Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak przebiec 1000 metrów

Strona 1 z 5000

  • Bieg na 1000 metrów z czasem poniżej 3 minuty 35 sekund

    4 tygodniami biegłem na 100 metów miałem czas 3 minuty 59 sekund. mój wiek: 20 lat waga: 66 kg wzrost: 174 cm od jakiś 4 może 5 tygodni zaczełem regularnie 2 razy na tydzień biegać po 2,5 do 5 km max... i jak na chwile obecną muszę powiedzieć,

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 14605| Data: 2008-09-10 18:44:20| Liczba SOGów: 0
  • Bieg na 1000 metrow i 50 metrow

    witam pisze poniewaz prosilbym o rade. od jakis 2 tygodni biegam codziennie z samego rana lub wieczorem jade na rowerze na bierznie pierwsze co robie od 5 7 okrazen

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2915| Data: 2009-05-31 23:03:17| Liczba SOGów: 0
  • Bieg na 1000 metrow

    witam wszystkich interesuje mnie bieg na 1000 metrów a dokladnie o trening, aby przygotowac sie solidnie do tego dystansu i zastanawiam sie czy dobrym treningiem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5091| Data: 2004-06-07 23:35:42| Liczba SOGów: 3
  • taki trening na 1000 m

    witam no wiec sprawa jest taka, teraz biega marszo biegi jak sie rozbiegam mam zamiar przebiec 1000 m w 3 min. no i wpadlem na taki pomysl :p stadion w ktorym jedno okrazenie ma 400

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 6578| Data: 2006-03-24 18:32:28| Liczba SOGów: 0
  • Jak pracują nasze mięśnie??-Odpowiedź jest tutaj

    narażone na zapalenia, przerwanie czy inne uszkodzenia, najbardziej przy powtarzających się czynnościach takich jak chodzenie, uderzanie piłeczki tenisowej, czy podnoszenie ciężarów. jeśli zrozumiesz w jaki sposób główne mięśnie odpowiadają na

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 8988| Data: 2007-01-14 21:58:52| Liczba SOGów: 7
  • Jak zwiększyć wytrzymałość

    siema mam problem obecnie biegam 1000 metrów w czasie 3min i 5 secund a musze zejść poniżej 3 minut tak gdzieś 2min i 50 sec. co radzicie jaki mam trening zastosować. jakie ćwiczenia. dzięki wszystkim z góry za pomoc nara.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8614| Data: 2004-02-08 19:47:11| Liczba SOGów: 0
  • Drążek oraz 1000 metrów - jakie suplementy na poprawe wyniku???

    drążek 15 razy nachwytem, 1000m dopiero od dwóch tygodni ćwiczę czas średnio 3.50min. mam prośbę o pomoc w dopasowaniu jakichś suplementów dzięki którym będę mógł poprawić osiągi zarówno w bieganiu jak i podciąganiu. niestety z braku czsu ćwiczę

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1158| Data: 2009-04-15 14:11:41| Liczba SOGów: 0
  • Przygotowanie do biegu na 1000 metrów - pomoc w treningu

    juz był ale ja mam całkiem inną sytuacje. mam 15 lat jestem aktywnym sportowcem 8 lat grałem w piłkę uprawiam też kajakarstwo górskie i mam dobrą kondycję. ostatnio na wf zrobiłem całkiem dobry czas jak na 2 gimnazjum 2.59 min na 1000m i jade na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2489| Data: 2008-05-23 00:43:10| Liczba SOGów: 0
  • Jak długo brać?

    obecnie ćwicze w domu na klatke piersiową robiłem gryfem 18 kg bo olimpijski 20 kg był troszke za ciężki.wyglądałem jak patyk heeh.po tych 3 latach troszeczke sie przytyło około 15 20 kg .ale do rzeczy w szkole poznałem kolege który miał

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7542| Data: 2001-10-16 00:31:48| Liczba SOGów: 2
  • jak biegać 3000 metrów.

    na teście 12 minut miałem 3300 metrów ale po pagórkach. mam niedługo biegi przełajowe na 3000 metrów mam spory problem. jak biec czy biec swoim tempem i dopiero na ostatnich 600 metrach wyprzedzać czy jest to za ryzykowne jak biec te pytania

