Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak szybko zrobić masę mięśniową

Strona 1 z 5000

  • jak szybko zwiekszyc mase miesniowa nóg?

    wlasnie.. moja sylwetka zaczyna sie robic nieproporcjonalna i chcialbym mocno zwiekszyc mase na nogach głównie udach . jakie cwiczenia wykozystac, a wlasciwie jak dostosowac caly program do tego celu. i czy dodatkowa jazda na rowerze pomoze mi to

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 19278| Data: 2005-05-09 21:46:40| Liczba SOGów: 1
  • Jak szybko zwiększyć masę ?

    hmm........rozmyślałem jak by tu zdrowo i szybko przytyć czytałem inne artykuły i wybrałem sobie dietę.składa się ona głównie z białek i

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 16625| Data: 2003-06-28 18:58:50| Liczba SOGów: 0
  • Suplementacja na S.W. i BEZTLUSZCZOWA mase miesniowa

    sie do cyklu na siłe. od miesiaca trenuje intensywnie w celu wstepnej adaptacji. teraz chce przez 1,5 2 miesiace jak najbardziej rozbudowac mase miesniowa sucha! szybko sie zatluszczam... w tym celu przerzucam sie z treningu dzielonego na hst

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4452| Data: 2008-11-05 12:27:09| Liczba SOGów: 0
  • CZYSTA MASA MIĘŚNIOWA

    cześć właśnie kupiłem nitrobolon 2 i białko i chce szybko zrobić masę mięśniową .. może ktos wie co najlepiej jeśc i ile..heheh.dzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1012| Data: 2009-06-14 19:20:26| Liczba SOGów: 0
  • Jak tak zjesc ???

    mam 3 kilo kreatyny , 3 kilo hmb 5kiolo bialka 3 kilo glutaminy i 6 weglowodanow. wszystko jest firmy olimp.jak to tak zjesc zeby jak najszybciej zrobic mase miesniową: nie tluszczową 7 z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1063| Data: 2004-02-19 19:37:24| Liczba SOGów: 0
  • jak szybko przybrać na masie

    mam 26lat i waze 63kg przy wzroscie 172cm jak przytyc jak szybko zlapac mase mam26lat i waze 62kg przy zwroscie 172

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1606| Data: 2013-05-23 13:36:06| Liczba SOGów: 0
  • Jak szybko przytyc?

    przepraszam. wiec tak: mam 16lat waze 57kg wzrost 177cm i chodzi mi o to aby przybrac na wadze przynajmniej te 5kg w jak najszybszym czasie przypsucmy miesiac! staram sie jesc duzo wieczorami sie obrzeram, moze znacie jakis srodek czy cos na

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 136732| Data: 2006-06-17 22:56:25| Liczba SOGów: 0
  • Jak szybko przybrać na masie mięśniowej i urosnąć?

    witam, mam 17 lat 172cm wzrostu i ważę tylko 52kg! powiedzcie co mam jeść aby szybko przybrać na masie a potem oczywiście zamienić to na masę mięśniową chciałbym wiedzieć jak urosnąć jeszcze chociaż z 10cm

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 117553| Data: 2006-08-11 10:59:25| Liczba SOGów: 2
  • czy można jednocześnie budować mase mięsniową i palic tkanke tluszczową?

    można jednoczesnie budowac mase miesniowa i spalac tkanke tluszczowa zbliża się wiosna. a wiosną jak to wiosną, prawie każdy ćwiczący na siłowni myśli, że przydałoby się zrzucić trochę tłuszczyku, powiększyć mięsnie i na lato

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 15510| Data: 2007-02-09 21:34:09| Liczba SOGów: 14
  • Dieta na mase miesniowa do ocenki

    oleju z pestek winogron/oleju lnianego no i przy tym okolo 2 3 litry dziennie. ewentualnie prosze mi napisac jaka odzywka bialkowa bedzie najlepsza uzywajac jej tak jak napisane 40g po treningu: z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 21884| Data: 2009-11-26 18:15:34| Liczba SOGów: 1
  • jak szybko schudnąć????

