[...] zrobiłem badanie i kreska mi po czole poszła 2,24!. Jestem teraz na zejściu więc wale samego propa i chciałem kończyć "zabawę" i odblok zrobić. Co teraz zrobić podobno jak jest wywalona prolaktyna to odblok się nie uda,a jak jest jak jest wywalony progesteron? 6 tyg temu biłem HCG 500 dziennie przez 10 dni. Co robić chciałem ? Dać |Clomid 3 [...]
[...] po 2 tygodniach stosowania zadziałał cuda :-) dokładnie mam tak samo leciała 30 tygodni deca 200mg week, a stawy tylko były ok podczas brania, po odstawieniu kolana jak chrupią przy siadach tak chrupią, zniszczone po izoteku niesamowicie już 10 lat mija i ch** z tego teraz będę sprawdzał 10g kolagenu dziennie z ALLNUTRITION Flex All [...]
[...] chwile na Olympii był własnie i jest jego wydety brzuch i juz nic z tym nie zrobi a góry nie rozbuduje bo moim zdaniem osiagnal juz max swoich możliwości jedynie gęstość i jakosc mozna teraz polepszać. Tylko rzeczy które napisałeś to wie, no myślę ze co drugi bardziej skupiony na kulturystyce czy dietetyce człowiek i zgadzam sie ale nie wierze [...]
[...] wady? Najprawdopodobniej efekt rozszczepu powstaje w wyniku niedoborów kwasu foliowego lub witamin z grupy B, które odpowiadają za prawidłowy rozwój układu nerwowego, jak i wykształcenie kostne. Dodatkowo w czynnikach ryzyka wymienia się wpływ środowiska, infekcje, czy promieniowanie. Rozszczep na poziomie S1, jakie daje objawy i czym [...]
[...] wyszło że mam uszkodzone tkanki miękkie. Chodziłam przez 2 tyg. na rehabilitacje i dalej nic :( Miałam laser,tens i krio. Kolano mnie chole.rnie boli. ledwo co chodzę. Tak jak już pisałam blokuje mi się i czasami odjeżdża w inną stronę. Strasznie się martwię w końcu mam 15 lat i najlepsze czasy przede mną, a hcem coś w życiu robić..;P Co o tym [...]
[...] mam na to sily kompletnie. A najlepsze jest to, ze noga mnie nie boli, moge ja zginac (do 90 stopni, wiecej lekarz zabronil wiec nie probowalem) W sumie to moglbym chodzic bez kol gdyby nie ten plyn w kolanie. Kolano jest dwa razy takie jak to zdrowe. Ogolnie zalamka. Jezeli ktos mial podobnie to moze podzieli sie doswiadczeniami. Dzieki z gory
no na reha masz takie placki z powietrzem równoważnie piłki deska na piłce itp... od 6miecha + uczysz się nawyku zeby trzymac kolano na zewnątrz musi ci to wejść w nawyk jak tracisz równowage bo naturalnie ludzie w 80% odchylają do wewnątrz bo tak jest hmm łatwiej. tych cwiczeń jest w pip i sporo ich trzeba robic mi kazali robic codziennie z 15min [...]
[...] moge robic takim planem codziennie rano lub wieczorem? Przysiad 20/15/15/10 Prostowanie nog w siadzie 20/15/15/10 Zginanie w lezeniu 20/15/15/10 Wykroki to nie mam pojecia jak tobic po ile i co bo nigdy nie robiłem. Oczywiście zwiekszajac ciezar co serie. Czy mogłbym rozbic to np ze 2 pierwsze ćwiczenia rano a ostatnie wieczorkiem czy raczej [...]
[...] rzeczy. Dobrze, że niektórzy próbują promować walki. To dobrze dla MMA. Conor jednak przesadza. Nie wiem czy bym mógł dla kasy robić to, co wyprawia Conor, to co gadał i jak wkurzał Aldo i RDA. Conor to taka dziwka dla pieniędzy. Niedługo by dvpy dał byle zyskać trochę atencji i sprzedać trochę więcej ppv. Trash talk Sonnena, Jonesa czy Lee [...]
