w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "jak sprawdzić ile mam tłuszczu"

Strona spośród 983  stron dla zapytania: jak sprawdzić ile mam tłuszczu

Jak obliczyć ile kg fattu zrzucić by osiągnąć założony %?

łatwo liczyło . i teraz powiedzmy chce taki zejść z fattem do 10%. licząc 80*0,1=8kg sadła do zrzucenia, ale przecież jak zrzuci 8kg sadła a mięśnie zostaną przynajmniej w większości to zmieni się jego stosunek mięsień/sadło w organizmie na

Data: 2010-08-01 14:13:37 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Matteo88 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 5527 |

jak zmierzyć % tłuszczu

witam niewiem czy to dobry dział ale coz . zastanawiam sie ile mam % tłuszczu konkretnie jak to zmierzyć nieczaje tego jedno jest pewne mam bardzo niski pozom tłuszczu tylko obchodzi mnie dokładnie ile % ok pozdro narazie

Data: 2006-03-01 19:57:05 | Dział: Odżywianie | Autor: rank | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4537 |

Jak wyliczyć ile bialka/tłuszczu/ww?

witam jestem ekto, mam 175cm i ważę 58 kg. chciałbym ułozyć dietę na masę i do pomocy ściągnąłem arkusz kalkulacyjny dziennik posiłków.

Data: 2009-01-14 22:36:39 | Dział: Odżywianie | Autor: Butwa | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4531 |

Jak trening ? ile serii itp. MASÓWKA !

mase bo to jest mój główny cel... i mam pytanie ile mam robić ćwiczeń i po ile serii i powtórzeń aby przyrost masy był jak największy. idzie mi trochę tłuszczu na brzuch i jak można temu zapobiec aktualnie robie abs trwający 8 min. bez przerw i

Data: 2011-01-11 20:32:58 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: ev3 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

Jak pozbyć się resztki tłuszczu?

witam, nie wiem jak pozbyć się resztki tłuszczu ważę 76kg przy wzroście 188 kiedyś ważyłem 97kg. obwód tali:91 to zbyt dużo jak na tą

Data: 2011-10-04 14:19:23 | Dział: Odchudzanie | Autor: QuansT | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4520 |

Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

redukcji do tej pory i planowany termin zakończenia : szacowany poziom tłuszczu fotka sylwetki : poziom tłuszczu w jaki celujemy: zarys diety i treningu obowiązkowo!! : stan zdrowia choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. :

Data: 2009-02-20 00:58:45 | Dział: Odchudzanie | Autor: Koniu151 | Liczba SOGów: 216 | Trafność: 3653 |

ILE % TŁUSZCZU MAMY?jak to sprawdzić?

witam chodzi mi oto jak sprawdzic ile posiadamy procentowo tluszczu na sobie w gazetach glosno mowia o tym a mnie zastanawia jak to zrobic jakie sa metody pozdrawiam

Data: 2003-06-18 23:00:35 | Dział: Fitness | Autor: bydle | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3620 |

Jak pozbyc sie zbednego tłuszczu na brzuchu?

jest pokryty małą warsta tłuszczu która jest dla widoku nieprzyjemna. co mam zrobic aby sie jej pozbyc. jeśli znacie jakieś ćwiczenia to prosze o podanie ich oraz jak sie je wykonuje. ni mam dostepu do sprzetu siłoswego oprócz hantelek od 2 15 kg i

Data: 2004-02-28 23:58:31 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: damian_88 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3620 |

dieta na spalanie tłuszczu??????

nie jestem specjalistą od żywienia i niewiem zabardzo co ile ma tłuszczu białka i weglowodanów.bardzo bym prosił jeszcze jakąś dodatkową suplementacje koszty do 200 zł

Data: 2004-12-25 20:41:31 | Dział: Odżywianie | Autor: rakswek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3614 |

Jak obliczyć procentową ilość tłuszczu w ciele?

cześć ! od pewnego czasu ćwicze i dziś wyczytałem na forum że najlepiej sie wygląda jak sie ma 5% 7% tkanki tłuszczowej.ja z pewnością mam więcej ale powiedzcie jak mam to obliczyć !!

