Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak przyprawic ryz

Strona 17 z 5000

  • ekto endo mezo jak to jest?

    jak dowiedziec sie jaki typ budowy mam , czy jestem ektomorfikiem , endomorfikiem czy mezomorfikiem ogolnie niewiem co znacza te wyrazy zadajcie jakies pyt. to odpisze jaka mam budowe , jak lapie tluszcz etc bo chyba o to chodzi 14

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 17458 | Data: 2005-11-13 21:32:11 | Liczba SOGów: 0
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - jak w prosty sposób policzyć ile i czego jeść

    witam, jestem nowy na forum ale dużo czytam o dietach i treningach i wpadłem na taki pomysł jak obliczyć sobie w prosty sposób ile i czego mamy jeść żeby rosnąć :d chcę go wam przedstawić; a więc najpierw

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 12045 | Data: 2010-02-17 09:34:48 | Liczba SOGów: 1
  • Jak rozciągnąć kręgosłup ?

    kaleką ale może minie póżniej kręgołup boleć przy pracy w ltróej bede długo siedzział. a teraz pytanko czy znacie jakieś cwiczonka dobrze rozciagające kregosłup poza tymi z sfd o strechingu :d ! bardzo bym prosił o pomoc bo nie wiedziłaem gdzie

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 17381 | Data: 2004-11-22 19:40:48 | Liczba SOGów: 0
  • ściskacze jak ćwiczyć

    witam. zakupiłem 3ściskacze heavy grip o oporze 70, 90 i 115kg. 70 zamkne 25x 90 zamkne 5x 115 zamkne 1x jak najlepiej niby ćwiczyć aby wyrobić silny uścisk i ile dni w tyg. ma mi to pomuc również w utrzymaniu ciężaru podczas

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 17545 | Data: 2011-04-01 17:26:20 | Liczba SOGów: 1
  • Mięśnie czworogłowe - jak wrócić do formy po rekonstrukcji ACL

    i widać je gdy je napne np podczas wykonywania ćwiczeń. natomiast podczas chodzenia mięśnie te nie są napięte tak jak w drugiej nodze, a także jest mała różnica np podczas siedzenia udo jest miękknie porównując do 2 nogi co mam zrobić by

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 17515 | Data: 2006-11-26 17:15:41 | Liczba SOGów: 1
  • jak obliczyć kalorie

    jak obliczyć kalorie dziennie spalane przez mój organizm

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 17442 | Data: 2002-03-24 08:26:41 | Liczba SOGów: 0
  • Jak robić SUPERSERIE???

    cześć.ćwiczę już prawie 2 lata, ale nigdy nie robiłem superserii. chciałbym się teraz dowiedzieć jak je robić 1 nie wiem czy chodzi o to, że robię np. 3 serie na biceps a potem 3 na triceps i tak dalej , czy 1 serie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 17320 | Data: 2005-07-19 10:54:11 | Liczba SOGów: 2
  • Płatki owsiane górskie. Jak to jeść?

    mi wchodzą. 100g na mleku jadłem ok 20min;/. czyli niezabardzo, szczególnie jeśli przyjdzie mi to jeść o 6 7 rano. jak w ogóle przygotować takie płatki. dzisiaj wrzuciłem płatki do mleka i gotowałem do tej pory aż mleko nie zaczęło się podnosić.

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 17138 | Data: 2010-10-31 10:24:30 | Liczba SOGów: 0
  • Jaką Kreatynę stosować na początku ?

    chciałbym się zapytać jaką najlepiej stosować kreatynę na początku proponujecie brać w kapsułkach czy w proszku monohydrat czy

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 17281 | Data: 2006-02-12 00:03:09 | Liczba SOGów: 0
  • Jak bić się z kilkoma naraz ?

    calkiem nie dawno mialem taka sytuacje , stalem w dyskotece i rozmawialem z qmplem w pewnym momecie podszedl do mnie jakis chlopaczek w dresiku i mnie popchnol na sciane za mna , zanim uderzylem o sciane jego qmple juz mnie lali , dostalem 3 3 razy

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 17234 | Data: 2003-02-06 17:44:03 | Liczba SOGów: 3
  • Jak oddychac przy pompkach i wyciskaniu?

