jak się pisze

[...] dresie: 1:po co Ci picie wody na cyklu saa? Jeśli oma przyspiesza retencje wody. Nie słyszałeś o tym, że na cyklu pije się ograniczoną ilość wody, aby ta retencja była jak najmniejsza, aby później były mniejsze spadki 2: co tu za pajace zaczynają pisać Jak macie tak pisać to lepiej darujcie sobie. Jeden pisze, że pewnie pije za mało wody na [...]

normalna sprawa dyskomfort po iniekcji - cos jak zakwas, albo wlasnie jak po uderzeniu dzien wczesniej. Szczegolnie przy krotkich estrach jak i na poczatku cyklu, ale tez oczywiscie mozliwe po dlugich i w dlaszej czesci, jednak zadziej sie zdarza. Nie pisze akurat o CHL bo nie bilem nic z tego labu, tylko ogolnie.

[...] wygraną. Można i tak." Teraz dotarło? Może się zastanowisz zanim zaczniesz przeczyc sam sobie - jeśli najpierw mówisz jedno, a potem coś zupełnie innego, to pomyśl jak to wygląda. Dla mnie zabawnie, to tylko dyskusja na necie. Ale pomyśl, że jak w życiu będziesz takie gafy popełniał to mogą o Tobie różnie pomyśleć [...]

[...] zielony i nowy . Więc moje przesłanie jest takie : Jak widzisz że ktoś pisze robi po kilka tematów , albo odgrzebuje stare tematy , to wytłumacz mu grzecznie i bez drwienia jakie są zasady forum i pokieruj go . Bardzo mnie drażni jak ktoś skacze z zębami do nowych użytkowników ponieważ zakładają 10 tematów , albo jak to się mówi wszystkim nie [...]

Poczytaj co i ile jedzą ladies -> zaglądnij do dzienników innych dziewczyn. Jak pisze Porandojin 2-gi posiłek niezbyt dobry. Możesz upiec kawałek mięsa i zrobic np.: - sałatkę -> (mięso, kasza/ryż, warzywa, oliwa z oliwek/orzechy/migdały) - kanapkę -> chleb żytni razowy z wędliną i warzywami Staraj się by w każdym posiłku były wartościowe źródła B [...]

Nie chodzi mi o to, że jak jemy zdrowo to już 100% czysto ma być do końca życia, żadnego syfu, McDonalda, słodyczy, ciasta od babci... Ja jestem wręcz przeciwna takiemu podejściu, bo o ile nie otaczamy się ludźmi, którzy myślą i robią podobnie, to możemy być trochę wyalieniowani (ale to inny temat jest zupełnie, nie o tym piszę). Mi chodzi o takie [...]

[...] moze by tak inne kawały zapodał bo jeszce ktos z boku patrzacy na cały ten temat sobie cos pomysli hehe:P" albo "hehe" Locu sugeruje opuscic ten post jak masz takie rzeczy wypisywac, popisz sobie lepiej w swoim saa-teście takie texty, ok? "niech jakiś mod skasuje ten temat bo tylko ludzie wklejają dupy z neta i nikt [...]

[...] z tej strony i w ogóle,no i podjąłem się próby ponownej rozpiski diety(swoją drogą,lekko się przytyło,stąd też próba zrzucenia wagi)...Miałaby ona wyglądać mniej więcej tak,jak na tym zrzucie(raczej nie wszystko do końca by się zgadzało co do grama,ale starałbym się,żeby było tyle,co podałem,bo nawet specjalnie zakupiłem wagę kuchenna). Pytanie [...]