Data: 2005-02-20 10:18:56 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Miszczu Ed | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3595 |

Spalanie tłuszczu

cześć wszystkim, poradźcie mi jak w dwa miesiące całkowicie pozbyć się tłuszczu z brzucha, schudnąć jakieś 5 6 kg. nie mogę sobie poradzić z tkanką

Data: 2002-01-12 15:47:30 | Dział: Alternatywna droga | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3579 |

Jak przerobić 10 kg tłuszczu na mięśnie?

tydzień temu regularne treningi i zależy mi na szybkiej redukcji tego tłuszczyku przy jednoczesnym budowaniu masy. jaką odżywkę/suplement mógłbym w tym celu stosować a może ktoś ma jeszcze pomysł na jakiś skuteczny w tym przypadku trening dla

Data: 2004-09-06 11:21:07 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: pshemo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3555 |

SPLIT 3dni - Konsultacja + Fat

niestety do stałego 94 96kg. z moich eksperymentów wynika ze musze obcinać węgle szczegolnie proste, ale nie wiem jak to na dłuższą metę zrobić gdybym nie cwiczył na siłowni to jakoś bym ogarnał ale jak połączyć to z dietą na masę.... na

Data: 2010-05-02 00:32:32 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3551 |

[ART] Jak jeść by zyskać czystą masę mięśniową!!

kilogramów na wadze, które będą czystymi mięśniami, ale nie okłamujmy się, że w trakcie robienia masy zawsze wpadnie jakiś tłuszczyk. największym problemem ‘masowania’ jest przybieranie na masie tłuszczowej, nie jak jest to z reguły planowane,

Data: 2011-08-17 20:30:07 | Dział: Odżywianie | Autor: FighterX | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3548 |

Kalkulator spalania tłuszczu?

ilości tł. kiedyś natrafiłem na narzędzie w którym wpisywało się dzienny deficyt kaloryczny następnie określało się ile kg tłuszczu chciało by się spalić a program obliczał przybliżony okres czasu potrzebny do osiągnięcia rezultatu. niestety

Data: 2008-03-19 16:17:20 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Sadomaczo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3546 |

Poziom Tłuszczu

jak sprawdzić poziom tłuszczu pod skórą

Data: 2008-11-18 10:07:46 | Dział: Odchudzanie | Autor: ziom10 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3544 |

Konkurs/ Muszer po raz pierwszy !!

forum dopiero zaczynam i jest to w zasadzie mój pierwszy poważny post dlatego proszę o pomoc i wskazówki… a i nie wiem jak sprawdzić ten poziom tłuszczu a fotki wrzucę pewnie wieczorem, najpóźniej jutro. pozdrawiam !!

Data: 2010-03-17 09:52:41 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Muszer | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3540 |

Poziom tłuszczu

gdzie w wawie moge sprawdzic ile mam na sobie tluszczu bardzo mnie to ciekawi:

Data: 2005-12-28 23:38:49 | Dział: Fitness | Autor: Maverik | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3539 |

Jak poprawić swoją sylwetkę?

siema od czwatku chce zaczac redukcje wiec jutro chce sobie kupic jakis spalacz tak do 60zł jutro chce rozpisac diete sobie i bym wystawił jakby jakies błedy były to do poprawki moim celem

Data: 2006-06-27 23:39:52 | Dział: Fitness | Autor: Klechu | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3539 |

Jak utrzymać formę

doradzili taki trening żeby spalić troche tłuszczu ale przy tym żeby mięśnie się nie rozrastały, no oprócz klatki : co ile mam trenować partie mięśni, ile ćwiczeń, ile serii i ile powtórzeń. teraźniejszy wygląd mi się podoba i nie chce być

Data: 2005-09-26 22:29:52 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Onizuka87 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3539 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: kortki cykl | które odrzywki tucza | kyokushin ulica | koktajle przepisy | badania u lekarza sportowego Banigow | no xplode xp | ostrowia wpc90 PLUS | Methanex I 25 10ml | kurs sedziego | astma sterydy | traumeel s heel ampułki | kupno planu | wojt zdjęcie | asymetryczne zwezenie przestrzeni miedzytrzonowej | idealna sywetka faceta wymiary | kulturystyka kobiety | kreatyny i dyma burn | chleb masa | krazy horse | mass xxl i mono