jak się pisze

[...] razy wyraźniej,ale ludzie...Adamek rzadko,ktróej rundy nie wygrał-moim zdaniem tylko 3 wygrał Grant... Co do walki...Niestety obnażyła ona braki Adamka...Stary wrak boksera jakim jest Grant,który niedosłyszy i jąka się-przyjął bezpieczna taktykę na dystans(a on nie umie tak walczyć jak Kliczki)i sprawił problemy Adamkowi... Tylko bezpieczna [...]

Mahler - owszechna moda na przyjmowanie antyoksydantów po wysiłku fizycznym faktycznie może mieć istotne wady, podobnie jak teorie na których się opiera. Słusznie zwróciłeś uwagę, że antyoksydacyjne działanie niektórych związków stanowić może broń obusieczną. Wolne rodniki tlenowe aktywują NF-kB, a ich przyspieszona neutralizacja przez [...]

Agresja, plucie jadem, oskarżenia, domysły nie z tej ziemi, knucie teorii spiskowych... jaki to Olimp zły, straszny, co on z ludźmi robi, jak nimi kieruje i miesza im w głowach. Brednie piszecie i już sami się w tym gubicie. jaki proces? nie było żadnego procesu i nie wiadomo czy do niego w ogóle dojdzie. Jaki będzie jego wynik. Pospekulujcie [...]

A jak mamy się trzymać meritum jak sami zainteresowani tego nie robią? Ambroziak pisze jakieś pierdoły o skandalach i niebotycznych wynikach. Chłop chyba się rozminął z powołaniem i powinien robić w Fakcie, albo innym tabloidzie i cykać jako Paparazzi foty kulturystom, wtedy może by połączył przyjemne z pożytecznym. Jakiś czas temu myślałem, że [...]

Grom,dzieciaku,musisz mieć jakieś 15 lat i być napalonym teoretykiem.podobnie jak koledzy przekonani o wyższości mężczyzn nad kobietami.jak bedziesz starszy,to może będziesz już wiedział,gdzie sobie wsadzić swoje teorie.ze swojego doświadczenia wiem jak wyglada akcja uliczna,mam za sobą takich kilka i wiem jak z takich sytuacji wychodzić na [...]

Od razu sie przyznaje, ze nie dobrnalem do konca, utknalem w polowie ;) Sorki jak cos zdubluje. Kobiety na treningach jak najbardziej nikomu nie przeszkadzaja. Sa mile widziane, zawsze to jakas dodatkowa atrakcja ;) Fakt, ze praktycznie kazdy z dziewczynami sparuje na jakis tam % mozliwosci, zeby krzywdy nie robic. Sorry drogie Panie, po prostu [...]

[...] wiedza czy nie z***ie sie cos w oranizmie (mętny tren alchemi) kot dostaje do dyspozycji game firm underowych bierze pl ec bo daje mu dil niska cene i nie wierze ze sam laik jedzie po to za granice i sprowadza akurat sobie jak moze co innego wziac wiec bierze polskie to taki bez argumentu dowod;) Zmieniony przez - esefd w dniu 2009-08-12 17:26:01

I teraz w tym temacie nie dyskutujemy na temat tego, jaki trening na masę mam wybrać, tylko rozmawiamy na temat przyczyn i sposobów pozbywania się brzucha. I już nie mam ochoty przez kilka stron sie spierać, kto ma rację. Ja bardziej ufam moderatorom i elicie sfd, ponieważ oni sie bardzo dobrze znają, w końcu żeby zostać moderatorem to trzeba się [...]

Chyba znalazłbym 1000 powodów by spać, spać i jeszcze więcej spać. Późnij się już nie wyśpisz ;-D Sen jest dla leniwych, poza tym wyśpię się jak umrę :-D -------------- Z wczoraj: EES - Tydzień 5 Dzień 5 Rozgrzewka: 10/10@32 Around the World 10/10@24 Halo 10@16 Goblet Squat 40s Active Hang Część główna: 2x5 OAP z Asystą OAPU z Asystą Pistolet z [...]

Odwiedzam to forum od jakiegos czasu i rzeczywiscie zauwazylem, ze ostatnio jakos mniej osob "z gornej polki" sie tu wypowiada. Nie dziwie im sie. Sam mam mase zajec, wiec wiem co znaczy brak czasu. Jednakze nadchodzi czas letni, kiedy to mase "sezonowych kulturystow" znow zawita na forum. Juz teraz widac spore ozywienie w [...]

