Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak przebiec 1000 metrów

Strona 1 z 5000

  • Bieg na 1000 metrów z czasem poniżej 3 minuty 35 sekund

    4 tygodniami biegłem na 100 metów miałem czas 3 minuty 59 sekund. mój wiek: 20 lat waga: 66 kg wzrost: 174 cm od jakiś 4 może 5 tygodni zaczełem regularnie 2 razy na tydzień biegać po 2,5 do 5 km max... i jak na chwile obecną muszę powiedzieć,

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 11345 | Data: 2008-09-10 18:44:20 | Liczba SOGów: 0
  • POPRAWA WYNIKU BIEGU NA 1000 METRÓW

    biegam prawie wogóle...ostatnio miałem egzaminy z biegu na 1000 metrów i osiągnąłem 3.08. mozecie mi powiedziec jak najlepiej cwiczyc zeby zejsc ponizej 3 minut zaznacze jednak , ze w wieku 17 lat moj najlepszy wynik na 1000 metrów to był

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1288 | Data: 2010-05-27 11:26:27 | Liczba SOGów: 0
  • Poprawa czasu na 1000 metrów

    +test harvardzki. wyniki: 90+. drążek i basen to nie problem, podciągam się ok. 13 razy siłowo; bez gibania się jak *********y rezus , a 50 metrów na basenie przepływam w około 58 sekund. wyniki te dają mi zaliczenie. jednak z bieganiem

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 612 | Data: 2014-01-07 15:06:08 | Liczba SOGów: 1
  • Rekrutacja na wydział fizjoterapii, przeklęte 1000 metrów.

    od 1,5 roku i dziś przy wzroście 184 ważę 80 kg. mam zamiar zacząć porządne treningi, ale: nie wiem co w tym wypadku jako antykatabolik jakie suple najlepsze czy da radę to połączyć z hst mam 10 miesięcy na przygotowania, kiedy zacząć

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 887 | Data: 2008-08-13 15:31:38 | Liczba SOGów: 0
  • Bieg na 1000 metrów

    witam, mam 20 lat ważę 68 kilo. kilka lat temu uzyskałem rekord życiowy w biegu na 1000 metrów a mianowicie 3 minuty 12 sekund. rekordu nie będę chyba już bił: niemniej jednak chcę po prostu zwiększyć

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 469 | Data: 2010-06-14 19:58:59 | Liczba SOGów: 0
  • Rekrutacja na wydział fizjoterapii, przeklęte 1000 metrów.

    od 1,5 roku i dziś przy wzroście 184 ważę 80 kg. mam zamiar zacząć porządne treningi, ale: nie wiem co w tym wypadku jako antykatabolik jakie suple najlepsze czy da radę to połączyć z hst mam 10 miesięcy na przygotowania, kiedy zacząć

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 752 | Data: 2008-08-16 06:29:48 | Liczba SOGów: 1
  • taki trening na 1000 m

    witam no wiec sprawa jest taka, teraz biega marszo biegi jak sie rozbiegam mam zamiar przebiec 1000 m w 3 min. no i wpadlem na taki pomysl :p stadion w ktorym jedno okrazenie ma 400

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 6060 | Data: 2006-03-24 18:32:28 | Liczba SOGów: 0
  • Jak pracują nasze mięśnie??-Odpowiedź jest tutaj

    narażone na zapalenia, przerwanie czy inne uszkodzenia, najbardziej przy powtarzających się czynnościach takich jak chodzenie, uderzanie piłeczki tenisowej, czy podnoszenie ciężarów. jeśli zrozumiesz w jaki sposób główne mięśnie odpowiadają na

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 7855 | Data: 2007-01-14 21:58:52 | Liczba SOGów: 7
  • Jak zwiększyć wytrzymałość

    siema mam problem obecnie biegam 1000 metrów w czasie 3min i 5 secund a musze zejść poniżej 3 minut tak gdzieś 2min i 50 sec. co radzicie jaki mam trening zastosować. jakie ćwiczenia. dzięki wszystkim z góry za pomoc nara.