    witam. mam 20 lat , wzros 176 cm i waga 84kg!!!!! chciałbym schudnąć conajmiej jakieś 10 kg tylko nie wiem jak to zrobić ..uwielbiam dużo jeść nie potrafie sie opanować...kondycji mam 0 37 poprostu

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 210376| Data: 2006-02-02 22:35:37| Liczba SOGów: 2
  • Ile powtorzen na mase miesniowa i sile?

    sie dowiedziec ile wykonuje sie powtorzen podczas treningu na mase miesniowa i sile. ja slyszalem ze od 10 12. a jak jest z tym naprawde podkreslam ze chodzi mi o mase miesniowa!!! aha i czy razem z masa miesniowa wzrosnie sila i po jakim czasie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 15859| Data: 2003-09-28 21:13:31| Liczba SOGów: 0
  • TRENING OBWODOWY NA MASE???

    powiedzcie mi czy robiąc trening obwodowy 3 razy w tygodniu , 10 grup po 3 serie na grupe, można zrobić masę mięśniową taką jak przy treningu dzielonym

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 16065| Data: 2004-02-22 20:13:08| Liczba SOGów: 0
  • Jak zwiększyć masę mięśniową

    nadwyżkę kaloryczną w diecie. wyznacznikiem całkowitego zapotrzebowania kalorycznego naszego organizmu jest energia, jakiej potrzebuje nasza podstawowa przemiana energii bmr . aby obliczyć wartość tej energii, należy pomnożyć wagę naszego ciała

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12688| Data: 2008-04-18 17:26:28| Liczba SOGów: 5
  • Jak szybko wytrzezwieć

    no właśnie jak szybko wtytrzeżwieć są jakieś na to sposoby prosze o szybką odpowiedz z góry dzieki bd sog i

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 88225| Data: 2005-06-24 12:20:50| Liczba SOGów: 1
  • Jak szybko schudnać?;//

    witaaam..jestem tu nowa i bardzo mozliwe,ze ten temat zostal tu juz poruszony [raczej napewno],ale jakos znalesc zadnego nie moge..;// wiec mam do was pytanie jak szybko schudnac. mam 165cm zwrostu i 70 kg ;// wiem,ze

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 63961| Data: 2007-11-15 03:23:39| Liczba SOGów: 2
  • jak szybko rosną mięśnie?

    mam pytanie do zawansowanych osób cwiczacych kulturystyke w tym dziale jak szybko rosną mięśnie chodzi mi o cm.,czyli dając na to ze ma sie w łapie 35,3cm czy jest możliwe uzyskać w ciągu

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 21939| Data: 2011-01-12 15:29:10| Liczba SOGów: 1
  • Jak szybko powiekszyc miesnie?

    i cwicze od miecha, ale brakuje mi siły max pocwicze 1h na siłowni i już nie moge bo jeste wyczerpany.wiec moja prosba jakie odżywki byly by najlepsze żebym szybko mógł zdobyc mase mięśniową bo przecież zaniedługo lato a ja chce jakos wyglondać na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 12546| Data: 2008-05-30 18:46:36| Liczba SOGów: 1
  • jakie wybrac odzywki na czysta mase miesniowa??

    witam jakie polecili byście mi odzywki na czysta mase miesniowa jakies bialko i cos do tego,budzet to ok 400zl w zestawie bede

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 14872| Data: 2012-07-04 16:08:01| Liczba SOGów: 1
  • Wywiad z dr Ellisem

    lista możliwości nie ma końca. które z tych informacji mają naukowe potwierdzenie oto pytania, które zadawał sobie jakiś czas temu dr. greg ellis i postanowił nauczyć się czytać naukowe prace mogące prowadzić do prawdy. miejcie na uwadze, że dr.

    Odpowiedzi: 128| Ilość wyświetleń: 11426| Data: 2006-11-22 19:51:05| Liczba SOGów: 15

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}