Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak robic barki

Strona 1 z 113

  • jak samodzielnie nastawic wybity bark

    mam bardzo trudne pytanie, może wam się wydawać kompromitujące ale jak samodzielnie nastawic wybity bark u kota niewiem co robic on bardzo cierpi. niewiem zrobiłem tak jak mi poradził mój

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2433| Data: 2011-07-26 21:54:45| Liczba SOGów: 0
  • jak robic barki i nogi zeby miec zdrowy kręgosłup??

    siema. jak robic barki i nogi zeby miec zdrowy kręgosłup mam 16 lat i chce robic przysiady ze sztangą i wyciskanie na barki jak

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2679| Data: 2006-03-29 10:56:49| Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA OGROMNE BARKI (ARMATNIE KULE) ???

    moze najpierw powiem cos o sobie ; mam lat 18 na silke chodze systematycznie 3 lata 175cm w zrostu i 75kg wagi jak bym nie robil treningu zawsze idzie mi powoli masa a rzezba super. mam kolege ktory jest zbudowany bardzo podobnie jak ja ale

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 9776| Data: 2007-06-25 20:26:05| Liczba SOGów: 0
  • trening masowo-siłowy z naciskiem na klatke i barki

    siema, chciałem sobie ułożyć trening taki jak w temacie ale nie moge znalesc wskazowek jak ukladac treningi z naciskiem na konkretne parite zeby rosly bo zostaja w

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 610| Data: 2010-01-03 18:40:10| Liczba SOGów: 1
  • Barki i plecy!!!!!!!!

    panowie zawsze miałem problem jak rozwinąc barki plecy. kazdy mówił,ze mam fajne umięśnienie klatki,rak,ale bardzo małe barki i wąskie plecy. prosze was

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1133| Data: 2006-01-25 09:46:55| Liczba SOGów: 0
  • barki

    cze mozecie mi podac link do jakiego treningu na szerokie barki prosze o link w ktorym bedzie podane dokladnie co i jak mam robic dokladnie chce

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1183| Data: 2003-12-21 00:03:24| Liczba SOGów: 0
  • I JAK TU WCISNAC WEIDERA?

    a teraz problem chce w tym miesiacu zaczac 6stke weidera brzuch cwicze regularnie ale chcialbym spalic i teraz jak doradzacie robic go rano przed sniadaniem po sniadaniu przed ostatnim posilkiem wziac go pod uwage jesli robie go rpzed

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 588| Data: 2009-01-09 21:57:20| Liczba SOGów: 0
  • Trening masa i priorytet zaniedbane barki

    ze lapy sa dobrze rozwiniete chcialbym duzy nacisk nalozyc na barki plecy i nogi. ile razy w tygodniu robic te barki jak najlepiej i co robic z dobrze rozwinietymi w porownaniu do barkow miesniami klatki i łap biceps triceps . dzieki z gory za

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 460| Data: 2014-12-14 17:19:13| Liczba SOGów: 0
  • Problem z barkami.

    czesc mam problem, a mianowicie taki ze juz chodze na silke jakies 7miesiecy i do tej pory nie cwiczylem barkow, poniewaz gdzies w 3 miechu zlapalem kontuzje , ale po miesiacu znowu

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1196| Data: 2005-04-30 21:56:38| Liczba SOGów: 1
  • Jak lepiej ??

    jak lepiej robic wyciskanie sztangi barki ,lepiej stac czy siedziec.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 649| Data: 2004-08-05 16:00:03| Liczba SOGów: 0
  • Co i jak mam robic???

    godzine na kazdy dzien. pn barki wt klata sr bica+trica cz plecy+brzuch moje pytanie dotyczy tego czy wziasc jakas odzywke no i najlepiej co wziasc ewentualnie co moge zmienic w treningu.chodzi mi o to by nabrac masy i w robic zezbe. z gory

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 490| Data: 2005-01-13 22:54:33| Liczba SOGów: 0
  • czy umiesz robic przysiady ?

