SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Clout +WF....... potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozek przed spozyciem mieszasz w szejkerze? Ja lykam troche wody miarke do buzi szybko zapijam i po klopocie. Nie trzeba sie meczyc, ale fakt smakowo nie jest to I liga, ale chce sie miec efekty to trzeba sie meczyc nic za darmo jak to mowia hehe pzdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2008-11-01 14:59:05 Liczba szacunów: 0
  • Ból jądra

    Post
    Doping

    Słuchaj przyjrzałem się dokładniej i zmacałem jednak to nie jajo a nad jajem mnie boli i powstało coś na wzór jakbym zelka sobie włożył nad jądro prawe taki hmm wielkości paznokcia guz? Idź do lekarza, mi to brzmi jak rak. Na spokojnie, to jest niestety mega powszechne u młodych facetów, ale dobrze się leczy jeśli szybko pójdziesz do lekarza. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2018-06-11 17:29:00 Liczba szacunów: 0
  • Do tych co brali OLIMP WHEY GAINER 4000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Drogi ale fajny. Ja jadłem kilka puszek po 4.5 kilo..smaki?Jak każdy znudzą się szybko..banan super, wanilia słodka, ogólnie smaki ma spoko ale zależy ile czasu go będziesz wcinał..po 2 miesiacach się znudzisz.. Zdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2005-07-02 18:35:10 Liczba szacunów: 0
  • czy sam whey ma sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowanie dużo, bo w tym klimacie jestem zielona jak czerwona jagoda}:-( coś na szybko co mi pomoże? byłabym wdzięczna ogromnie, bo szukam ale nie mogę o tym połaczeniu nic ustrzelić#-P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2012-02-23 18:57:46 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla nowego!!!Odp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wdedług mnie bez sensu jest brac kreatyne zaraz jak tylko zaczyna się treningi na siłowni...wiadomo,że pierwszy cykl na mono jest najefektywniejszy wiec po co zaczynac tak szybko?? kup sobie hmb i białko i będzie w pożądku

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2006-04-09 15:37:09 Liczba szacunów: 0
  • Ilość ćwiczeń na dane partie mięśni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśni), co sprzyja bezpośredniej jego (ich) stymulacji do rozwoju oraz poprawie kształtu i separacji. W ćwiczeniach izolowanych nie możemy stosować tak dużych ciężarów, jak w ćwiczeniach złożonych, ponieważ trenowane mięśnie pracują w zasadzie samodzielnie. W klasycznych programach treningowych ćwiczenia izolowane wykonuje się na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2004-04-14 15:48:04 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak robiłem cyklik na mono Trecka to z tego co pamiętam, efekty przyszły dość szybko, szczególnie w energi i wytrzymałości na treningu, podejście do ćwiczeń było inne, a masa przyszła z czasem. Na zestawie Mono+Dextro+Tauryna w tamte wakacje, bez jakiejś specjalnie zbilansowanej diety, przybyło mi 5 kg, 2 cm w łapie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2006-03-16 09:29:36 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Styka, no i jak ten cykl, z profilu widze jednakże że nienajlepiej to wygląda, a także wydaje się, ze jakby przedwcześnie sięgasz po kreatynę. lepiej juz wspomagac diete odzywką jeśli juz trzeba i chcesz niz za szybko wziąć się za kreatyne właśnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2008-10-26 13:16:05 Liczba szacunów: 0
  • Nie rozpisuje dawek to ankieta zbędna. Słuchaj tren to jest najgorszy środek jak chodzi o wydolność, porażka.Szybko Cię pompuje ale bardziej momentalnie zabiera Ci "tlen"....Nie nadaje sie pod rzaden sport wytrzymałościowy. Lepiej uderz w bolda do 300ew max, GW, oxe i minimum tescia musi być do tego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2019-08-07 07:27:46 Liczba szacunów: 1
  • co lepiej-do znawcow

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ilosc fruktozy wraz z bialkiem wolnowchlanialnym (chyba ze nie masz to szybko tez bedzie ok ) to moja propozycja. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2003-09-20 00:49:53 Liczba szacunów: 0
  • co lepiej-do znawcow

