jak szybko

Mam pytanie jak szybko ustepuje retencja wody po mono? pytam bo nie chce robic tatuazu kiedy jeszcze moge byc napuchniety :P

Czy orientuje się ktoś jakie czasy np na 30m 60m 100m 1000m mają piłkarze i jak szybko poruszają sie z piłką?

Mam 35 cm w bicepsie,jak szybko powiekszyć go do 40 cm

Jak szybko obniżyć poziom glukozy we krwi?? i czy jest to możliwe w krótkim czasie o około 20?

Witam chciałabym sie dowiedzieć jak szybko i skutecznie schudnę 8 kg?(mam 16 lat 164 cm wzrostu a waże 64 kg) próbowałam już chyba wszystkiego i mam dość :(:( prosze pomużcie :(

Witam Mam pytanie jak szybko należy podnosić i opuszczać ciężary przy budowaniu masy ? Bardzo wolno czy jakoś dynamicznie ? Wiek:15 Waga:75 Wzrost:186

czesc jak szybko poprawic rekord w wyciskaniu na klate bo muj jest cienki 67.5kg a warze 70 kg i cwicze dwa miech

jak szybko i skutecznie wyćwiczyć bicepsa i o ile można zwiększyć wymiary bicepsa w ciągu miesiąca bez żadnych odżywek itp

stosowaliscie garnier Ultralift jesli tak to powiedzcie czy dziala , jak szybko o w ogole co o nim sadzicie.

Witam. Jak szybko pozbyć się tych blizn ? Czy lepiej zaczekać aż samo się zregeneruje ?

Jak szybko zrzucić 10 kg, oczywiście ćwicząc i z dobrą dietą. Jakie suplementy są na to dobre i ćwiczenia. Chodzi mi tylko o brzuch, aby był płaski :)

Witam Naciagnelem se torebke sledziony. Mam zawody sportowe za 2 dni, tzn turniej w pilke reczna. Co mam robic? Jechac czy nie? Jak szybko sie wykurowac?

Jak szybko zwiekszyc obwód ramienia?? do dyspozycji mam tylko hantle i 2 razy w tygodniu sztange... z góry dzieki za odpowiedzi

jak szybko urzezbic sobie klatke piersiowa przy pomocy domowych sposobów

Witam! Przez 4 lata nie ćwiczyłem ( byłem na zwolnieniu )Mam bardzo słabą kondycję i już po paru sekundach się męczę. Co mam robić? Jak szybko nabrać kondycję? Proszę o pomoc!

Witam. Mam pytanie jak szybko a przedewszystkim skutecznie zgubić masę??? Mam 191cm i 127 kg trzeba sie wziąć za siebie co polecacie? Pozdrawiam!!:)

mam grube uda i niewiem jak szybko z nich schudnąć

Witam. Jak szybko moge wrocic do aktywnosc fizycznej po blokadach w kolano. Czy moge rehabilitowac sie na rowerku stacjonarnym jeśli nic nie boli etc ?

Jak szybko i dobrze rozgrzać kolana przed wysilkiem tj. skoki .

Czy może mi ktoś powiedzieć jak szybko spalić nadmiar tłuszczu ? Chodzi mi o ćwiczenia aerobowe