Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak przedluzyc wytrysk

Strona 7 z 5000

  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    robim nic sojaca lub siedzac na ziemi bo dzialamy rowniez w duzym stopniu na prostwoniki stawu biodrowego,ktopre jak wiemy sa osłabione, przed roaciaganiem klatki piersiwoej wykonujemy test gdyz moze byc przyjurczona,ale nie musi poprosty zły

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 16871| Data: 2006-12-23 20:36:23| Liczba SOGów: 16
  • Jak się rozciągać żeby miało to sens?

    ten temat: http://www.sfd.pl/temat244750/ nie chcę powielać rzeczy już raz opisanych. rozciąganie dynamiczne nóg: jaka rozgrzewka niezbyt forsowny bieg, przeplatanka, krok dostawny bokiem itp., dokładna rotacja w stawach. jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 160| Ilość wyświetleń: 143570| Data: 2006-04-05 18:07:23| Liczba SOGów: 62
  • Jak jeść aby dłużej cieszyć się życiem?

    jak jeść aby dłużej cieszyć się życiem kwasy tłuszczowe nasycone, jednonienasycone i wielonienasycone, białka

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2090| Data: 2006-08-05 15:44:28| Liczba SOGów: 4
  • 12 najlepszych rad jak poprawić podciągnie na drążku

    12 najlepszych rad jak poprawić podciągnie na drążku szybki sposób na rozwój siły ruchów z grupy pull przyciągających by charles

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 24495| Data: 2011-11-14 21:12:15| Liczba SOGów: 5
  • Odblok po 3 latach. Jak go dobrze zrobić?

    ale na koncu teraz lipiec, sierpien i chwile wrzesnia moze bedzie 500mg susty i 400/500mg trenu enana tygodniowo. jak zrobić odblok i co wziac i ile zeby w miare lagodnie przejsc do stanu produkcji wlasnego testosteronu 1. wiek: 24 2. waga:

    Odpowiedzi: 438| Ilość wyświetleń: 24531| Data: 2015-07-16 03:28:30| Liczba SOGów: 19
  • STRETCHING - czyli jak się rozciągać

    mogły być szkodliwe. stretching powinien być wpisany na stałe w programy treningowe osób uprawiających sport wyczynowy jak i rekreacyjny, ponieważ zapobiega urazom, sztywnieniu mięśni powstającemu jako jeden ze skutków treningu, podnosi wydolność

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1974| Data: 2011-02-24 23:25:35| Liczba SOGów: 7
  • JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SEZONU STRONG CZ.I

    wymagają od zawodników, poza podstawowymi cechami siłą i masą, specjalnego przygotowania zarówno pod kątem dynamiki, jak i wytrzymałości. sportowcy praktycznie wszystkich dyscyplin dzielą swój trening na okresy cykle, w których pracują nad

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 4548| Data: 2004-04-15 12:14:49| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Jak nie wzdrygiwać się, nie mrugać i nie odwracać plecami

    się w kilku generalnych kategoriach. możesz ćwiczyć swój refleks, przekierunkować swoje nastawienie i nauczyć się, jak poprawić swoje umiejętności wzrokowe. przekwalifikowanie zwrotności ciała po pierwsze, musisz się nauczyć jak stawać

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 16889| Data: 2008-08-03 17:02:46| Liczba SOGów: 16
  • WAKACJE czyli jak odpoczac nie tracac wypracowanej sylwetki art.

    zblizaja sie wakacje jak i okres odpoczynku i wczasow. znalazlem ciekawy artykol jak nie stracic wypracowanej sylwetki i nie miec spadkow. milej

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1598| Data: 2009-05-26 18:21:44| Liczba SOGów: 6
  • Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

    jak ćwiczyć mięśnie brzucha we wskazaniach treningowych podkreśla się ostatnio, że trenując mięsnie brzucha, powinniśmy unikac uruchamiania zginaczy stawu biodrowego mięsnia biodrowo lędźwiowego, grzebieniowego oraz mięsnia prostego uda .

