Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak prowadzić rozgrzewkę

Strona 14 z 5000

  • Gainer wraca jak boomerang znów spamerów sponiewiera %-)

    ban ładne dupeczki bedzie ban not 42 noi stary wierszyk carbon wreszcie zaczął mase jak przemyski klasę pokaże reso spamu dobry stróż leszczy ze spamu wysyła w chvj jurek tutaj wpada z rzadka szkoda, fajna

    Odpowiedzi: 3000 | Ilość wyświetleń: 38079 | Data: 2011-03-18 19:54:21 | Liczba SOGów: 28
  • shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

    witam, zakładam dziennik bo mi się nudzi ostatnio oraz liczę na to, że dzięki niemu zobacze jakie mam błedy w diecie, treningu itp. ; aktualnie jestem na redukcji poszlo juz kolo 8kg ale chce się wyciąć na maxa do

    Odpowiedzi: 3001 | Ilość wyświetleń: 108079 | Data: 2011-04-26 11:25:26 | Liczba SOGów: 61
  • O Jezu jak mnie wszystko boli, czyli sezonowiec po siłowni (cz. 3.)

    o jezu jak mnie wszystko boli, czyli sezonowiec po siłowni cz. 3. dziś trochę o tym co koniu podpatrzył na siłowni[było pare

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 12261 | Data: 2007-04-06 13:28:17 | Liczba SOGów: 49
  • Jak ćwiczyć żeby schudnąć

    głównie biegam. na bierzni spędzam ponad godzinę, z czego połowa to w miarę szybki bieg. stosuję również therme pro. jak na razie 1,5 miesiąca efekty są dosyć mierne. w tym momencie ważę niej więcej tyle co na początku treningu 92kg a chciałbym

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 19453 | Data: 2003-02-25 10:09:28 | Liczba SOGów: 1
  • jak zrobic avatar??

    nie moge za cholere zrobic odpowiedniego zdjecia na avatar.prubuje to zrobic prog photo shop ale jak ustawie rozdzielczosc 80 na 80 to jest i tak wieksze od 5 kb i odwrotnie.czym to najlepeij zrobic

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 19816 | Data: 2005-10-25 15:45:42 | Liczba SOGów: 1
  • TEST/Polaco_92-siła klaty jak u ogra%-)-Xpand+Cell Pump!!!-Podsumowanie str.28-31

    niesponsorowany******************** witam ogry mnie namówiły na przetestowanie suplementów jakie będę testował od poniedziałku xpand+cell pump,wiem ze już były te suple testowane ale nie w takim celu jak moim czyli siła klatki piersiowej i

    Odpowiedzi: 335 | Ilość wyświetleń: 19410 | Data: 2008-03-02 18:03:32 | Liczba SOGów: 22
  • jak baaaardzo szybko zrzucic tłuszcz?

    witam! jest taka sprawa, ze chciałbym jak najszybciej zrzucic tluszcz. szczegolnie z brzucha. mam 183cm i waze okolo 85kg, a wiec mam ze 3 kg nadwagi. co radzicie jakas dieta, cwiczenia pozdrawiam i czekam na odpowiedz!

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 19762 | Data: 2005-06-22 01:21:22 | Liczba SOGów: 3
  • JAK ZROBIC SHEJKA WYSKOKO BIAŁKOWEGO

    on sam bovning że po 18:00 nie je już wenglowodanów a o 23:00 przed snem pije jeszcze shaka troszke tego nie rozumiem jak ja robie sobie koktajl to robie go z bananów i mleka i zawiera on wenglowodany .........a wysko białkowy z czego on to

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 19553 | Data: 2002-02-01 19:47:28 | Liczba SOGów: 0
  • Kettlebell - kupić? jak dobrać ciężar?

    firma york . na początek jednego bo nie wiem czy będzie mi odpowiadała zabawa z czymś takim.. zastanawiam się jaką wagę powinien mieć. 16kg to zbyt dużo.. 12 kg wycisnę pewnie kilka razy, wiec myślę, że byłby to ciężar, z którym mógłbym

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 19547 | Data: 2009-10-22 19:38:21 | Liczba SOGów: 0
  • Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!

