Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak szybko wyrzeźbić klatke piersiowa

Strona 1 z 362

  • Jak szybko przypakowac???

    mam problem jestem szczuply a chcialbym miec umiesniona sylwetke. jakimi cwiczeniami domowymi mozna ladnie i szybko przykoksic np. klatke piersiowa plecy, brzuch itd. mam w domu laweczke,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2479 | Data: 2011-01-28 11:56:58 | Liczba SOGów: 0
  • Jak szybko wyrzeźbić klatke piersiową

    proszę o poważne rady, mam 14 lat, ważę 55 kg, mam 172cm wzrostu i chciałbym w jak najszybszym czasie wyrzeźbić ciało głównie klatkę piersiową .

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 529 | Data: 2013-09-01 16:14:36 | Liczba SOGów: 0
  • jak szybko wycwiczyc biceps klatke i brzuch?

    i brzuszki ale zbytnio nie widac efektu:// chcialbym szybko wyrobic klatke i biceps: czy mogli byscie podpowiedziec mi jakie mam robic cwiczenia bez sprzetu :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 7427 | Data: 2011-06-08 15:06:34 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wyrzezbic klatke piersiowa ?????

    witam!! prosze o pomoc! cz ktos moze mi powiedziec jak szybko i skutecznie moglbym wyrzezbic miesnie klatki piersiowej

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 6388 | Data: 2010-02-24 11:59:51 | Liczba SOGów: 0
  • jak szybko wyrzezbic sobie klatke piersiową?

    witam mam 15 lat ,moja waga to 66 kg wzrost 175,moj staz na silowni to 5 miesiecy biorę taie odzywki jak creatyna,nitro fire odzywki zacząłem brać tydzien temu .wszystkie mięsnie rozrastaja sie normalnie lecz mam

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 5579 | Data: 2011-02-26 12:06:23 | Liczba SOGów: 0
  • youtube czy przenosy sa dobre na klatke piersiowa

    czy przenosy sa dobre na klatke piersiowa i jak dokladnie je wykonywac zeby byly dobre efekty na jaka czesc wplywaja najbardziej i ile powtorzen oraz seri wykonywac podczas treningu cz wykonywac je juz pod koniec treningu czy nie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 978 | Data: 2011-03-31 22:26:01 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na miesnie klatki piersiowej

    jak szybko urzezbic sobie klatke piersiowa przy pomocy domowych sposobów

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 769 | Data: 2010-10-15 19:49:03 | Liczba SOGów: 0
  • jak szybko przybrac

    mam 17 lat i waze 72kg chcialbym sie dowiedziec jak szybko pzybrac na masie i wycwiczyc miesnie mam wklesnieta klatke jakie odzywki brac, porady mile widziane

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 2156 | Data: 2009-07-05 23:33:27 | Liczba SOGów: 0
  • Co robic by polepszyc klatke piersiowa ? prosze o pomoc

    182 cm wzrostu moj problem polega na tym ze jestem dosc szeroki w barkach , i w lydkach lecz choc bym nie wiem jak i co cwiczyl klatka piersiowa pozostaje mizerna . max ciezar jaki podnioslem to 124kg wiec miesien jest ale nie jest widoczny

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 668 | Data: 2012-09-12 20:31:39 | Liczba SOGów: 0
  • jak na atlasie wyrobic klatke

    jak na atlasie wyrobic klatke bo na omnadrenie lece drugi miesiac!! tylko jaram czasami: f

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 341 | Data: 2010-10-04 01:16:22 | Liczba SOGów: 1
  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    robim nic sojaca lub siedzac na ziemi bo dzialamy rowniez w duzym stopniu na prostwoniki stawu biodrowego,ktopre jak wiemy sa osłabione, przed roaciaganiem klatki piersiwoej wykonujemy test gdyz moze byc przyjurczona,ale nie musi poprosty zły

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 13388 | Data: 2006-12-23 20:36:23 | Liczba SOGów: 16
  • Jak estetycznie wyrzeźbić klatkę piersiową oraz brzuch, dieta + basen?

    i tricepsy też, ale w mniejszym stopniu. dodam, że chcę jeszcze chodzić na basen raz lub dwa razy w tygodniu. ćwiczę jakiś miesiąc, ponad rok temu ćwiczyłem przez pare miesięcy w domu, ale to chyba nie ma znaczenia. do tej pory robiłem 3 serie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 11028 | Data: 2009-02-27 13:41:33 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wyrzeźbić klatke i brzuch?

