Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak się robi tatara

Strona 1 z 5000

  • Przysiady - jak to robić poprawnie ?

    mozecie mi powiedziec jak sie robi poprawne przysiady tzn wogole to jest chyba kilka rodzaji tak chodzi mi o zwykłe przysiady, ale chyba nie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 8445 | Data: 2003-12-13 21:08:52 | Liczba SOGów: 0
  • JAK SIE ROBI RYZ???

    tak jak w temacie, jak sie robi taki zwykly ryz bialy moja mam wyjechala i musze sie teraz zdac na siebie 2

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 3947 | Data: 2005-03-10 15:00:50 | Liczba SOGów: 1
  • jak sie robi rozpietki

    jak sie robi rozpietki moze mi ktos dokladnie opisac. czytalem duzo na ruznych stronach ale i tak nie wiem jak sie je robi

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1972 | Data: 2007-07-03 15:17:39 | Liczba SOGów: 0
  • jak sie robi zastrzyki w barki

    jak się robi zastrzyki w barki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1786 | Data: 2010-10-01 21:49:27 | Liczba SOGów: 0
  • jak się robi szpagat???

    co zrobić,żeby się idealnie rozciągnąć wogóle,chcę wiedzieć jaką trzeba robić rozgrzewkę,oraz jak powoli robić szpagat proszę was chcę,umieć szpagat jak trzeba się przygotowywać

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 689 | Data: 2010-11-27 18:23:31 | Liczba SOGów: 0
  • Jak lepiej robić ?

    mam takie małe pytanie w poniedziałki robię klatę, bicka i nogi brzuch... i jak mam robić ćwiczenia robię wszystkiego po 3 serie. seria jakiś ćwiczeń na klate mam ułozony plan treningowy, zeby

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 329 | Data: 2011-02-06 00:04:34 | Liczba SOGów: 0
  • Jak najlepiej robić mięso?

    jak najlepiej robić pierś z kurczaka na oleju gotować czy jak

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 679 | Data: 2007-09-30 17:21:29 | Liczba SOGów: 0
  • Jak się robi redukcje?

    jak się robi redukcje czy są to jakieś specjalne ćwiczenia czy np. normalne fbw + dieta

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 429 | Data: 2009-11-10 23:02:22 | Liczba SOGów: 0
  • jak się robi gwiazdę

    jak sie robi gwiazde

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 269 | Data: 2012-04-19 17:53:41 | Liczba SOGów: 0
  • Jak robić pompki???

    pompek i własnie nie wiem czy nie jest lepsze od niego robienie pompek seryjkami np. 10 dziennie. proszę o radę. a czy jak bede robił pompki ze stołkiem w górze będzie to lepszy efekt z góry dzięki.pozdro zmieniony przez krzycho210 w dniu

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 26650 | Data: 2008-03-15 15:58:13 | Liczba SOGów: 1
  • Jak zrobić zastrzyk w pośladek?

    mam już dość łykania pilek i postanowiłem w końcu nie obciążać mojej wątroby. wybór oczywisty deka a moje pytanie to jak się robi szczały w tyłek ; oczywiście już mi to tłumaczono na żywo ale ja to jednak wzrokowcem jestem więc jak ktoś w

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 36046 | Data: 2008-05-10 12:58:00 | Liczba SOGów: 4
  • Jak robić SUPERSERIE???

    cześć.ćwiczę już prawie 2 lata, ale nigdy nie robiłem superserii. chciałbym się teraz dowiedzieć jak je robić 1 nie wiem czy chodzi o to, że robię np. 3 serie na biceps a potem 3 na triceps i tak dalej , czy 1 serie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 16845 | Data: 2005-07-19 10:54:11 | Liczba SOGów: 2
  • Jak zacząć robić pompki, podciąganie itp...

    a szczególnie mam słabe ręce bo nigdy nie robiłam ćwiczeń na mięśnie rąk... . problem jest taki, że w krótkim czasie jak najszybciej, bo potrzebne jest mi to dosłownie od teraz! muszę nauczyć się od podstaw robić pompki, podciągać się na drążku

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 13326 | Data: 2007-10-06 22:04:50 | Liczba SOGów: 1
  • jak zrobic szpagat?

    prosze jak wejdziecie to powiedzcie mi jak sie robi szpagata bo mi sie nie udaje.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 12156 | Data: 2004-02-15 19:45:51 | Liczba SOGów: 9
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    żurawin suszonych normalnie dawałam pareę posiłek potreningowy: do 30 min po treningu zaraz po banan na pewno jakiś owoc zastanawiam się jaki kurczaka / łosoś lub mintaj / mięso wołowe chude / kasza jaglana / ryż brązowy/ biały

    Odpowiedzi: 562 | Ilość wyświetleń: 11718 | Data: 2009-04-04 22:59:56 | Liczba SOGów: 5
  • Jak się robi grzbiety?

    jestem od paru dni na tym forum. może zadaje za dużo pytań ale spróbujcie być dla mnie wyrozumiali 1 otóż moje pytanie brzmi jak wykonać ćwiczenie zwane grzbietami

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 10821 | Data: 2008-04-25 19:19:03 | Liczba SOGów: 1
  • Jak skutecznie robić pompki?

    100kg na klatkę pomimo tego, że nigdy nie ćwiczyłem. ważyłem 85kg, we wakacje biegałem i teraz ważę 81 i wciąż spadam :/ jako, że nie mam gdzie ćwiczyć a chciałbym nabrać masy no i może kształtu pomyślałem o pompkach 3 czy przy robieniu pompek

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 8362 | Data: 2010-01-02 16:39:46 | Liczba SOGów: 0
  • Akrobatyka,XMA-jak zacząć?

    domu.mam do was pytanie czy w domowych warunkach moge nauczyć się podstawowych tricków salto w tył przód jeśli tak to jak to robić żeby było bezpiecznie najbardziej boję sie o głowe :

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 8174 | Data: 2008-01-06 20:53:27 | Liczba SOGów: 0
  • Jak sie sie robi szrugsy

    czesc mam pewne pytanko jak sie robi szrugsy i arnoldki moglby ktos opisac mam takie cwiczenie: szrugsy ze sztangą/lub/drążkiem dolnego wyciągu jak to zorbic co to sa te szrugsy z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 5668 | Data: 2004-10-25 10:59:41 | Liczba SOGów: 1
  • Jak pompować?

    mam dylemat. ćwiczę od prawie dwóch lat i nie wiem jak mam robić pompki, by dawały jak największe efekty. nie powiniennem chyba jeszcze wyciskać na ławeczce, więc jedynym

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 4499 | Data: 2002-04-27 17:53:43 | Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}