Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak robić brzuszki w domu

Strona 10 z 5000

  • Jak Wojtek został Policjantem ###### Policyjne FAQ

    jak , że ten temat pojawia się na forum non stop i ludziom nie chce się czytać nic z tematów, gdzie osoby wymieniają się poglądami na temat testów, postanowiłem upchać wszystko w jeden temat. najlepsze jest to, że częściej ludzie trafiają tutaj niż

    Odpowiedzi: 96| Ilość wyświetleń: 95319| Data: 2009-04-22 20:06:31| Liczba SOGów: 13
  • Jakie ćwiczenia na siłowni robić na płaski brzuch?

    jakie ćwiczenia na siłowni robić żeby mieć płaski brzuch chodzę raz w tygodniu na siłownię jestem tam około 1.5 godz. dużo jeżdze na rowerku około pół godz. co jeszcze tam mogę robić oczywiście ćwicze jeszcze inne ćwiczenia na mięśnie. z góry

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 20968| Data: 2011-01-19 19:50:41| Liczba SOGów: 0
  • dziennik DONTKNOW

    jak ja nie lubię pierwszych wpisów 12 zacznę od podstawowych informacji, później dodam dokładniejsze wymiary itd. wiek: 18 lat wzrost: około 165kg waga: 55 kg staż: mniej więcej dwa lata, typowy siłowy od półtora roku cel:

    Odpowiedzi: 1172| Ilość wyświetleń: 59841| Data: 2011-06-07 19:57:09| Liczba SOGów: 43
  • Aerobik w domu - filmy instruktarzowe

    witam, moja znajoma chciałaby zacząć robić proste ćwiczenia w domu szukam dla niej jakichś konkretnych filmów, jednak nic ciekawego nie mogę znaleźć. potrzebuje pełnych sesji treningowych, w których będzie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 16276| Data: 2010-10-03 18:29:09| Liczba SOGów: 2
  • czy umiesz robic przysiady ?

    przypadku człowiek mimo woli zwraca uwagę na to, co dzieje się koło niego, jacy ludzie do danej siłowni uczęszczają jaka formę prezentują jakie ćwiczenia preferują to, co najbardziej rzuciło mi się w oczy, to widok pustych

    Odpowiedzi: 114| Ilość wyświetleń: 18851| Data: 2007-10-08 18:56:20| Liczba SOGów: 50
  • Siłownia w domu

    się ćwiczyć w domu a nie ma się wystarczających funduszy na zakup ławeczki, sztangi, hantelek i obciążników czy znacie jakieś tanie sklepy z takimi artykułami czy można gdzieś odlać obciążniki w warszawie a może macie jakieś inne pomysły na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 19227| Data: 2005-02-15 23:34:37| Liczba SOGów: 2
  • Jak wyrzeźbić brzuch?

    robię te ćwiczenia od 5 ciu mies. , codziennie wykonuję 100 brzuszków dolnych i 200 250 brzuszków górnych . od jakiegoś czasu ok. 2 m cy robię krótkie, szybkie serie aby wyrzeźbić te moje mięśnie, ponieważ myślę, że są już wystarczająco

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 43602| Data: 2002-05-04 19:04:12| Liczba SOGów: 1
  • Jak wyszczuplić kostki u nóg?

    ćwiczenia, sposoby ich wykonania i proponowaną liczbe powtórzeń i serii wszystko co może być przydatne. zapamiętaj: jak strzelają to się kładziesz!!!

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 27136| Data: 2002-08-21 07:51:09| Liczba SOGów: 2
  • FAQ: Co i jak na WYPRAWE ROWEROWA

    pierwsza rzecz: trasa. musicie ustalić jaki charakter będzie miała wasza wyprawa. czy będzie to spokojna wycieczka, czy też ustawiczna walka. jeśli planujecie

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 22553| Data: 2004-08-10 23:43:24| Liczba SOGów: 19
  • Jak schudnąć w 30 dni - skuteczność gwarantowana ! ;-)

    jeśli jesteś nowy/a zarówno na tym forum jak i w sporcie, ten artykuł jest dla ciebie. jeśli zależy ci na schudnięciu, to jest artykuł dla ciebie. jeśli

