SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się lipomastii

  • jak pozbyć sie lipomastii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy ktoś nareszcie napisze coś dla ludzi a nie bedzie sie wymądrzał dziwnymi skrótami, bo jak na razie 0 konkretu tylko bicie piany...:( Na necie jest tyle ćwiczeń, że głowa boli. Moze ktoś napisze cos co NA PEWNO sie przyda na zwalczenie lipo?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2011-06-16 14:20:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] spory problem, nie bardzo wiem co teraz robic. Od zawsze miałem problemy z lipo, ale przez ostatnie pół roku zredukowalem ok. 23kg, wiec teraz sie to troche zmniejszylo(o jakies 60%). Chce sie tego pozbyc całkowicie, ale wraz ze spadkiem wagi zostaje coraz wiecej skory. I teraz pytanie - jak myślicie, ciąć dalej, i probowac jakichs zeli [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2011-06-01 19:14:40 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocene diety i planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Siema Mam do was prośbe o ocene mojego planu treningowego i o odpowiedź na poniższe wszystkie pytania : 1.Czy na treningu moge przeplatać ćwiczenia na partie mięśniowe bo jak robie cały czas 1 to zbyt szybko się męcze i nie daje rady dokończyć,nawet z dłuższymi przerwami? 2.Czy mogę tak ćwiczyć partie ciała jak jest rozpisane poniżej? 3.Czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2012-11-25 15:48:53 Liczba szacunów: 0
  • Trening + lipomastia - zapraszam do tematu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zamieszczam rowniez tutaj swoje akutalne zdjecia Jak widac po zdjeciach cierpie na lipomastie, niegdys jako maly chlopak w latach 1/2 klasa podst. bardzo mi sie zgrublo schudlem to w dosyc szybkim tempie przez co zostala mi lipomastia, bynajmniej tak ocenil endykronolog. Cwicze na silownii 3-4 razy tygodniowo, jako, ze jestem poczatkujacy staram [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4236 Data: 2012-07-24 23:12:31 Liczba szacunów: 5
  • Lipomastia - problem przy prawidłowej masie ciała

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bądź jajecznicę z 3 jaj, na drugie owoc (najczęściej jabłko), na obiad robię sobie zazwyczaj coś z kurczaka, np. kurczaka w omlecie (low carb), bądź kurczaka z ryżem i jakimś sosem. Kolacja to zazwyczaj twaróg z jogurtem naturalnym bądź połowa makreli. Aha, raz na tydzień stołuję się u babci, więc jest to dzień w którym siłą rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-01-27 01:46:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] czy katując się długie miesiace na siłowni(poruszałem ten temat wile razy wcześniej) nie doprowadziłem do takiej sytuacji, że kortyzol wystrzelił ponad górną normę (miałem jakies 750 jednostek a norma była do 550), ponieważ organizm w ten sposób chciał zahamować nadmierną produkcję prolaktyny? Zaznaczę, że wysoką prolaktynę musiałem mieć długo [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-03 13:23:09 Liczba szacunów: 0
  • Potzrebny plan na WSZYSTKO !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Pani dietetyk. Mam 12% tłuszczu także mieszczę się w dolnej granicy. Naprawdę mam już tego dość. Już na brzuch postanowiłem sobie, że będę robił A6W, ale kompletnie nie wiem jak zabrać się za klatę. Dieta jest ułożona przez lekarza i powiedziałem ,że zacznę ćwiczyć na siłowni także będzie więcej białka i węglowodanów. Z góry dziękuję i pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2011-06-27 16:44:16 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja [Pomoc]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2x SwoleN 2150g -zbrylowany...ale działa! ;) L- Glutamine 200 caps. Creatine Mega Caps NitroX Pump & Burn Gainer Serius Mass Dodatkowo z chęcia dołączylbym do tego jakis pozytywny spalacz. Myslalem nad Cutting Edge bo nieco inaczej działa niz spalacze typu Thermo Speed. Brałem juz nawet Venoma ale zupelnie nie odczuwałem po nim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2009-04-12 17:26:07 Liczba szacunów: 0
  • johimbina hcl

