jak sie

Mam masywne nogi, nie wiem jak się z nimi obchodzić. zbliża się lato, chętnie odkryłabym je w końcu, ale się wstydzę.

Czy anabol powinien mieć jakieś figurki wyrzeźbione na jednej stronie i czy powinien byc słodki? Mój nie jest ani słodki ani nie ma figurek. Po prostu różowy pentagon przedzielony kreską na jednej stronie, dosyć cierpki w smaku jak sie rozgryzie. Czy to może byc wy***ka?

Pomurzcie mi jak sie wiąże pas w takewondo zaczynam a zapomniałem co pokazywał instruktor

Witam chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu planu treningowego Spilt ,ponieważ nie wiem od czego zacząć i jak się za to zabrać . Jeżeli chodzi o mój staż to z przerwami jest ok. pół roku, cały czas ćwiczyłem na planie treningowym FBW. Dodam także że zaczynam bieganie raz dziennie po 2km, jestem mało aktywny fizycznie.

Witam Wiem że to nie jest grupa od tego ale mam ważne pytanie jak się unosić na wodzie ?Chciałbym jeździć ze znajomymi nad jezioro ,ale się nie umiem unosić na wodzie.

Czołem, jwt, jest to polska firma, przyciąłem jej reklame w KiF. No i jeszcze jedna sprawa. Jak się wchodzi na ich strone activita.pl to jest zdjęcie korpusu bez głowy, który według mnie bardzo, bardzo przypomina wszystkim dobrze znanego Andrzeja Maszewskiego. Sprawdzcie to.

ACTIVLAB Arginine3 - brał to ktoś? daje radę? jak się to ma do konkurencji? proszę o opinie osób, które stosowały.

Witam jestem w trakcie krótkiej kuracji, mianowicie deca 200mg i testo prop 100mg x2 kuracja około 1.5miecha teściu co 2gi dzień deca co 4, jestem już w połowie i potrzebuje pomocy, jak się odblokować i kiedy ? Czy wystarczy sam clomid na taka krótka kuracje ?

w tych witaminach znalazlem takie oznaczenie "cynk - 17 µg" co oznacza ten dziwny znaczek i jak sie to ma do mg ??

witam pytanko mam 2 zastrzykow winstrolu co moge dokupić do tego mam dojście tylko do prolongatum lub sustanonu co wziąść i ile to mój drugi cykl waga 95 biceps 43 klata 119 prosze poradcie mi rowniez jak sie odblokowac dziekuje wszystkim pomocnym osobom

jak sie robi przejscia w siatkowce jezeli jest7 osob ja tego kompletnie nieumiem pani kazala narysowac obrazek z przejsciami i strzalki kto gdzie ma isc jezeli jest 6 osob to umiem zrobic przejscie a jezeli jest 7 to juz nie umiem

Witam. Mam 27lat (szczupla budowa ciala) 183cm 80kg wagi ,cwicze z przerwami prawie 5lat, nigdy nie mialem rozpisanego treningu cwiczylem tak jak sie nauczylem lub ktos kto mial wieksza wiedze podpowiedzial. Wyciskanie ławka 110kg, reszty nie probowalem nigdy na maxa...Mam ladna rzeźbe,ale potrzebuje lepszy trening....chce byc silny i ladnie [...]

Witam! Mam do Was pytania, otoż jakie cwiczenia mozna wykonywac po kontuzji barku (pekniecie), a jakich nalezy unikac? jakie moga byc maksymalne obciazenia , czy z czasem moge je zwiekszac? Jak sie dobrze rozgrzac? Dodam ze od kontuzji minal rok.... Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi.

Witam wszystkich Chciałbym zacząć trening siłowy, ale nie bardzo wiem jak się za to zabrać nigdy wcześniej nie chodziłem na siłownie. Czy mógłby mi ktoś rozpisać jakiś trening dla nowicjusza i może jakąś dietę? Mam do dyspozycji siłownie wyposażoną w maszyny i sztangielki. Nie ma żadnych ławek do wyciskania.

Siemanko chce się dowiedzieć w jakich dawkach brać turanabol (100 tab) firma Medina jest to mój pierwszy cykl i jak się po nim odblokować ile brać clomidu ?

Mam pytanie co do kreatyny... zaczołem brać kreatyne monohydrat i mam pytanie... czy moge pić mleko czy wpgóle to jest zabronione... i czy alkohol szkodzi jak sie stosuje kreatyne, bo mój kumpel ma za tydzień 18 i nie czy moge pic czy nie?? prosze o pomoc

Mam 33 lata i choruję na niedoczynność tarczycy i przełyk baretta i choroby psychiczne i jak się zbliża okres wiosenno -letni to jestem strasznie osłabiony i biorę witaminę c i zieloną herbatę i pieprz cayenne i ząbek czosnku daje do zupy i czasami kupuję żeńszeń.Proszę o pomoc

ile tabletek amino brac na sen ??? slyszalem ze jak sie bierze je na sen to stymuluje sie hormon wzrostu

cykl znajomego jak sie to ma? 1-10 omka 250 e2d 2-10 tren 100 mg e2d meta kiedy rowno z trenem wiem ze 8 tyg ale chlop ma leb na karku 29 lat i 10 lat stazu ari 0.5 e2d ekto z budowy i chce zeby tak zostalo po omie go nie zalewa i specjalnie jest meta zamiast wina , zmienic cos czy bedzie oki? moze propa na koncu ?

Witam.Za kilka dni biorę udział w biegu na 10 mil.Nigdy wcześniej nie biegałem na tak długie dystanse i mam mały problem jak się przygotować,co zjeść w dniu biegu aby nie zabrakło mi energii i żebym wogóle ukończył ten bieg