jak się pisze

calego cytatu nie czytalem bo nie mam czasu. ale poczatek juz mi sie podoba i dobrze ta osoba pisze to moja opinia, nie rozumiem po co Ci po miesiacu cwiczen suple,..jak zapewne nawet w tajniki diety sie nie zaglebiles

[...] wiecej niecalych dwoch tygodniach teningu a wiec dieta jest wklejona stosuje ja od 2 tygodni z tym ze nie lece na samej diecie pozwalam sobie przynajmniej co drugi dizen na jakies slodkosci ewentualnie galaretke lub kisiel. na weekend lody mimo tego eefekty jakies juz sa o dziwo nie w spadku wagi lecz w wymiarach nie sa to wielkie roznice ale [...]

sie chłopaki nie przyczepiają do byle czego.mają też racje bo jak pisze ze wysyłka za darmo to niech jest wysyłka za darmo;] jak 15% to od czego te 15% też mi to sie wszystko w oczy rzuciło;]

Gdzie Ty tam widzisz węgle proste? ryż biały do jakich zaliczysz? Jem na zmiane ryz ciemny, makaron bezglutenowy i kasze.Plecy staram sie robic raz na tydzien - wioslowanie sztanga, podciaganie konca sztangi w opadzie. Niestety po cwiczeniach plecow mam w nich bol, lata noszenia nadmiaru ciala i siedzacego trybu zycia dala sie we znaki w odcinku [...]

ja nie mam pojecia o stawach i to nie jest to ze nie chce isc do lekarza, tylko jak mnie zaczela noga napieprzac jakos tydzien temu to poszedlem to lekarza i mi powiedzial ze moze mnie przyjac najwczesniej za tydzien, czy to ****a jest normalne ?. Dlatego tutaj pisze co mam zastosowac aby bol minal, mam za dwa dni egzaminy i musze to cholerstwa [...]

Kolego jak chcesz osiągnąć jakąś porządną sylwetkę to zapisz się na siłownie, a jak chcesz coś osiągnąć w SW to się zapisz na porządne treningi... Poważnie piszę Pozdrawiam

Ja pierdzile super ! Super ! Liczę na machide kurde na bank.... ..... a zresztą zawsze tak piszę, zawsze moj faworyt obrywa wiec nie koncze ale.... .... machida wygra :D Zgadzam się z Andrzejm, jak Bones wygra to wielki szacun rozyebie cala dywizje Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-10-06 19:21:14

aś go podniósł, naprawdę...jak ktoś ma poważny problem to pierdów się nie pisze. Autorze na szybko do wieczora nic nie wymyślisz, jedynie leć do lekarza (nawet rodzinny mi wypisuje) po reckę na viagrę. Wstaw wszystkie badania do tematu jakie masz.

[...] dziecka nie wliczam w sport wiec połowę życia jestem związany ze sportami walki,3-bojem,kulturystyką z forum ładne parę lat kiedy na forum jeszcze wchodzili tacy ludzie jak DON czy SFD. Sporo widziałem jak i sporo wbiłem a co ważne mam kilkoro którym pomagałem w przygotowaniach do zawodów i z dobrym skutkiem ale nie pisze tego po to aby [...]

[...] bagatelizować takich spraw. Jesli byłeś, wszystko jest w miare to naturalnie przerwa ( co z postu wyzej wynika zrobiłeś ), ale głównie pisze by poradzic Ci po "powrocie" jak najlepsze zabezpieczenie się ( bez skojarzen panowie przepelnieni testo :D ). Rękawiczki z usztywniaczem, dokładne wykonywanie ćwiczeń ( postaraj się na poczatku darować [...]

[...] posiłków. Pisałem wcześniej nie jestem świerszczakiem który pomija nogi plecy itp bo chce zrobić zestaw dyskotekowy czyli klatka i łapy, a od 10 lat nie ma progresu więc jak z 12 miesięcy w roku jedyny raz poświecę swoje skupienie 1.5 miesiąca na łapki to świat sie nie zawali tym bardziej że nogi też są normalnie trenowane a nie omijane. [...]

