Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak podniesc posladki

Strona 1 z 2

  • poradzcie jak skutecznie cwiczyc,zeby osiagnac wymarzony cel

    jest dlugi, bo okolo 4 miesiecy temu zaczelam chodzic na silownie, wydawalo mi sie,ze wiem co dla mnie dobre i ze wiem jak trenowac,ale chyba oszukiwalam sama siebie, bo efekty sa chyba nienajlepsze.staram sie chodzic trzy razy w tygodniu i nie sa

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3285| Data: 2009-06-28 20:36:31| Liczba SOGów: 1
  • Pośladki, czyli jakim cudem mogę przestać wyglądać jak 10 letni chłopiec ?

    wygląda tak http://imageshack.us/a/img835/8610/id43 z boku wam oszczędzę bo nie ma co pokazywać ... praktycznie taki jak udo... postanowiłam zmienić swoją sylwetkę. podnieść piersi tutaj też pytanie: czy można powiększyć piersi ćwicząc czy

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 2866| Data: 2013-07-30 11:38:13| Liczba SOGów: 0
  • DT altagela - czas zaczac

    witam wszystkie ladies : z gory przepraszam za brak polskich liter podczytuje forum juz od jakiegos czasu, od 2 tygodni staram sie ogarnac moja diete zgodnie z waszymi zasadami tu jeszcze troche mi zajmie zanim

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 2646| Data: 2016-02-15 15:48:05| Liczba SOGów: 4
  • Stepper. Płaska pupa POMOCY!!

    moje pośladki nadmienie, ze 2 razy w tygodniu chodzę na zajęcia fitness brzuch,uda posladki chcialabym wiedziec jak cwiczyc , aby uzyskac pieknej, kształtnej pupy za pomocą tego urządzenia. wyczytałam ze trzeba sie odchylić do tyłu, probowałam

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 4485| Data: 2012-02-15 22:41:08| Liczba SOGów: 6
  • posladki

    prosze doradzcie jak cwiczyc zeby ujedrnic podniesc i wymodelowac posladki nie chodzi mi o zbijanie tluszczu,bo tego za duzo nie mam.od

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2279| Data: 2005-03-28 15:06:46| Liczba SOGów: 0
  • Jak zacząć trening siłowy ze szczególnym uwzględnieniem pośladków?

    zacząć trening siłowy w celu ujędrnienia i podniesienia pośladków. bardzo was proszę o kilka rad, mianowicie: 1. jaka dieta domyślam się, że żeby zbudować mięśnie muszę jeść więcej. ale więcej wszystkiego czy tylko białek ile kalorii, żeby nie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1384| Data: 2015-08-20 17:52:55| Liczba SOGów: 2
  • Zwolniony metabolizm? Jak naprawić?

    ankieta: wiek :25 waga :55,7kg wzrost : 155cm obwód w biuście 1 : 91 obwód pod biustem : niestety obecnie nie mam jak zmierzyć obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 71 obwód na wysokości pępka : 82 obwód bioder 3 : 91 obwód uda w

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1194| Data: 2013-03-05 11:49:42| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawić proporcje - mniejsze boczki + jędrniejsza pupa

    zytni na zakwasie, chuda wędlina, pomidor, ogórek itp. co lubisz jeść na obiad: ryby, mięso, warzywa, ryż, kasze. co jako przekąskę: owoc, kefir co jako deser: nie jem deserów : ograniczenia żywieniowe: nie lubie i nie jem fast foodów,

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1060| Data: 2013-10-13 15:35:43| Liczba SOGów: 1
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    takie osoby wbija sobe noz w plecy nie uczac sie przysiadow. to najprostsza droga do trzymania plecow prosto, na starość jak znalazł [img]../../7[/img].. ba! jaka starość osoby w wieku dwudziestu paru lat czesto juz doswiadczaja skutkow nawyku

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 74967| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    w trójboju prawie wszystko o . . . przysiad trójbojowy ok, przysiad jest moim ulubionym bojem, a trening z jakąkolwiek formą przysiadu jest zawsze najbardziej oczekiwanym przeze mnie treningiem. uważam też, że po kilkunastu latach

