Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak sie wziasc za siebie

Strona 9 z 5000

  • Plan na siebie - siłownia, basen, biegi

    się za siebie porządnie. czyli konkretny plan, konkretne ćwiczenia i zadania na konkretne dni i godziny. tylko wtedy mam jakąś szansę. o mnie: 16lat, 1lo 3 wf w tygodniu , niezmienne 58kg od ponad pół roku, ~171cm, niezbyt zdrowo się

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1019| Data: 2011-09-15 17:50:01| Liczba SOGów: 0
  • frjo w poszukiwaniu siebie - dziennik redukcyjny

    którym miejscu najszybciej chudniesz : od góry czyli buzia, ramiona, biust uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często : prawie zero sportu. praca siedząca, w dzień bardzo mało ruchu. staram się raz w tygodniu chodzić na basen jednak

    Odpowiedzi: 135| Ilość wyświetleń: 5444| Data: 2011-03-16 14:47:26| Liczba SOGów: 2
  • ABW - jak sie tam dostać ??

    witam, interesuje mnie praca w abw. trochę poczytałem na ich stronce jak wygląda rekrutacja ale coś za fajnie mi to wygląda. art. 44. służbę w abw albo aw może pełnić osoba: 1

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 14695| Data: 2009-04-25 21:25:31| Liczba SOGów: 0
  • czester/ciągle walcze :)/

    coż czytam forum od dłuższego czasu i stwierdziłem ze założe sobie dziennik treningowy a nóż jakaś rade dostane albo ktoś coś miłego powie : zawsze warto coś sprobować zmienić. no to tak na początku zacząłem tak na

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1287| Data: 2010-08-08 17:56:28| Liczba SOGów: 1
  • czy da sie cos zrobic?

    czy mi wychodzi i czy dobry sposob pewnie nie, sam to stwierdzam po lekturze forum, ale sie staram. pobudka 0610, jakies sniadanie, z reguly ryba, jakies 100g. 30 minutowy marsz, szybki, do pracy. zaczynam od 7, i tak siedze z tylkiem na

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2173| Data: 2008-01-31 20:59:57| Liczba SOGów: 0
  • jak sie bic z typem ciezszym od siebie?

    czesc, sluchajcie. niedlugo bede sie bil z typem ktory jest ode mnie ajkies 3cm nizszy ale jest silniejszy, ja za to jestem szybszy. powiedzcie mi jak mam sie z nim bic moim atutem jest szybkosc a jego sila i wytrzymalosc. dzieki za porady

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 58910| Data: 2002-11-04 19:51:11| Liczba SOGów: 3
  • Akcja Chudnij Tato%-)

    tym jeszcze nie wie 7 ma 42 lata więc to juz ostatni gwizdek dla niego 3 i przy 175 wzrostu wazy 115 kilo i wyglada jak baba w 9 miesiacu ciązy,maniak browarków co nie 7 czyli nadwaga 30 kilo lekka ręką, wiec jak mam sie wziasc za niego

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1385| Data: 2006-02-20 12:29:41| Liczba SOGów: 2
  • Jak schudnąć w 3 miesiące? Prośba o pomoc

    162 w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : niestety nie mam takiego : jak już to brzuch uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często brak co lubisz jeść na śniadanie: kisiel

    Odpowiedzi: 242| Ilość wyświetleń: 17126| Data: 2011-11-11 21:56:34| Liczba SOGów: 11
  • Trzydziestka chce powalczyć o nową siebie w stylu Ladies Fit

    witajcie, czytam wasze forum już całkiem długo, przeglądam dzienniki dziewczyn, a od jakiegoś czasu sama próbuję stosować do rad, ale zdaje mi się, że jednak bezpośredni kontakt będzie w moim przypadku

    Odpowiedzi: 190| Ilość wyświetleń: 7847| Data: 2013-08-09 12:58:02| Liczba SOGów: 2
  • Czy znasz przysiady ??? -za i przeciw- ;)

    i złożone cwiczenie. zbyt wielu wyznaje prostą zasadę chcesz byc potężnym rób przysiady bez zastanawiania się jak mozna najlepiej wykorzystać to cwiczenie w celu poprawy sylwetki. przeanalizujmy wszystkie plusy i minusy przysiadów, główne odmiany

