jak robić

Zapomnialem juz kilka razy wypic oliwy do posilku w ciagu dnia i jak zapomne wieczorem zwiekszam w ostatnim posilku bo w nim tez jest oliwa. Mozna tak robic?

Mam pytanie czy moge cykl wina i propa robic na diecie ketogenicznej ? Jak nie to dlaczego ?

jak w temacie można robić Rezonans magnetyczny mając w sobie metalowa blache? czy tylko TK?

Siema, Robie mase i mam dylemat. Ile robic serii i potorzen? Robie po 5 cwiczen, 5 serii kazdego cwiczenia + rozgrzewkowa. Powtorzenia od 8 do 12. Zmniejszyc czy zostawic jak jest?

panowie jaki adres mila ta strona z fotkami jak i gdzie robic strzaly?? z gory dzieki za odpowiedz

Mam maly problem z klatką a mianowicie dolno-srodkowa czesc klatki dosyc odstaje od reszty, jak to poprawic? wystarczy robic wyciskanie glową w dól czy cos jeszcze?

Witam Mam zamiar zacząć abs od p4p level 1, mam parę pytań, -jak częstogo robic -jaka dieta pod abs góry dzięki

Mam pytanie jak szybko ustepuje retencja wody po mono? pytam bo nie chce robic tatuazu kiedy jeszcze moge byc napuchniety :P

witam za pare dni wylot do egiptu moje pytanie jak w temacie co tam robic zeby ograniczyc spadki aktualnie bije winstrol 50mg co dzien. prosze o porady

Cześć. Nie wiem co robić . Zbić trochę bf czy masować? Jak masować to do ilu kg? /SFD/2019/2/22/78436407459c4df0b865f02f483c102f.jpg

Co zrobić aby mój penis urósł? Mam 12 lat a mój penis ma 3/4 cm. a jak stanie to 6/7. Co mam robić? Proszę o dużo odpowiedzi!

Witam. Mam takie pytania, a mianowicie: czy po półrocznym regularnym (3 razy w tygodniu) treningu na siłowni trzeba robić przerwę tydzień lub dwa? jak tak to co ile i ile tygodni?

czesc chcialbym cwiczyc na rzezbe brzucha glownie ale innych partii ciala nie odpuszcze tylko chce abyscie mi powiedzieli jakie cwiczenia na brzuch i jak je robic.

Witam.Jak rozgrzać się przed pchnieciemkuli,dzisiaj chyba 3 rzut zle oddałem i nie moge ruszyc barkiem tak mnie boli,nie a przeciw wskazan,ze robić to codziennie,dla barków itd?

Witajcie panowie ostatnio na siłce spotkałem się z opinią wielkigo kafara który mówił jednemu ziomkowi że w seri ma robić tyle powtórzeń ile ma siłę jak oceniacie jego teorie ?

Witam mam siostre co ma 8 lat i ma tzw 'klatke szewska' ostatnio miala mniejszy ten dolek lecz on sie powiekszyl co robic jak jej pomoc martwie sie z rrodzina o nia ;[

Witam mam takie małę pytanko jak w temacie, czy można robic zastrzyk strzykawką do insuliny z krótką igłą ? Czy lepiej normalnie domięśniowo ?

Czy jak robie program ABS na brzuch (aktualnie 4 poziom) moge w dniach pomiędzy robić sobię jedną serie na brzuch "alfabetu" czyli leże i nogami w powietrzu rysuje cały alfabet

Trenuje 4x w tygodniu wt/pt klatka triceps barki, śr/sob plecy biceps, chce raz w tygodniu robic rekord na klate, jak mam to wpleść zeby nie zanurzyć regeneracji? W normalny dzien treningowy?

Siea. Jak rozbudować góre i środek klaty? Bo na zewnątrz i u dołu mam za***istą klatke. Tylko cięzko mi tamto idzie. Co robic?