    przypadku człowiek mimo woli zwraca uwagę na to, co dzieje się koło niego, jacy ludzie do danej siłowni uczęszczają jaka formę prezentują jakie ćwiczenia preferują to, co najbardziej rzuciło mi się w oczy, to widok pustych

    Odpowiedzi: 114| Ilość wyświetleń: 19401| Data: 2007-10-08 18:56:20| Liczba SOGów: 50
  • Jak być szerokim bez noszenia 10 bluz?Barki by KOniu ;-D

    są najważniejsze położenie barków w najszerszej części ciała człowieka sprawia, że barki mają ogromny wpływ na to, jak wygląda nasza sylwetka. wszyscy dążą do ideału szerokich barków i wąskiej talii, tego drugiego zmienić nie można, natomiast

    Odpowiedzi: 133| Ilość wyświetleń: 65537| Data: 2006-08-29 15:50:02| Liczba SOGów: 113
  • Plan MASE do oceny + kilka innych pytań :)

    na trening po prostu wracam małymi krokami do formy , nie mam pod tym katem zarzutów jednak chciałbym wprowadzić jakąś odżywkę przedtreningową, aby mnie pobudzało do lepszego, intensywniejszego treningu, aby poczuć pompę! miałem tu na myśli

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 622| Data: 2012-02-25 09:40:44| Liczba SOGów: 0
  • Moje 14 pytan dot. silowni. Zobacz koniecznie :)

    posiedzenia w toalecie : nawet po bulki nie wyjde. wiec to moze wiec na poczatek troche historii zebyscie widzieli jaki jestem. bedzie to na pewno potrzebne wam przy doradzaniu w wieku 10 lat zaczalem chodzic na nauke plywania i przez nia

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 4084| Data: 2006-04-22 12:12:14| Liczba SOGów: 8
  • Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

    autor tekstu spędził na treningach siłowych około 10 lat. nie jestem jakimś wielkim expertem ale swoje tysiące godzin przećwiczyłem. pamiętaj, że trenowanie siłowe wiąże się silnie z

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 32698| Data: 2003-11-11 01:27:09| Liczba SOGów: 6
  • klata jak u GORYLA %-)

    forum postanowilem cos o tym napisac. jest to takze obecnie moj priorytet jade 2 razy w tygodniu 1 po pierwsze jak cwiczyc i co robic jak nie idzie klatke cwiczy sie 1 w tygodniu typowo na mase planem kulturystycznym, ewentualnie dwa

    Odpowiedzi: 124| Ilość wyświetleń: 46894| Data: 2006-05-27 13:34:15| Liczba SOGów: 60
  • TRENING INDYWIDUALNY NA BARKI DLA MNKK

    obowiazkowa 10 minutowa rozgrzewka calego ciala z naciskiem na rozgrzanie barkow, roatotorow, nadgarskot i grzbietu. jako iz pierwszy raz wchodzisz na poziom wyzej, miej na uwadze ze niepoprawne stosowanie sie do technik, bagatelizowanie obreczy

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 8309| Data: 2008-12-28 22:01:40| Liczba SOGów: 1
  • polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

    sila pudziana sylwetka colemana witam zakładam o to ten dziennik aby podzielić sie zwami moimi doświadczeniami i mieć jakąś motywacje do treningów chce tez mieć ten dziennik aby zapisywać swoje zmagania i obserwować czy rosnę ogólnie moim celem

    Odpowiedzi: 1835| Ilość wyświetleń: 105066| Data: 2008-02-10 20:12:35| Liczba SOGów: 54
  • Co robic gdy HST nie dziala?

    niepotrzebnie wiekszosc go koplikuje. wtedy hst przestaje dzialac. co wiec robic ponizej przedstawilem droge jaka nalezy pokonac gdy nie rosniemy. 1. plan z mala liczba cwiczen i mala objetoscia jesli hst nie dziala na nowicjuszy, albo

    Odpowiedzi: 97| Ilość wyświetleń: 10988| Data: 2008-02-23 10:47:47| Liczba SOGów: 12

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}