    do napisania tego tematu skłoniła mnie refeksja, jaka mi sie nasunęła po kilkunastu latach ćwiczeń. latach ćwiczeń, z których sporo można było przetrenować w znacznie

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 19328 | Data: 2006-08-29 13:51:35 | Liczba SOGów: 52
  • street workout/kalistenika jak zacząć

    witam.mam dosyć spory problem,bo nie wiem jak zacząć przygodę z street workoutem/kalisteniką,tylko nie wiem jak problem głównie tkwi w programie treningowym,bo boje

    Odpowiedzi: 50 | Ilość wyświetleń: 13475 | Data: 2013-03-11 00:31:03 | Liczba SOGów: 1
  • Jak długo nalezy gotowac udko z kurczaka?

    jak wyzej. dzisiaj gotowalem udko i w sumie wyszlo ok ale tylko na zewnatrz w srodku natomiast byl dosyc krwisty. 37 przez jaki czas gotowac mam udko aby nie bylo surowe

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 19669 | Data: 2009-07-08 15:51:32 | Liczba SOGów: 0
  • Jak się bronić przed kobietami???

    coraz młodsze panie liczba pobić wśród szesnastolatek wzrosła w ciągu 10 lat niemal o połowę! statystyki nie mówią, jaki procent ofiar bijących kobiet to mężczyźni, ale czytając policyjne raporty i doniesienia mediów można przyjąć, że procent

    Odpowiedzi: 92 | Ilość wyświetleń: 13220 | Data: 2007-09-12 14:53:13 | Liczba SOGów: 3
  • Szerokie biodra - jak z tym walczyć ?

    biodra chyba tak to się nazywa i odkłada mi się tłuszcz na bokach i to w taki sposób, że wygląda całkowicie... jak z nim walczyć aktualnie robię redukcję, chudnę z całego ciała, ale chciałbym się i tego pozbyć. osoba o mojej budowie nie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 19388 | Data: 2005-02-02 09:55:07 | Liczba SOGów: 0
  • Jak obliczyć zapotrzebowanie na białko? POMOCY!!

    czesc wszystkim... napiscie mi prosze jak obliczyc zapotrzebowanie organizmu na bialko... bardzo bym byl wdzieczny.. czytalem juz bardzo duzo o tych sprawach ale jakos nie moge oragnac tego wszystkiego. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 19559 | Data: 2009-03-24 15:08:01 | Liczba SOGów: 0
  • Płątki owsiane - Jak to się gotuje?

    w tym, że nie wiem czy to dobrze przyrządzam... dzisiaj wlałem do garnka 250ml mleka i wsypałem te płatki i czekałem jak to sie zagotuje. wyszła mi bardzo gęsta papka 32 i nie za bardzo mi smakowala.. jak powinienem to gotować tak żeby sie dało

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 19296 | Data: 2008-02-10 11:17:28 | Liczba SOGów: 0
  • Christian Bale - jak on to robi ?

    mną zgodzi ale wygląda nieźle. ale grał też w filmie the machinist i tam specjalnie do tego filmu schudł wyglądał jak anorektyk . w filmie władcy ognia reing of fire ważył 84kg. 3 miesiące później stracił na masie do filmu the

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 19284 | Data: 2006-11-12 03:15:26 | Liczba SOGów: 2
  • Jak działa EFEDRYNA?

    chciałabym dowidzieć się czegoś więcej o efedrynie. jak działa, jakie są skutki uboczne itp. od 2 m cy jestem na b. niskokalorycznej diecie głównie warzywa i owoce + mleko,

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 19478 | Data: 2003-05-14 12:46:25 | Liczba SOGów: 1
  • Idealna rozgrzewka przed treningiem siłowym

    od bardzo dawna, jak tylko sięgam pamięcią istnieje spór o to, jak należy prowadzić rozgrzewkę aby pozwoliła nam ona nie tylko bezpiecznie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3546 | Data: 2013-06-07 19:05:11 | Liczba SOGów: 1
  • jak zapobiec rozstępom??

    czy ktos mi moze polecic jakąś maść zapobiegającą rozstępom w najbliższym czasie bede zabieram sie za winko z deka i wolalbym zapobiec niz leczy

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 19281 | Data: 2003-07-05 10:22:36 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}