    Odpowiedzi: 221| Ilość wyświetleń: 263308| Data: 2004-11-04 13:50:47| Liczba SOGów: 32
  • trening MUAY THAI w domu

    mam do was wielką prośbę. chciałbym żebyście dali mi jakieś wskazówki, co do treningu muay thai, który mógłbym wykonywać na własną rękę.. mogą to być jakieś ilustracje, ale

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 48423| Data: 2004-11-06 18:10:39| Liczba SOGów: 3
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    jestem ciekaw jak długo dochodziliście do tego wyniku i ile braliście wtedy na serie i w jednej seri na maksa z różnymi cieżarami np 70 i

    Odpowiedzi: 291| Ilość wyświetleń: 50009| Data: 2004-12-04 15:23:19| Liczba SOGów: 12
  • Jak samemu zrobić ławeczke?

    pomóźcie kończy mi się karnet na siłowni i nie ma kasy więc musze zrobic sobie w domu jakąś małą siłownie. na początek byłaby to ławeczka. może macie jakiś schemat albo wymiary jak robić taką ławeczke.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20928| Data: 2005-07-15 09:23:12| Liczba SOGów: 0
  • Jak wygrywać u bukmachera?

    zupełnie się nie opłaca śmiech powiedział w rozmowie z interia.pl. czy zakładanie się u bukmachera się opłaca jak grać, aby wygrywać wszystkiego dowiesz się z rozmowy z filipem sosnowskim. filip, kiedy zacząłeś bawić się w obstawianie

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 23618| Data: 2005-09-28 13:03:56| Liczba SOGów: 3
  • SOLARIUM 1 raz co i jak ?

    witam, chce isc na solarium , lecz nigdy jeszcze nie bylem i nie wiem co i jak mama takie pytanie co mam zrobic jak wejde do tego pomieszczenia płace tam expedience na kilka minut, wchodze do

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 38996| Data: 2005-11-19 14:32:40| Liczba SOGów: 1
  • Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!

    do napisania tego tematu skłoniła mnie refeksja, jaka mi sie nasunęła po kilkunastu latach ćwiczeń. latach ćwiczeń, z których sporo można było przetrenować w znacznie

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 20931| Data: 2006-08-29 13:51:35| Liczba SOGów: 53
  • Jak być szerokim bez noszenia 10 bluz?Barki by KOniu ;-D

    są najważniejsze położenie barków w najszerszej części ciała człowieka sprawia, że barki mają ogromny wpływ na to, jak wygląda nasza sylwetka. wszyscy dążą do ideału szerokich barków i wąskiej talii, tego drugiego zmienić nie można, natomiast

    Odpowiedzi: 133| Ilość wyświetleń: 63564| Data: 2006-08-29 15:50:02| Liczba SOGów: 113
  • Tasiemiec w brzuchu - czyli jak zahamowac glod by k3ho

    wiem ze na forum jest wiele osob ktore podobnie jak ja maja niepochamowany glod z ktorym trudno walczyc, badz takie ktore sie odchudzaja i tez ich ciagnie do zjedzenia

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 25543| Data: 2006-10-29 13:44:45| Liczba SOGów: 20
  • Jak przytyć ?

    powiedziałem sobie dość. zaczelem jesc znacznie wiecej, zaczelem rowniez cwiczyc w domu sztangielkami. i nie powiem jakies wymierne efekty to przynioslo, nabralem 3kg. to jednak wciaz malo i mam nadzieje na wiecej : mam obecnie ferie i

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 287130| Data: 2007-02-02 22:19:26| Liczba SOGów: 6
  • jak brac kreatyne w proszku?

    założyłem ten temat ponieważ nie spotkałem sie jeszcze, na forum z takim tematem. jak brac kreatyne w proszku rozpuszczacie ją z wodą czy tak na sucho jecie z łyżeczki zaczynam pierwszy cykl z kreatyną.

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 41710| Data: 2008-01-02 01:42:15| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}