Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak robic barki

Strona 1 z 5000

  • jak robic barki i nogi zeby miec zdrowy kręgosłup??

    siema. jak robic barki i nogi zeby miec zdrowy kręgosłup mam 16 lat i chce robic przysiady ze sztangą i wyciskanie na barki jak

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2626| Data: 2006-03-29 10:56:49| Liczba SOGów: 0
  • Jak robić pompki na klatę?

    hej, wczoraj zacząłem ponownie robić program 100 pompek... nie jestem jakoś wyćwiczony i mam wrażenie, a raczej jestem tego pewnie, że źle te całe pompki wykonywałem... w trakcie bolały mnie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 30165| Data: 2011-08-17 12:00:17| Liczba SOGów: 0
  • Jak robić sobie samemu zastrzyki z oma albo teścia

    chciąłbym się zapytać jak robić sobie zastrzyki z oma w jakie miejce je sobie najlepiej wstzykiwać. ogólnie wszystko na ten temat

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 27234| Data: 2003-09-25 12:16:14| Liczba SOGów: 2
  • Jak robic strzaly ? W ktore miejsce?

    jak robic strzaly bede zaczynal 1 cykl w zyciu narazie mam sama dece a dokladnie libol 10/200 chce do tego cos dozucic

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 6982| Data: 2005-06-01 13:21:33| Liczba SOGów: 1
  • Jak poruszyć barki...

    witam chciałbym się zwrócić do doświadczonych kolegów o rade, jak poruszyć barki jest to moja pięta achillesowa... nie zauważyłem ani wzrostu siły, ani też większych wymiarów, w

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2779| Data: 2009-01-21 18:46:32| Liczba SOGów: 1
  • Konkrety!! Deca!! Jak robic zastrzyki?

    prosze na tym poscie pisac o dece!! konkrety!! glowne moje pytanie to jak robic zastrzyki mam ampulki holenderskie 1ml/50mg jakich igiel uzywac czy lepiej robic strzaly kilka razy w tygodniu w

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5438| Data: 2004-03-16 21:38:37| Liczba SOGów: 0
  • jak powiększyć barki?

    cześć wszystkim chciałbym się zapytać jak powiększyć barki na razie robię poniższy plan ale nie wiem czy to wystarczy za jakąkolwiek podpowiedź z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2245| Data: 2012-08-19 12:10:02| Liczba SOGów: 2
  • jak robić strzały?

    mam pytanie: jak robić strzały z winka i deki , chodzi mi o sprawy techniczne czyli: jaką igłą grubość na ile centymetrów wbijać ją w

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5241| Data: 2004-02-17 22:27:07| Liczba SOGów: 1
  • Dipsy - Jak robić ?

    jak robić dipsy aby bardziej pracowała klatka niż tricepsy... robie na poręczach w kształcie litery v

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5122| Data: 2009-05-18 21:21:21| Liczba SOGów: 1
  • jak robic brzuszki aby nie szkodzilo na kregoslup?

    jak robic brzuszki aby nie szkodzilo na kregoslup, a zeby dawalo efekty daisy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5911| Data: 2001-10-18 06:25:30| Liczba SOGów: 1
  • Jak robić salto?

    siemka. mam pytanie jak robić salto do przodu. jestem początkujący, więc jeszcze niewychodzą mi niekture elementy, a mianowicie lądowanie. niby

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3190| Data: 2008-03-12 20:49:00| Liczba SOGów: 0
  • jak robic zastrzyki?

    jak robic te strzaly sam nigdy nie robilem zastrzyku

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4592| Data: 2004-06-02 07:40:05| Liczba SOGów: 0
  • Jak robic pompki

    caly czas drugi dzien, poniewaz nie moge dojsc do takiej ilosci powtorzen ile jest tam napisane. wiec mam zapytanie jak robic pompki. myslalem o drabince czyli w kazdej kolejnej serii dodawac 1 powtorzenie, ale nie wiem czy zaczynac od jednego

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1008| Data: 2013-01-12 18:24:35| Liczba SOGów: 0
  • Wyciskaj jak zwierze

    jest moj tylko znaleziony na internecie po przeczytaniu stwierdzilem ze mozna o niego wzbogacic to forum. wyciskaj jak zwierzę, część i gdy wejdziemy na drogę wyciskania znajdziemy na niej wiele kamieni milowych. zaczynając swoje życie w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3700| Data: 2008-06-08 19:39:39| Liczba SOGów: 6
  • Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę

    początkowo była to moja odpowiedź na jeden z postów ale, że temat jest dość popularny, bo co jakiś czas ktoś o to samo pyta postanowiłem wydzielić temat i zrobić z tego osobne opracowanie. a więc dla wszystkich

    Odpowiedzi: 920| Ilość wyświetleń: 298217| Data: 2006-04-27 13:35:17| Liczba SOGów: 314
  • "Barki jak kule armatnie" by Czawaj

    ćwiczenia wpływają niemalże po równo na każdy akton i zbędnym staje się stosowanie większej ilości ćwiczeń. jakie stosować ćwiczenia przypominam na wstępie, że trening barków wymagał będzie od nas tak sztangi jak i sztangielek .

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 41398| Data: 2007-04-06 12:39:37| Liczba SOGów: 55
  • Plan 4 dniowy z piorytetem: barki, klata, szerokość pleców

    interesuje mnie mezocykl [np. 2 3 4 cykle 4 tygodniowe] : koło 2 miesięcy masa jakościowa / masa agresywna / redukcja jakościowa/ redukcja agresywna/ siła kulturystyczna / regeneracja / gęstość ogólnie masa i też trochę siła ale to bez

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 4155| Data: 2011-12-19 14:41:20| Liczba SOGów: 1
  • ART- JAK ROBIĆ MASE

    witam, jak wiecie na forum jest cały czas pełno tematów związanych z planami treningowymi na poprawę masy mięśniowej. dlatego

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2159| Data: 2010-11-10 22:42:07| Liczba SOGów: 2
  • Siła i wytrzymałość - 15/10/5 by Wodyn. Priorytet barki.

    wszedłem na siłownię pierwszy raz po 7 miesiącach, więc zaczynam powrót do formy. wzrost 175 cm waga pewnie jakieś 85 86kg pas 97 biodra 104 udo 67 łyda 41 klatka 110 barki 124 bicek 40 wymiary podam wieczorem

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 7322| Data: 2011-04-04 15:45:14| Liczba SOGów: 13
  • Forma lato 2008 (czyli co robic by sie nie wtydzic zdjac koszulke na plazy )

    witam chcialbym podac wam moj plan i moja diete do oceny licze na fachowe porady co i jak robic : plan ktory planuje robic to : pon klata na plaskiej 4x12 skosna 4x12 rozpietki 3x12 przenosy 3x12

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 4937| Data: 2007-12-16 00:19:29| Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}