    ,bo widok wszystkich kolesi z wyrzeźbionymi ciałami mnie dobił ! przechodząc do sedna sprawy : prosze o podanie jakiś cwiczeń i może jakiejś diety chce również uświadomić was że nie mam żadnego doświadczenia z siłownia ani nic. płeć :

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2588 | Data: 2011-06-12 18:04:03 | Liczba SOGów: 0
  • problem z asymetryczna klatka piersiowa

    1 cykl krety, 2 cykle bialka, ektomorfik. z gory mowie ze nie zostalem stworzony do sportow silowych, pol roku temu jak zaczynalem dzwigalem na biceps 3kg i 15kg na klate o_o, atkualnie daje rade bic 10 klata 40 :/ celem oczywiscie jest

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3804 | Data: 2008-05-16 20:41:23 | Liczba SOGów: 0
  • Poprawna technika by zaskron

    piersiowa typowy i najwiekszy blad popelniany przez wielu poczatkujacych niedoswiadczonych kulturystow cwicza oni byle jak nie zwracajac na nic uwagi, ich sposob podchodzenia do cwiczen wyglada tak dobra odbębnie to i bedzie z buta . druga i

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1892 | Data: 2007-07-20 11:30:33 | Liczba SOGów: 9
  • przyrost masy co jeść ? mięsnie brzucha , bicepsa klatke piersiową

    cześć, mam 15 lat, 162 cm wzrostu i 48kg, chce przytyć ale niewiem jak chce aby to było tanie i abym szybko przytył . następnym moim pytaniem jest jak najszybciej wyrzeźbić brzuch i spalić

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 614 | Data: 2013-06-20 07:46:19 | Liczba SOGów: 0
  • Podajcie mi jakis dobry trening na klatke piersiowa.

    sie tak 12,12,8,4 i pozniej mniejszym ciezarem z 12 ruchów 2 wyciskanie sztangi ławka skośna co do serii tak samo jak do płaskiej. 3. raz buterfly 4 serie po 12 powt. a w nastepny trening sciaganie linek tez 4 serie po 12 powt. 4.

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 4719 | Data: 2007-05-15 23:21:41 | Liczba SOGów: 0
  • Klatka piersiowa i biceps jak je wyrzeźbić pomużcie

    20,5 kilo widzę tylko że mięśnie mi twardnieja i puchną z 33 urosły mi na 36 cm ja chce żeby były wyrzeźbione jakie suplementy diety powinnam stosować i jak powinnam wykonywać wszystkie ćwiczenia pozdrawiam wszystkich i z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 4271 | Data: 2008-10-03 15:48:29 | Liczba SOGów: 1
  • jak pozbyc sie cyckow u faceta

    105 kg mam dosyc dosyc szeroka klatke piersiowa dobrze zbudowane rece i nogi cwicze teraz a6w jestem na 7 dniu i czuc jak tam wszystko pracuje tylko mam problem z piersiami od okolo misiaca pompuje pompeczki na wiele sposobw na krzeslach itp nie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4207 | Data: 2010-05-29 23:22:56 | Liczba SOGów: 0
  • domowe cwiczenia biceps i klatke piersiowa

    jestem umniesniony ale nie mam masy jak to nadrobic naturlnie bo cwiczac zezbimy ciało ale ja bym chciał przybrac n masie waze tylko 90 kg czy mam przestac

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 5635 | Data: 2010-12-14 14:31:38 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}