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 8102 | Data: 2004-02-08 19:47:11 | Liczba SOGów: 0
  • Bieg na 1000 metrow

    witam wszystkich interesuje mnie bieg na 1000 metrów a dokladnie o trening, aby przygotowac sie solidnie do tego dystansu i zastanawiam sie czy dobrym treningiem

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4936 | Data: 2004-06-07 23:35:42 | Liczba SOGów: 3
  • Drążek oraz 1000 metrów - jakie suplementy na poprawe wyniku???

    drążek 15 razy nachwytem, 1000m dopiero od dwóch tygodni ćwiczę czas średnio 3.50min. mam prośbę o pomoc w dopasowaniu jakichś suplementów dzięki którym będę mógł poprawić osiągi zarówno w bieganiu jak i podciąganiu. niestety z braku czsu ćwiczę

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1032 | Data: 2009-04-15 14:11:41 | Liczba SOGów: 0
  • Przygotowanie do biegu na 1000 metrów - pomoc w treningu

    juz był ale ja mam całkiem inną sytuacje. mam 15 lat jestem aktywnym sportowcem 8 lat grałem w piłkę uprawiam też kajakarstwo górskie i mam dobrą kondycję. ostatnio na wf zrobiłem całkiem dobry czas jak na 2 gimnazjum 2.59 min na 1000m i jade na

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2329 | Data: 2008-05-23 00:43:10 | Liczba SOGów: 0
  • 1000 metrów i 60m.Pytania

    siemka mam kilka pytań odnośnie w.w dystansów. 1.czy jak bede trenował bieganie na 1000 to szybkość na 60 tez sie poprawi 2.biegał ktoś w obciażnikach na nogi nie niszczy to stawów z góry dzieki za odpowiedzi 1

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 859 | Data: 2005-09-26 20:34:20 | Liczba SOGów: 0
  • jak biegać 3000 metrów.

    na teście 12 minut miałem 3300 metrów ale po pagórkach. mam niedługo biegi przełajowe na 3000 metrów mam spory problem. jak biec czy biec swoim tempem i dopiero na ostatnich 600 metrach wyprzedzać czy jest to za ryzykowne jak biec te pytania

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2313 | Data: 2008-09-11 21:46:22 | Liczba SOGów: 1
  • jak powinno się trenować biegi długodystansowe?

    mam trzynaście lat i chcę się dowiedzieć jak powinienem trenować biegi długo dystansowe.nie wiem też ile czasu mam poświęcić na trening. oraz jak dystans powinienem pokonać aby poprawić swój czas na 1000 metrów

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 972 | Data: 2011-04-24 19:29:23 | Liczba SOGów: 0
  • Bieg na 1000 metrów. Powrót do formy.

    maratończycy : ukończyłem już 7 maratonów : biegam także na inne dystanse. chciałbym prosić o poradę. co zrobić, jak się odżywiać oraz jak często trenować, aby przynajmniej powolutku przybliżać się do tej życiówki wiem, że jestem w stanie,

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 824 | Data: 2009-10-25 11:07:38 | Liczba SOGów: 0
  • Co i jak, testy fizyczne.

    maxów. dostęp do siłowni, drązka all day all night , trasy biegowe, basen. podam poszczególne konkurencje i w jakie wyniki celuje proszę o ocenę czy jest w ogóle możliwe , bieg na 1000 metrów 3:00 3:05, aktualny czas 3;21, bieg wahadłowy 28s

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 600 | Data: 2013-07-19 21:15:45 | Liczba SOGów: 0
  • Jak sobie pomóc :)

    za 3 tygodnie startuję w wyścigu, biegu na 1000 metrów i chciałąbym wiedzieć czy moge sobie jakoś pomóc jak poprawić kondycję, szczególnie jak poradzić sobie z szybkim męczeniem się ofc codziennie wieczorkiem

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 558 | Data: 2009-09-02 21:52:20 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zacząć prawidlowo się odżywiac?

    jedna kanapka w locie, mogę nawet cały dzień nie jeść. głód ogarnia mnie wieczorem i takie błędne koło. poradzcie jak zmienic te złe nawyki żywieniowe bo chcę schudnąc zdrowo i z rozsądkiem. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 581 | Data: 2007-08-26 23:26:16 | Liczba SOGów: 0
  • siła i wytrzymałosc z jak najmniejszą masa

    km w tym pierwszy kilometr na czas później max carb kolacja nyny tak prze cały tydzień w niedziele odpoczynek pytanie jakie odżywki polecacie na wzrost siły i wydolności bez zbytniego przybraniu na wadze

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 672 | Data: 2010-08-01 14:24:37 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}