Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak skutecznie ćwiczyć mięśnie brzucha

Strona 1 z 3

  • 12 minut dla twojego brzucha

    w chwili, gdy wydaje się, że powiedziano już wszystko na temat ćwiczeń wszelkich możliwych części ciała, on wysuwa jakąś szaloną teorię, która, choć w zasadzie prosta, albo nie została do końca rozwinięta, albo jeszcze jej nie opisano. teraz każe

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 16604| Data: 2005-04-14 15:17:29| Liczba SOGów: 2
  • 12 minut dla mięśni brzucha (rewelacja)

    w chwili, gdy wydaje się, że powiedziano już wszystko na temat ćwiczeń wszelkich możliwych części ciała, on wysuwa jakąś szaloną teorię, która, choć w zasadzie prosta, albo nie została do końca rozwinięta, albo jeszcze jej nie opisano. teraz każe

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 11272| Data: 2006-08-23 18:51:23| Liczba SOGów: 0
  • "MIĘŚNIE NIE TYLKO DOMENĄ MĘŻCZYZN"

    poprawiają jej możliwie najlepszy wygląd zewnętrzny. empiryczne obserwacje dowodzą, że kobiety nie są w stanie tak jak mężczyźni rozwinąć dużych, potężnych mięśni i zdobyć w krótkim czasie masę mięśniową w odniesieniu do wagi ciała. wykazuje

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 10678| Data: 2002-08-21 20:46:47| Liczba SOGów: 8
  • "10 mitów na temat kształtowania mięśni brzucha"art.

    rozwój kratki na brzuchu zależy od wielu czynników, m.in. od budowy ciała: czy jesteś osobą szczupłą, czy otłuszczoną, jaki tryb życia wiedziesz, czy trenowałeś kiedyś mięśnie brzucha czy też nie. jedno jest jednak pewne: już po miesiącu

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 9325| Data: 2009-07-07 14:54:33| Liczba SOGów: 4
  • Mięśnie brzucha. Spalenie taknki tłuszczowej. Bez straty na wadze.

    witajcie. mam do was pytanie, jako, że zapewne znacie się na tym wszystkim o niebo lepiej niż ja. mam 13/14 lat, mierzę ok.150/153 cm i ważę obecnie ok.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3634| Data: 2008-04-01 21:46:59| Liczba SOGów: 0
  • ZWIOTCZAŁE MIĘŚNIE

    się że moje mięśnie wiotczeją i maleja, domyślam się że to jest spowodowane bardzo niska zawartością węglowodanów, ale jak zwiększe podaż węgli w diecie to strasznie tyje w brzuchu, wygladam tak jak bym jabłko połknoł, obecnie mój obwód pasa wynosi

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3507| Data: 2010-01-18 09:33:52| Liczba SOGów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    zwolenników a zwłaszcza zwolenniczek solarium nie brakuje, szczególnie w okresie zimowym. opalenizna jest postrzegana jako atrakcyjna, zwłaszcza gdy eksponuje muskulaturę zdobytą na siłowni w czasie wyczerpujących sesji treningowych, więc wszelkie

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 13708| Data: 2003-05-08 19:38:07| Liczba SOGów: 27
  • Czy miesnie moga zmieniac ksztalt ?

    poszła na marne. trenujesz konsekwentnie od kilku lat, jednakże twoja sylwetka nie nabrała jeszcze takiego wyglądu, o jakim marzyłeś. nie, to nie wielkość mięśni jest powodem twojej frustracji treningi pomogły ci nieco zwiększyć masę mięśniową.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 11848| Data: 2006-08-16 22:44:56| Liczba SOGów: 11
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    1. kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 66344| Data: 2003-02-22 21:01:42| Liczba SOGów: 85
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 70021| Data: 2008-06-17 09:23:53| Liczba SOGów: 60
  • >>>>Piękna Talia art by Małtin<<<<

    wyświetlony na ekranie telewizora w przedpołudniowym programie o telezakupach. szczupła talia jest oczywiście twarda jak skała, bez grama tłuszczu, z widocznymi sześcioma mięśniami na brzuchu. jedyna droga do tego jest żmudna praca na siłowni,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2781| Data: 2007-11-24 21:23:23| Liczba SOGów: 9
  • Jak walczyć z otłuszczeniem na brzuchu

    oponka na brzuchu pozbądź się jej. z czym to się je i jak skutecznie walczyć z tłuszczem. autor charles poliquin chcesz się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej istnieje

