Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak pozbyc sie tkanki tluszczowej z brzucha

Strona 1 z 2

  • Pozbycie sie tkanki tluszczowej z okolic brzucha i piersi.

    piersi . treningi mam 3/4 razy w tyogdniu czesciej 3 po 1,5 godziny . staram sie unikac slodyczy , chipsow i jak narazie niezle mi to wychodzi . od dawna robie brzuszki i pompki , lecz nie widze efektow. naprawde chcialbym pozbyc sie tego

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5104| Data: 2009-06-10 01:22:06| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie, redukcja, pytania...

    witam, jestem nowym uzytkownikiem tego forum, choc jako niezarejestrowany przegladalem je juz od dosyc dawna. moim celem jest redukcja tkanki tluszczowej stad opisze nieco

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1177| Data: 2011-02-11 13:03:40| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja, co i jak? Prosze o porady.

    witam. zaczne moze od tego, ze jestem kompletnie poczatkujacy i nie wiem co i jak nigdy nie prowadzilem regularnych treningow na silowni, nigdy nie stosowalem zadnej diety. w ciagu ostatniego roku nie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1892| Data: 2010-03-13 16:43:26| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja tkanki tluszczowej + masa

    silowe; klata: 70 kg x 2 przysiad: nie sprawdzalem martwy ciąg: nie sprawdzalem .. 13. czy masz dietę; [jaką, jak oceniasz jej skuteczność] jeszcze nie mam. 14.przeciwwskazania medyczne : brak 15. czy stosujesz odzywki, suplementy :

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2002| Data: 2009-04-18 23:47:39| Liczba SOGów: 0
  • spalanie tkanki tluszczowej + cykl na mase miesniowa

    lat, 184cm wzrostu, 76kg ważę. zaczelem chodzic na silke 2tyg. temu. zaczelem oczywiscie od treningu ogolnorozwojowego, jaki zalecil mi instruktor. cel chodzenia na silownie : 1. pozbycie sie tkanki tluszczowej korekcja sylwetki juz po

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2888| Data: 2007-10-09 19:45:55| Liczba SOGów: 0
  • Dieta + trening na zrzucenie brzucha

    witam was, postanowilem, ze czas wziac sie za siebie i glowna moja zmora jest moj bebech, ktory jak na moja budowe ciala jest strasznie duzy, mozna powiedziec, ze wyglada jakbym byl w polowie ciazy ; wstyd mi za niego i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9845| Data: 2010-02-25 15:54:31| Liczba SOGów: 0
  • ile

    ale kurde ten upierdliwa warstwa tlusczu mi go zasalanai u dolu. robie aeroboy trenuje fitness i na silowni juz jakis czas staram sie dobrze odzywaic 5 posilkow dizennie i kurde nie moge sie go pozbyc slodyczy nei jem cukrow prostych sie nei

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1412| Data: 2005-12-02 20:30:43| Liczba SOGów: 0
  • jakie cw aby pozbyc sie skory i tkanki tluszczowej z brzucha

    czy to odpowiedni dzial ale sprobojmy. otoz mam problem ze skora i tkanka tluszczowa na brzuchi, pozostaloscia z tego jak bylem gruby, schudlem szybko 20kg poprzez jazde na rowerku, aktualnei waze 80kg przy 186cm. jest jakis sposob na strate

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 901| Data: 2009-08-04 12:26:06| Liczba SOGów: 0
  • Jak ułożuć diete?

    mam 15 lat,waze 87 kilo mam 180 cm wzrostu. chce sie pozbyc tkanki tluszczowej z brzucha i ud oraz miec duza mase miesniowa. jak ulozyc diete

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 672| Data: 2005-09-08 14:49:30| Liczba SOGów: 1
  • Laywoman/BLOG/redukcja

    do niej dwoma etapami. etap i redukcja dieta i aeroby do konca sierpnia zrzucam kilogramy. staram sie pozbyc jak najwiecej tkanki tluszczowej rozkrecam organizm , przyzwyczajam do nowej diety i ruszam sie korzystajac z kazdej

