzi: 228| Ilość wyświetleń: 11320| Data: 2010-03-05 23:42:11| Liczba SOGów: 7
  • Problem z mięśniami brzucha i chudnięciem

    właściwie tylko na brzuchu, głównie w jego dolnej partii. no i tu powstał problem, ponieważ nie wiem dlaczego, ale tak jak mój brzuch wyglądał przed chodzeniem na siłownię, tak i teraz wygląda praktycznie jednakowo. na każdym treningu, co by się

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2563| Data: 2008-03-01 23:48:04| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja Na Nowy Rok! Prośba o pomoc i porady :)

    brzucha w którym miejscu najszybciej chudniesz : okolice klatki piersiowej uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często trening siłowy 3 4dni/tydz , aeroby 5dni/tydz , gimnastyka 1h/tydz co lubisz jeść na śniadanie: placuszki,

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1355| Data: 2013-01-05 20:54:03| Liczba SOGów: 1
  • Potrzebuje rad,wsparcia i sugestii.Nowa dieta,trening..nowa Dorcia:-)

    witam. zwracam się z prośbą do ekspertów jak i wszystkich, którzy mają jakąś wiedze na temat dietetyki i ćwiczeń. może powiem „dwa zdania o sobie. dorota jestem.

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2143| Data: 2006-04-05 22:57:08| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - poważna sprawa

    kulturystów : jest to mój pierwszy temat dlatego trzeba zrobić dobre wrażenie i sie przywitac. a więc witam jak w temacie, planuje przejść na dietę redukcyjną, która pozwoli mi zrzucić kilkanaście kilogramów tłuszczu i pomoze zastapic je

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1968| Data: 2012-05-01 20:31:52| Liczba SOGów: 2
  • DT/maniulkowe życie treningowe/podsumowanie s.22

    mam 26 lat. mam 170 cm, ważę 64kg. nie jestem grubasem, natomiast zalegający tłuszczyk na brzuchu oraz ogólnie chęć jakoś zebrania swojego ciała w ładną całość spowodowały, że postanowiłam zabrać się za siebie : bardzo mi zależy na tym, żeby

    Odpowiedzi: 254| Ilość wyświetleń: 11958| Data: 2012-03-15 09:55:33| Liczba SOGów: 3
  • Fajny art. dot. siłowni :-)

    np. wśród studentów kulturoznawstwa może powodować drwiący uśmiech, nikt już raczej nie postrzega sali ćwiczeniowej jako przestrzeni społecznie zdegradowanej. siłownia to niekoniecznie nawiedzana przez podejrzanych osiłków piwnica, to także

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 5950| Data: 2006-10-03 19:33:52| Liczba SOGów: 14
  • Trochę już zrzuciłem, ale chciałbym więcej

    mam 19 lat około 190 wzrostu ważę w tej chwili jakieś 92/93 kilogramy. jakiś czas temu miesiąc, może dwa doszedłem do wniosku, że warto by było schudnąć, ważyłem wtedy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3864| Data: 2007-08-21 15:01:39| Liczba SOGów: 0
  • Dieta plus dobry trening na utratę tkanki tłuszczowej

    skończyłem szkołę i mam bardzo dużo wolnego czasu. zacząłem trochę chodzić na siłownię jednak po miesiącu nie zauważyłem jakichś rewelacyjnych wyników. chciałem zrzucić trochę kg jednak po miesiącu ćwiczeń zrzuciłem jedynie 1 kg. jest to efekt

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1398| Data: 2012-08-21 23:49:41| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja, zdrowe odżywianie

    tyjesz : brzuch ale reszta proporcjonalnie zawsze ten brzuszek trochę resztę wyprzedza np. kupując spodnie jak się zapnę w brzuchu, że nic nie wystaje to w nogach luźne, jak w nogach obcisłe, to brzuch wystaje w którym miejscu najszybciej

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1246| Data: 2013-01-05 14:20:11| Liczba SOGów: 1
  • Prawie Dziennik Pana Prawie Trzydziestopięcioletniego

    full opcja[/color] ********************************************************************** witam wszystkich. jako, że piąty miesiąc zaciekle ćwiczę, chciałbym podzielić się tym i owym. liczę na uwagi, komentarze, wskazówki, porady i sugestie.

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1889| Data: 2012-04-26 16:14:32| Liczba SOGów: 0
  • Rekompozycja T3 + Clen + Prop + Winstrol

    516 full body composition monitor mam odczyty zależy od nawodnienia i pory dnia bf na poziomie 20% więc jestem zalany jak sam s****yn. tłuszczem. waga ma spory błąd pomiaru i nie radzi sobie z osobami bardzo wytrenowanymi, ale w moim wypadku to

    Odpowiedzi: 107| Ilość wyświetleń: 8428| Data: 2012-04-06 20:00:53| Liczba SOGów: 1
  • Dziennik Malutkiej. Chcę tu zostać.

    forum, które szanuję i które śledzę niemal dzień po dniu. z racji wreszcie dojścia do komputera niestety nie ma to jak mieć do niego dostęp iphone, ipad się umywa niestety . koniec wywodów. czas start. wiek : 24 lata waga : 48 kg

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1395| Data: 2015-04-15 12:53:32| Liczba SOGów: 0
  • Perfect Circle próba prowadzenia dziennika

    perfectcircle witajcie, jako równo abo i krzywo walnięta kobitka będę sobie sama zadawać pytania i odpowiadać na nie. myślę, że taki rozkład

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1058| Data: 2012-07-11 16:46:41| Liczba SOGów: 1
  • Hashimoto chciałaby schudnąć..

    tyjesz : brzuch twarz w którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często prawie wcale, codziennie spacery od 1 do 3 ale tempem dziecka co lubisz jeść na śniadanie: płatki z mlekiem co

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 6200| Data: 2012-06-30 17:21:13| Liczba SOGów: 0
  • 20 kg nadwagi :(:(

    witam. jak wyzej w temacie mam straszny problem : pol roku temu mialem 30 kilo ponad nadwagi, przy czym udalo mi sie zrzucic juz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2832| Data: 2005-05-31 23:15:21| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}