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] A WCZESNIEJ BYWALES GLODNY PRZED SILOWNIA - Z TWOJEGO ZDANIA TAK WYNIKA TO SAMO TYCZY SIE ZALEGANIA W ZOLADKU. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2003-09-20 10:36:38 Liczba szacunów: 0
  • trening pod koxy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wydajniejszej pracy i zwiekszonej intensywnosci treningowej. Zawsze mnie to zastanawialo- ukladanie treningu pod cykl. Czesto ludzie popelniaja ten blad, ze pytaja jaki trening pod kreatyne? Analogia tutaj jest wbrew pozorom. Chodzi o to, ze suplementy czy sterydy maja dac mozliwosc ciezszej pracy. Ale jesli ktos juz nie daje rady bez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2004-07-29 01:48:47 Liczba szacunów: 0
  • oxa + ceta?

    Post
    Doping

    [...] carbo na treningach vanadyl cynk i chrom. Po pierwszych 5 dniach samej cety przytylem 2kg az sie zdziwilem ale to pewnie dlatego ze 11 mies przerwy odczowalny choc nie za duzy skok sily i wyrazny skok dynamiki i wytrzymalosci (na treningach zapsniczych)zobaczymy jak bedzie po oxie biore ta z unichemu wiec bede relacjonowal na bierzaco.pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2006-12-10 02:01:23 Liczba szacunów: 0
  • bez plecow

    Post
    Trening dla początkujących

    w gimie rpzechodziłem Chorobe Scheuermanna czy jakos tak sie to pisze na szczescie tlyko lekko mnie ta choroba zahaczyła i nie rozwineła sie jakos rok lub 2 lata po tej chorobie mailem problem z piersiowym odcinkiem kręgosłupa jakis ucisk kręgu ogolnie wizyta u fizioterapeuty i nastawienie kregoslupa teraz jest wszystko dobrze ale cwiczenie typu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2010-10-11 12:01:27 Liczba szacunów: 0
  • Nie powiesz mi chyba Artlite ze poziom testosteronu nie zalezy od wieku. I nie unos sie tak, bo to nie jest idiotyczne pytanie. 40 latek bedzie tez reprodukcyjny ale nie bedzie w stanie tak szybko budowac masy miesniowej jak 20 latek, nie ? Dzieki za info o cenach Zmieniony przez - Maksym77 w dniu 2004-12-23 19:11:14

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2004-12-23 19:05:09 Liczba szacunów: 0
  • ból witaminy b12

    Post
    Doping

    jak juz tak sie boisz,najlepiej potrzec płyn w strzykawce w celu otżymania wiekszej temperatury danego środka,igła niemusi być duża,B12 niejest gesta i co najwarzniejsze szybko sie rozchodzi po organizmie proponuje igłe 5mm

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2006-05-11 17:23:26 Liczba szacunów: 0
  • Silka przy treningach KB

    Post
    Trening dla początkujących

    tak jak powiedział hakeem. Przy odpowiedniej intensywnosci to nawet i codziennie sobie można trenować,ale jeśli intensywanośc treningów będzie zbyt wysoka to szybko sie przetrenujesz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2008-09-21 12:43:57 Liczba szacunów: 0
  • Jakie tluste mieso na mase dla ektomorfika ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4 kg w miesiąc to na pewno nie jest czysty mięsień, tal szybko się nie da złapać, mięs jest sporo, tak samo jak można też dać tłustą rybkę.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2016-04-22 22:39:47 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny ,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niby można, jeżeli wszystko mikro i makro elementy się zgadzają, jednak nie jest to polecane. urozmaicenie jest bardzo ważne w diecie, żeby nasz organizm dostał wszystkiego co potrzebuje. a jak zafiksujemy się na klasykę czyli dzień w dzień ryż + kurak to szybko doprowadzimy nasz organizm do niedoborów różnych pierwiastków. UROZMAICAJ DIETĘ.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2014-09-26 11:05:09 Liczba szacunów: 0
  • wąsy..:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najlepiej idź do kosmetyczki.Nie jest to drogi zabieg a ona zrobi to szybko i mniej boleśnie niz Ty sama być próbowała.Dodatkowo jak sobie źle naklepisz paski i nieodpowiednio pociągniesz pasek to możesz sobie zaszkodzić,a włosków nie usuniesz.Odrost włosów nie jest jednakowy u każdego i jest indywidualny.Z resztą po wosku będą odrastały słabsze.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2007-01-15 13:23:32 Liczba szacunów: 0