jak szybko

[...] warstwą tkanki tłuszczowej. Jest to rezultat ich na ogół powolnej przemiany materii, dzięki której mają tendencje do szybkiego przyrostu masy, niestety, nie najwyższej jakości. Jeśli jesteś duży "misiowaty" i masz kłopoty z dobraniem dostatecznie szerokiego paska do zegarka, to na pewno jesteś endomorfikiem. 3) TYP MEZOMORFICZNY: [...]

Jak wyżej tydzień lub dwa przerwy i spojrzeć czy dieta odpowiednia, skoro było 95 powinieneś wrócić dot ej wagi dośc szybko przy dobrym odżywaniu.

Bo się szybko je robi, jak chcesz możesz i jeść ryż ja np jadam kasze jaglaną, wpc, owoce, nasiona

[...] robimy na przemian raz jedną, raz drugą nogą po 6 powtórzeń czyli ogólnie wychodzi tych powtórzeń 12. Cyndre - ja robiłem to tak: ręce na karku i robisz skłon najpierw do lewej nogi, kładziesz się i szybko wykonujesz skłon do prawej nogi Chodzi tutaj żeby nie było tego zatrzymania na 2-3 sek. tylko wykonujesz je w miarę najszybciej jak możesz.

[...] niekorzystna rzecz Innym argumentem i moim zdaniem bardziej przemawiającym do wielu jest to,że podczas treningu siłowego poziomy glikogenu nie są tak szybko wyczerpywane jak np podczas aero, i podanie tak dużej ilości cukrów prostych - szczególnie jeżeli jesteśmy endo, powoduje szybkie zasilenie przez insulinę tkanki tłuszczowej. Przerabiałem [...]

szybko to nie w tym sporcie masa rośnie po jedzonku suplementy masz wystarczające dieta jak jest to można jej niedociągnięcia uzupełnić odżywką białkową lub gainerem

przeszukaj troche neta a znajdziesz całą mase filmow z cwiczeniami na brzuch, przy okazji bedziesz mial pokazane jak to sie technicznie wykonuje. od siebie powiem tylko ze, staraj sobie zaplanowac jakies 3-4 treningi na brzuch i wykonuj je na zmiane, w ten sposob brzuch nie przywyknie zbyt szybko do danego cwiczenia a kaloryferek bedzie rosl i [...]

Nic nie zastapi ci jedzenia... dorzuc odzywki jak nie masz czasu zrobic posilku np szybko po silce. To tyle jesli chodzi o prod typu gainer/wpc itp.

Jak chcesz cos na spora mase to daj albo antka ,bądz m-drola 30mg ed przez 6tyg. tyle ze watroba bedzie miała dośc i taka masa miesno tłuszczowo wodna szybko spadnie.

Mi się wydaje że ABS 2 tak szybko nie skończysz, a jak skończysz to na pewno nie walisz w A6W bo to przestarzałe jest ;P

musisz mieć dietę, ot i cała filozofia, ;) jak chcesz ,,szybko nabrac" dajesz mocno na plus kalorie ;)

Mam BF 33, a chciałbym 10-15. Muszę to zrobić jak najszybciej, aby szybko zacząć masować, nie chcę być chudy moim celem jest masa, ale z tymi nakładami tłuszczu to jakośc moich mięśni będzie słaba

poządna dieta i do tego jako dodatek owy gajner który kupiles (mega mass jest wypas sam go mialem i wiem czego mozna sie po nim spodziewac) jak nie lapiesz tluszczyku szybko to ten gajner jest git

Oj Vlad Vlad ... widzisz jak Cię chłopcy ocenili szybko ? Przed nami nic się nie ukryje !

pogadamy jak tez bedziesz mial 39lat...........a to szybko zleci tylko niewiadomo czy doczekam twoich 39 urodzin...........hahhaha ruznie bywa narka

Test propionate 10% Rosja, Farmadon-czy to dobre polączenie? Do testka jakoś nie jestem zbyt przekonany-zbyt duże skutki uboczne,a potem szybko efekty zniknął.A może ktoś poda mi jakąś stronke z towarkiem co i jak?

Odświeżam.Na tym filmie akurat jest spin o jaki mi chodzi: http://www.youtube.com/watch?v=F32HQuPPaQY Ale tam strasznie szybko to robi ;p i ciężko zobaczyć.Kiedy będą kroki a kiedy ich nie będzie czy robiąc obrót najpierw w kozioł czy najpierw trzeba nogę postawić i potem w kozioł ?Czy nie będzie kroków jak postawie nogę najpierw?

"MAKSYMALNA WAGA OSOBY ĆWICZĄCEJ 100 KG MAKSYMALNA WAGA SZTANGI NA STOJAKACH 75 KG MAKSYMALNE OBCIĄŻENIE PRZYRZĄDU DO ROZPIĘTEK 60 KG (2 x 30 KG) MAKSYMALNE OBCIĄŻENIE PRASY DO NÓG 60 KG" Poza tym co wymieniłem wyżej i tak to jest chińskie g****... Dużo osób chciało coś takiego kupić ale szybko zostało to wybite z głowy . Jak pisał [...]

Bez badań będzie bardzo ciężko w jakim kraju mieszkasz ze ciężko z badaniami? Prl I e2 wywalone na starych badaniach Hcg podawałeś dużo za mało Po cyklu juz powinno iść hcg Ta deka była tutaj nie potrzebna jak na 1 cykl I może być problem Bez badań sprzed cyklu nawet nie wiadomo do jakich wartości dążyć aby organizm wrocil na właściwe tory [...]

Ja mam do sprzedania w850 szybko i tanio, jak jestes zainteresowany to pisz.