Bubu, powiedz jak to tak szybko rozegrales, bo do mnie zadne papiery nie doszly jeszcze, wiec odwolac sie nie mam jak,mozna je osobiscie gdzies wczesniej wziasc? Odwolywales sie wogule czy jak to bylo dokladnie? Ostatnio sobie upatrzylem 1 batalion strzelcow podhalanskich z Rzeszowa, i mialem juz jechac na wku, ale dzis wziolem do reki [...]

zawsze się tak monotonnie odżywiasz , bez warzyw tłuszczy itp.? Nie, zawsze jakieś warzywa są, pomidor papryka, czy też jakaś suròwka :) A tłuszy mam zazwyczaj chyba trochę za mało, ale przy smażeniu kurczaka sobie nie żałuje i jak jjem jajka, to też całe żòłtek nie usuwam. A teraz moje dzisiejsze placki ziemniaczane,może nie najzdrowsze, ale [...]

o mnie... to mam 30+1 latkof trenowałam wyczynowo badmintona ale przestałam jakies 8 lat temu z silowym treningiem miałam do czynienia 2 razy w tygodniu przez 6 lat przewaznie akurat na nich nie bywałam zawsze cos wypadło heh a serio nienawidziłam tego..robiłam co mi kazali trenezy z 0rowym zainteresowaniem a teraz praca nad soba sprawia mi [...]

mialem nadzieje ze czlowiek na Twoim poziomie tez zakonczy ten temat ale widze ze jest inaczej. Kilka sprostowan. "pozdrawiam" jakbys nie zauwazyl to jest podpis. Po drugie znajdz mi w moim poscie chociaz jedno zdanie w ktorym pisze ze to ja bije tego psa. Ze "dostawala" to nie znaczy ze ja to robilem. Widze ze udajesz [...]

[...] cwiczylem malymi ciezarkami i nie mialem zadnych... pozniej mnostwo serii szrugsow i duze ciezary i momentalnie sie rozrosly.. To dosc oczywiste ze robie, ale widzialem jak ludzie co w ogole przestali cwiczyc tez nadal maja wysoko kaptury. Ale "walenie konia" to juz chyba tylko jakas specjalna technika... z porzadnym naciaganiem [...]

I potwierdza sie regula nie wazne jak zaczynasz, a jak konczysz I to tak jak ja i moj wspollokator teraz Ja pisze tutaj, a on kleczy przy kiblu zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2010-05-30 00:09:27

Ja jak mieszkalem to mialem coffik obok siebie o ktorym w necie pewnie nikt nie slyszal, jakis arabus prowadzil, zayebisty towar i klimat byl, patrzyl ci w oczy jak kroil towar a nie na towar w sam w sobie Wagi nie uzywal, na ryja dawal - mnie lubil wiec dostawalem co trza Ja bym coffikow nie wybieral po reviews, to nie sa hotele Patrzysz po [...]

ja tu pierwszy raz w spamie pisze Tom jakby nie było , zobacz jak ogarniam forum a gdzie reszta boldów i modów ja sie pytam :-D

Zmiel najpierw w młynku do kawy lub blenderze. Jak nie zmielisz to drugim końcem wyleci nie strawione }:-( Zrobiłem pierwszy raz przedramię osobno... dziwnie się na klawiaturze pisze. Zmieniony przez - RunForest w dniu 2014-02-23 18:42:57

[...] przynajmniej 3 najlepsze boostery teścia :->/-)_ Zwykłe DAA da ci lepsze podbicie teścia niż te twoje HIMALAJE i HITY Swoją droga co ja się będę tutaj z tobą spierał jak ty takie gnioty jak TESTOSTEROL czy BIOSTEROL nazywasz HIAMLAJE i HIT :)) Ciekawe jak nazwiesz takie produkty jak STOKED, ACTIVATE EXTREME, DERMACARINE, TEST FREAK, [...]

[...] ślicznie i aż żyły było widać :-) Może się ten plan wydawać przeładowany, ale ponoć na cyklu można sobie pozwolić na więcej ćwiczeń. Jeżeli coś nie gra, czy nawet cały plan do wywalenia a opierać się na ćwiczeniach złożonych A łapy jako dodatek to proszę o sugestie, gdyż chcę te tygodnie nabierania masy wykorzystać tak dobrze jak okres redukcji.

Teraz powinni coś zrobić z tych walk: Werdum vs DC Werdum vs JDS DC vs DS Jak dla mnie już teraz powinna być walka: Werdum vs Cain. Werdum jak najbardziej ma argumenty by pokonać Caina i zasłużył na TS jak nikt inny (pokonał Antonio Silve, Fedora, Nelsona, i ostatnio Nogueire!) A więc zawodników z top 10 albo blisko niego. I gdyby nie ten [...]