Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak się nie rumienić

Strona 1 z 5000

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    zatrzymania 2 3 sek. w momencie napięcia maksymalnego. cykl ćwiczeniowy obejmuje wykonyw nie 6 ciu ćwiczeń jako jednej serii. jednak ilość serii i powtórzeń w seriach zmienia się w miarę upływu dni realizacji całego programu. i tak : 1

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • Legendarny ABS II

    ćwiczeń nie zajmuje więcej niż 6 minut, do 4 razy w tygodniu. sekretem programu nie jest sam dobór ćwiczeń, a sposób, w jaki współdziałają one ze sobą: ich wzajemne oddziaływ nie jest znac nie większe, niż z każdego z osobna. teoria! skuteczność

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    2005/20050222233208 cześć, nazbierałem fotek i będę je wklejał więc nie przerywajcie dopóki nie napisze, że koniec :p najpierw sydemon

    Odpowiedzi: 1111| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-02-22 23:32:08| Liczba SOGów: 41
  • jak zmienila mnie silownia

    mi gló nie o takich co przychodza na silke pocwicza miecha idaja se spokój i chcialbym abyscie wzucali swoje fotki jak zaczynaliscie i obecna forme

    Odpowiedzi: 1802| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-12-28 12:45:01| Liczba SOGów: 410
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    osób bardzo szczupłych, o niewielkim umięśnieniu a także drobnych kościach, którym ciężko utyć nie ważne ile by jedli jak pokazują badania pod nie takim osobą nawet 1000 kcal ponad zapotrzebow nie energetyczne w okresie 8 tyg. doprowadziło do

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    nieco poprawioną i bezpieczniejszą dla osób początkujących wersję rozgrzewki, treningu i rozciągania 31 jako dodatkowe obciąż nie możecie stosować baniaki z wodą, odważniki, hantle lub inne bezpieczne, prowizoryczne ciężarki. trening dla

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Dieta kopenhaska

    zawsze uważałem tę dietę za dobrą dla osób ze sporawą nadwagą, dzięki której można w ciagu 2tyg doprowadzić się do jakiego takiego wyglądu, a potem albo z powrotem utyć, albo trwale zmienić nawyki żywieniowe. mimo tego, że dieta obiecuje

    Odpowiedzi: 4818| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-06 14:44:26| Liczba SOGów: 134
  • Kawa czy herbata część I

    chcialabym prosic expertow o pomoc jak powinien wygladac modelowy posilek przed i potreningowy przy zalozeniu ze trenuje na rzexbe. staralam sie ulozyc dlete

    Odpowiedzi: 63480| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-01-01 20:03:01| Liczba SOGów: 127
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf

    właściwych decyzji we właściwych momentach. nasze całkowite zapotrzebow nie kaloryczne tdee będzie składało się z kilku podstawowych elementów: tdee = bmr + tea + tef + neat bmr podstawowa przemiana materii mężczyźni bmr= 9.99

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-16 08:33:01| Liczba SOGów: 201
  • Ławeczki, wyciągi...

    /20030228183311 w tym poscie zamieszcze troche planów jak zrobic swoja ławeczke itp itd ... bo zauwazylem ze jest kilka takich postow i sa w nich podawana maile a to jest

    Odpowiedzi: 2472| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-02-28 18:33:11| Liczba SOGów: 186
  • Twoja Chwila Prawdy 13 (Piatek 13)

    dobra dawac fotki brysie. bez klamstw i samodowartosciowywania sie przy pomocy zdjec innych. i chcialbym uprzedzic zeby spamu nie bylo bo beda bany i bezwzgledne pozbawi nie wolnosci.

    Odpowiedzi: 3002| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-12-07 23:44:35| Liczba SOGów: 237
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    2006/20060604145111 nie pisać, zanim nie skończę! bardzo was proszę, o nie wpisyw nie się i nie umieszcz nie własnych zdjęć w celu uniknięcia dubli, galeria będzie naprawdę ogromna i mam nadzieję, że zaspokoi

    Odpowiedzi: 3001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-06-04 14:51:17| Liczba SOGów: 264
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    na dosyć podobnej koncepcji lansuje dr kwaśniewski, pod nazwa dieta optymalna. jednak dieta zarówno koncepcji atkinsa jaki i kwaśniewskiego nie nadaje się dla kulturystów, dopiero w 1995 r dr mauro di pasquale wydal książkę the anabolic diet w

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    energetycznego. co jemy np: oliwa z oliwek extra virgin, olej lniany tłoczony na zimno, orzechy i nasiona oraz jako uzupełni nie nnkt tran/kapsułki omega 3. węglowodany stanowią resztę zapotrzebowania energetycznego. co jemy np:

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • -TWOJA CHWILA PRAWDY XII-

    dobra zarty sie skonczyly. ustalilismy z chlopakami ze kazdy wior za wyjatkiem nie i bodyline 7 ktory wstawi fotkea nie bedzie ona na penym ustalonym w naszych chorych glowach poziomie bedzie dostawal

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-08-16 16:18:34| Liczba SOGów: 191
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    skupić się na pierwszych miesiącach treningu,bowiem to elementarna kwestia,o którą najczęściej pytają początkujący. jakie systemy treningowe i ćwiczenia wybierać jak ćwiczyć,by rosnąć w możliwie najszybszym tempie jak planować makrocykl

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    najczęściej zadawane pytania dotyczace opalania. 1. ide po raz pierwszy do solarium ,ile minut moge sie opalać 2. jakich kosmetyków nalezy uzywac w solarium 3. czy solarium wysusza pryszcze 4. czy moge sie opalać gdy mam podrażniona skóre

    Odpowiedzi: 1579| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-19 16:19:14| Liczba SOGów: 145
  • 10 wskazówek żywieniowych

    książek : gourmet nutrition i precision nutrition oraz niezliczonej ilości artykułów. nam na forum znany jest bardziej, jako 10 przykazań żywieniowych . czym jest precision nutrition jest to system dietetyczny , którego zadaniem jest w

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    na początek rozwińmy tajemniczy skrót fbw: fbw= full body workout. jest to nic innego jak trening, na którym trenujemy cale ciało w ciągu jednej sesji treningowej. do kogo kierowana jest ta magiczna metoda

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    keczup wyciskany lewą ręką czy może prawą będę kasował z miejsca. jeśli pyt nie dotyczy mojej osoby walcie jak w dym. jeśli czegoś innego są inne tematy. na początek coś co już było:

    Odpowiedzi: 8878| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 119

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}