[...] kg nie dałem rady:'-(. 88kg podniosłem tylko raz choć mogłem jeszcze ze dwa razy wycisnąć ale chciałem zostawić siły na te 92kg. Opuściłem na klatkę i w głowie załączyła się jakaś blokad, zięć musiał mi pomóc wstawić sztangę z powrotem na stojaki {{:-(. A może to nie wina głowy tylko dupy jak pisał Kebul74 }:-( asysta Wyciskanie sztangi stojąc - [...]

[...] na grupach różnych że FT 3 i 4 lekarze rodzinni nie chcą przepisywać tłumacząc się że albo nie refundowane albo najczęściej że nie ma podstaw i wystarczy samo TSH a dopiero jak w TSH wyjdzie coś nie tak to są podstawy aby skierować na dodatkowe badania . Ogólnie i tak wyrwać dobry pakiet na NFZ jest mega ciężko bo lekarze bronią się nogami i [...]

[...] 20 x unoszenie kolan do klatki piersiowej Może wszystkiego nie zrozumiecie dobrze, ale piszę z głowy i mogę nie znać nazw niektórych ćwiczeń. Wiem, że sporo tego ale jakoś ubzdurałem sobie, że dobry fighter musi mieć silny brzuch. Mimo tak długiego treningu kraty na brzuchu i tak nie mam, ale nie do tego dążę. Ogólnie powiem tak, że mam [...]

[...] Skoro narkotyki bierze się w dyskotekach, to dlaczego nie brać na stadionie? Co za różnica?" - mówi John Williams z Uniwersytetu Leicester. "Takich mamy kibiców, jakich mamy piłkarzy. Ciągle słyszymy, że ten wziął, a tamten się uzależnił, ale i tak świetnie zarabia i dobrze się bawi. Ludzie lubią naśladować swoich idoli." Kluby [...]

[...] spotkał Dowhania, gdy miał 33 lata. - To bezkonfliktowy facet. Dogadywałem się z nim bez problemu mimo że nie jestem łatwym człowiekiem ze współpracy. Czasem zastanawiam się jakbym bronił, gdybym pracował z nim dłużej – mówi Kowalewski, dziś bramkarz Iraklisu Saloniki, który dzięki treningom z Dowhaniem dorobił się fortuny grając w [...]

"tego właśnie nienawidzę w dzisiejszym hh " oczywiście prócz całej otoczki związanej obecnie z tym biznesem fakt charakterystykę brzmienia utrzymują na poziomie jak ich słuchasz to od razu myślisz 'dobry hh' ale to wszystko a jak chcę muzyki to słucham muzyki samej, bez tego bełkotu "ale ile mozna sluchac tgo jakie zycie jest [...]

hej laski, a ja mam pytanie co Wy na to, gdy widzicie trenera, który wygląda jakby sam nigdy nic nie trenował? Bo ja np. bym raczej nie miała dużego zaufania do takiej osoby, wydaje mi się, że trener powinien mieć sylwetkę sportową. A piszę to, bo byłam w piątek na siłce z taką Jeny- ona ma licencję B na coś tam, nie wiem jak to z niemieckiego się [...]

Co do ciezarow nie jaki P E-lite przyznal mi racje, wiec rgument obalny. Zreszta zdnia wyjete z kontestu sa malo wartosciowe. Drugi poliytyk nam rosnie. Jak nie potrafisz obalic argumentow Twojego przedmowcy stosujesz ciosy ponizej pasa, wchodzac na jego "liberalne"poglady (czyt malo popularne, kt nie maja odzwierciedlenia na tym innym [...]

Piszę ponownie, bo pilnie potrzebuję pomocy. O to cytuje wpis z mojego dziennika: "Dzisiaj trening był i.... TOTALNE ZASKOCZENIE I TRAGEDIA! Dlaczego? Tłumacze jak wszystko przebiegało, od początku dnia stosowałem się do mojej diety, o godzinie 16.30 zjadłem Pierś kurczaka z ryżem i przystąpiłem do treningu o godzinie 19.00, poprawna [...]

[...] przy tej ilosci powtorzen jest 60kg, to by wychodzilo ze rozgrzewka powinna byc z 30kg? by sie ktos madrzejszy wypowiedzial to by bylo super to bym sie sama podszkolila z jakim ciezarem plus minus robic moja rozgrzewke ;-) acha.. teraz doczytalam ze pisze 85%. troche wysoko jak na rozgrzewke??? Zmieniony przez - redcow w dniu 2013-08-30 [...]