Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak szybko wyrobić mięśnie brzucha

Strona 1 z 4

  • Jak szybko wyrobić sobie mięśnie brzucha ? co brać i w jaki sposób ćwiczyć ?

    witam, jak szybko mogę wyrobić sobie mięśnie brzucha kiedyś trenowałem zapasy i piłkę nożną a teraz już nie, ćwiczę w domu,

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4719| Data: 2013-03-28 14:04:31| Liczba SOGów: 0
  • Trening na biceps,triceps,mięśnie klatki piersiowej i brzucha

    witam,tak jak w temacie chciałbym wzmocnić wytrenować mięśnie bicepsu,tricepsu mięśni klatki piersiowej i brzucha ogólnie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 3270| Data: 2010-08-28 00:25:00| Liczba SOGów: 1
  • Mięśnie brzucha i klatki, domowe i szybkie sposoby, co stosować?

    witam wszystkich. od paru dni przeglądam fora i chcę dowiedzieć się parę informacji na temat ćwiczeń, odżywek i jak to wszystko ze sobą zgrać aby pojawiły się dość szybko pierwsze efekty. praca, studia, dziewczyna, nie ma czasu na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1406| Data: 2013-09-22 00:04:47| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?

    się za ułożenie planu treningowego. zaczęcie od 5 dniowego splita mija się z celem. przez pierwsze tygodnie, nie ważne jak mocno czy słabo byśmy ćwiczyli, organizm dostanie bodziec, że trzeba się zmienić i sam z siebie zacznie wyrabiać masę

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 955| Data: 2014-02-10 14:40:53| Liczba SOGów: 6
  • Mięśnie brzucha - kaloryfery, rodzaje?

    witam! postanowiłem założyć ten temat, ze względu na to że w tym dziale jest multum pytań o kaloryfer, jak zrobić mięśnie brzucha krata w miesiąc a także z tego powodu, że sam jestem ciekaw, od czego są zależne te mięśnie z

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 14828| Data: 2013-05-19 11:55:47| Liczba SOGów: 1
  • Pytania (brzuch, szybkość i przyspieszenie)

    na ciężarach. celem jest utrata kolejnych 8 10 kg to już będzie optymalna waga, której chcę się trzymać i jak najlepsze przygotowanie kondycyjno szybkościowe gram w piłkę nożną . i teraz pytania: 1. zauważyłem, że prawie wszędzie spaliłem już

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 891| Data: 2012-02-24 14:49:08| Liczba SOGów: 0
  • Budowa masy mięśniowej - początkujący

    witam. jako, że to mój pierwszy post na forum, chcialbym sie z wszystkimi przywitać. korciło mnie już od dłuższego czasu, żeby

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 695| Data: 2012-12-28 03:53:15| Liczba SOGów: 0
  • jak szybko wyrobić mięśnie brzucha

    jak szybko wyrobić mięśnie brzucha , jakie treningi . jak i ile trenować

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 9895| Data: 2011-04-08 20:43:09| Liczba SOGów: 0
  • Jak zacząć ?

    ! jestem nowym użytkownikiem, także jeśli swoim postem narobiłem bałaganu, najmocniej przepraszam. mam 19 lat i jakby to napisać jestem zwykłym mikrusem i bardzo mi źle z tego powodu. wcześniej nie przywiązywałem wagi do sprawności

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 262| Data: 2012-03-12 18:42:53| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mięśnie brzucha! POMOCY!

    naarazie mam lekką warstwe tłuszczu i chcialbym przy cwiczeniach szybko schudnąć. chciałbym zebyście powiedzili mi jakie cwiczenia mam wykonywac po ile serii i jak sie odzywiać. ps. prosze mowic w normalnym jezyku bo jestem poczatkujacym i nie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 9620| Data: 2006-09-07 14:02:53| Liczba SOGów: 1
  • jak szybko wyrobić mięśnie brzucha

    ile czeba by wyrobić mięsnie brzucha u 16 latka

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2063| Data: 2010-06-20 21:54:19| Liczba SOGów: 0
  • jak szybko wyrobić mięśnie brzucha(kaloryferek)

    mam 16 lat warze ok 90kg mam 185cm wzrostu i 35 w bicepsie co zrobić żeby miał kaloryferek ale nie odp. głupio jak np.kup sobie kaloryfer w castoramie pomóżcie mi proszeco robić \

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2536| Data: 2011-07-30 13:11:25| Liczba SOGów: 0
  • jak szybko wyrobić mięśnie brzucha

    dwa lata temu urodzilam syna. w ciazy przytylam 18kg. przytylam w brzuchu, biodrach, posladkach i udach. probowalm juz wiele zeczy ale zadna z nich mi niepomogla, niedaly zednych rezultatow. prosze o szybka pomoc, bo juz niewiem co ze soba robic!

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 722| Data: 2011-03-14 18:20:56| Liczba SOGów: 0
  • Jak szybko wyrobić sobie mięśnie brzucha?

    tak jak w temacie ćwiczę już około 1 tydzień co dziennie robię 2x serie po 100/300 brzuszków efekty są słabe. używam odżywki no booster. spożywam przed treningiem po 4 kapsułki. prosiłbym o jakieś rady + jakaś dieta

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 430| Data: 2013-06-25 16:04:17| Liczba SOGów: 0
  • Leczenie naturalne Art

    człowiek ma zniszczone nerki i jest narkoma nem. piramidon znajduje się w takich środkach przeciwbólowych jak veramid, gardan, pabialgina, isalgin, dolofen, cofedon, amido chin. jest także zabroniony w wielu krajach. powoduje depresje,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 46945| Data: 2009-07-29 22:11:50| Liczba SOGów: 0
  • pare porad

    jest dla skóry wrażliwej i naczynkowej, ponieważ arnika powoduje szybkie wchłanianie się krwi, zarówno w naczynkach, jak i tkankach miękkich, bioregulator z nagietkiem stosujemy przy stanach zapalnych i szorstkiej skórze, działa regenerująco i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16399| Data: 2004-04-08 08:46:33| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    wzbogaci o cenne informację ćwiczenia boksera ogólna charakterystyka cwiczen boksera podstawą osiągnięć w boksie, jak i w każdej innej dyscyplinie sportowej, jest ogólne przygotowanie fizyczne. przygotowanie specjalne kształtuje boksera

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 97856| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • "Dzień Figtera" - najlepsze prace konkursowe - dowiedz się jak żyć i walczyć!!

    mam nadzieję, że będą one cennym źródłem informacji dla przyszłych/obecnych, zarówno tych początkujących, jak i już doświadczonych fighterów 3 miejsce 1 woj17 witam wszystkich mam 25 lat, sporty walki są częścią mojego życia.

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1624| Data: 2011-01-11 13:07:04| Liczba SOGów: 0
  • [art]Ogólny przegląd treningów w AT

    trenuje bajceps na siłownia ogólny przegląd kilku, jakże skutecznych, planów treningowych, nie tylko dla pudzianów! pod całym artykułem, umieściłem linki do zdjęć

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1281| Data: 2011-03-10 19:25:47| Liczba SOGów: 1
  • masa- komplikacja pytań

    dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : sztanga, hantle, expandery, drążek, ławeczka, stojaki dieta : jem zdrowo od 2 lat przeciwskazania medyczne : mam skoliozę, nie aż tak dużą, teoretycznie lekarz

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 569| Data: 2016-11-09 13:55:11| Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}