Odświeżam. Tak jak mówiłem byłem u dr Kokoszki, który jest naprawdę dobrym fachowcem, wczoraj minęły 3 tygodnie od ostatniej wizyty, lekarz powiedział mi że w. piszczelowe się zabliźniło i trzyma bardzo mocno. Przy teście Lachmana wyszło że szuflada jest mniejsza. Doktor zalecił mi za 2 tygodnie przez 2 tygodnie jogging, potem mogę wracać powoli [...]
[...] musi być odpowiednio wydolne i o ile do zwykłej aktywności fizycznej i rekreacji tyle co z niego zostało może wystarczyć to ze sportem wyczynowym może być różnie- ale jak już wspomniałem lekarz decyduje i najwyraźniej uznał, że uszkodzenie tego więzadła było stosunkowo niewielkie. Co do ćwiczeń- na siłowni możesz robić dla czworogłowego [...]
jeśli zabierałeś sie za takie ćwiczenia jak martwy ciąg lub jakieś inne obciążające tą część kręgosłupa ćwiczenia na siłowni.. np. "wiosłowanie" to niestety mogło sie troche zepsuć.. nieodpowiednie "wyrywanie" ciężaru, albo poprostu zbyt duże ciężary przy zaczynaniu przygody z siłownią są BARDZO niewskazane.. ale nie będę [...]
zacznijmy od tego ze aeroby to nie cwiczenia wytrzymalosciowe. po drugie nie kieruj sie ta gazeta, bo jest pelna bzdur. aeroby mozna robic przed i po, z ta roznica, ze jak je robisz przed to moze to zle wplynac na trening silowy z tego powodu, ze nie bedziesz miec duzo sily. zaleca sie aeroby robic po treningu lub w dni nietreningowe. Zmieniony [...]
[...] Wywalam całkowicie pszenice z diety. Węglowodany to głównie ryż i chleb żytni. Tłuszcze to sery, czekolada i czasem jajko. Białko to mięso z kurczaka albo ryby. A jak wygląda zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z niedoczynnością różni się czy może jest normalne. Nie ukrywam czasem nie zjadam tych swoich 2500kcal bo albo mi się nie chce [...]
Poprawnie dobrana dieta i odpowiednie treningi są podstawą redukcji tkanki tłuszczowej, jak i budowy masy mięśniowej. Dzięki tym dwóm czynnikom jesteśmy w stanie diametralnie zmienić swoją sylwetkę i zdrowie. Warto jednak pamiętać o tym, że nikt nie osiągnął tego w kilka tygodni. Do wszystkiego trzeba czasu i cierpliwości, a z biegiem lat można [...]
Czyli jednak objętość musi być większa bo jak każde z ćwiczeń (lub podobne ćwiczenia) na każdą partię minimum 2 a może i nawet 3 razy w tyg to jednak na klatkę powinienem robić coś na każdym treningu tak samo na ramiona jeśli chce te partie równo rozwijać. Inaczej już nie wiem jak mam to robić. Każdy. O innego mówi i co innego pisze.
[...] złączone nad głową i wygięcie do tyłu (z wyczuciem!! nic na siłę) mój patent - podciągnięcie na drążku - nachwyt; dłonie złączone!! i klatką piersiową do drążka.. i strzela jak z karabinu :) moze komuś to pomoże.. nie negujęwizyt u lekarzy, ale skoro już i przeszło i się samo ustawia to wiecie.. nie wybieram się póki co.. dzięki wszystkim za [...]
dobra bo nie wiem co robić ostatni raz kiedy się ważyłem to było 21.02 61.3 kg a obecnie 20.03 - 63.2kg jutro się zważe dla pewności jeszcze raz, lecz jak widać waga wzrosła o +/- 2kg a obwody zaledwie (21.02 mierzyłem) jeśli chodzi o ramię a właściwie chyba wszystkie partie to brak efektów - 0cm przyrostów... no dobra pas się powiększył o 0,8 cm [...]
Ogólnie rzecz biorąc opinie jak wyżej. Na treningach masakra - pobudzenie, powiększająca się źrenica niczym z requiem dla snu , ochota na trening, waskularyzacja etc. Fat palił, aż miło. Niestety, zjawisko venom-dick dopadło i mnie a co jak co, na to nie mogłem sobie pozwolić, nie na to się pisałem dlatego produkt odstawiłem i profilaktycznie [...]
Wysoki Progesteron czym go zbić
