Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak poprawic rekord w wyciskaniu

Strona 7 z 5000

  • Jak poprawić wygląd klatki? ;/

    witam ćwicze poltora roku z 3 miesięczną przerwą od kiedy pojawilem sie pierwszy raz na siłowni zrobilem jakieś postępy łapa z 28 do 38 cm obwodu, klatka 88 105, waga 63 83 siła tez mi poszla bardzo duzo np po raz pierwszy na siłowni

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2922| Data: 2010-08-06 01:49:38| Liczba SOGów: 0
  • Martwy ciąg - jak poprawić wynik

    mam pytanie co do martwego ciągu, bo jest to bezsprzcznie bój który mi przysparza najwięcej problemów. jakie ćwiczenia poza ciągiem są kluczowe, by go wzmocnić i jak je najlepiej sobie ułożyć w dniu w którym planujemy ćwiczyć

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4705| Data: 2004-08-05 10:09:20| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawić Libido ?? hcg?

    witam jestem 4msc po cyklu susta i deki i niestety odblkowywalem sie samym clomem 2listki chyba hcg bylo potrzebne i jak juz wsponialem jestem 4 msc po tym cyklu i nadal libido nie wrociło do calkowitej normy. zaopserwowalem takze lekkie

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 3437| Data: 2010-07-01 23:11:29| Liczba SOGów: 1
  • jak poprawić technike biegu prędkość maksymalna

    skipy przysiad różne ćwiczenia rytmy pod górkę i wiele innych ale niewiem czy w mojej technice może jest problem jak ją skoryugować mam jeszcze jedno spostrzeżenie od zawsze kuleje przy prędkość maksymalnej może to jest wina słabo rozwiniętej łydki

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2216| Data: 2011-03-07 19:11:25| Liczba SOGów: 0
  • Podciąganie na drążku, jak poprawić osiągi?

    witam. otóż mam pytanie jak trenować podciąganie na drążku by poprawiać efekty już tłumacze o co mi chodzi, mój problem jest nieco skomplikowany

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2137| Data: 2008-10-01 15:09:51| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć na siłowni [16 lat, 83kg, 181cm]

    witam. mam 16 lat, ważę 83kg i mam 181 wzrostu. mam dostęp do siłowni jakieś 2 3 razy w tygodniu po godzinie. w bicu mam obecnie 32cm, przedramię 29cm, w klatce 98cm, a w pasie 93cm. na klatkę

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2006| Data: 2010-11-12 12:30:44| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawić swoją figurę

    prawie od 3 tygodni staram się ograniczać kaloryczność posiłków,ale jakoś nie widzę efektów, które by mnie zadowoliły. proszę o pomoc profesjonalistów w tej dziedzinie. co robię źle płeć :

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3784| Data: 2006-12-11 15:36:39| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawic sile uchwytu?

    witam, tak jak w temacie znacie jakies sposoby na poprawe sily uchwytu jezeli zly dzial to przepraszam.

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 2209| Data: 2013-04-18 20:52:46| Liczba SOGów: 1
  • jak poprawic/pogorszyc przyswajalsnosc KREATYNY??

    odmawia sobie alkocholu twierdzac ze nawet 1 browar psuje cykl. sa tez zdania ze takie same dzilanie ma kawa... wiec jak to w koncu jest np czy przyjmujac stack rano na czczo moge po sniadaniu wypic kawke bo odzywka jest juz w krwioobiegu czy

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1283| Data: 2006-05-31 11:57:02| Liczba SOGów: 2
  • jak poprawić wydolność sportowca siłownia ćwiczenia mój plan pomoc potrzebna

    przy tym bolą mnie plecy nie mam większej a wydaje mi się że mammocne nogi ponieważ dużo grałem w piłkę nożną proszę o jakieś podpowiedzi ćwiczeń na nogi brzuch ;różne ćwiczenia z a6w i abs i z netu spięcia i takie tam tzw kaptury ; widziałem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1336| Data: 2011-01-06 08:58:07| Liczba SOGów: 0
  • jak poprawic wynik w podciaganiu na drazku nadwchytem

    dlatego ze biceps mam w miare silny, zas czesto bagatelizowalem miesnie ramienne gdzie sa wazne w nadchwycie, a wiec jak cwiczenia byscie poradzili dla poprawy wyniku w podciaganiu nadchwycie, oprócz samego podciągania

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2333| Data: 2011-11-28 18:16:06| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawic dolny zarys klatki piersiowej

    i wyciskanie hantlami na plasko. wszystko jst w porzadku poza tym ze mam slabo widoczny zarys dolny klatki piersiowe. jakie cwiczenia i jak powinienem wykonywac aby byl dobry tego efekt

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1254| Data: 2012-11-03 15:29:11| Liczba SOGów: 1
  • osoba szczupła.. co powinna jeść i jak ćwiczyć POMóżCIE !!!

    mam 178 wzrostu, warze 66 kg, ćwiczę od niedawna stosuje cm3.. jak poprawić masę ciała

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2210| Data: 2008-04-28 17:56:42| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawić proporcje - mniejsze boczki + jędrniejsza pupa

    zytni na zakwasie, chuda wędlina, pomidor, ogórek itp. co lubisz jeść na obiad: ryby, mięso, warzywa, ryż, kasze. co jako przekąskę: owoc, kefir co jako deser: nie jem deserów : ograniczenia żywieniowe: nie lubie i nie jem fast foodów,

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1062| Data: 2013-10-13 15:35:43| Liczba SOGów: 1
  • Klatka piersiowa jak poprawić + zdjęcia

    witam mam problem z klatką jak widać na zdjęciach mój plan treningowy na klatkę jest następujący poniedziałek i piątek wyciskanie sztangi w

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1055| Data: 2015-04-04 12:18:36| Liczba SOGów: 1
  • jak poprawic wynik na 100 i 1000m

    witam cie kejt mam proźbe!mogła bys mi rozpisac trening biegowy!na polepszenie wyniku na dystansie 1000m i 100m!prosze cie bardzo!i jak trenowac w zimie!

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1594| Data: 2005-08-14 15:38:31| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawić skórę po odchudzaniu

    witam było już wiele takich tematów,ale nie trafiłem na podobny problem do swojego. a więc tak: mam 17 lat, jakieś pół roku tewmu schudłem ok.20 kg w ciągu 2 miesięcy. nie było żadnej diety,tylko samo białko,dużo głodzenia tak wiem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1415| Data: 2012-09-05 19:10:03| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawic rzezbe;)

    efekty calkiem niezle mam 190 cm,waze 97 kg, reka 41,klatka 120....chcialbym ,aby moje miesnie byly bardziej widoczne. jakis trening jak cwiczyc itd

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1262| Data: 2008-06-14 21:14:01| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawic slabsze partie.

    witam, z przerwami cwiczylem sporo, lecz bez przerw moze okolo 9 miesiac cwicze, z czego pewnie jakos 7 miechow temu zaczalem cwiczyc zawsze 3 razy w tygodniu. ogolnie jestem zadowolony z postepow, lecz niektore

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1171| Data: 2011-08-05 17:17:18| Liczba SOGów: 0
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    crossfit, suplementacji, kondycji i sportach walki http://www.body factory.pl/showthread.php t=3568 *** jak co roku na forach dyskusyjnych wzbiera fala zapytań związana z nadejściem lata... tak więc może się przyda małe faq dla chcących

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 158991| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}