Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak przypakować w tydzień

Strona 1 z 5000

  • jak przypakować w tydzień

    musze sie zmienic w twardziela lecz nie chce byc lamusem potrzebuje pomocy przy pakowania prosze doradzcie mi przypakować do poczantku szkoły ile kilogramow brac na renke jak pprzypakowac barki klate renke nogi

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1559| Data: 2011-07-30 16:16:43| Liczba SOGów: 0
  • jak przypakować

    siema. chciałbym troche przypakować i wyrobić mięśnie na brzuchu na brzuchu. macie może jakiś plan na ćwiczenia domowe z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 19506| Data: 2006-07-25 22:30:38| Liczba SOGów: 1
  • Jak przypakowac klate??

    drodzy forumowicze! tak jak jest napisane w temacie prosze o porady jak można zwiększyć mięśnie klatki to nie znaczy że nie mam jej umięśnionej

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 11960| Data: 2004-08-05 16:05:58| Liczba SOGów: 0
  • !4 lat - Jak podrasować Biceps [ + Foto ]

    mam pytanko jak przypakować na biceps . tak ,aby trening był jak najbardziej wydajny . http://img697.imageshack.us/img697/7410/biecpsik

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 8779| Data: 2010-06-01 07:47:20| Liczba SOGów: 3
  • Jak przypakowac taka klatke

    2005/20050728154213 pomozcie jakie cwiczenie na klatke mam robic bo moja klatka wyglada jak zdepniety karton:/

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5699| Data: 2005-07-28 15:42:13| Liczba SOGów: 1
  • Jak przypakować do wakacji.

    witam. mam 189 cm i aż 68 kg dużo no nie. no więc chciałbym jakoś szybko przypakować tak do wakacji żebym mógł normalnie na plaże jeździć, a nie żeby kościami straszyć. proszę o pomoc i z góry serdecznie i wielce dziękuje.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1437| Data: 2011-03-26 20:01:35| Liczba SOGów: 0
  • JAK MYŚLICIE.....WARZNA SPRAWA DO DOBRYCH SPECJALISTÓW

    to duży opszar więc więcej ćwiczeń 3 2 tydzień 3 razy w tygodniu całe ciało 1 lub 2 ćwiczenia po 2 lub 3 serie plecy jak wyrzej 3 tydzień : 3 razy w tygodniu całe ciało 1 lub 2 ćwiczenia po 3 serie wprowadziłem ćwiczenia z wolnym ciężarem na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2107| Data: 2004-07-01 15:24:38| Liczba SOGów: 0
  • rozciąganie + siłownia.jak połączyc?

    powinienem rozciągac sie w trakcie treningu czy raczej w osobne dni jak narazie moj tydzien wygląda tak:2 dni kickboxingu i 3 siłowni.moze mi ktoś pomóc z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3491| Data: 2007-10-14 18:31:24| Liczba SOGów: 0
  • [FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48

    tyjesz : brzuch, biodra, uda w którym miejscu najszybciej chudniesz : j.w. uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często trening siłowy 3 x w tygodniu, cardio 1 2 x w tygodniu co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z orzechami,

    Odpowiedzi: 489| Ilość wyświetleń: 40767| Data: 2014-05-27 00:39:50| Liczba SOGów: 9
  • Jak szybko przypakować w domu?

    siemka. mam 15lat mam z 162 3 cm wzrostu i waze okolo 70 74 kg ;/ i to problem mam mase ale chce zeby byla jakas rzezba a nie tylko sam tluszcz ... tera zaczely sie wakacje i cos chce w te wakacje chociaz troszke zmienic ...

