Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak schudnąć z ud i bioder

Strona 3 z 172

  • distraught / jestem młoda, ale mam cele takie jak Wy

    tyjesz : uda, brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : dupa uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często co lubisz jeść na śniadanie: co lubisz jeść na obiad : mięso, głównie z kurczaka, warzywa co jako przekąskę : owoce,

    Odpowiedzi: 263 | Ilość wyświetleń: 8077 | Data: 2011-01-18 17:33:09 | Liczba SOGów: 5
  • Pomoc, porady w schudnieciu

    w najwęższym miejscu : 71 obwód na wysokości pępka : 76 obwód bioder :100 obwód uda 63 od roku staram sie zrzucic jak widac zbedne cm z brzucha, ud, bioder posladkow. mało jem, ciagle chodze, biegam 2 razy w tyg, starałam sie jesc wiecej

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 433 | Data: 2011-08-17 23:36:53 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zacząć? 18latek

    rower. chciałbym też zacząć biegać, brak mi kondycji gdyż mało biegałem, ale mam nadzieje że nabiorę. proszę o ułożenie jakiegoś treningu. nie chce zaczynać ćwiczyć bez waszej pomocy, bo jeszcze bardziej się rozrosnę, a tak jak pisałem chodzi mi o

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 394 | Data: 2009-11-23 15:29:56 | Liczba SOGów: 0
  • Zmniejszenie obwodu bioder, POMOCY!

    mam pytanie, znacie jakieś skuteczne ćwiczenia na zmniejszenie obwodu bioder , wiem że trudno schudnąć z bioder ale muszę coś z tym zrobić, mam 94 cm w biodrach i chciałbym zejść tak do tych 90 chociaż. proszę pomóżcie mi !!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 365 | Data: 2013-05-11 22:58:23 | Liczba SOGów: 0
  • Miesnie brzucha, please!!! Jak pozbyc sie tluszczu???

    pewnie to banalne pytanie, ale prosze o pare skutecznych cwiczen na pozbycie sie tluszczu z brzucha i bioder jak na faceta 34 letniego jest to dla mnie duzy problem, bo reszte mam ok. jakis sympatyczny zestawik, co do ktorego sie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 7764 | Data: 2004-05-27 05:31:42 | Liczba SOGów: 0
  • Schudnąć bez diety?

    jakiś czas temu aktywnie ćwiczyłam, gimnastykę. moje ciało było raczej z niedowagą. w ciągu pół roku przytyłam z 6 kg. i chciałabym to zrzucić. największym problemem jest duża niejędrna pupa, niejędrne uda, a także boczki . chodzi mi o wałeczki

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 670 | Data: 2010-10-02 19:43:00 | Liczba SOGów: 0
  • Dynamika i siła - jak osiągnąc

    czytajac wasze posty na foruum widzać że wiele poczatkujacych wojownikow nie wie jak osiagnac dynamike w uderzeniach i kopnieciach 1 poniezej przedstawiam tekst przepisany przezemnie z ksiazki dariusza

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3190 | Data: 2005-12-08 13:25:36 | Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

    jak ćwiczyć mięśnie brzucha we wskazaniach treningowych podkreśla się ostatnio, że trenując mięsnie brzucha, powinniśmy unikac uruchamiania zginaczy stawu biodrowego mięsnia biodrowo lędźwiowego, grzebieniowego oraz mięsnia prostego uda .

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1539 | Data: 2010-05-09 23:24:01 | Liczba SOGów: 0
  • Szpagat i blokada bioder POMOCY!!!

    trenuje rozciaganie aby zrobic szpagat, brakuje mi do ziemi gdzies 28/27 cm chodzi o szpagat męski i gdy dojde jak najnizej to czuje gorszy ból przy schodzeniu nizej niz jak zaczynalem sie rozciagac tak samo jest w biodrach jest większy ból. mam

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4790 | Data: 2008-01-16 14:16:05 | Liczba SOGów: 0
  • Jak skutecznie schudnąć z bioder?

    brzuch chude ręce i ramiona ,łydki małe uda tylko biodra...ps.to nie kości bo są miekkie bardzo mi zalezy zeby schudnąć mam dosc komentarzy że jestem krzywa. cały czas noszę długie bluzki i bluzy a chciała bym choć raz założyć t shirt i dobrze się

