Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak szybko wyrobić mięśnie brzucha

Strona 1 z 5000

  • Jak schudnąc na brzuchu i wyrobić miesnie brzucha ?

    fałdek na brzuchu i chce się tego pozbyć i wyrobić miesnie brzucha ;/ pomóżcie cos z tym zrobić opracowąć ćwiczenia czy jakas diete prosze ;/ chce na wakacje wyglądać fajnie , nie mieć za bardzo fałdek , tluszczu aby dziewczyny widziały , że cos

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1666| Data: 2011-04-30 17:36:16| Liczba SOGów: 1
  • jak szybko rosną mięśnie?

    mam pytanie do zawansowanych osób cwiczacych kulturystyke w tym dziale jak szybko rosną mięśnie chodzi mi o cm.,czyli dając na to ze ma sie w łapie 35,3cm czy jest możliwe uzyskać w ciągu

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 22954| Data: 2011-01-12 15:29:10| Liczba SOGów: 1
  • Jak szybko wyrobić sobie mięśnie brzucha ? co brać i w jaki sposób ćwiczyć ?

    witam, jak szybko mogę wyrobić sobie mięśnie brzucha kiedyś trenowałem zapasy i piłkę nożną a teraz już nie, ćwiczę w domu,

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4343| Data: 2013-03-28 14:04:31| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mięśnie brzucha! POMOCY!

    naarazie mam lekką warstwe tłuszczu i chcialbym przy cwiczeniach szybko schudnąć. chciałbym zebyście powiedzili mi jakie cwiczenia mam wykonywac po ile serii i jak sie odzywiać. ps. prosze mowic w normalnym jezyku bo jestem poczatkujacym i nie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 9562| Data: 2006-09-07 14:02:53| Liczba SOGów: 1
  • Jak wrócić do formy, zrzucić tłuszcz i wyrobić mięśnie ?

    mam 14 lat. właśnie zdałem do drugiej gimnazjum, chcę starać się o dziewczynę, więc mięśni musze coś mieć, aby się jakoś prezentować. jestem raczej wątłej budowy, ale mój tata mimo tego trenował w moim wieku i nie był taki znów chudy. mam 170cm

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4643| Data: 2007-08-17 15:22:30| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha.

    sobie wyrobić mięśnie brzucha robię od początku wakacji co dwa dni brzuszki w seriach, ok 50 ale efekty marne. troszkę jakby mi brzucha ubyło ale po mięśniach nie ma śladu. jakie by były dla mnie dobre ćwiczenia na mięśnie brzucha i trochę na

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1778| Data: 2012-08-23 18:53:06| Liczba SOGów: 0
  • mięśnie brzucha

    witam mam wielka prozbe mam duzo tluszczu na brzuchu i chce sobie wyrobic kaloryferek niewiem od czego mam zaczac prosze o odpowiedzi jak np.wyrobic miesnie skosne i miesnie poziome czy jakos tak;p

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1226| Data: 2009-06-16 21:41:03| Liczba SOGów: 1
  • mięśnie brzucha

    2005/20050725102115 cze... mam takie pytanko jak można szybko wzmocnić mięśnie brzucha tylko proszę bez zbędnych komentarzy typu ćwicz ćwicz i jeszcze raz ćwicz na

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 19368| Data: 2005-07-25 10:21:15| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha początek .

    sobie wyrobić mięśnie brzucha miałem nie wielki tłuszcz ale zdołałem się go pozbyć teraz chciał bym że by ktoś mi podał jakiś plan żebym móg zacząć ćwiczyć. nie mam dostępu do żadnego sprzętu siłowni bo mam zbyt mało czasu. szukam planu coś w tym

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1243| Data: 2009-09-30 21:53:51| Liczba SOGów: 1
  • jak uwydatnić mięśnie brzucha

    zacznę od przywitania się cześć ... jak popełnię jakieś błędy to z góry przepraszam : ... proszę o pomoc w podpowiedzeniu mi jak mam uwydatnić mięśnie brzucha