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 29207| Data: 2010-07-03 18:59:49| Liczba SOGów: 0
  • Trening 300 sparta czyli co i jak.

    duże zainteresowanie tym treningiem więc postanowiłem go tutaj umieścić. trening składa sie z 16 tygodni na każdy tydzień różne ćwiczenia. tydzień pierwszy. http://www.iwantsixpackabs.com/workout/week1.html zasady : 1: eat smaller meals

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 76569| Data: 2007-11-24 11:33:07| Liczba SOGów: 31
  • kreatyna monohydrat jak brac?

    przed treningiem 3 raz po treningu 4 raz wieczorem oczywiscie jest to rozpisane ogolnie na cale 5 tygodni, czyli np. jak bym bral juz 3 tydzien to bez brania wieczorem a sposob brania tej kreatyny przez firme dymatize jest taki: 1 faza

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 43080| Data: 2006-11-18 14:57:49| Liczba SOGów: 0
  • Dieta warzywna

    150 gram tunczyka lub piersi z kurczaka smazonej bez tłuszczu , herbata bez cukru. pol pomidora dziennie. reszta tak jak wyzej. 3 tydzien dodajemy wszystkiego rodzaju ryby z patelni lub z grilla i owoce morza bez ograniczeń. reszta jak w tyg

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 19709| Data: 2004-09-23 04:56:59| Liczba SOGów: 0
  • Porada dla wykończonego po diecie

    że mam/miałem zaburzenia jedzenia zwane potocznie bulimią po prostu dostaje ataków szaleńczego głodu, które kończą się jak to w tej chorobie bywa w wc. nie wiem co jest powodem że ta choroba u mnie zawitała, ale wydaje mi się, że jest to

    Odpowiedzi: 231| Ilość wyświetleń: 20041| Data: 2009-12-31 03:00:28| Liczba SOGów: 6
  • Trening kondycyjny i wytrzymałościowy

    jest ekspertem w sprawach kondycji i treningu siłowego w boksie zawodowym od ponad 15 lat. pracował z takimi zawodnikami jak jameel mccline, vivian harris, zab judah, kathy collins, oleg maskev, robert allen, and dimitri salita.

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 32946| Data: 2004-11-27 15:36:23| Liczba SOGów: 6
  • EXTREMALNE DNP!!! Do 7kg na tydzień!!!

    siemano wszystkim!!! po pierwsze umieszczam ten art w dziale doping jak i w dziale odżywianie mam nadzieję, że nie będzie stanowiło to problemu! dzień dzisiejszy jest ostatnim, w którym

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 40652| Data: 2004-04-13 19:05:21| Liczba SOGów: 29
  • [art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...

    ale ja nie chcę fbw, bo u mnie wszyscy trenują splitem... witam. jako, że na forum często słyszymy teksty takie jak nagłówek tego akapitu, postanowiłem napisać mały artykuł na temat

    Odpowiedzi: 531| Ilość wyświetleń: 157084| Data: 2008-06-13 22:45:22| Liczba SOGów: 155
  • Dieta z allegro: Jak jeść normalnie i chudnąć 10kg miesięcznie (nie polecamy)

    wklejam, raczej jako ciekawostke albo dla tych ktorym sie nie chce wydawc tych 10 zł ; oczywiscie jesli ktos chce sie wypowiedziec to

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 49117| Data: 2005-07-11 17:53:40| Liczba SOGów: 6
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    duzo osob pyta o samoopalacze. samoopalaczy sa wlasciwie dwa rodzaje w kazdym razie ja sie z innymi nie spotkałam jak te 7 : do jasnej karnacji i do ciemnej. to jaki wybierzemy nie gra wedlug mnie zbyt duzej roli, uzywałam obu rodzajów, choc

    Odpowiedzi: 175| Ilość wyświetleń: 89800| Data: 2006-01-04 21:06:23| Liczba SOGów: 23
  • Nadwaga , Odchudzanie, Tycie, co jak i dlaczego.

    nadwaga lub otyłość to problem znaczącej części społeczeństwa. w ich rozwoju dgrywają rolę zarówno czynniki genetyczne jak i środowiskowe. przyczyną otyłości może być duży apetyt i wtedy konieczne jest znalezienie skutecznego sposobu ograniczenia

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 30419| Data: 2006-04-22 15:34:30| Liczba SOGów: 11

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}