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 4569| Data: 2007-05-27 18:31:25| Liczba SOGów: 2
  • Men's Health Powre Training by Robert dos Remedios - kilka pytan

    teraz oscyluje w granicach 23% 0_o z zapotrzebowania wyszlo mi ok 3150kcal wiec jak na razie zszedlem do 2950. trening do tej pory przeplatalem split i fbw do tego od kilku dni aeroby i

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 835| Data: 2014-01-20 14:57:27| Liczba SOGów: 0
  • D.Szukala czemu taka roznica

    gdzie zostala zalecona dieta typowo anaboliczna dla czlonkow forum z uwzglednieniem danych dotyczacych wagi,wieku,itp. jak sie domyslam.mam teraz niepewnosc czemu akurat przy diecie na mase miesniowa anaboliczna zastosowana zostala taka duza

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 966| Data: 2005-10-31 10:32:54| Liczba SOGów: 0
  • Pomocy!!! ^_^

    mam pytanie: jakie odżywki suplementy moge/powinienem stosować aby spalić tłuszcz jednoczesnie rzezbiac nmiesnie i podnoszac ich sile i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 780| Data: 2005-06-24 18:27:12| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja sTiuarT'a

    waga zeszla o 0.8kg do 68.2, ob. brzucha zmniejszyl sie o ponad centymetr do 79.3, reszta pomiarow byla taka sama jak przed rozpoczeciem cwiczen. po tym tygodniu bylem bardzo pozytywnie nastawiony do dalszej walki z tluszczem. drugi tydzien

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 487| Data: 2013-10-22 14:28:33| Liczba SOGów: 0
  • Problem z nadwaga ,dieta, niewiadome rozwiazanie

    niema zabardzo przyrzadow aerobowych a raczej wogole jedyne co to rower.zalezy mi na szybkiej utracie masy ciala przy jak najmniej dokuczajacej diecie/zmianie stylu odzywiania .bede bardzo wdzieczny za pomoc moja waga byla taka od kad mialem 6lat i

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1232| Data: 2007-12-15 22:18:45| Liczba SOGów: 0
  • Zapotrzebowanie na składniki pokarmowe

    witam, chciałbym sobie ułożyć dietę, obliczylem zapotzrebowanie kaloryczne wyszlo mi jak licze waga * 24 = 2151,36 kalorii a jak np. licze ze strony http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833732.html to

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 6621| Data: 2007-07-01 00:50:06| Liczba SOGów: 0
  • Absolutnie zielony.

    czy aby nie za duzo podziele to na 6 posilkow, kierujac sie zasada zmniejszania ilosci weglowodanow w posilkach. jak juz wspomnialem, trening bedzie opieral sie na godzinnym wysilku aerobowym wykonywanym na czczo po kawie bez cukru. godzinna

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1044| Data: 2004-03-04 15:18:12| Liczba SOGów: 1
  • pytania

    grzebietu mam bardzo slabo,praktycznie nie istniejace w porownaniu z prawa czescia tego miesnia czym poprawic i jak rozbudowac jakimi technikami i cwiczeniami lewa czesc tego miesnia 2 poniewaz mam genetycznie szeroka talie czytalem,zeby nie

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1547| Data: 2003-12-27 14:16:28| Liczba SOGów: 0
  • POMOC w dobraniu i Odpowiednim TRENINGU

    witam, chciałbym poprosić o poradę jaki trening powinienem ropocząć i o jaką diete powinienem zadbac. wiek: 19 wzrost: 176 cm waga: 82 kg interesuje

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 340| Data: 2011-08-02 01:00:17| Liczba SOGów: 0
  • Zbędny tłuszcz na brzuchu

    158cm wzrostu, waze 51kg.. nie mam nadwagi, ogolnie jestem drobna, szczupla.. ale mam spory brzuch i boczki, nie wiem jak mam sie jego pozbyc czy potrzebuje jakiejs diety nie chcialabym schudnac, ale czy mam jakies inne wyjscie czy jest

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1226| Data: 2009-05-06 00:06:50| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}