Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak robić brzuszki w domu

Strona 10 z 5000

  • uraz nerwu strzalkowego ,co dalej ?

    .lekarz mowil ze po 3 dniach jesli samo nie minie to pozniej moge miec sporo problemow z leczeniem tego .czy ma ktos jakies doswiadczenia z urazem nerwu strzalkowego i doradzic co moge robic teraz w domu zeby jakos wspomoc ta noge obecnie przez

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 17664| Data: 2012-07-02 08:53:26| Liczba SOGów: 1
  • JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SEZONU STRONG CZ.I

    wymagają od zawodników, poza podstawowymi cechami siłą i masą, specjalnego przygotowania zarówno pod kątem dynamiki, jak i wytrzymałości. sportowcy praktycznie wszystkich dyscyplin dzielą swój trening na okresy cykle, w których pracują nad

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 4596| Data: 2004-04-15 12:14:49| Liczba SOGów: 0
  • POMOCY NADWAGA PROBLEM ?

    siema mam mała sprawę do was :p a mianowicie, chce zrzucić z wagi. aktualnie ważę jakieś 95 96kg. do wakacji chce zrzucić trochę tłuszczyku, tak do 88 90kg. wiec pytam czy jest to możliwe od tygodnia

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4465| Data: 2008-01-20 15:29:52| Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu - opracowanie planu treningowego

    o mnie: 19 lat 182 cm ~58 kg swoje predyspozycje odziedziczyłem po ojcu i dziadku, podobnie jak mój brat. rok temu, posiadając środki finansowe, postanowiłem powalczyć ze swoim organizmem i rozpocząłem współpracę

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1465| Data: 2009-06-23 17:51:53| Liczba SOGów: 0
  • Brzuszki

    to znalazłem w interniecie : ćwiczenia ćwiczenie 1 skłony zwykłe brzuszki . połóż się na podłodze, lub na jakimś materacu, jak masz dostęp do ławeczek do robienia brzuszków to z niej skorzystaj, i wykonuj pełne brzuszki z rękoma z

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 7939| Data: 2006-08-02 11:57:13| Liczba SOGów: 1
  • Witchcraft na redukcji

    pępkiem, tworzą się dwie opony!! biodra, uda. w którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi!!!, mam wrażenie, że jak chudnę to tylko w piersiach i na wadze, a w cm w ogóle tego nie widzę.. uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 5715| Data: 2014-01-06 16:17:10| Liczba SOGów: 4
  • PLAN TRENINGOWY W DOMU-PROSZE O OPINIE I PODPOWIEDZI

    z tego co wiem to trening nie powinien przekraczać 2 godzin, mam nadzieję, że się wyrobię ; mam jeszcze pytanie czy mogę jako ławki poziomej używać dwóch złączonych puf łącznie mają długość ok. 1 m i szerokość 35 cm, co nie ogranicza mi zbytnio

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2242| Data: 2009-06-24 12:24:45| Liczba SOGów: 0
  • Ola81 - Dziennik - redukcja, poprawa wygladu

    witam serdecznie wszystkich!!! od jakiegos czasu zwiedzam forum sfd.pl, czytam i ucze sie 3 mysle ze dojrzalam w koncu do zmiany, tzn zmiany mojego

    Odpowiedzi: 97| Ilość wyświetleń: 3895| Data: 2010-02-26 17:06:18| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia możliwe do wykonywania w domu

    na tej stronie już przeczytałam i również chciałam prosić o pomoc. z niewiadomych mi powodów ostatnio dość sporo jak na mnie, przytyłam. czuję się źle sama ze sobą i postanowiłam coś z tym robić kilka miesięcy prowadziłam dziennik zjadanych

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 12056| Data: 2006-12-30 14:44:48| Liczba SOGów: 1
  • indywidualna sprawa

    zeby ktoś doradził mi indywidualnie a wiec przejdzmy do sedna sprawy mam problem z brzuchem jest on ciagle nadety jak balon nie zwisa jeszcze ani nic ale poprostu jest nadety jak balon i jest nim pancerzyk tluszczowy. czytałem wiele atykułów