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 4083| Data: 2007-01-28 20:54:13| Liczba SOGów: 5
  • lukionline/redukujemy jak wariaci;-)

    sobie tak: 2009/20090722135725 12okg żywej wagi,kondycja taka,że po wejściu na 2 piętro sapałem conajmniej jak koń po wyścigach na służewcu. nie mogłem już na siebie patrzeć,więc od nowego roku postanowiłem wziąść się za siebie rozpocząłem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1765| Data: 2009-07-22 13:55:28| Liczba SOGów: 1
  • Weź się do roboty, czyli jak tu zrobić z siebie fit babeczke ?;)

    się odważyłam i startuję od jutra. dalej mam pewne obawy, bo jestem wstydliwym ciemniakiem i szczerze mówiąc nie wiem jak się zachować i jak się do tego zabrać. sporo już przeczytałam na forum, ale w gąszczu mądrości już się pogubiłam, także licze,

    Odpowiedzi: 80| Ilość wyświetleń: 4738| Data: 2014-03-23 16:52:21| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć&co?

    31 . jestem na ckd 2 tydz, od pn zaczynam silke. ...teraz mam problem z programem na silke. z postu qazara z ckd n jak rozumiem to, a pozatym nie za bardzo mi pasi. moze byc program michaila : program v dzielony : dzień 1: uda i

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2067| Data: 2005-02-26 18:15:14| Liczba SOGów: 2
  • Jak zacząć z taką wagą??

    wstyd jest iść na basen, sie rozebrać, czy pokazać dziewczynie. tłuszcz odłozył mi sie najbardziej na klatce cycki jak u laski, no i na brzuchu. w końcu nadszedł czas, gdy postanowiłem wziąć się za siebie od 2 tygodni zacząłem biegać 1min

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1243| Data: 2014-11-02 12:05:50| Liczba SOGów: 0
  • Jak w porach roku Vivaldiego

    : czas wziasc sie za siebie i zgubic troszke brzuszka : ja osobiscie dzis zamowilem ts ex + redline 240ml : opisz jak mi poszla redukcja jak skoncze zabawe z nimi : zycze wam wszystkim udanego pozbycia sie brzusia : i ladnej pogody :

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1056| Data: 2006-03-21 09:36:48| Liczba SOGów: 1
  • za duzo waze ;)

    witam niby post jakich wiele ale prosze o przeczytanie do konca. chodzilem ponad 2 lata na silownie, zawsze wazylem tyle ile chcialem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2173| Data: 2007-04-12 14:14:16| Liczba SOGów: 3
  • Jak poprawnie zawiązać pas w sztukach walki

    niestety zbliżają się czasy gdzie pomocy medycznej szukamy przez internet więc dlaczego nie mielibyśmy dowiedzieć się jak wiązać pas sposobów jest kilka, większość praktykantów / zawodników o znacznym stażu zna przynajmniej większość sposobów

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 20617| Data: 2012-10-28 11:28:13| Liczba SOGów: 4
  • Masakra Kalafiora - czyli jak zacząć?

    butt lift. co lubisz jeść na śniadanie: zazwyczaj kanapki szynka,serki pleśniowe, topione, białe pieczywo, masło, jakieś warzywo, jajecznica, owsianka. co lubisz jeść na obiad : obiady jadam domowe. zawsze zupa i bardzo różne drugie dania np:

    Odpowiedzi: 79| Ilość wyświetleń: 3859| Data: 2014-01-26 14:46:05| Liczba SOGów: 3
  • Jędrne ciało, zarysowane mięśnie, krągła pupa - jak to zrobić?

    hej ladies : ćwiczę już od jakiegoś czasu ale efektów wizualnych brak więc doszłam do wniosku, że potrzebuję pomocy bardziej doświadczonych osób,

    Odpowiedzi: 49| Ilość wyświetleń: 1601| Data: 2016-07-27 08:43:48| Liczba SOGów: 5
  • Peja sie przybił :>

    przybity jest... ze niby 45cm w lapie ma :] słyszal kto cos o tym zalaczam 1 fotke ale ona nie ejst chyba aktualna ale jak sie pryzjzec to chyba peja to juz takich chudych rak nie ma :] pryzjzyjcie sie przedramionom slyszals cos ktos o tym i ma

    Odpowiedzi: 937| Ilość wyświetleń: 221800| Data: 2005-06-01 13:39:26| Liczba SOGów: 49

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}