    Temat
    Doping

    [...] teraz zakazana? czy ona szkodzi? bo chciałbym jej użyć aby pozbyć się lipomastii wiadomo dieta i trening jest, jeżeli nie pomoże tak do maja/czerwca to wtedy chciałbym spróbować... czy te skutki uboczne typu paraliż, psychoza są prawdziwe? prosze o jak najwiecej info mam 19 lat waga 80 wzrost 188 staram się zejść do jak najniższego poziomu bf.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2011-03-01 14:12:27 Liczba szacunów: 0
  • Lipomastia, redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 17lat od jakiś 2lat mam problem z lipomastią. Mam 181cm wzrostu i ok 73-74kg wagi. Kiedyś chodziłem na siłownię ok.1,5roku i niedawno 2miesiące (6x w tyg na siłowni 3x trening siłowy i 3x bierznia) lecz przestałem z powodu braku czasu. W związku iż w dniu mam sporo zajec nie dam rady chodzic zbyt często na siłownię, moje pytanie brzmi, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2011-01-06 18:10:43 Liczba szacunów: 0
  • Lipomastia, trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 17lat od jakiś 2lat mam problem z lipomastią. Mam 181cm wzrostu i ok 73-74kg wagi. Kiedyś chodziłem na siłownię ok.1,5roku i niedawno 2miesiące (6x w tyg na siłowni 3x trening siłowy i 3x bierznia) lecz przestałem z powodu braku czasu. W związku iż w dniu mam sporo zajec nie dam rady chodzic zbyt często na siłownię, moje pytanie brzmi, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2011-01-06 14:09:51 Liczba szacunów: 0
  • Trening na pozbycie się lipomastii - metoda zwalczania.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Lipomastia - Metody zwalczania Jestem już troszkę na tym forum, czytam i coraz częściej natrafiam na tematy związane z tym cholerstwem - tematy typu - lipo? jak usunąć? czy to gino czy lipo ? i postanowiłem napisać taki post w przedstawie pewnego rodzaju trening ,który zdecydowanie pomoże pozbyc się tego paskudztwa. A więc tak: * Zmiana diety: Aby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 14:21:23 Liczba szacunów: 5
  • Lipomastia - jak się pozbyć?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zrobiłem badania TSH i na prolaktynę. Wszystko w normie. Odwiedziłem wczoraj tego samego lekarza. Stwierdził on, że ginekomastia przeszła . Problem stanowią powiększone, jakby napuchnięte sutki. Sa one efektem następującej po ginekomastii - lipomastii. Jak z nią walczyć? Mam 17 lat, 187 cm wzrostu i wazę 65 kg. Więc zbyt dużo tłuszczu nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 12:07:48 Liczba szacunów: 0
  • Schnapik - redukcja start 8.12.2008

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Zakładam swój dziennik treningowy, by mieć wiekszą motywacje do ćwiczen, żeby sie bardziej przykładać i później mam nadzieje porównać jak było a jak będzie. Przez swoją głupote zalałem sie tragicznie tłuszczem. Na zdjęciach widać jak sie wygladą po diecie browar + snickers + kebab... W końcu nareszcie powiedziałem sobie dość :D Czas [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2008-12-04 16:53:24 Liczba szacunów: 0
  • Pytania odnośnie lipomastii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć - chciałbym się dowiedzieć jak skutecznie pozbyć się lipomasti - mam 14 i nie brałem żadnych sterydów. Jakieś pół roku temu miałem ginekomastię, tą która występuje przy dojrzewaniu - bolał mnie sutki jak je dotykałem i miałem coś pod nimi - po jakimś czasie to znikło ale powiększone sutki zostały - dodam że jak mi zeszłą ginekomastia trochę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2010-11-13 11:03:47 Liczba szacunów: 0
  • Problem... Lipomastia a masa mięśniowa.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dlatego teraz już nie wiem czy mogę spokojnie robić masę. Dodam także, że rok temu ważyłem 82kg, udało mi się schudnąć 13kg, ale te suty dalej są... :( Boję się, że jak zacznę ćwiczyć i mieć dietę na masę to te suty się jeszcze bardziej powiększą :/ A może zacząć brać jakieś spalacze? Jest to w ogóle wartę kupna? Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2009-08-07 20:54:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: 220 -przysiad:110 PYTANIE: Tak jak w temacie. Byłem na kilku cyklach jak widać w ankiecie same sarmy i epistane oddzielnie nie łączyłem ich. Zawsze były badania i odblok. Po tych cyklach samopoczucie było [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2022-09-26 22:37:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] zbudowane pod tkanką tłuszczową wypchają jeszcze bardziej moje "atuty". Trwa to tak długo, że już do końca nie wiem czy jest to lipo, czy ginekomastia, zastanawiam się też jak zachowałyby się moje piersi po schudnięciu (schudłem już kilka kilogramów i trochę urosłem od pierwszych objawów, jednak różnicy nie widzę). Mam teraz pytanie, co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2015-03-13 17:33:30 Liczba szacunów: 5
  • Walka z lipomastią, suplementacja i trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodzę na siłownię i regularnie biegam. Dużo tłuszczu u siebie nie mam, widac mi dosyc ładnie mięśnie brzucha i żyły na rękach. Jednak ta lipo ehh Diety specjalnej nie mam, jak na mój młody wiek staram się jesc zdrowo, nie jem rzeczy smażonych, tłustych. Dużo warzyw, ryb, kurczaka. Mój plan: Poniedziałek siłownia Wtorek bieganie (45minut przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2011-07-10 13:52:19 Liczba szacunów: 0
  • Wybór diety aby usunąc lipo + zachować mięsnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak wlaściwie to pozbycie się lipomastii i brzucha. Jest bilans na dużym minusie,ćwiczenia siłowe 3x tydzień,zakładam pas neoprenowy, biore spalacze i termogeniki a jakoś lipo ani tłuszcz z brzucha nie chce spaść mimo tego,ze poce się jak cholera i robie wszystko w dość szybkim tempie. Z doświadczenia wiem,ze jak zwiększe węgle to się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2012-11-26 21:43:15 Liczba szacunów: 0