Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak skutecznie i szybko przybrac na wadze

Strona 9 z 5000

  • Przybieranie na wadze

    przybieranie na wadze to dla większości z nas trudna sprawa. część z nas w ogóle nie wie, jak napakować mięśnie nie tyjąc jednocześnie. jedno jest jasne : jeśli chcesz zwiększyć masę, potrzeba ci więcej kalorii.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1033| Data: 2008-04-02 23:54:16| Liczba SOGów: 3
  • POMOCY!! Chce przybrać na masie !! kobieta

    hej! tak jak napisałam w temacie chce przybrać na masie mięśniowej. obecnie warze 48 kg przy 169 cm wzrostu. nie chce być bardzo

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1608| Data: 2011-06-30 17:35:28| Liczba SOGów: 0
  • Pomocy Jak przybrac na Masie mam 17lat

    2 i teraz pytanie co mam zrobić żeby przybrać na masie chciałbym mieć tak kolo 70kg : a i zaraz muwie ze nie wiem jak się układa te cale diety i wogule. jestem z tego ciemny ;/ możecie powiedzieć co mam jeść i ile żeby było dobrze ja chce

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 1385| Data: 2010-02-01 16:57:44| Liczba SOGów: 1
  • [HELP] Co robić/jak jeść , aby przybrać na masie i sile

    może trochę to rozpiszę myślę, że będziecie wiedzieli o co chodzi. wiek: 14 masa: 48 kg błagam, chcę dobić jak najszybciej do 60... no i tu moje pytanie, mam tylko hantle 2 kg raczej na siłkę nie pójdę, ponieważ ostatnio u kumpla nie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1363| Data: 2009-07-18 19:19:09| Liczba SOGów: 0
  • Strata na wadze wraz z przyrostem miesni ?

    witam mam 19 lat, 180cm. wzrostu i waze 85kg. a co za tym idzie mam sporego brzucha : cwicze juz jakies pol roku ale to tak z przerwami. w domu posiadam lawke sztange prosta i lamana, hantle, sprezyny, ekspander, drazek.

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 2490| Data: 2007-08-19 17:52:53| Liczba SOGów: 0
  • jak przybrac na masie??

    normalnie i wazyc conajmniej 53 54 kg jestem gotowa na wszystko :p [prawie i bez skojarzen :p] uprawiac jakis sprot czy jakies odzywki wcinac ... niewiem pytam dlatego was ... pomocy niechce byc sucharkiem :p gosiaaa :p

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1483| Data: 2003-04-26 11:29:11| Liczba SOGów: 0
  • jak przybrac na masie

    witam chcialbym sie dowiedziec jak dobrze przybrac na masie. podajcie jakas dobra diete z gory dziekuje i pozdrawiam :

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1226| Data: 2007-11-08 22:27:33| Liczba SOGów: 1
  • Zastój na wadze szczegulnie w Bicepsie pod okiem zaawansowanych.

    witam mam problem bo od około 3 miesięcy mam zastój ogólnie na masie stoję na wadze 70kg ale jednak widać jakieś poprawy klatki barek pleców i nóg ale najbardziej nie póki mnie mój biceps mam cały czas 34cm i w ogóle nie rośnie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1575| Data: 2008-03-01 13:38:56| Liczba SOGów: 0
  • co brać by przybrać na masie?

    co brać by przybrać na masie, w moim wieku lat 14 jak narazie waże 55 kg i chce przytyć tak do około 60 ale tak żebym miał grubsze łapy a nie brzuch :p da siem to jakoś zrobić proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1373| Data: 2005-04-14 06:16:45| Liczba SOGów: 1
  • wzrost siły bez przybierania na wadze

    sory jesli powtarzam pytanie, ale jak to wlasciwie jest czy trening na siłe jest jednoznaczy z tym ze przybiera sie na wadze głównie chodzi mi o wyskok...

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1657| Data: 2004-07-15 12:09:07| Liczba SOGów: 1
  • jak przybrac na masie ?

    tygodniu po 1,5 2 h i bardzo bardzo chciałbym przybrac na masie bo jestem nieco za chudy :/ czy mogłby mi ktoś rozpisać jakaś diete z góry dzieki .pozdro

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1222| Data: 2006-03-23 11:46:56| Liczba SOGów: 1
  • Co jeść żeby przybrać na masie

    się daniel i mam 12 lat:d.chodzę na siłownie żeby przybrać na masie bo ważę 44 kg i moje pytanie jest takie czy dacie mi jakieś porady żebym przybrał na masie odżywianie jakie ćwiczenia itd... jak temat nie w właściwym miejscu to proszę o

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1209| Data: 2010-03-24 20:04:57| Liczba SOGów: 0
  • Odzywki, Białko aby przybrać na masie

    witam jaką odżywkę/białko mi polecicie, aby przybrać na masie nie oprientuje się zbytnio, co by było najlepsze wiek 38 lat mężczyzna

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1557| Data: 2010-05-15 18:56:16| Liczba SOGów: 0
  • co robic zeby duzo zyskac na wadze???

    czesc. waze 69kg i bardzo mi zalezy zeby uzyskac jak najszybciej duzo na wadze jakie odzywki lub suplementy mam pic zeby przytyc z gory dziekuje za odp

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1741| Data: 2006-01-23 21:26:48| Liczba SOGów: 0
  • Mam 196cm - 87.5kg Chce przybrac na masie

    witam mam 196cm wzrostu i waze 87.5kg. co zrobic aby przybrac na masie. byc moze to zly dzial . pomoze ktos prosze tylk o o 2 rzeczy: 1. prosze o rozpisanie mi dobrego treningu

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1334| Data: 2007-11-25 11:51:34| Liczba SOGów: 0
  • chce przybrac na masie

    mam 16 lat jestem strasznie chudy i chce przybrac na masie , oczywiscie bede chodzil na siłownie ale mowia wszyscy ze wazna jest dieta, mogłby ktos udzielic mi podpowiedzi cos na temat co jesc czego nie itp :]

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1151| Data: 2015-10-16 17:00:00| Liczba SOGów: 1
  • Przybranie na wadze.

    witam. mam 23 lata, wzrostu 170, a ważę 52kg, więc jestem bardzo chudy. mam szybką przemianę materii. i takie pytanie: jaki gainer mi polecicie żebym przybrał na wadze jak najwięcej. dodam że nie ćwiczę, ale jeśli ćwiczenia by pomogły na

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1261| Data: 2015-09-03 19:58:27| Liczba SOGów: 0
  • Jak to zrobic?

    od pewnego czasu zamierzam zaczac uprawiac jakis sport, aby schudnac, a potem potem poprawiac kondycje. myslalam o bieganiu i plywaniu. ale jak zaczac cwiczyc, aby

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 2002| Data: 2005-10-20 16:08:47| Liczba SOGów: 4
  • smieja sie na silce co robic ?

    siemanko. chodze na silownie od 2 miesiecy. jestem ekto xd. jak wiexie ciezko mi przybrac na masie. przyrosty sa okolo 3cm w obwodach. kilogramy rosna. ogolnie jestem z siebie dumny.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1210| Data: 2014-07-14 22:59:09| Liczba SOGów: 2
  • jak trenować? <początkujący>

    69kg. od paru miesięcy ćwiczę w domowej siłowni sprzęt to ławeczka do sztangi i do brzuszków . staram się ćwiczyć jak najczęśiej w pratkyce wychodzi około 4 razy w tygodniu po jakieś 30 40 minut. nie wiem jak powinienem ćwiczyć żeby

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1119| Data: 2005-04-07 15:23:54| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}