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6902| Data: 2009-03-05 20:44:04| Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu drążek/pompki/brzuch

    możliwość prosiłbym o zestawienie ćwiczeń w wymiarze tygodnia oraz co najważniejsze ilości seri wykonywanych cwiczeń jak i ilości powtorzeń w seri. moje możliwośći to 40 + 5 pompek, 6 8 podciagniec z podchwytem i okolo 50 standardowych

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 10252| Data: 2011-03-09 13:29:53| Liczba SOGów: 0
  • PRZEDSTAWIAM ART:"RADY ARNOLDA SCHWARZENEGGERA"

    witam wszystkich ponownie. chciałbym w tym poście przedstawić wam cykl artów, które ukazywały sie również jako jeden cykl na przełomie lat 80 tych i 90 tych we wiadomościach sportowych , które dzielnie wypełniały lukę w

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 15734| Data: 2002-06-21 19:20:34| Liczba SOGów: 16
  • Zestaw na mase. Prosze o porade co z czym, jak i dlaczego :)

    3 .wzrost: 180 4 .wymiary: biceps: 37 klata: 110 udo: bd talia: 87 5 .staz na silowni: ćwiczę jakies 4 lata z przerwami ostania przerwa od polowy kwietnia do konca wrzesnia. od poczaatku października ćwiczę już

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1208| Data: 2007-12-08 20:46:39| Liczba SOGów: 0
  • act, cwiczenie w domu, braki w sprzecie;-/

    ze sztangielką na modlitewniku 5 triceps prostowanie ramienia ze sztangielką w opsdzie tułowia 6 brzuch brzuszki 7 bo nie wiem co na proste w domu robic 1 7 klatka2 wyciskanie sztangielek 8 barki2 wyciskanie sztangielek siedząc

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1019| Data: 2007-01-20 22:23:01| Liczba SOGów: 1
  • A 6 Weidera Kiedy??

    mam zaczac plan a 6 weidera i nie wiem o jakiej porze dnia wykonywac ten trening a mianowicie : cwicze planem hst i jak juz mam robic brzuszki na koncu treningu to

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4306| Data: 2005-06-22 12:09:00| Liczba SOGów: 2
  • Plan w domu

    ma kolegę który prowadzi fitness i on mi tą dietę ułoży, na masę . bardzo mi zależy na przybraniu masy, i siły. jakieś podstawy mam, ponieważ zajmowałem się kalisteniką przez 6 miesięcy. teraz mam kratkę, wystające włókna na barkach i trochę na

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1528| Data: 2014-12-24 16:02:49| Liczba SOGów: 1
  • Jak pracują komórki tłuszczowe - trawienie, adipocyty, odkładania, termogeneza...

    najbardziej na odkładanie się tłuszczu wpływają ww przez stymulację insuliny. miłego czytania how fat cells work / jak pracują komórki tłuszczowe by craig c. freudenrich, ph.d. gdzie jest tłuszcz tłuszcz, bądź tkanka tłuszczowa

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 16090| Data: 2008-08-09 22:58:43| Liczba SOGów: 12
  • Spalanie tłuszczu i dolna część brzucha jak zacząć?

    witam. wiele osób nurtuje pytanie jak wzmocnić dolną partię mięśni brzucha każdy na pewno miał nie raz wątpliwości co do ćwiczeń aby pozbyć się tłuszczu na

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 30254| Data: 2010-04-18 15:06:30| Liczba SOGów: 1
  • Interwały- co i jak? Art

    ma trochę inny charakter i wymaga innych środków treningowych przede wszystkim inna objętość czasowa wysiłku . jak już wiemy metoda interwałowa charakteryzuje się programowym następowaniem faz obciążeń i niepełnego wypoczynku. intensywność i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6715| Data: 2010-08-25 14:05:34| Liczba SOGów: 3
  • jak chronic nasze czuprynki!!

    enzymu nazywanego 5 alfa reduktaza 5ar . ten enzym jest produkowany w prostacie, poszczególnych gruczołach nadnercza jak i w skórze głowy scalp . działanie dht powoduje degradację komórki włosa tym samym skraca fazę anagenu włosa. pomimo tego,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 8376| Data: 2005-02-18 08:10:23| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}