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1760| Data: 2010-05-09 23:24:01| Liczba SOGów: 0
  • Jak schudnąć 9 -13 kg w 5 dni?! - czyli skuteczne zrzucanie wagi przed walką - UFC

    [size=big] jak schudnąć 9 13 kg w 5 dni ! czyli skuteczne zrzucanie wagi przed walką ufc technika używana przez gsp [/size]

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9808| Data: 2013-07-08 16:15:49| Liczba SOGów: 2
  • HST PUSH & PULL - czyli jak podrasować HST

    witam! chciałbym zaprezentować wam modyfikację treningu hst, o której to myślałem już jakiś czas temu. jest to trening opierający się na założeniach hst, ale zbudowany na zasadzie ćwiczeń push oraz pull.

    Odpowiedzi: 176| Ilość wyświetleń: 49458| Data: 2010-04-22 17:11:14| Liczba SOGów: 26
  • HST- plan lyskacza do oceny + jak brać kreatynę?

    kreatyne i mam zamiar ja brac przynajmniej 7 tygodni a plan jest na 6 tyg czy w zwiazku z tym ostatni podcykl przedluzyc o jeden tydzien no i oczywiscie zamieszczam swoj plan do oceny moze cos ciekawego zaoferujecie klata : 1.wyciskanie na

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1203| Data: 2005-08-25 21:51:50| Liczba SOGów: 1
  • Jak brac metanabol (cykle)

    ponieważ metanabol jest bardzo popularny wśród poczatkujacych jak i zaawansowanych w stosowaniu dopingu,pozwole sobie przedstawic kilka sposobow jedzenia mety z którymi się spotkalem.jak

    Odpowiedzi: 103| Ilość wyświetleń: 102066| Data: 2005-10-09 20:45:04| Liczba SOGów: 15
  • Tłuszcze jak na lekarstwo

    ryzyko zawału i depresji. poprawia pamięć. ale nie każdy. gdzie szukać tego dobrego nie tylko w oliwie z oliwek. jakiś czas temu opublikowano wyniki badań, które dowiodły, że dieta niskotłuszczowa wcale nie zmniejsza ryzyka zawału, raka

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 16164| Data: 2006-10-02 17:38:46| Liczba SOGów: 5
  • Abonament poraz enty

    ja mam takie pytanko zostało mi jeszcze parę dni abonamentu na forum. jak przedłużyć abonament 2 konto już aktualizowałem, a supli kupić nie mogę bo mieszkam za granicą a tutaj dziwnie z

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1782| Data: 2008-08-30 22:58:18| Liczba SOGów: 6
  • Chcesz zrobić ołowiane ciężarki ale niewiesz jak??Wejdź!!

    witam wszystkich użytkowników sfd u.chciałbym poruszyć temat jak zrobić ołowiane odważniki.otóż w niektórych postach widziałem krótkie wzmianki o tym rodzaju odważników a chcialbym

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 35974| Data: 2006-03-24 22:44:19| Liczba SOGów: 23
  • regeneracja - jak długo?

    na pewno robię sobie tygodniową przerwę, zastanawiam się, czyby nie przedłużyć jej do 2 tygodni zrobić to na czuja, tzn jak bardzo czuje sie zmęczony 7

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1224| Data: 2009-04-16 22:26:36| Liczba SOGów: 1
  • [art] Jak najłatwiej spieprzyć redukcję.

    może to dziwnie zabrzmieć, ale widziałem ludzi, którzy zaczynali redukcje tłuszczu od przybierania na wadze. jak to w ogóle możliwe ludzie, aby wynagrodzić sobie trudy treningu siłowego i cardio, zjadają po treningu kotlety schabowe albo

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 32571| Data: 2009-11-22 14:03:49| Liczba SOGów: 26
  • Jak w prosty sposób poprawić siłę uchwytu [ART]

    bardzo podobny. chwytamy odpowiednio obciążoną sztangę na szerokość barków lub lekko szerzej, podnosimy z ziemi lub stojaków i trzymamy. sztanga może opierać się na udach, ramiona trzymamy swobodnie wzdłuż tułowia bez ich nadmiernego napinania i

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3142| Data: 2015-03-16 10:45:04| Liczba SOGów: 11

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}