Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak skutecznie ćwiczyć mięśnie brzucha

Strona 1 z 5000

  • Nie mogę robić brzuszków, jak ćwiczyć mięśnie brzucha?

    i tutaj pojawił się problem, mianowicie jestem chory na wrzody żołądka i podejrzewam że to wina tej choroby, ale jak robię brzuszki to już przy drugiej serii albo pod koniec pierwszej mi się strasznie odbijać i zbierać pomału na wymioty. nie są

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 863 | Data: 2013-01-28 02:04:23 | Liczba SOGów: 0
  • jak wyćwiczyć mięśnie brzucha w 2 tygodnie

    czy można w ćwiczyć mięśnie brzucha w 2 tygodnie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 275 | Data: 2013-03-23 12:27:56 | Liczba SOGów: 0
  • Jak efektywnie ćwiczyć mięśnie brzucha?

    te mięśnie 2 4dni... ćwiczenia te mają być wykonywane na podłodze a trenowane mają być zarówno mięśnie proste brzucha jak i skośne. ćwiczenia te mają być tylko i wyłącznie w domowych warunkach, poza tym nie mam tu drążka ani jakiejś głupiej ławki.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4723 | Data: 2010-07-29 13:05:31 | Liczba SOGów: 0
  • jak szybko wyrobić mięśnie brzucha

    jak szybko wyrobić mięśnie brzucha , jakie treningi . jak i ile trenować

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 7214 | Data: 2011-04-08 20:43:09 | Liczba SOGów: 0
  • Jak i czy ćwiczyć mięśnie brzucha?

    jak ćwiczyć mięśnie brzucha w okresie budowania masy mięśniowej żeby była jasność nie pytam jak zrobić kaloryfer bo wiem, że podstawą do tego jest dieta redukcyjna. interesuje mnie jakie ćwiczenia wykonywać na brzuch w celu zwiększenia ich

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1305 | Data: 2011-08-27 23:16:05 | Liczba SOGów: 2
  • ile razy w tygodniu ćwiczyć mięśnie brzucha??

    ile razy w tygodniu powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha robię abs żeby mięśnie były widoczne

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2451 | Data: 2012-06-25 18:11:31 | Liczba SOGów: 0
  • Co ile dni ćwiczyć mięśnie brzucha tak aby rosły

    witam, tkanka tłuszczowa już mi spadłą ponież 15 i chce się skupić na kaloryferku, ktoś mi powiedział zeby ćwiczyć brzuch codziennie prawdopodbnie to błąd dlatego mam pytanie co ile dni ćwiczyć mieśnie brzucha głównie chodzi mi o

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 687 | Data: 2014-07-11 17:43:22 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wyrobić sobie mięśnie brzucha, TZW "kaloryfer"

    witam otóż od lipca 2012 roku trenuje boks. schudłem od tamtego czasu jakies 5 kg, zauważyłem w sobie duże zmiany, w kondycji oraz w muskulaturze. ale mam do was pytanie które mogło być już

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1606 | Data: 2013-01-31 23:55:41 | Liczba SOGów: 0
  • jak wyćwiczyć mięśnie

    jak w ćwiczyć mięśnie rąk jestem początkyjącym. chciałbym w ćwiczyć mięśnie rąk.w krótkim czasie chciałbym uzyskać rezultat, dsfdsfdsfdsfsdfffffffffffffffffffffffffsdfsdgfdsf e rgd fgdsfdsfdsfdsfdsfsd

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 633 | Data: 2011-03-13 18:49:09 | Liczba SOGów: 0
  • mięśnie brzucha-jak często ćwiczyć???

    witam, niech mi ktoś powie jak często powinno się ćwiczyć mięśnie brzucha żeby były jak najlepsze efekty czy ćwiczenie ich tylko 3x w tygodniu daje oczekiwany efektt czy trzeba to robić częściej może nawet codziennie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 28952 | Data: 2005-05-20 14:25:20 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wyrzeźbić mięśnie brzucha ?

    już chyba wszystkie artykuły dotyczące mięśni brzucha w jednym, z tego forum, przeczytałem że aby dobrze wyrzeźbić mięśnie brzucha należy mieć odpowiednią mase tych mięśni ... ćwicze, od 4 miesięcy, miałem miesięczna przerwe, ale znów zaczynam

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 14455 | Data: 2007-10-12 20:02:16 | Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)

    jak ćwiczyć mięśnie brzucha we wskazaniach treningowych podkreśla się ostatnio, że trenując mięsnie brzucha

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 6131 | Data: 2009-03-15 11:00:33 | Liczba SOGów: 5
  • tabata na mieśnie brzucha

    moim celem jest zrzucenie trochę tłuszczyku z okolic brzucha i uwidocznienie mięśni brzucha chyba ze polecacie mi jakiś inny trening proszę o rade.. pozdrawiam ;

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 8640 | Data: 2009-03-07 12:22:57 | Liczba SOGów: 0
  • MIĘŚNIE BRZUCHA

    wiele osób zastanawia się jak ćwiczyć mięśnie brzucha mięśnie brzucha są jedyną grupą mięśni, którą z powodzeniem można ćwiczyć w zasadzie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3485 | Data: 2008-08-01 20:59:41 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wyrzeżbić mięśnie brzucha

    nie wiem od czego zacząć. nie posiadam żadnego sprzętu i chciałbym ćwiczyć w warunkach domowych. wiem że potrzebna jest jakaś dieta ale też z drugiej strony nie chciałbym zaburzyć okresu wzrostu mam nadzieję że jeszcze trochę urosnę . więc zwracam

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3000 | Data: 2010-06-30 20:06:41 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zwiększyć mięśnie brzucha

    witam, potrzebuje czyjejś porady o trening który zwiększy mięśnie brzucha ale zarazem będzie rozwijał mięśnie skośne. nie mam problemu typu nie widać mi 6paka bo akurat widać,

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 5380 | Data: 2009-02-15 14:31:27 | Liczba SOGów: 0
  • bardzo słabe mięśnie brzucha...

    brzucha najpierw przy pomocy tego http://abs2.pl/images/poczatkujacy z tym że właśnie dzięki temu uświadomiłem sobie jak bardzo słabe mięśnie brzucha mam i można powiedzieć że padałem przy skłonach tułowia w leżeniu z podniesionymi nogami 25

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2532 | Data: 2009-10-19 06:56:57 | Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawnie ćwiczenia mięśnie brzucha?

    witam! właśnie zastanawiam się z jakim sposób ćwiczyć brzuch.na początku zainteresował mnie zestaw 6 weidera ale odłożyłem go z powodu kręgosłupa ponieważ

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2112 | Data: 2010-09-04 15:24:55 | Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha??

    witajcie mam do was pytanie odnośnie mięśni brzucha słyszałem gdzieś tam że jak się ćwiczy mięśnie brzuszków codziennie to moża spalić mięśnie brzucha czy to prawda

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2271 | Data: 2004-06-25 10:13:15 | Liczba SOGów: 1
  • Drążek- jak skutecznie ćwiczyć- do fachowców

    wreszcie zmienic sposob oraz przyzady cwiczen gdyz stalo sie to wszystko strasznie monotonne i zamiast mnie motywowac jak to kiedys bylo zniecheca mnie jeszcze bardziej... w zwiaku z tym chcialbym przezucic sie na drazek bo jak slyszalem jest to

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1604 | Data: 2007-05-02 14:23:27 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}