jak pozbyć się

[...] coś boli, mniej lub bardziej. Niektórzy mają nawet poważniejsze kontuzje i urazy. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, co należy robić, aby tego typu problemów unikać w jak największym stopniu. Przede wszystkim warto się skupić nad: 1. Solidną rozgrzewką. Rozgrzewka jest podstawą tego, aby wykonywać ciężkie treningi. Bez niej niestety nasze [...]

[...] u kobiet - o tyle popijający są lżejsi od stroniących. Mniejszą zresztą o procenty. Wystarczająco intrygujące jest już to, że pijący nie są grubsi od abstynentów. Tak jakby dostarczane wraz z alkoholem kalorie nie zamieniały się u nich w tłuszcz. Pytanie: dlaczego? Jedna z teorii mówi, że etanol obniża wydzielanie insuliny - hormonu [...]

[...] jądra, bóle wewnętrznej strony ud, ostre pieczenie cewki po wytrysku i niekiedy po oddawaniu moczu. Bagatelizowałem problem, ponieważ wtedy nie był przeze mnie postrzegany jako problem. Z czasem moje zdrowie podupadło, ponieważ objawy te znacząco się nasiliły. Pewnego dnia obudziłem się z bardzo silnym pieczeniem ujścia cewki. Pomyślałem, że [...]

[...] niepowodzen opony. Taaa, nie pisze o zrzuceniu kilogramow, bo bez przesady, chlop swoja wage miec musi, ale dyc jedno z drugim idze w parze. Bylem juz na kopenhaskiej czy jak ja zwal, spadlem z wagi jakies 8 - 9 kg, bo zjezdzalem ze 102 . Bylo to jednak maaaase czasu temu i oczywiscie ja gupi uwierzylem ze efektu jojka nie bedzie. Ehhh, [...]

Nie wiem po co wrzuciłeś ten film, w tym temacie dyskutujemy o naszych problemach i tym jak można się ich pozbyć. To nie sadistic. Bo to nie jest temat "moje wrażenia po operacji" tylko ogólny o problemie ginekomastii. Film przedstawia ja wygląda posterydowe gino w zaawansowanym stopniu i jest jak najbardziej na temat. Ktoś pisał o syntholu u [...]

Co oznacza ze jestes na "diecie niskoweglowodanowej" ? jestem ciekawa jak ona wyglada jak wyglada twoj trening silowy? widzisz generalnie co sie dzieje i tak bedzie sie dzialo. masz warunki by posiadac krate na brzuchu ale nie po to by uwidocznic miesnie nog. musisz sie zdecydowac na czym ci zalezy. Prawde powiedziawszy, wiem ze to [...]

[...] przyjmowanie antybiotyku na 4 dni (brak recepty) i po 2 dniach pojawiła się wydzielina pod napletkiem. Niby nie powodowała zmian skórnych, ale woń była obezwładniająca - jak woda po ogórkach. Aktualnie nic nie biorę. Niewielki ból, uczucie zalegania, pojawia się każdego dnia. Mija natychmiast po wytrysku (ulga jak po oddaniu długo [...]

Tyka masz rację, że obie są do kitu. Zresztą ten temat jest do kitu. Najlepiej się w nim chyba nie udzielać, bo osoby tu zaglądające, tak i tak, zrobią po swojemu - czyli będą się głodzić, żeby tylko na wadze widniało mniej kg. A przecież nie o to chodzi. ka_ja ty chcesz mieć 5 kg na wadze mniej, czy pozbyć się tłuszczyku? Jak 5 kg na wadze to [...]

[...] tłuszczową, ale nie jest to niemożliwe. Jednak trudne do osiągnięcia i jeśli chcesz pozbyć się tkanki tłuszczowej to przeprowadź redukcję. Wejdź na delikatny deficyt kaloryczny do tego dołożysz aktywność fizyczną i powinno być dobrze. Ale jak zawsze przy kształtowaniu sylwetki musisz obserwować zmiany w sylwetce i wprowadzać ewentualne zmiany.

Dzięki :) Jutro zadzwonię do dr. Rylskiego :) Fajnie by było pozbyć się tego jak najszybciej. Żałuję, że dopiero teraz postanowiłem się za to zabrać:(

Jeśli masz duze owłosienie to możesz ale nie musisz. Po prostu on Ci nakreśli długopisem jak będzie Ci nacinał i co wytnie i takie tam. Ja mam male wiec nie goliłem i na zabieg tez mi nic nie mówił ze mam, ale ogolę sobie troszkę. Ja tez mam 200 km xD Nowy Sącz i tez pytał mnie kilka razy czy na 100%będę miał z kim jechać bo autem nie powinienem [...]