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1476| Data: 2014-03-09 15:36:52| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie Brzucha Kaloryfer

    witam, mam 18 lat ważę 80 kg mam 184 cm wzrostu i leciutki brzuszek ale też mam pytanie. niech każdy się wypowie jak tylko może jak szybko zrobić kaloryfer na brzuchu nie mam siłowni ni nic takiego. chodzi mi o zrobienie kaloryfera

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1638| Data: 2013-10-10 20:55:07| Liczba SOGów: 0
  • Mam 12 lat (mięśnie brzucha)

    mam 12 waga 44/45kg wzrost 158 cm. chce wyrobić mięśnie brzucha i rąk niezbyt znam się na ćwiczeniu i nie mam żadnego dostępu do sprzętu. proszę o plan treningowy

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1389| Data: 2012-05-09 19:02:20| Liczba SOGów: 0
  • Jak efektywnie ćwiczyć mięśnie brzucha?

    te mięśnie 2 4dni... ćwiczenia te mają być wykonywane na podłodze a trenowane mają być zarówno mięśnie proste brzucha jak i skośne. ćwiczenia te mają być tylko i wyłącznie w domowych warunkach, poza tym nie mam tu drążka ani jakiejś głupiej ławki.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5822| Data: 2010-07-29 13:05:31| Liczba SOGów: 0
  • bardzo słabe mięśnie brzucha...

    brzucha najpierw przy pomocy tego http://abs2.pl/images/poczatkujacy z tym że właśnie dzięki temu uświadomiłem sobie jak bardzo słabe mięśnie brzucha mam i można powiedzieć że padałem przy skłonach tułowia w leżeniu z podniesionymi nogami 25

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3994| Data: 2009-10-19 06:56:57| Liczba SOGów: 0
  • Jakie to miesnie brzucha i jak je trenowac??

    wiec jak w temacie jak nazywają sie miesnie brzucha i jak je trenowac zeby byly widoczne [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/0c96a447cc6c441dbbe75ea53fe10d44[/img]

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 9241| Data: 2011-12-16 12:27:52| Liczba SOGów: 2
  • Jak ćwiczyc mięsnie brzucha

    elopek powiedzcie mi jak mam cwiczyc miesnie brzucha w domu tak aby byly bardzo wyraziste i po ile razy dziennie aha i jak ktos zna jakas metode na to zeby troche urosnac bo mam 173 a mazy mi sie 180 :d najmniej :d :

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4125| Data: 2004-07-27 13:56:25| Liczba SOGów: 1
  • Jak wyrzeźbić sobie mięśnie brzucha ??

    jak w temacie, chciałbym najpierw nabrać trochę masy, a potem wyrzeźbić sobie mięśnie brzucha ..tkanka tłuszczowa to u mnie nie kłopot. chodzi mi o ćwiczenia i ogółem o wszystko co muszę wiedzieć żeby zrobić sobie kaloryfer na brzuchu.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1132| Data: 2012-02-16 23:15:55| Liczba SOGów: 0
  • Jak zdobyć lepsze mięśnie brzucha?

    chciałbym zrzucić trochę tłuszczu albo nie i uwidocznić swoje mięśnie brzucha trenowałem trochę,ale nigdy nie miałem czasu.treningi dla mnie były za luźnie i zbyt skomplikowane. mam 13

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1215| Data: 2013-06-21 17:01:58| Liczba SOGów: 0
  • Miesnie brzucha

    witam chcialbym sie dowiedziec jak najlepiej cwiczyc miesnie brzucha czy codziennie czy jakies przerwy wybrac szostke weidera czy moze tradycyjne brzuszki, unoszenia kolan pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1217| Data: 2011-04-04 09:46:51| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha

    jako że zbliża się „sezon plażowy i coraz więcej uwagi zaczynamy skupiać na rzeźbie naszych mięśni oraz na dopracowaniu się prawidłowej muskulatury brzucha postanowiłem w odpowiedzi na piętrzące się pytania napisać w skrócie co robić by w lipcu

    Odpowiedzi: 456| Ilość wyświetleń: 376448| Data: 2002-03-29 00:25:47| Liczba SOGów: 435

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}