SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • [...] nawrotu choroby nowotworowej czy też indukuje proces nowotworowy. Nie ma danych, że leczenie substytucyjne somatropiną zwiększa ryzyko występowania raka jelita grubego, jak to ma miejsce u chorych na akromegalię. Przedawkowanie leku może objawiać się w postaci hiperglikemii. Długotrwałe, niekontrolowane podawanie leku może prowadzić do [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-21 10:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślenia w pewien sposób szkodliwy(już wyjaśniam). 1 Nie każdy powinien podchodzić do żywienia w sposób na tyle luźny by jeść w fast foodach raz dziennie ponieważ tak jak Ja mogą mieć w rodzinie częstą zachorowalność na raka a więc powinni unikać oleju wielorazowego użytku. 2 Nawet jak batonik mieści się w naszym makro to z powodu cukrów [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 14:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cos takiego. Jk juz zrobisz to co robisz zawsze to pozniej rob szpagat turecki na maksa przez 10 sek, tyko nie przesadzaj z dociskaniem zeby sciegna nie poszly, ale schodz jak najnizej sie da. I zrob tak 10 powtorzen z przerwami tez okolo 10 sek pomiedzy kazdym szpagatem. Wszystko razy 4 czyli takie 4 serie po 10 powtorzen. Mi tez nie chcial [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 20:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie "dodatkowej" suplementacji, ale mysle, ze damy rade nadrabiajac wszystko suplami, dieta w koncu trzymana na 100% i przykladaniem sie do treningow. Wiadomo jak to jest po pworcie - poczatkowy dol, ale pozniej wszystko zaczyna fajnie isc i czlowiek tylko martwi sie, zeby nie zalapac kontuzji:) Poki wiec wlasnie wszystko wraca do [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 02:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jasna sprawa, wiec sie za bardzo nie przejmuje, ale skoro moge miec cos wspomagajacego prace tarczycy i to z namaszczenia lekarza, to czemu nie. W sumie pamietam, ze nawet jak robilem mase na w miare czystej diecie, to jednak zawsze troszke tluszczyku sie odkladalo, moze dzieki podawaniu tego T4 bedzie to troche mniej widoczne, wiec w sumie nie [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 12:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie! Ech, wiem, ze to nie blog o zyciu, ale wkurza mnie jak po deszczu wychodzi slonce, wszystko zaczyna sie przez jakis czas ukladac tylko po to, zeby za chwile pojawilo sie jakies cholerne tsunami i wszystko bylo jeszcze gorzej niz wczesniej. Ech, no coz... taki widac los. Ale spoko, na szczescie to nie bylo odnosnie moich postepow [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 00:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie! Kilka dni było niefajnych, bo po różnych perturbacjach w końcu udało się znaleźć jakieś konkretne lokum (ale nie mam tam jednak jeszcze neta), lecz dopiero w weekend oraz wczoraj i przedwczoraj zaraz po pracy zajmowałem się przeprowadzką, która zjadła mi mnóstwo czasu, energii i nerwów. A najgorsze jest to, że i tak nie zagrzeję tu [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 10:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prościej mówiąc sprawdzamy spin jednego fotonu i on ma spin ---> to drugi oddalony o wiele, wiele kilometrów ma <---. A przecież oddalone były o wiele kilometrów i w jaki sposób ten drugi od razu bierze np. przeciwny spin, gdy zbadamy spin tego pierwszego. Cytując "W jednym z eksperymentów splątane fotony były przesyłane na odległość 18 [...]

