Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak robić brzuszki w domu

Strona 10 z 5000

  • Nadwaga , Odchudzanie, Tycie, co jak i dlaczego.

    nadwaga lub otyłość to problem znaczącej części społeczeństwa. w ich rozwoju dgrywają rolę zarówno czynniki genetyczne jak i środowiskowe. przyczyną otyłości może być duży apetyt i wtedy konieczne jest znalezienie skutecznego sposobu ograniczenia

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 30966| Data: 2006-04-22 15:34:30| Liczba SOGów: 11
  • Margot: uparta i zmotywowana (wg. cortuni)

    witam dziewczyny :d jako marnotrawna przyjaciółka mojej przyjaciółki cortuni pojawiam się tu z pochyloną kajającą się głową i schowanym do

    Odpowiedzi: 841| Ilość wyświetleń: 31539| Data: 2011-05-17 13:25:15| Liczba SOGów: 19
  • Jak walczyć z otłuszczeniem na brzuchu

    oponka na brzuchu pozbądź się jej. z czym to się je i jak skutecznie walczyć z tłuszczem. autor charles poliquin chcesz się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej istnieje

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 21029| Data: 2011-10-13 18:31:44| Liczba SOGów: 2
  • Domator-- czyli jak zaczać z głową nie mają sprzetu

    z samym sobą a potem z żelastwem. nie ma w nim nic szybko i łatwo j. jest to wymagający sport. najważniejszy czynnik jak ma wpływ na dalsze efekty i dążenie do wyznaczonych przez siebie celów to psychika. to tu zdecydowana większość kulturystów

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 14470| Data: 2007-04-06 19:05:41| Liczba SOGów: 11
  • Lila/osiągnąć w końcu swój cel

    : uda, biodra, brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : góra ciała uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często : siłownia 3x w tygodniu od stycznia , do tego w domu staram się w domu jeszcze dwa dni ćwiczyć aerobowo rowerek,

    Odpowiedzi: 172| Ilość wyświetleń: 7342| Data: 2013-04-16 00:04:27| Liczba SOGów: 0
  • JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY

    efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. plan treningowy w kulturystyce fitness , podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego

    Odpowiedzi: 99| Ilość wyświetleń: 179236| Data: 2003-09-15 00:01:07| Liczba SOGów: 49
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    nowego tematu, wiec wzorujac sie podobnym postem w treningu zakladam taki temacik tutaj 7 . tak wiec jezeli nie wiesz jak dawkowac jakies suple albo masz inny pojedynczy proble, pisz tutaj znawcy napewno pomoga 14 . no i moje pierwsze pytanie:

    Odpowiedzi: 3009| Ilość wyświetleń: 92196| Data: 2006-06-24 13:35:20| Liczba SOGów: 135
  • Jak zwiekszyc obód ramienia?

    treningu: wiadomość forum aby skrócić czas treningu i zwiększyć jego intensywność można wykonać następującą rzecz: jako pierwsze dwa ćwiczenia wykonujemy te główne tzn.5x5;pozostałe zaś w superseriach. jako główne ćwiczenia wybieramy te

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1252| Data: 2011-12-13 18:22:33| Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy [masa]

    klatkę piersiową. nie jestem sezonowcem nie oczekuje że do wakacji klata powiększy mi się x razy po prostu chce wyglądać jak dobrze zbudowany mężczyzna a nie chudzielec co mi się już po części udaje bo odkąd trenuje masa ciała zwiększyła się o 7 kg

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1068| Data: 2009-05-24 22:01:00| Liczba SOGów: 1
  • Trening w domu? TAK! to możliwe!

    zacznijmy od nóg. co robić gdy ktoś nie posiada w domu stojaków. czy jest zmuszony do unikania ćwiczenia nóg oczywiście, że nie! przykłady: ##### przysiady ##### zercher

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 16152| Data: 2009-09-06 15:40:55| Liczba SOGów: 28
  • Jak gotowac piersi z kurczaka ??

    pytanie takie jak w temacie w wyszukiwarce nie moglem jakos znalesc. do tej pory jadlem smazona jedynie a chcial bym sprobowac gotowana. chodzi mi o to ile mam gotowac, czy cos jeszcze wrzucic do wody czy na duzym ogniu itp :p z gory dzieki !