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 308 | Data: 2013-10-29 19:04:34 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wyjść ze stanu 'skinny fat"?

    będziecie mogli mu pomóc choć troszkę na podstawie ankiety i michy. mam nadzieję, że pomożecie mi ustalić poziom kcal jaki powinnam przyswajać i rozkład btw. widziałam tutaj trening dla początkujących na siłce, więc podejrzewam, że to pewnie coś

    Odpowiedzi: 135 | Ilość wyświetleń: 7653 | Data: 2013-11-04 08:26:12 | Liczba SOGów: 1
  • Jak pozbyć się tłuszczyku? 3-mies. zastój, może jakieś suple?

    jak w temacie, proszę o pomoc, proszę o opinie i uwagi dotyczące mojego żywienia i aktywności fiz. może pomogą mi jakieś suple, jeżeli tak to jakie problem: [color=blue]zatrzymanie wagi na 56 57 kg. od 3 mies. tłuszczyk na brzuszku ok. 1,5 cm

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 1413 | Data: 2012-04-09 14:24:17 | Liczba SOGów: 0
  • ART: Jak należy zwalczać ból?

    jak należy zwalczać ból w związku z bólem w szyi, jaki odczuwam ostatnimi czasy po treningach klatki piersiowej

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 6712 | Data: 2008-07-08 17:26:42 | Liczba SOGów: 10
  • Extremalne zmniejszenie obowdu bioder i ud .

    bioder wydawało by sie ,że sprawa łatwa palisz tłuszcz i obowdy lecą, ale problem w tym ,że tłuszczu nie ma i obowdy jak na swoj wzrost mam małe wdł wiekszosci na forum bd extremalnie małe wzrost 188 56cm uda 96cm biodra ale noo ale pewne sprawy

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 3631 | Data: 2012-03-31 20:38:45 | Liczba SOGów: 0
  • Schudnąć po przebojach z bulimią? Możliwe? Pomóżcie

    tyjesz : brzuch, uda w którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często bieganie 3, 4 razy w tygodniu co lubisz jeść na śniadanie: owsianka co lubisz jeść na obiad : drób, potrawy z makaronu,

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 957 | Data: 2012-06-22 21:44:47 | Liczba SOGów: 0
  • Chcę schudnąć raz na zawsze

    : równomiernie w którym miejscu najszybciej chudniesz : równomiernie uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często do połowy maja ćwiczyłam jogę 2 razy w tygodniu i raz w tygodniu taniec brzucha, teraz chodzę na orbitreka 2 razy w

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 931 | Data: 2014-05-27 13:19:34 | Liczba SOGów: 0
  • Nowe życie, nowe cele.

    bo same widzicie ile mądrych porad można znaleźć w internecie lub w gazetach i co z tego że ja coś tam czytałam jak jedno zaprzecza drugiemu chciałabym wiedzieć jak ćwiczyć i jak się przy tym właściwie odżywiać. moje ciało nie wygląda tak jakbym

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 501 | Data: 2014-08-08 22:29:33 | Liczba SOGów: 0
  • Martwy ciąg-czyli jak robić żeby się nie połamać

    2006/20061227211734 martwy ciąg tylko z pozoru jest łatwy. chociaż wydaje się, że jest to nic innego, jak tylko podnoszenie ciężaru z podłogi, prawidłowa technika ruchu wymaga dużej wprawy, aby mieć pewność, że nogi i grzbiet

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 6493 | Data: 2006-12-27 21:17:34 | Liczba SOGów: 6
  • CHCE schudnąć 20 Kg!! jak To zrobić Pomocy ! ;D

    możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie za drogich stosowane wcześniej diety : nie miałem żadnej potrzebuję jakaś dobrą dietę i ćwiczenia jak dla mnie ! ;d żeby pozbyć się z 20 kg ;p i zrobić rzeźbę ;d ! dołączam moje foto ;p

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 738 | Data: 2012-09-02 14:03:34 | Liczba SOGów: 0
  • [BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja

    miejscu. teraz wziąłem się za wszystko na poważniej zaczynam ćwiczyć regularnie 3 razy w tygodniu i trzymać dietę. jak widać w temacie będę próbował koncepcji iifym w moim rozumieniu tej idei. a moja idea jest taka, że nie zamierzam się

    Odpowiedzi: 121 | Ilość wyświetleń: 5664 | Data: 2014-05-21 22:39:51 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}