    Odpowiedzi: 94601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-16 11:40:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] to zasapie się strasznie, w ogóle nie mam siły nawet przy małych ciężarach, max 10 powtórzeń 80kg. Po takiej serii nie mogę dojść do siebie przez kilka minut, sapie i dysze jak po maratonie;), ale w mięsniach niemal niczego nie czuje. Siadam na suwnicy, męczę się znacznie mniej, a w mięśniach czuje mocno, przez dwa/trzy dni mam [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 14:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heja!!:) Uffff, pierwszy trening nóg już za mną!:) I wcale nie było tak źle, jak myślałem! Spadki siły są, owszem, a sam powrót to ciężka sprawa nawet jak na tylko miesięczną przerwę, ale na szczęście siłowo jest lepiej niż myślałem:) Muszę tylko uważać z dodawaniem ciężaru, żeby nie nadwyrężać zbytnio stawów, które przez ten czas odzwyczaiły się [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 13:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chociaż wiem, że w NFZ jest ciężko:( Ja miałem to szczęście, że akurat dostałem niedawno kartę Enel-Medu z pray i staram się ją na maksa wykorzystać:) Na pewno więc jeszcze jakieś badanka sobie strzelę w najbliższym czasie, bo takie mam plany:) Niemniej jednak od dzisiaj ruszam już ostro z treningami w systemie splitowym, albo ewentualnei polecę [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 12:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heja! Tak jak piszesz Darioman jest ok!! Mozesz tez dawac wedlug tego drugiego schematu - rano 3g i wieczorem 3g przed snem. Osobiscie wlasnie tak bede lecial nastepnym razem z tym suplem:) A u mnie obecnie powoli, ale do przodu:) Co trening dokladam ciezaru, ale staram sie nie przesadzac, zeby za szybko nie wykonczyc stawow i nie nawbawic sie [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 12:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] używaj częściej formatowania tekstu -szybko Ci to wejdzie w nawyk ,stosując odpowiednie znaczniki w pisaniu tekstu. Będzie potem taki długi tekst zdecydowanie lepiej wyglądał, jak coś Pogrubisz, podkreślisz, użyjesz kursywy , czy małej czcionki jak chcesz zobaczyć jakie tagi używa się do danej funkcji, wejdź w edycję tego - mojego posta ;) pozdr.

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 20:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heja! Witam serdecznie! Test trwa, ale tak jak pisze adrioman, mialem, a raczej wziac mam przerwe z kilku powodow. Na szczescie przeprowadzka juz za mna, ale teraz nekaja mnie wciaz nieby drobne, ale bardzo dokuczliwe problemy zdrowotne, przez ktore nie moge na razie cwiczyc. Inaczej, cwiczyc moze bym i mogl, ale nie moge jesc, wiec trening w tej [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 17:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja staram się jak najszybciej znajdować rozwiązanie. Jak mi ktoś nie pasuje, to szukam sposobu, żeby się od kogoś takiego odciąć lub się go pozbyć, jak mi nie pasuje miejsce to je zmieniam, jak mi nie pasują pewne sytuacje to ich unikam, jak mam jakieś nierozwiązane sprawy to staram się je rozwiązać szybko (szybko, ale nie za, byle rozważnie). [...]

    Odpowiedzi: 94601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-29 23:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] córo Koryntu!" W tym samym czasie chłop Mirko skończył orać pole Oskariusza aż do samej miedzy. -"Ufff, chyba zemrę ze zmęczenia. Zajdę no ja do swej gospody, to pacnę się jak głaz na łoże!" Pomyślał chłop, po czym ledwie żywy udał się do swego domostwa. Po przekroczeniu progu usłyszał podejrzany dźwięk z sypialni... -"błebłebłebłe!" [...]

    Odpowiedzi: 94601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-26 17:39:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] z wypiekami na twarzy ... a niektórzy i ze stalową erekcją ... bomba w górę i zaczynamy ! (ale na własną odpowiedzialność) idą takie czasy , tak mi się wydaje że świat jaki znamy i relacje jakie panują w tym świecie pyerdolną i to z hukiem ... większym lub mniejszym i póki nie opadnie kurz dziejowych wydarzeń no to będzie wesoła Mexicana [...]

    Odpowiedzi: 94601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-05 19:13:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Postałe serie bez polepszaczy pomogą wam w rozwoju mięśni brzucha ale moim zdaniem i tak z czasem progresji powinno się zacząć ćwiczyć brzuch z obciążeniem. Przydaje się on jako "prostownik" postawy w wielu innych ćwiczeniach (vide wyciskanie w stanie itd). ja tylko stwierdziłem iż przysiad rozwinie miesnie brzucha tam gdzie sa one [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 13:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lubię mięso na redukcji, bo można zjeść od groma np indyka, a dalej to dosyć mało kalorii. Co do zabstyla, to ja bym pilnował białka i naprawdę nie bał się dopchać czasami z jakiegoś śmieciowego żarcia. Jest wiele fajnych żródeł do dopychania. Lody przyzwoitej jakości np mają wapń, białko dobre tłuszcze (np CLA) itp itp. [...]

    Odpowiedzi: 94601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-08 11:10:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ruchamy się dzisiaj ... ruchamy się w ch** jak to dobrze że są te gimnazja ... młodzież tak szybko dojrzewa ... szybko w ch** pięknie to wygląda w kontekście dzisiejszych protestów " nuczycielstfa polskiego " ( jak znam kilkoro rodziców których dzieci są lub były w gimnazjum to ani jedna osoba nie była na tak ) jak to szambo wyleje a wyleje ! [...]

    Odpowiedzi: 94601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-10 19:22:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)