    wdech robimy przy opuszczaniu a wydech w czasie wyciskania.jednak na niektorych stronkach jest napisane odwrotnie.jak sie ma oddychac prawidlowo bo wiadomo, ze w tym cwiczeniu jest to bardzo wazne.i jeszcze jedno, jak oddychac robiac pompki z gory

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 17030 | Data: 2005-09-03 11:45:28 | Liczba SOGów: 2
  • Jak się szybko rozciągnąć?

    ostatni się zainteresowałem sztukami walki. chciałbym się jednak najpierw dobrze rozciągnąć przed zapisaniem. jak się szybko rozciągnąć by zrobić szpagat z góry dziex za odpowiedzi. trening czyni mistrza!

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 17185 | Data: 2002-01-15 10:03:33 | Liczba SOGów: 0
  • Ryz z kurczakiem i szpinakiem [RYŻ]

    to moj pierwszy temat w tym dziale wiec prosze o wyrozumialosc % pomimo ze nie lubie szpinaku to w tym daniu jakos mi fajnie wchodzi : calkowity czas wykonania ok. 25 minut. składniki 2porcje : 150g ryżu pełnoziarnistego, 300g

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1307 | Data: 2014-09-29 15:42:26 | Liczba SOGów: 3
  • Rozgrzewka!! Jest naprawdę bardzo ważna!!(zobacz jak sie rogrzać)

    zimno mimo tmp 36,6stopni celcjusza z ogniska obok serca kurczysz sie z zimna a ktoś przychodzi i karze ci pracować, jak ty byś sie wtedy czuł a teraz wyobraź sobie siebie gdy jest ci ciepło, czujesz przypływ energii z nowej krwi która

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 16577 | Data: 2006-05-06 14:30:33 | Liczba SOGów: 24
  • jak zostac trenerem ??

    witam 3 właśnie kończę szkole średnia zdaje mature i chciałbym kształcić sie w kierunku trenerskim lecz nie wiem jaka szkołe wybrac najlepiej pewnie awf dodam ze chciałbym studiowac a nie odrazu kursy czytałem na stronie

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 17003 | Data: 2009-05-05 20:42:07 | Liczba SOGów: 0
  • jak zacząć trenować street workout dla początkującego ????

    . myślę ,że 2 krzesła na biceps i poręcze z balkonu 90 st. na klatę ,zastąpią mi dipsy . tylko chciał bym się dowiedzieć jak zacząć ćwiczyć no napewno wiem ,że pompki na poręczach ,podciąganie i różne wariancję pompek , no ale bez żadnych

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 16561 | Data: 2012-07-11 15:38:30 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zwiększyć kondycje

    pytanie jak w temacie czyli jak zwiększyć kondycje i ile moze trwać poprawienie kondycji

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 16743 | Data: 2006-03-04 01:18:36 | Liczba SOGów: 0
  • Pompki - jak najlepiej rozbudowac klate?

    otoz tak: chcialbym na dniach zaczac robic pompki i mam kilka pytan: 1 lepiej robic jak najwiecej za jednym razem u mnie 70 czy np. kilka serii po 30 pompek 2 jakie przerwy robic pomiedzy seriami 3

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 16391 | Data: 2008-04-29 16:27:17 | Liczba SOGów: 1
  • Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody

    ,ćwiczę siłowo ale nie bardzo jest się czym chwalić.postaram się wstawić miskę i wymiary oraz trening.a teraz proszę o jakies porady jak wy walczycie z wodą może jest coś czego w dziennikach nie doczytalam zmieniony przez julinka39 w dniu

    Odpowiedzi: 451 | Ilość wyświetleń: 16776 | Data: 2013-03-17 12:26:11 | Liczba SOGów: 2
  • jak wyszczuplić uda?

    chciałabym się dowiedzieć jak wyszczuplic uda. jakie są ćwiczenia, ale chodzi mi o konkretne ćwiczenia. jestem osobą szczupłą i chciałabym, aby moje posladki, uda i łydki nabrały kobiecego wyglądu. pomóżcie! sandra

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 16759 | Data: 2002-01-05 23:16:14 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}