jak się pisze

Takie rzeczy to ma się w domu, więc plus dla mnie :] //P.S jak tu się pisze wiadomości prywatne ?

Dokładnie jak Rafał pisze,a jak nie masz kasy na hcg to nawet się nie bierz z saa. To jak 250mg/ml to po co tak chcesz bić. Klasycznie co 5dni 250. Ale bez hcg nawet nie zaczynaj.

hm mam takie pytanie co to sa szrugsy szrugrusy nawet kurde niewiem zadobrze jak sie to pisze nie umialem tego w atlasie znalesc

coś podobnego do treningu "Dog Crap" (czy jak to sie pisze ) BArdzo wazna jest dobra rozgrzewka, bo wykonujemy tylko 1 serię. Trening ok, tylko czasem upadek mięsniowy jest "bolesny" Jesli potrafimy sie skoncentrować i dokladnie wykonamy ćwiczenia to bedzie ok.

jesli n ie masz bialka to to mono wypij z sokiem jakims,zagryz owocem a po powrocie do domu zjedz porzadny posilek - najszybciej jak sie da no chyba ze masz jakies bialko z prochu? choc - ja bym to inaczej zrobil mono rano lub przed treningiem intrasize - olal co pisze na etykiecie i jadl po treningu! choc opcja pite przez caly czas trwania [...]

****a smiesyz mnei jak ktos pisze ze nie ma efektow po dicie, oblcizasz kalorie ok ale jesli nic nie idziesz to dodajesz a nie srasz sie ze brak efektow proste no nie ? aha rzezba przy 65kg to nie rzezba tylko jak ktos napisal brak masy

Ja też nie uważam kremów czy solariów, według mnie jest to pedalskie bez urazy Sambi Tak jak Rafalsky pisze najlepiej sie opalić można pracując na dworze.

[...] zbyt szybko,może właśnie dlatego niebyło rezultatów,ale tak myśle że chyba spróbuje znowu trening domatora,może teraz będe miał silniejszą wolę aha wspięcia na palce to tak jak tam pisze mam robić czyli 4-6 serii do zmęczenia? i jeszcze jedno pytanie i chyba ostatnie, ile razy w tygodniu robić trening domatora? كل [...]

te Jaguar co ty zapomniałeś jak się czyta czy co ? no przecież pisze że to zależy od tego jaki tym treningu stosuje (siłowy , masowy itd.) bo od tego zależy jakie przerwy będzie stosował , ile powtórzeń w serii - i po nitce do kłębka dochodzimy do tego ile ćwiczeń maksymalnie może zrobić na treningu trwającym 60 minut - co tu jest dla ciebie nie [...]

jesli dieta bedzie z dodatnim bilansem kalorycznym , trening na mase do tego jest kreatyne i w sumie tyle wystarczy choc wiadomo ze jak sie chce zawsze mozna cos dodac ile masz kreatyny bo moze byc za malo nie pisze tu o bialkach/gainerach/bulkach bo rozumiem ze to jest oczywiste ze w zaleznosci od potrzeb diety dodalbym jedynie standardowe [...]

user_85612 po co sie czapiasz jak się to pisze ,to nie jest forum pedagogów Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-15 13:13:23 Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-15 13:14:40

ja tez bralem teraz pod czas cyklu to z olipmu 3 opak mialem i jak chudy pisze wlochy rosna i do tego troszke wiecej ale takich bialych na rekach i sa jak by dluzsze boje sie ze po nastepnym cyklu beda czarne wiec biore proscar i**** Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-06-30 18:09:05

Trening 3x w tygodniu pod rząd to bardzo kiepski pomył. Koleś pisze z prośbą o pomoc, bo nie ma czasu oprócz tych 3 dni i nie wie jak się do tego zabrać przy takiej gęstości treningowej, a w odpowiedzi post w stylu "to co proponujesz sie nie nadaje" i koniec. Bardzo mu pomagacie takimi postami, naprawdę :). Zamiast tego, może lepiej coś [...]

Dobre pytanie. JEst tak jak przedmówca pisze. U większości osób które stossują wszelkiego rodzaju suplementy są widoczne efekty. Są jednak wyjątki ( osoby na które jakims cudem dany suplement nie działa). Myśle że większość osób kieruję się teorią (,, mi po tym poszło tyle.... , a po tym tyle") i nie wiem czy nie mają racji. POŁOWA SUKCESU TO [...]

Pewnie wstrzyknęli Ci kortykosterold, z tego, co mi wiadomo to tylko ma na celu zmniejszenie obrzęku no i jak już doświadczenie Ci pokazało, poprawa jest krótkotrwała. Możesz sobie pomóc lekami przeciwzapalnymi. Ale przede wszystkim, tak jak SFD pisze, wizyta u lekarza. Jeśli nie wyleczą Ci tego lekami i będzie się to ciągnęło to będzie konieczna [...]

nom, to tak jak wbrew pozorom wg super naukowcow guma a raczej jej żucie zwieksza koncentracje o 20kilka% i lepiej sie wchlania wiedze zujac jai wsyztsko zostalo dowiedzione naukowo ...i sie pisze ŻUĆ gume!!!!! Pozdr edit: popieprzylo mi sie Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-07-12 23:15:07 Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-07-12 [...]

bold i deka nic nie pomoze mu niech idzie do specjalisty jakiegos a nie sam sie leczy jak jordan pisze

Zwycięstwo Rosberga bardzo przekonywujące :-) Tak jak Pippo pisze wielka szkoda Schumiego, ma pecha Michael w tym sezonie. Końcówka bardzo ciekawa bo o podium walczyli kierowcy McLarena i RBR :-) Trochę szkoda Raikkonena, który dobre miejsce stracił na ostatnich kółkach. Tak widocznego zużywania się opon nie widziałem dawno :-)) Zmieniony przez [...]

siema ja sie piszę na to BCAA jeszcze jak z Krakowa to spoko:) Moje gg 933314 napisz to się dogadamy:)

Panie Binio! Przepraszam że w temacie forum piszę o tym ale nie wiedziałam jak się inaczej skontaktować...Wysłałam do Pana pytanie na priv facebook, proszę o jakieś informacje w tej sprawie jeśli można dobrze?