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 22795| Data: 2011-10-13 18:31:44| Liczba SOGów: 2
  • [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.7 - TIPS&TRICKS, PRZYDATNE ZASADY I PATENTY.

    mostkowanie, chwyt „hak” itd. itd. pewnie każdy z was słyszał o powyższych, ba, to już nie są zwykłe podpowiedzi, ale niejako konieczne zasady pozwalające osiągnąć lepszy wynik. ilu doświadczonych trójboistów nie używa rampy, kto bije rekordy

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1425| Data: 2016-01-14 15:57:47| Liczba SOGów: 3
  • Jak schudnąć w zdrowy sposób

    jak schudnąć to pytanie zadaje sobie kazda osoba gdy kończy sie zima, zrzucamy coraz wiecej ubrań i niedlugo bedziemy eksponować swe ciała na plażach czy miejskich kompieliskach... i niewątpliwie każdy chce wypaść jak najlepiej w tym teście... w

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 13419| Data: 2003-04-25 17:42:53| Liczba SOGów: 17
  • [ART] Trening na siłowni, a miesiączka. Czy można ćwiczyć?

    się w koc na kanapie. niektóre kobiety przekonane są, że w czasie miesiączki kategorycznie nie powinny trenować. jak jest naprawdę czy w czasie miesiączki można trenować czy raczej powinnyśmy całkowicie odpuści jeśli ćwiczyć to jak czy

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 915| Data: 2016-12-31 15:46:59| Liczba SOGów: 1
  • Ponowne podejście do treningów, prośba o pomoc na każdej płaszczyźnie :)

    sobie sprawe, że troche pedalskie te zdjęcia, ale zazwyczaj takie są jeśli chodzi o sylwetke : 3 plan treningowy jako, że karte na siłownie dostane dopiero 1. maja, do tego czasu postanowiłem ćwiczyć w domu ćwiczenia ogólnorozojowe .

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 927| Data: 2012-04-01 12:14:07| Liczba SOGów: 3
  • Trening domowy z hantlami + dobór diety i uwidocznienie klaty/mięsni brzucha

    klatę i plecy jeśli się da. chciałbym również przybrać troszkę na masie, jest to chyba oczywiste, tylko że nie wiem jak z dietą, byłem w dziale odżywianie, szukałem czegoś dla siebie i nie mogłem znaleźć. póki co staram się po prostu jeść jak

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 656| Data: 2013-07-29 17:58:06| Liczba SOGów: 0
  • jak skutecznie ćwiczyć brzuch ?

    siemka mam pytanie jak skutecznie ćwiczyć brzuch by pozbyć się troszkę tłuszczu czy warto na każdym treningu dodawać ćwiczenia na mięśnie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 444| Data: 2015-08-15 22:10:30| Liczba SOGów: 0
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    crossfit, suplementacji, kondycji i sportach walki http://www.body factory.pl/showthread.php t=3568 *** jak co roku na forach dyskusyjnych wzbiera fala zapytań związana z nadejściem lata... tak więc może się przyda małe faq dla chcących

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 163295| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335
  • Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    walki pojawiających się praktycznie w każdym tygodniu, a także dodatkowych pytań powiązanych z tym tematem takich jak odżywki i suplementy, odżywianie itd. jest on art. próbą możliwie pełnego przedstawienia tematu a z jego zamiarem nosiłem się

    Odpowiedzi: 115| Ilość wyświetleń: 187818| Data: 2008-05-16 08:46:54| Liczba SOGów: 77

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}