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 213036| Data: 2005-02-13 14:43:54| Liczba SOGów: 7
  • 13 porad treningowych czyli jak być duzym

    1 naucz się wyczuwać pracę mięśni: punkt pierwszy i najistotniejszy. jest to chyba najważniejsza rzecz, o jakiej trzeba pamiętać, jeśli chce się wyglądać jak rasowy kulturysta. czym jest trening czy to są tylko określone ruchy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2826| Data: 2006-10-24 19:50:58| Liczba SOGów: 1
  • Jak wygrywać u bukmachera?

    zupełnie się nie opłaca śmiech powiedział w rozmowie z interia.pl. czy zakładanie się u bukmachera się opłaca jak grać, aby wygrywać wszystkiego dowiesz się z rozmowy z filipem sosnowskim. filip, kiedy zacząłeś bawić się w obstawianie

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 23946| Data: 2005-09-28 13:03:56| Liczba SOGów: 3
  • Trening Pudziana

    jak robić pompki, przysiady i skłony co robić żeby ćwiczenie dało większy efekt przeczytaj: ..: trening na małej powierzchni :.. ..: jak ćwiczyć w akademiku, bursie, mieszkaniu :.. jeśli jesteś studentem, to twój czas

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 13900| Data: 2005-11-27 19:26:20| Liczba SOGów: 1
  • Jak schudnąć w 30 dni - skuteczność gwarantowana ! ;-)

    jeśli jesteś nowy/a zarówno na tym forum jak i w sporcie, ten artykuł jest dla ciebie. jeśli zależy ci na schudnięciu, to jest artykuł dla ciebie. jeśli

    Odpowiedzi: 221| Ilość wyświetleń: 264839| Data: 2004-11-04 13:50:47| Liczba SOGów: 32
  • Lepiej późno niż wcale ale tylko w domu

    czesc wszystkim ! po 29 latach mojego zycia postanowilem cos zaczac robic zanim bedzie za pozno. jako ze jestem informatykiem to ostatnie 10 lat przesiedzialem przy komputerze nie ma co ukrywac ale nie jestem typowym

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1704| Data: 2012-06-05 16:33:02| Liczba SOGów: 0
  • JAK DOBRAC ODZIEŻ NA STOK-DROBNE RADY!

    sankach lub jabłuszku, więc uogólnimy to kierowany tym pytaniem postanowiłem skreślić kilka słów odnośnie w/w ubrań. jak powszechnie wiadomo rzeczy do sportów zimowych maja za zadanie: zapewnić nam maxymalny komfort jazdy zabezpieczyć

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 16978| Data: 2007-12-12 16:46:12| Liczba SOGów: 6
  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    robim nic sojaca lub siedzac na ziemi bo dzialamy rowniez w duzym stopniu na prostwoniki stawu biodrowego,ktopre jak wiemy sa osłabione, przed roaciaganiem klatki piersiwoej wykonujemy test gdyz moze byc przyjurczona,ale nie musi poprosty zły

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 16958| Data: 2006-12-23 20:36:23| Liczba SOGów: 16
  • [ART] 4 powody przez które możesz nie robić progresu.

    nie robię postępów choć może to nie jest najbardziej popularne pytanie, na pewno jest w pierwszej trójce pytań, jakie padają, podczas gdy jestem na siłowni. chodzi o to, że bardzo ciężko patrzeć na jeden program i powiedzieć, dlaczego ktoś

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1418| Data: 2014-05-19 14:56:50| Liczba SOGów: 0
  • Ciekawy artykuł o aerobach-robić czy nie robić?

    aeroby pokazały się dopiero w latach 80 w treningu kulturystów,jako środek do użyskania jeszcze bardziej wyrazistej muskulatury. zachęcam do lektury: [color=blue]większość ludzi, poza zawodowymi sportowcami ćwiczy z dwóch powodów:

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2132| Data: 2015-04-08 22:55:00| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}