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 10402| Data: 2004-01-15 15:10:31| Liczba SOGów: 154
  • Rozciąganie

    zakladam ten post poniewaz z wlasnego doswiadczenia wiem ze z rozciaganeim jest najwiecej problemow gdy ktos trenuje jakis sport wiec do czytania 7 stretching ćwiczenia rozciągające stretching to nowy sposób poprawy sprawności

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 59930| Data: 2005-06-17 15:17:34| Liczba SOGów: 47
  • Ogarnięcie na siłowni i poprawa sylwetki

    ****pytania dodatkowe********************************** czy stosujesz suplementy: nie czy stosowałaś do tej pory jakieś diety jakie/kiedy jak długo : dieta wegetariańska od 8 miesięcy

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1380| Data: 2016-04-20 18:57:43| Liczba SOGów: 7
  • [ART]Od czego zacząć crossfit?? zacznij od przysiadu !!

    po kroku skalować obciążenia, a po niedługim czasie organizm sam pozwoli wykonać wszystko „as pescribed”,czyli dokładnie jak w oryginale woda. dlaczego u podstaw wszystkiego leży technika po pierwsze gwarantuje bezpieczeństwo i brak

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 19164| Data: 2012-10-08 09:15:58| Liczba SOGów: 44
  • Masowy trening nóg

    i tricepsy. nogi niemal zawsze są na samym końcu listy priorytetów treningowych kulturystów trenujących amatorsko. jakie są przyczyny tak nagminnego zaniedbywania tej ważnej grupy mięśni istnieje wiele stereotypów odnośnie treningu nóg

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 40748| Data: 2005-01-07 22:39:29| Liczba SOGów: 11
  • Przemiana Sylwetki 2014 - podsumowanie

    i łyknięcie magicznej pigułki albo dwóch. ogólniki i reklama się najlepiej sprzedają i o to w tym wszystkim chodzi. jak wspomniałam wcześniej, konkursy naszego działu, a w szczególności ten konkurs zawsze kierowane były do osób rzeczywiście

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 5384| Data: 2014-06-27 15:38:20| Liczba SOGów: 14
  • małami93 chce mieć ładniejsze ciało.

    ****pytania dodatkowe********************************** czy stosujesz suplementy: nie czy stosowałaś do tej pory jakieś diety jakie/kiedy jak długo przez wiele lat od 12 do około 19 roku życia przeróżne diety nawet głodówki, nabawiłam

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 3571| Data: 2015-06-27 21:55:20| Liczba SOGów: 3
  • Widziane i słyszane z Veile

    od pewnego czasu jest zdominowana przez jarka olecha, jest on fenomenem światowego trójboju na, tyle że takie potęgi jak rosja i ukraina w tej kategorii nie wystawiają zawodników. praktycznie w każdym swoim starcie bije rekordy świata i europy,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2321| Data: 2003-11-14 23:31:36| Liczba SOGów: 4
  • loooooknij...

    lepsze rezyltaty!. tu więc jest podstawowy zarys, który stosowano. poczynając od dnia pierwszego, zaprzestano używać jakichkolwiek suplementów przez przynajmniej 30 dni . zajmijmy sie kontrolowanym katabolizmem dzień 1 uda / pośladki

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1269| Data: 2005-06-11 14:24:59| Liczba SOGów: 2
  • Rady Grega Warra

    na ławce, określany mianem małego herkulesa, został poproszony o udzielenie kilku wskazówek dla pragnących uzyskać jak najlepsze rezultaty w wyciskaniu. mierząc niecałe 160 cm, greg warr waży 75 kg i ma mięśnie jak skała. jest doskonale zbudowany,

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 13913| Data: 2003-04-29 14:36:06| Liczba SOGów: 22
  • Psychologia Odchudzania dla początkujących cz.II - RUCH

    fizycznej. o ile w dzieciństwie bieganie po podwórku było zabawą, od czasów podstawówki u niektórych było stosowane jako kara. spóźniłaś się na wf 20 okrążeń wokół boiska, ale już! ciężko jest lubić coś co nasze emocje przez lata postrzegały

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 11911| Data: 2010-09-23 19:00:42| Liczba SOGów: 22

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}