Witam , tamox jak narazie nie pomaga 11 tabletka. Orientowalem sie i zapisalem wstepnie do rylskiego , Termin 14 czerwca (troche pozno ze wzgledu na leczenie biologiczne stawow) ... Szukam w tym temacie ale moze ktos moze polecic jeszcze jakiegos ogarnietego chirurga ktory nie sp******i roboty (koszt 4 tys) Zeby nie bylo nie chodzi o lipomastie . [...]

Siema panowie. Planuje jak najszybciej pozbyć się gino. Jestem z Bielska Białej. Jedyny dylemat czy Wrocław i Paweł Tuchendler czy p. Rylski z Kielc. Miałem wykonane usg na którym niby wyszło że to tłuszcz. Zgłosiłem się zatem na liposukcje vaserem lipo. Oczywiscie wyrzuciłem w błoto 6koła. Odessano mi z dwóch niecałe 200ml w tym pewnie płyn [...]

Wage mam niedokladna, ale ok 6kg, takze powrocilam do wagi sprzed rzucenia palenia. Ate chcialabym pozbyc sie jeszcze 3, 4kg ( to apropo kreacji na wesele) PS Ja tez mam dzis imprezke i wiem, ze nie bedzie chcialo mi sie tak bardzo jesc jak napic whisky!

Witam Szanownych Żywienio-Specjalistów! Nareszcie, po, nazwijmy to, jesienno-zimowej przerwie (jak mogłem się tak obijać? %$#@! ), wracam na siłownie. Postanowiłem jednak, przejżawszy niektóre posty nt. odżywiania, inaczej niż do tej pory, podejść do sprawy metodycznie. Powodem są niezadawalające efekty siłowniowych wysiłków w mojej [...]

To dosyc mozliwe, jesli nie najbardziej prawdopodobne. Dużo osób tak ma (chodzi głównie o dziewczyny). Więc można to dać jako jedną z hipotez. Oczywiście byłoby najlepiej, gdyby to byl wysoki Japończyk i wtedy już wszystko jest w porządku, wspaniale i cudownie. A tak właśnie się zastanawiam. Jest kilka zachowań, które dotyczą wzrostu i które można [...]

[...] tym zdjeciu rzezbe twoich nog ogladali . Przysiady w rozkroku dzialaja na wewnetrzna strone nog, oczywiscie przywodzenie, ale i tak to nic nie da, musialabys po prostu, tak jak juz napisali, pozbyc sie tluszczu z calego ciala. Nie dziw sie ze sie smiejemy, bo masz chude nogi a narzekasz i szukasz problemu, ten tluszcz po wewnetrznej stronie [...]

[...] octu jabłkowego korzystnie wpływa na układ krwionośny oraz pomaga obniżyć cholesterol. Zewnętrzne stosowanie pomaga pozbyć się przykrych dolegliwości skórnych, takich jak grzybica, łupież. 3. Dawkowanie Maksymalne dzienne spożycie octu jabłkowego nie powinno przekraczać 2 łyżek stołowych. Można na jego bazie przygotować sosy do sałatek, [...]

[...] sie z jednej nogi robiąc jednocześnie wymach drugą do góry, do czego dołączasz podczas wyskoku zamach rekami do góry. Przy czym ważne jest abyś skakał do góry a nie do dołu jak skoczysz do dołu to napewno wywalisz się... i podczas skoku musisz pozbyć sie nawyku kladzenia rak na ziemi(ja niemogłem tego sie pozbyc, az do pewnego czasu i okazalo [...]

WITAM. CHCIALAM.PROSIC.KOGOS.DOSWIADCZONEGO.O.RADE.JAK.CWICZYC.I.CO.ROBIC.BY POZBYC.SIE.TLUSZCZU.Z.BRZUCHA.I.UD. NIE.DAWNO.UDALO.MI.SIE.TROCHE.SCHUDNAC.TERAZ.PRZY.WZROSCIE.167.WAZE.56 .KILO.WYDAWALO.MI.SIE.ZE.GDY.UDA.MI.SIE.OSIAGNAC.TA.WAGE.TO.BEDE.WYGLADAC DOBRZE.ROZNICE.WIDAC.ALE.CIALO.BEZ.UBRANIA.WYGLADA.NIECIEKAWIE.JEST.OBROSNIETE [...]