Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak rozbudować klatke piersiową

Strona 1 z 5000

  • Jak ćwiczyć klate piersiową w domu...?

    witam. mam pytanie dla kogoś znającego się ... : jakie ćwiczenie pozwała rzeźbić klatke piersiową chodzi mi o ćwiczenie które kożna wykonywać w warunkach domowych chodzi

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 17586 | Data: 2005-05-07 13:22:01 | Liczba SOGów: 1
  • Jak rozbudować Klatke Piersiową? <Need Help>

    klatka , jest lepiej ale środek i góra klatki są fatalne ;/ zresztą widać na zdjęciach no i do tego klatka jest jakby cofnięta. plz looknijcie i powiedzcie jakie ćwiczenia mogę robić żeby to ogarnąć jakoś. na razie robię: 50 pompek 4 razy w

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 8599 | Data: 2009-05-20 00:21:38 | Liczba SOGów: 1
  • Jak trenować aby jak najbardziej rozbudować klatkę piersiową???

    witam, chciałbym jak najbardziej rozbudować moją klatkę piersiową mam tzw. kurzą klatę i chciałbym tą wadę jak najbardziej ukryć trenuje już

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4867 | Data: 2009-07-03 13:09:19 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na klatke piersiową.

    problemem jest to że mam wąską klatke piersiową 77cm wydech chciałbym podnieś klatke o 1cm i poszerzyć o 4cm. a więc jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać na klatke piersiową mam do dyspozycji drążek 5 uchwytów do ściany ,hantle 7kg i duże

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2327 | Data: 2011-01-10 21:01:47 | Liczba SOGów: 0
  • Powrót do treningów POMOCY

    odrzucam podejrzenia ginekomastii, taki problem z klatką piersiową miałem od zawsze. jednak zastanawia mnie to jak tracąc 11 kg wagi można się zalać . mimo wszystko wraz z ów reaktywacją chciałbym wrócić do ćwiczeń nieco odświeżony mentalnie :d bo

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 229 | Data: 2012-12-27 19:48:25 | Liczba SOGów: 0
  • Jak trenować aby jak najbardziej rozbudować klatkę piersiową

    witam, chciałbym jak najbardziej rozbudować moją klatkę piesiową mam tzw, kurzą klatę i chciałbym jak najbardziej tą wadę jaknajbardziej

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 686 | Data: 2013-03-26 18:40:32 | Liczba SOGów: 0
  • Rzeżba brzucha i trening na klatke piersiową - początkujący

    że na rzeźbe brzucha mogę ćwiczyć a6w, lecz byłbym bardzo wdzięczny gdyby mi ktoś napisał jeszcze co mam robić na klatke piersiową ;]

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2936 | Data: 2009-11-21 13:34:39 | Liczba SOGów: 0
  • Plan ćwiczeń do oceny na klatke piersiową

    poprawił. moje dane: wzrost 168cm waga 50kg wiek 14lat początkujący dysponuje sprzętem takim jak drążek sztangielki po 5kg x2 a oto mój plan treningowy na klatke piersiową 1.zwykłe pąpki 12 razy 2.pąpki z nogami

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1082 | Data: 2010-09-17 20:26:49 | Liczba SOGów: 0
  • Ciwiczenia na klatke piersiową...

    chciałbym sie dowiedzieć jak można bez sprzętu rozwinąć klatke piersiową .. robie pompki i ciwicze hantlami... ale chciałbym sie dowiedzieć co jeszcze moze mi pomuc w rozwinieciu klaty... czekam na ciekawe sposoby 5

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2778 | Data: 2007-11-11 12:29:21 | Liczba SOGów: 0
  • Dobry plan na klatke piersiową ?

    cześć. mam pytanie czy dobry jest plan na klatke piersiową jaki wykonuje ćwiczenia jakie wykonuje to: wyciskanie hantli na ławce wyciskanie hantli na ławce w odchyleniu

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1716 | Data: 2011-01-22 16:48:39 | Liczba SOGów: 0
  • przyrost masy co jeść ? mięsnie brzucha , bicepsa klatke piersiową

    cześć, mam 15 lat, 162 cm wzrostu i 48kg, chce przytyć ale niewiem jak chce aby to było tanie i abym szybko przytył . następnym moim pytaniem jest jak najszybciej wyrzeźbić brzuch i spalić

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 644 | Data: 2013-06-20 07:46:19 | Liczba SOGów: 0
  • Czy dobry trening na klatke piersiową

    wyciskanie na ławce skośnej leżąc głową w dół dropset w każdej ostatniej seri robie 15 20 powtórzeń.to jak myślicie może być taki trening

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 824 | Data: 2013-07-08 19:07:02 | Liczba SOGów: 0
  • trening z ekspanderem na klatke piersiową

    witam.jakie ćwiczenie z ekspanderem daje najlepszy efekt na klatke piersiową

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1281 | Data: 2010-06-08 13:39:04 | Liczba SOGów: 0
  • Jak trenowac klatke piersiową??

    witam!! chce dowiedzic się jakie cwiczenia wykonywac na środek klatki piersiowej można powiedziec ze dopiero zaczynam przygodę z siłownia, botrenuje

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 2087 | Data: 2007-05-01 21:02:08 | Liczba SOGów: 0
  • Klata piersiowa - jak efektywnie?

    witam jestem nowym dorumowiczem i może już było podobne pytanie, ale: jak ćwiczyc klatke piersiową żeby było efektywnie chodzę na siłke od 4 miesięcy i nie widzę żadnych rezultatów jeśli

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1162 | Data: 2004-01-26 20:51:32 | Liczba SOGów: 0
  • Jak rozbudować........

    2004/20041002104648 jak rozbudować mięśnie te które tworzą wcięcie w talii. żeby nie było tego wcięcia patrz obrazek

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1138 | Data: 2004-10-02 10:46:48 | Liczba SOGów: 0
  • Jak rozbudować sylwetke i mięsnie brzucha

    witajcie, mianowicie mam pytanie jak rozbudować swoją sylwetkę i mięśnie brzucha, może być nawet cała klatka iż, moja sylwetka wygląda bardziej jak u

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 522 | Data: 2013-04-06 15:13:30 | Liczba SOGów: 0
  • jak zbudowac klatke typu michael jai white

    jak zbudowac klatke typu michael jai white

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 671 | Data: 2014-02-20 08:28:14 | Liczba SOGów: 0
  • "JAK PAKER ZE STERYDEM..."

    sprawa, bo żeby osiągnąć dobry wynik to nie można bezmyślnie przerzucać ciężarów. technika jest tutaj bardzo ważna, jak również dopasowanie treningu do własnego ciała, bo każdy organizm inaczej reaguje i inaczej się rozwija twierdzi grzegorz.

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 13986 | Data: 2005-03-31 13:50:31 | Liczba SOGów: 24
  • Co lepsze na cycki

    kilku dni zastanawiam się co jest najlepsze na klatke pompki podnoczenie hantli czy na drążku zauwazyłem ze jak sie podnosze na drązku podchwytem to bardziej pracuja mi miesnie klatki piersiowej niz cwiczenie pompek ! tak samo z

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3235 | Data: 2007-04-23 14:00:42 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}