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2716| Data: 2008-09-11 21:46:22| Liczba SOGów: 1
  • Bieg na 1000 metrów. Powrót do formy.

    maratończycy : ukończyłem już 7 maratonów : biegam także na inne dystanse. chciałbym prosić o poradę. co zrobić, jak się odżywiać oraz jak często trenować, aby przynajmniej powolutku przybliżać się do tej życiówki wiem, że jestem w stanie,

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1007| Data: 2009-10-25 11:07:38| Liczba SOGów: 0
  • 1000 zł do oceny

    oceńcie czy jak na 1000 1100 zł to dobrze wydana kasa.. są tam 3 ławki, jedna ma regulację tylko oparcia, druga tego i siedzenia,a 3 to

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1081| Data: 2010-08-14 20:32:24| Liczba SOGów: 0
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    z pewnością kazdy z was chciał kiedys poprawić ,jakis element rzemiosła piłkarskiego,lecz nie wiedział jak się za to zabrać pisząc tą prace mam zamiar wam w tym pomóc

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 228858| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • Test sprawnościowy - straż pożarna - proszę o pomoc

    lekką nadwagę,delikatnie w okolicach brzucha lecz w tej sprawie też posiadam zerowe doświadczenie proszę was bardzo jako fachowców o pomoc, podpowiedzi, rady co ma zrobić taki szarak jak ja aby udało się cokolwiek poprawić. wiem, że pewnie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 22010| Data: 2009-08-13 08:30:09| Liczba SOGów: 0
  • Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

    czas zamilkła. mam nadzieję, że teraz wszystko będzie lepiej : . a więc [size=big]do rzeczy:[/size] [size=normal jak część z was pewnie pamięta, swoją przygodę z siłownią i treningami rozpocząłem na przełomie maja i czerwca tego roku.

    Odpowiedzi: 744| Ilość wyświetleń: 27465| Data: 2012-08-08 23:35:21| Liczba SOGów: 9
  • Mike Tyson-trening-Dariusz Michalczewski trening

    wiem czy ten trening mike tysona tutaj był,ale nie znalazłem,ale michalczewskiego treningu raczej nie było...oba nie są jakieś szczegółowe. mike tyson dzień treningowy 7 razy w tygodniu : 5.00 pobudka i trucht 3 mile 6.00 powrót do domu,

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 16984| Data: 2009-10-21 16:15:55| Liczba SOGów: 3
  • podciąganie na drążku

    hej! za 3 lata chcę startować do szkoły aspirantów.. jak wiadomo trzeba zdać egzaminy.. bieg na 50 i 1000 metrów oraz podciąganie na drążku i tu zaczynają się schody..bo jak

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 18751| Data: 2005-07-29 11:55:55| Liczba SOGów: 2
  • Nadwaga , Odchudzanie, Tycie, co jak i dlaczego.

    nadwaga lub otyłość to problem znaczącej części społeczeństwa. w ich rozwoju dgrywają rolę zarówno czynniki genetyczne jak i środowiskowe. przyczyną otyłości może być duży apetyt i wtedy konieczne jest znalezienie skutecznego sposobu ograniczenia

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 30413| Data: 2006-04-22 15:34:30| Liczba SOGów: 11
  • ActivLab - Energon X 1000

    układu nerwowego oraz wspomaga wchłanianie magnezu. activlab energon x 1000 polecany jest zarówno sportowcom, jak i osobom aktywnym fizycznie i umysłowo, żyjących w stresie, dla których wysoka sprawność psychofizyczna stanowi wymóg

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 20273| Data: 2006-10-17 03:46:04| Liczba SOGów: 0
  • !!!NOWOŚĆ OD ACTIVLAB!!! - DAA 1000 - jedyny słuszny booster TEŚCIA już w sprzedaży!!

    http://activlab.pl/images/daa 1000 det szczegółowe info o produkcie znajdziecie pod adresem: http://activlab.pl/produkty/dla sportowcow/sila i muskulatura/specjalistyczne/view/424/daa 1000

    Odpowiedzi: 300| Ilość wyświetleń: 35042| Data: 2011-08-24 12:36:04| Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}