Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak szybko zrobić masę mięśniową

Strona 1 z 1

  • Pomoc z odrzywkami, co kupic na mase

    sznurka z ciezarem na przedramie , robie pompki roznego rodzaju, brzuszki + hantlami barki, bicpes itp, co sie da i jak sie da :d. od niedawna podjelem prace, kupilem karnet na silownie na miecha , aktualnie karnet sie skonczyl i czekam na wyplate

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 954| Data: 2011-07-28 20:32:43| Liczba SOGów: 4
  • trening na mase / niezbedne minimum

    w zwiazku z tym mam naprawde malo czasu na trening i diete mam zamiar kupic gainera aby uzupelnic braki w diecie, jaka powinna byc optymalna zawartosc bialka w gainerze tak abym mogl szybko nabrac masy , a mimo to chcialbym sprobowac rozbudowac

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1068| Data: 2006-11-05 17:56:21| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do poprawki

    w godzinach 10:00 i 12:10 chcialbym aby to byla np kanapka z czyms.apropo posilku potreningowego tez bym prosil aby jakies dobre propozycje byly napisane poniewaz gainer juz sie konczy i nie bede go zazywal wiec chce go zastapic jakims jedzeniem.

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 375| Data: 2010-01-03 17:00:03| Liczba SOGów: 0
  • Jak szybko schudnac

    potrzebuje pomocy... waze 93kg mam 178cm wzrostu chciałbym spalic swoj tlusz ktory zakrywa miesnie albo zamienic go na mase miesniowa... cwicze 6 razy w tygodniu do tego nie jem na noc i ograniczam weglowodany ale chudne bardzo powoli czy ktoś

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 469| Data: 2011-02-23 19:07:54| Liczba SOGów: 0
  • Nie jestes wyjatkiem (tlumaczenie artykulu)

    metabolizm jest inny. , moj uklad nerwowy jest inny , moje miesnie sa inne i tym podobne rzeczy. kazdy jest unikalny jak delikatny kwiat, tak jak kiedys powiedziala im mama. zazwyczaj nastepuja po tym wyjasnienia dlaczego dobra rada z ktorej

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1833| Data: 2013-05-29 00:35:34| Liczba SOGów: 1
  • 5 sposobow przyjmowania bialka w celu zwiekszenia masy

    w celu zwiekszenia masy: doladowanie jedzenia: jesli chodzi o sukces w kulturystyce , to dieta jest rownie wazna jak trening.niektorzy kulturysci uwazaja nawet , ze dieta jest wazniejsza. zasada doladowania odnosi sie przede wszystkim do bialka

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 19986| Data: 2003-02-13 19:32:10| Liczba SOGów: 22
  • TRENING INDYWIDUALNY NA BARKI DLA MNKK

    obowiazkowa 10 minutowa rozgrzewka calego ciala z naciskiem na rozgrzanie barkow, roatotorow, nadgarskot i grzbietu. jako iz pierwszy raz wchodzisz na poziom wyzej, miej na uwadze ze niepoprawne stosowanie sie do technik, bagatelizowanie obreczy

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 8253| Data: 2008-12-28 22:01:40| Liczba SOGów: 1
  • D.Szukala czemu taka roznica

    gdzie zostala zalecona dieta typowo anaboliczna dla czlonkow forum z uwzglednieniem danych dotyczacych wagi,wieku,itp. jak sie domyslam.mam teraz niepewnosc czemu akurat przy diecie na mase miesniowa anaboliczna zastosowana zostala taka duza

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 953| Data: 2005-10-31 10:32:54| Liczba SOGów: 0
  • ZPOSTRZEZENIA . NIEMOZLIWE MOZLIWYM

    juz jakos 6 tydzien cyklu . cykl zaczolem z celem zgubienia tluszczu , poprawy definicji przy jednoczesnym zdobyciu cennych

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1429| Data: 2009-05-12 09:43:45| Liczba SOGów: 1
  • Od poczatku na nowo, takie tam

    93kg az do 68 kg i to w ciagu doslownie 4 miesiecy wiem za szybko ale zawziecie cwiczylem wtedy i nie mialem pojecia jak zaczynac. pozniej cwiczylem regularnie i mialem naprawde swietna sylwetke przez 1, 5 roku cwiczen . doszedlem do 80 kg przy

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 333| Data: 2014-10-30 14:29:07| Liczba SOGów: 1
  • Mass xxl + kreatyna+ dextroza(glukoza)

    temat byl, ja szukalem ale niestety nie znalazlem nic o tym co mnie interesuje. mam nadzieje, ze w dobrym dziale pisze. jak nie to najmocniej przepraszam, pierwszy raz tu jestem. wracajac do tematu zaczelem od maja cwiczyc, ale nie kulturystyke

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 2730| Data: 2005-12-02 19:30:54| Liczba SOGów: 0
  • Trening Endomorfiow.

    to bedzie hmmm dzis chyba placki albo knedle..juz sam nie wiem chyba pojde po serek, sam nie wiem po co ale tak chyba jakos z nudow. hmm smaczny byl serek tata wrocil z spaceru z psem jakis szczelsiwy ale jakos nie interesuje mnie. hmmm wola mnie

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 2942| Data: 2006-06-25 14:32:37| Liczba SOGów: 12
  • Kuracja propinatem. Prosze o pomoc i mala rozpiske.

    witam, tak jak napisalem w temacie zalezy mi na waszej pomocy. jestem absolutnym swiezakiem na tym forum. cwicze od roku z roznymi

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 739| Data: 2009-05-07 10:22:15| Liczba SOGów: 1
  • trening do oceny!

    zaczalem cwiczyc w styczniu ubieglego roku,ale regularnie 3x w tygodniu cwicze dopiero od pazdziernika,tak wiec jakies 8 miesiecy.mam jakies 178 cm wzrostu,przy wadze 77 78 kilo..zaczynajac wazylem jakies 68 kilo,obwod reki wynosil

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 399| Data: 2009-06-04 13:42:37| Liczba SOGów: 0
  • pomozecie?

    witam. mam 17 lat cwicze jakies 4,5 miecha po 1 miechu cwiczenia zaczelem wbijac omke bo mam do wszystkiego dostep przez kumpla mówil że szybko

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1198| Data: 2007-04-23 15:37:45| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}