Ja rozumiem, o co Ci chodzi. I mysle, ze masz duzo racji. Nie zakladasz, tak jak pisze Grasik, ze wszystkie kobiety to materialistki. Po prostu twierdzisz, ze jesli ktos ma kase, ma wieksze szanse na sprawianie kobiecie przyjemnosci typu niespodzianki, kwiaty i inne tego typu duperele, a kobiety to lubia. Poza tym istnieje duze prawdopodobienstwo, [...]

h** ci do tego ... i co wydaje ci ze ze błysnełes, uraziłes mnie czy chciałes cos pokazac-bo nie wiem jaki masz cel przyp*****lania sie do tego co pisze ... "mietki- ziper- banan-tez sie z tego smiałem" i co mam tak pisac bo jakiemus .... chce sie dociekac w głebszy sens moich wypowiedzi funky czy jak ci tam- (czyt. smieje sie z [...]

Moim zdaniem sensowne dawki zaczynają się tak jak pisze DUDEK od 20g, a nawet 30g. Ja stosuję 30g w napoju treningowym różnica jest ogromna w stosunku do 10g przed treningu. Można wychaczyć w dobrych promocjach na prawdę duże ilości czystego BCAA w dobrej cenie.

na wstępie to nie jego 1 cykl czytajcie co pisze autor a nie myślcie znowu o żarciu do autora: bij co 5 dni ale dawkę nie mniejszą jak 300mg igły 0,6 nie dla ciebie tylko dla kogoś kto ma je gdzie wbijać jak barki biceps klata ty na razie wbijaj w pośladki lub uda 0,7 lub 0,8 skup się na wypowiedziach ALPAq tylko nie czytaj o igłach

[...] ładnie pięknie,a po 2 tygodniach zaczyna mi grozić żebym zapłacił mu za mp4.umawialiśmy się na 70 zł,a teraz pisze że jeszcze mu wisze 130 zł.potem zaczął pisać że jak mu doładuje za 30 zł konto to się odczepi.zrobiłem tak,a po dwóch tygodniech znowu zaczął pisać.grozi mi i szantażuje znowu.co robić.pomóżcie.wszystkie te sms-y na [...]

[...] tam prawie. i z tego,co pisze: nie moze, co jest w tym momencie podstawa do wytoczenia im procesu, nawet biorac pod uwage,ze "widziały gały,co brały". zreszta w Stanach,jak wiemy, nie takie sprawy sie wygrywa, wiec skoro mozna zgarnac sporo pieniedzy za to, ze McDonald's nie ostrzegl przed tym, ze mozna sie oparzyc ich kawa (a przeciez [...]

Szczerze to na tym forum kazdy pisze co innego. Po prostu nie chciałem na razie sie kłuć dlatego padła taka decyzja a nie inna. Jeszcze 2 miesiące temu dużo osob pisało że można taki cykl lecieć u pociągnąć do 10 tyg jak będzie wszystko ok na bebechach.

[...] wiedze praktyczną kilkukrotnie większą niż moja skoro u 99,9% użytkowników tego forum ona się kompletnie nie przyda. Na takie gdybania i opinie są właśnie takie tematy jak ten. W tamtym temacie gościowi nie dyga, ma estro ponad 100 prosi o rade a Ty proponujesz żeby nic nie zmieniał. To jest właśnie filozofowanie. Tamten gość nie jest [...]

Adamsky ale gdzie tu sens cykl masowy jak sama nazwa mowi MASOWY %-) a tu węgli tylko 4g białka 2g ja jak mase robiłem to leciałem minimum 6g węgli i 5g białka i do tego co sie jeszcze po drodze nawinelo a tu Chłopak pisze ze trzyma miche ale co to za micha oczywiście bez urazy ale powinienes ją poprawic ;-)